Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Beaucoup de gens pensent que vous devez suivre des conseils relationnels lorsque votre union est sur le point de s’effondrer. Cependant, le conseil relationnel concerne toutes les étapes d’une relation.
Ainsi, vous pouvez faire de la thérapie relationnelle une fonctionnalité régulière qui vous aide, vous et votre partenaire, à surmonter les problèmes qui peuvent menacer de mettre fin à votre relation s’ils ne sont pas résolus. Dans cet article, vous apprendrez ce que signifie le conseil relationnel lorsqu’il faut suivre une thérapie, et le conseil.choses importantes que vous apprendrez dans la relation
Que signifie le conseil relationnel ?
Le conseil relationnel est une forme de thérapie dans laquelle les couples expriment leur esprit, leurs sentiments et leurs pensées sous la direction et la supervision d’un conseiller professionnel. Pendant le conseil relationnel, ils doivent travailler en étroite collaboration avec le conseiller pour trouver des solutions à leurs conflits et apprendre des conseils pour rendre leur relation saine.
Pour en savoir plus sur l’efficacité du conseil relationnel, consultez cette étude de recherche réalisée par Margot Schofield et d’autres auteurs. Leétudeest intitulé Efficacité à court et à long terme du conseil de couple – un protocole d’étude.
Quel est le meilleur moment pour demander des conseils relationnels ?
Vous n’êtes pas obligé de demander des conseils relationnels au bord de la séparation. Il est important devoir un conseiller relationnellorsque vous commencez à rencontrer des problèmes qui peuvent finalement mettre fin à la relation si vous ne faites pas attention.
Voici quelques signes qui montrent que c’est le meilleur moment pour demander des conseils relationnels
1. Incapacité à exprimer son intimité
Lorsque vous remarquez qu’il est difficile pour vous ou votre partenaire de montrer vos sentiments, il peut être préférable de demander un conseil relationnel pour en découvrir la cause première et trouver une solution.
Lectures associées : Comment établir un lien émotionnel pendant les rapports sexuels : 10 conseils
2. Conflits non résolus
Si vous et votre partenaire avez du mal à résoudre un ou plusieurs conflits, vous pouvez demander de l’aide pour une thérapieproblèmes relationnelsavant que cela ne devienne incontrôlable.
3. Difficulté à prendre des décisions ensemble
Lorsque vous et votre partenaire avez du mal à prendre une décision ensemble, et cela se produit régulièrement, vous devriez demander de l’aide en matière de conseil relationnel.
Regardez cette vidéo pour savoir comment prendre des décisions avec votre conjoint :
4. Vous voulez une relation saine
Dans l’ensemble, si vous voulez que votre relation soit saine et réussie, vous devez faire du conseil relationnel une activité régulière de votre union.
Lectures associées : Comment maintenir une relation saine et construire une vie conjugale épanouissante
15 choses que vous apprendrez en matière de conseil relationnel
Si vous sortez avec quelqu’un et que vous envisagez de suivre des conseils relationnels, c’est peut-être l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour vous-même.
Voici certaines des choses que vous apprendrez en matière de conseil relationnel
1. Il est normal d’avoir des différences
L’une des choses que vous apprendrez pendant cette période, c’est que vous et votre partenaire serez en désaccord sur de nombreux points, et vous pouvez le faire. Malheureusement, certaines personnes font l’erreur de penser que lorsque leur partenaire n’est pas sur la même longueur d’onde avec elles, elles risquent de ne plus être compatibles.thérapie relationnelle
Cependant, l’une des principales raisons pour lesquelles vous et votre partenaire pouvez ne pas être d’accord sur de nombreux points est que différents parents vous ont élevé dans des environnements différents.
Ainsi, à mesure que vous vous rapprocherez, vous reconnaîtrez le caractère unique de vos pensées, de vos habitudes et de votre état d’esprit, et il sera toujours plus facile de parvenir à un compromis.
