11 Maneras de tomar la delantera en una relación

Conoces a alguien y estás de acuerdo en casi todo. Pronto,empiezas a salir, y te enamoras. Suena fácil, ¿verdad?

Pero, ¿qué pasa cuando hay un desequilibrio y no tienes la sartén por el mango en una relación?

Estar en una relaciónes mucho más que conocerse y enamorarse. Cuando estás en una relación, entrarás en diferentes fases en las que descubrirás los rasgos no tan buenos de la persona que amas.

Luego, está la dinámica del poder en tu relación. Quién tiene la sartén por el mango en una relación?

Tal vez, sientes que has perdido en la lucha por el poder y quieres saber cómo recuperar el poder en una relación.

¿Qué significa tener la ventaja en una relación?

Tener la ventaja en una relación suena fantástico, pero profundicemos en esto.

El término «ventaja» se utilizó por primera vez al hacer negocios.

Se dice que la persona que tiene la ventaja es la que no tiene nada que perder.

Por ejemplo, si no te gustan los términos de la propuesta comercial, puedes simplemente retirarte. Tienes la ventaja porque no tienes nada que perder en esta reunión.

Este término pronto comenzó a usarse en las relaciones. Se trata de tomar la delantera en una relación.

La persona que tiene la sartén por el mango en una relación es la que no tiene nada que perder.

Sí, estás enamorado, pero si la relación no te beneficia o puede parecer abusiva de alguna manera, simplemente puedes alejarte.

¿Cómo recuperar el poder en una relación?

¿Sientes que has perdido la ventaja en una relación? ¿Te molesta que no sepas cómo empezar a recuperar el poder en una relación?

Todos los que han estado en una relación saben que a veces tenemos la sartén por el mango y, a veces, no. Todo depende de la situación y delfase de la relación.

Querer el control es normal. Es el equilibrio que todos queremos. No puedes tener la ventaja en una relación todo el tiempo, y la lucha por tener la ventaja en una relación siempre está ahí.

Sin embargo, puede haber casos en los que sienta que está perdiendo el control lentamente. Aquí es donde entra en juego recuperar el poder en una relación.

Dionne Eleanor, el mentor de relaciones y empoderamiento dice:

Recuperar el poder en una relación éticamente requiere humildad, empatía y un compromiso con la comunicación abierta y el compromiso.

Tenemos que asegurarnos de no cruzar la línea al hacerlo.

Hay casos en los que la lucha por el poder se vuelve tan intensa quela persona se vuelve abusivao recurriría a técnicas abusivas para demostrar quién tiene el poder.

No tienes que gritar o menospreciar a tu pareja solo para demostrar que tienes la ventaja en una relación.

Conocer la forma correcta de aprender a tener la ventaja en una relación es crucial.

11 maneras de tomar la delantera en tu relación

Aprender a recuperar la ventaja en una relación no es tan difícil. Estas son algunas maneras de intentarlo.

1. Cuida siempre tu apariencia física

Aprender a ganar poder en una relación puede simplemente comenzar por invertir en tu apariencia.

Si túpasa por alto el cuidado de ti mismoy empieza a sentirinseguro, ¿crees que aún puedes mantener la ventaja en tu relación?

Para protegerse contra la inseguridad es la razón por la que debe seguir invirtiendo en su apariencia. Sigue adelante y haz esto por tu pareja, así como por ti mismo.

Mantén vivo el fuego de la atracciónen tu relación. La persecución y la emoción de querer a tu pareja siempre estarán ahí, y si te sientes querido, sabes que tienes el poder.

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2. Ten siempre confianza

La confianza es el efecto de nuestro primer consejo. Cuando te sientas bien contigo mismo, con tus habilidades y tu inteligencia, tu confianza siempre estará ahí.

Cuando tienes confianza, sientes que puedes enfrentarte al mundo.

Tu pareja no podrá intimidarte ni siquiera tomar el control de ti porque sabes lo que quieres y lo que puedes hacer.

La confianza siempre es necesaria para tener ventaja en una relación.

3. Aprende a alzar la voz

Otra forma de tomar la delantera en su relación es usando su voz.

Sepa lo que quiere y necesita, y no tenga miedohablar por ti mismo.

