Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le conseil n’est pas un processus facile. En fait, comme dans toute relation, il devrait y avoir ce lien que nous voulons voir chez l’autre personne et ensuite, les deux s’efforceront d’établir la confiance, le respect et le sentiment général d’être à l’aise.
Une relation thérapeutique est une relation qui s’établit entre le client et le thérapeute au fil du temps. Le conseil ou la thérapie ne fonctionneront pas sans unrelation thérapeutiqueet cela vaut à la fois pour le client et pour le conseiller.
Sans respect et confiance mutuels, comment une personne peut-elle se confier et accepter un conseil ?
Relation thérapeutique — signification
Pour tous ceux qui ne connaissent pas encore le sens et le but d’une relation thérapeutique, approfondissons cette question.
UNErelation thérapeutiqueest le lien solide de confiance, de respect et de sécurité entre le client et le thérapeute. Pour commencer, il est très important que le thérapeute crée une atmosphère sûre et sans jugement dans laquelle le client peut être à l’aise.
La confiance, le respect et la certitude que vous ne serez pas jugé, peu importe ce que vous vivez, sont les éléments essentiels d’une thérapie efficace. Les thérapeutes sont encouragés à faire preuve d’empathie et à ne jamais juger mais à comprendre la situation.
Si c’est fait correctement, tout type de thérapie sera un succès.
L’importance de la relation thérapeutique
Le conseil ou la thérapie vise à aider et à guider une personne vers le changement.
Souvent, les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens suivent une thérapie sont les problèmes conjugaux, les traumatismes, la dépression et même des troubles mentaux et de la personnalité spécifiques. L’individu et le thérapeute ne passeront pas seulement peu de temps ensemble, mais plutôt une série de réunions ou séances de thérapieoù les deux auront des activités et la plupart du temps, le client parle simplement de sa vie.
Une relation thérapeutiqueest essentiel car vous avez besoin d’un certain type de lien avant de pouvoir divulguer quoi que ce soit de personnel vous concernant, même si cette personne est un professionnel. Si tu ne te sens pas à l’aise, parlerais-tu vraiment de toi ou de tes peurs ?
Si le thérapeute et le client ne forment pasrelation thérapeutiquelors des premières réunions, cela signifie que la thérapie ne sera pas un succès.
Relation thérapeutique malsaine — connaître les signes
Alors que nous visons une solution efficace et efficienterelation thérapeutique, nous devons également connaître les signes d’une thérapie malsaine. Le fait de bien le connaître peut vous faire économiser du temps et des efforts.
Voici quelques-uns des signes les plus courants :
- Le thérapeute ne prête aucune attention à ce que vous voulez et aux attentes que vous souhaitez voir au cours de la thérapie
- Montre un manque d’intérêt pour ce que vous dites
- Vous juge à l’aide de mots, d’un regard et fait des suppositions offensantes
- Initie le blâme les autres ou donne une idée de la façon de le faire
- Je ne donnerai pas les grandes lignes de la thérapie et ne vous laissera pas participer au programme de votre thérapie
- Montre de l’intérêt au-delà des limites de la thérapie. Essaie d’initier des sujets romantiques et, finalement, relationen dehors de la thérapie
- Ça vous met mal à l’aise
- Vous touche ou est étrangement trop près
- Ne parle pas/n’explique pas ou parle simplement trop sans écouter
- Essaie de détourner les sessions pour modifier vos convictions, y compris en matière de religion et de politique
- Essaie de vous manipuler au lieu de vous guider
Caractéristiques d’une relation thérapeutique efficace
Bien qu’il existe des caractéristiques clés pour lesquelles le traitement peut échouer, il existe également les caractéristiques d’une efficacitérelation thérapeutiquequi aboutiront en fin de compte à des conseils axés sur les objectifs.
1. Confiance et respect
En tant que client, vous devrez parler à votre thérapeute pour lui donner un aperçu de vos peurs les plus sombres et même de certains de vos secrets les plus précieux.
Comment pouvez-vous le faire sans confiance et sans respect ? Si vous ne le donnez pas ou ne pouvez pas le donner à votre conseiller, il sera très difficile de poursuivre le traitement. C’est au conseiller de commencer à montrer un environnement sûr et confiant pour que vous puissiez ressentir de la confiance et, à partir de là, renforcer le respect.
2. Accepter l’aide
En tant que client, en plus de faire confiance à votre thérapeute, de le laisser entrer dans votre passé et même de faire face à vos démons personnels, permettez à votre conseiller de vous aider également. Le counseling ne fonctionnera pas si vous n’acceptez pas la nécessité d’un changement ou si vous résistez complètement au changement.
Il faut garder l’esprit ouvert, être prêt à faire face aux changements et être capable de faire des compromis.
3. Habilitant
Dans tous les cas où le client refuse de parler de quelque chose, il convient de le respecter.
Un thérapeute ne devrait jamais forcer un client à tout dire, mais plutôt le faire avec une approche responsabilisante avec des mots qui renforcent la confiance.
4. Soyez transparent
En tant que thérapeute, assurez-vous de faire preuve de transparence au sujet de la séance de thérapie. Cela fait partie du renforcement de la confiance.
Définissez les attentes, permettez aux clients de connaître les étapes que vous allez suivre tous les deux au cours de la thérapie.
5. Ne jugez jamais
En tant que thérapeute, vous serez confronté à de nombreuses histoires et certaines peuvent vraiment vous choquer, mais juger votre client détruira une relation thérapeutique. En tant que thérapeute, il faut être ferme sur le fait de ne pas faire preuve de partialité ou de jugement.
Comprendre et écouter : ce sont les facteurs clés d’un conseil efficace.
6. Travaillez ensemble
Une thérapie réussie n’est pas seulement le travail d’un bon thérapeute ou d’un client volontaire. C’est le travail de deux personnes qui visent un objectif commun. Une base solide de confiance et de respect visant à apporter des changements ne fera jamais de mal.
Une thérapie efficace devra avoir une bonne relation thérapeutique
C’est le fondement d’un lien solide entre le client et le thérapeute. Le client peut se sentir en confiance et être à l’aise lorsqu’il communique des informations personnelles, accepter des conseils et être guidé vers le changement.
Le thérapeute, quant à lui, aura l’occasion d’écouter et de comprendre les besoins du client et d’être en mesure de lui offrir la meilleure aide possible.
En fin de compte, toute relation professionnelle ou personnelle doit reposer sur le respect et la confiance mutuels. Cela ne fonctionnera pas si une seule personne valorise la relation, ce devrait être le travail acharné de deux personnes dans le but d’atteindre un objectif.
C’est la raison pour laquelle unrelation thérapeutiqueest essentielle à toute thérapie et est également considérée comme l’une des étapes du changement.
Révisé par
How do you know if therapy is actually helping or if you’re just talking in circles?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
L'équipe éditoriale de Marriage.com est composée d'écrivains expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous offrons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre... Lire la suite contenu est revu par des experts pour garantir des conseils fiables et de haute qualité. Lire moins
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