Lectures associées : Comment gérer les différences dans les relations de manière constructive
2. La pratique rendra les choses presque parfaites
Il est important de mentionner qu’aucune relation ne peut être parfaite, mais que les partenaires peuvent améliorer l’union lorsqu’ils mettent en pratique les conseils essentiels d’une relation réussie.
Vous devez savoir que certains changements que vous souhaitez dans votre relation ne se produiront pas du jour au lendemain. Au lieu de cela, il faudra peut-être quelques semaines ou quelques mois de pratique avant de constater les changements souhaités.
Par conséquent, vous et votre partenaire devriez être prêts à travailler pour intégrer la relation dans la structure souhaitée. Bien sûr, votre relation ne sera pas parfaite, mais vous saurez tous les deux que cela vaut la peine de se battre.
3. La communication vous évitera bien des problèmes
Lorsque vous y allez, l’une des choses essentielles que vous apprendrez est la communication. Très souvent, les partenaires rencontrent des problèmes en raison d’hypothèses. Et ils s’en tiennent à cette idée sans attendre la vérification de leur partenaire.thérapie pour une relation
Par exemple, si un partenaire cherchetriste et déprimétout au long de la journée, l’autre partie pourrait penser qu’elle en est la cause. Ainsi, au lieu de demander à leur partenaire la raison de leur humeur, ils préfèrent rester seuls.
Lorsque vous serez avec votre partenaire, vous comprendrez beaucoup de choses sur ce qu’il pense. Cela vous aiderait également à devenir proactif lorsque vous l’avez fait.communiquez bienconflits dans votre relation
4. Les deux parties sont responsables de la relation
Lorsque vous optez pour des conseils relationnels, vous vous rendrez compte que votre union est à double sens. Cela signifie qu’une personne ne doit pas être entièrement blâmée pour tout ce qui ne va pas dans la relation. Si vous pensez que votre partenaire a toujours tort, vous devez savoir que parfois, il peut avoir raison avec un point de vue différent.
Vous apprendrez à reconnaître les sentiments, les points de vue et les opinions de votre partenaire sans les dénigrer. Pour qu’une relation fonctionne et réussisse, vous devez collaborer, travailler et accepter les différences de chacun.
Lectures associées : Qu'est-ce qu'une relation d'égalité exactement ?
5. Comment gérer les facteurs de stress ensemble
Il est normal que vous et votre partenaireéprouver du stressdans d’autres aspects de votre vie en dehors de la relation. Cependant, il peutavoir un impact négatif sur la relationsi vous n’essayez pas d’aider votre partenaire à surmonter le sien.
Vous apprendrez comment aider votre partenaire à reconnaître le stress et à le soulager afin qu’il puisse maintenir son niveau de productivité.
Le conseil relationnel vous aidera également à savoir comment mettre en place des structures pour que vous puissiez tous les deux gérer correctement le stress. Vous vous familiariserez avec les outils de gestion du stress lors du conseil relationnel.
6. Comment éviter de perdre son individualité
L’une des erreurs commises par les partenaires dans les relations est qu’ils se perdent lorsqu’ils commencent à sortir ensemble. Donc, même si vous êtes amoureux de votre partenaire, souvenez-vous que d’autres aspects de votre vie nécessitent une attention particulière.
Par conséquent, se concentrer uniquement sur votre relation sans être intentionnel dans d’autres domaines de votre vie peut être désavantageux. Dans le cadre du conseil relationnel, vous apprendrez à maintenir votre individualité et à faire fonctionner votre relation. De même, vous apprendrez à continuer à poursuivre vos objectifs personnels, vos intérêts et vos passions.
Lectures associées : Passer de moi à nous — Équilibrer l'individualité dans un mariage
7. Vous et votre conjoint êtes des êtres humains
Parfois, lorsque nous sommes amoureux, nous avons tendance à oublier que notre partenaire n’est pas surhumain. Ce sont plutôt des individus dotés de capacités, de forces et de défauts uniques. Par conséquent, certaines personnes sont déçues lorsqu’elles remarquent que leur partenaire ne répond pas aux attentes. En effet, ils ont élevé la barre des attentes au-delà de ce que leur partenaire peut faire.
Pendant le conseil relationnel, vous apprendrez que votre partenaire est un travail en cours et que vous devez être patient avec lui. Lorsqu’ils font des erreurs, aidez-les à les corriger, car vous pourriez être à leur place la prochaine fois.
Lectures associées : Comment mieux comprendre votre partenaire : 15 façons
8. Comment fixer des limites
Chaque relation doit fixer des limites pour fonctionner normalement, et c’est l’une des choses que vous apprendrez lorsque vous opterez pour des relations de conseil.Fixer des limitesest important pour établir et maintenir un lien sain et solide avec votre partenaire. Les limites sont simplement les règles, les directives et les principes selon lesquels vous vivez.
Lorsque votre partenaire va à l’encontre de vos principes, il vous manque de respect. Par conséquent, vous devrez peut-être leur communiquer vos limites et en savoir plus sur les leurs. Cela vous aidera à vous respecter et à vous aimer davantage.
9. Comment résoudre les conflits
Les conflits sont nécessaires à une relation, mais s’ils ne sont pas gérés correctement, ils peuvent endommager une relation. Lorsque certaines personnes consultent un thérapeute pour une relation, c’est principalement parce qu’elles ont besoin d’une astuce durable en matière de résolution de conflits.
Par conséquent, le conseiller aide les partenaires à appliquer une candidature saineles moyens de gérer les conflitset s’attaquer aux causes profondes de certains de ces problèmes. Lorsqu’il y a des problèmes non résolus dans une relation, cela peut affecter le lien entre les partenaires et mettre à rude épreuve la relation.
10. Comment mieux comprendre votre partenaire
Une autre chose importante que vous apprendrez lors du conseil relationnel est une meilleure compréhension du monde de votre partenaire. Vous vous appuierez sur votre connaissance du langage amoureux de votre partenaire.
De plus, vous apprendrez à voir les choses du point de vue de votre partenaire pour mieux sympathiser avec lui. Cela aidera à réduire les malentendus qui surviennent généralement dans une relation, car les partenaires n’ont pas une idée approfondie de ce qui est responsable des comportements et des pensées de leur partenaire.
Lectures associées : Comment mieux comprendre votre partenaire : 15 façons
11. Ce que votre partenaire attend de vous
Tout le monde ne le sait pascomment communiquerce qu’ils veulent pour leurs partenaires. C’est l’une des choses que le conseil relationnel enseignera. Votre partenaire a peut-être besoin de certaines choses de votre part, mais il se peut qu’il ne les communique pas correctement.
Lorsque vous consultez un conseiller relationnel, il vous aidera à mieux expliquer ce que votre partenaire attend de vous. Parfois, il peut être difficile de comprendre ce que veut notre partenaire parce que nous sommes trop concentrés sur ses erreurs et ses défauts.
12. Comment restaurer l’intimité perdue
L’un des défis auxquels certains couples sont confrontés est de rétablir leurintimité de la relation. L’intimité peut être perdue en raison d’un emploi du temps chargé, involontairement, d’un manque de communication et d’engagement, etc.
Pendant le conseil en matière de problèmes relationnels, vous apprendrez à resterlié à votre conjoint. De plus, le conseiller vous donnera des conseils pour raviver le feu dans votre relation lorsque les choses semblent devenir ennuyeuses.
13. Comment écouter au lieu de se défendre
Le conseil relationnel vous apprendra, à vous et à votre partenaire, à apprendre à écouter au lieu de vous défendre. Parfois, les gens se mettent sur la défensive lorsque leur partenaire parle et ne parviennent pas à comprendre leur point de vue parce qu’ils n’écoutent pas.
L’acte d’écouter implique de comprendre et de prêter attention aux détails cruciaux que l’autre partie essaie de communiquer.
Lectures associées : Qu'est-ce que l'écoute défensive et dans quelle mesure peut-elle être destructrice ?
14. Comment réfléchir
Savoir commentrefléter dans une relationest important car il vous empêche de prendre des décisions mal informées. Avant de mettre fin à une conversation avec votre partenaire, assurez-vous de bien réfléchir à l’essentiel. Ensuite, vous et votre partenaire pourrez partager les leçons de la conversation et comment faire le nécessaireajustements dans le futur.
15. Il est normal que des changements se produisent dans votre relation
Beaucoup de gens ne comprennent pas qu’il est normal et normal que certains changements se produisent dans votre relation. À mesure que vous et votre partenaire vieillirez, vous deviendrez trop grand pour certaines choses et vous adopterez de nouveaux comportements ou activités.
Vous pourriez changer d’emploi, avoir des enfants ou déménager dans un autre pays ; tous ces facteurs peuvent entraînerchangements dans votre relation. Il est donc important de faire preuve de flexibilité et d’essayer de profiter de la balade avec votre partenaire.
Pour en savoir plus sur le conseil relationnel pour les couples à différents stades de leur relation, lisez cette étude de Cathryn Hunter et Jo Commerford. L’étude s’intituleÉducation relationnelle et conseil : résultats de recherches récents
Comment rendre la thérapie relationnelle efficace ?
La thérapie relationnelle vise à rendre l’union entre les partenaires saine et réussie. Par conséquent, en thérapie relationnelle, vous êtes tenu d’avoir des conversations honnêtes qui profiteront à vous et à votre partenaire.
Voici quelques façons de fairethérapie relationnelle efficace.
1. Sois honnête avec toi-même
Avant de partirconseil relationnel, recherchez vous-même pour être sûr si vous voulez que votre relation fonctionne ou non. Il serait utile que vous soyez également certain de votre engagement dans le processus de reconstruction, aussi difficile soit-il.
2. Travaillez en étroite collaboration avec votre conjoint
Essayez de ne pas être le seul à contribuer à l’efficacité de la thérapie relationnelle. Assurez-vous d’emmener votre partenaire avec vous. De plus, si vous êtes passif, ne découragez pas les efforts de votre partenaire. Soyez là pour eux et présentez-vousséances de conseil.
3. Fixez des limites avec vos proches
Lors du conseil relationnel, il est préférable d’empêcher l’intrusion de la famille et des amis. Vous pouvez leur demander de respecter votre vie privée et celle de votre partenaire pendant cette période.
FAQs
Comment trouver un thérapeute relationnel
De nombreux professionnels peuvent idéalement jouer le rôle d’un thérapeute relationnel. Certains d’entre eux sont des conseillers, des psychologues, etc. De nos jours, lorsque vous recherchez un, la première chose à faire est de vérifier en ligne. Vous pouvez effectuer des recherches approfondies en ligne pour les thérapeutes relationnels qui vivent à proximité.thérapeutes conjugauxthérapeute relationnel
Lectures associées : Comment trouver le meilleur thérapeute - Tour d'horizon d'experts
Plats à emporter
Conseil relationnelest une activité à long terme qui présente de grands avantages, à condition que vous et votre partenaire soyez prêts à vous y mettre.
Au cours du conseil relationnel, vous apprendrez des idées objectives et essentielles du thérapeute qui rendront votre union plus solide. Par conséquent, assurez-vous de faire vos recherches sur la réputation d’un conseiller avant de vous inscrire à ses séances.
Pour en savoir plus sur la façon dont la thérapie de couple contribue à réduire la détresse relationnelle globale, consultez cet article de recherche intéressant de Douglas K Synder et d’autres auteurs. L’étude s’intituleÉtat actuel et orientations futures de la thérapie de couple.
Révisé par
How do you know marriage counseling will actually help and isn’t just delaying the inevitable?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Noah Williams est un écrivain passionné qui se concentre sur le cœur et l'esprit. Il met l'accent sur l'honnêteté, la communication et l'amour de soi dans les relations.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