Si no alzas la voz, ¿quién lo hará por ti?

Entonces, antes de que te sientas triste porque tu pareja no satisface tus necesidades, recuerda que tienes voz. Úselo, no solo para tener la ventaja en una relación, sino paratener una comprensión clara el uno del otro.

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4. Sepa cómo ser autosuficiente

Otra forma de saber cómo sacar ventaja en una relación con un chico o una chica es siendo autosuficiente.

Significa que tienes el tuyoingresos; tienes las habilidades para vivir tu vida al máximo, con o sin tu pareja.

Algunas personas pierden la ventaja en una relación porque se dan cuenta de que no pueden vivir sin sus parejas. Se conviertentemerosos de perder a sus parejasporque no saben qué hacer sin ellos.

Ser autosuficiente simplemente significa que no dependes de nadie.

5. Sepa cómo ser responsable

Otro consejo sobre cómo sacar ventaja en una relación con una mujer o un hombre: saber ser responsable.

Cuando tienes la sartén por el mango, tomas decisiones ytienes que ser responsablepor ello y por las consecuencias en caso de que no salga según lo planeado.

Recuerda que la forma más rápida de perder la ventaja en una relación es cuando te vuelves irresponsable.

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6. Aprenda a cuidar y respetar a su pareja

Una idea errónea sobre cómo ganar ventaja en una relación es imponerla mediante el uso de técnicas intimidantes.

El respeto es uno de losfundamentos de una relación sólida, y si quieres tener la ventaja, necesitas saber cómo respetar a tu pareja.

Si quieres que tu pareja te trate a ti y a tus decisiones con respeto,tienes que tratar a tu pareja de la misma manera.

7. Sé increíble en la cama

Sabes cómo invertir en tu apariencia y también rebosas confianza; ¿qué sigue?

Asegúrate de no saltarteintimidad física y sexual.

Si sabes cómo complacer a tu pareja, volverá por más.

Dionne Eleanor afirma:

La sexualidad es una fuerza poderosa que puede traer alegría, placer y vitalidad a nuestras vidas cuando se aborda con franqueza y respeto.

¿Quién tiene la sartén por el mango ahora?

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8. ¡Deja de jugar!

Deja de jugar si quieres saber cómotener poder en una relación.

Juegos como no hablar, rechazar el momento sexy, no cuidar a tu pareja son solo juegos mezquinos que algunas personas hacen para conseguir lo que quieren.

Puede funcionar durante un tiempo, pero ¿hasta cuándo?

No te llevas la delantera aquí. Si estás saliendo con alguien seguro y autosuficiente, esta persona podría simplemente dejarte y alejarse.

9. Sepa cómo establecer límites

Todos tenemos nuestro propio conjunto de reglas en una relación.

Establecer límites personalesasegura que nos sintamos cómodos yfeliz en la relación. Tienes la ventaja en una relación si conoces estas reglas y cómo establecerlas con firmeza.

En el caso de que algunos de estos límites crucen la línea, puedes marcharte.

No tienes que permanecer en una relación que sea incómoda, abusiva o que te haga infeliz.

Mira este video para obtener más información sobre cómo establecer límites saludables en tu relación:

10. Tener una vida fuera de la relación

Incluso si estás perdidamente enamorado, deberías tener tu propia vida fuera de la relación.

Las personas suelen perder la ventaja cuando centran todo en sus parejas. A su vez, suslas parejas pueden sentirse asfixiadascon toda la atención.

Si tienes una vida ocupada fuera de tu relación, tu pareja te extrañará y te anhelará.

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11. Sé independiente.

Ser independienteno significa que no necesites estar enamorado o tener pareja. Significa que eres capaz de hacer las cosas por tu cuenta.

Seamos sinceros, estar necesitado no es atractivo.

Si eres independiente, no solo tendrás la ventaja en tu relación, tu pareja también pensará que eres sexy y admirable.

Es mejor tener siempre la ventaja en tu relación. ¿Cierto?

Tener la ventaja en una relación todo el tiempo no es saludable, al igual que demasiado de algo bueno también puede ser perjudicial.

Queremos un equilibrio de poder.

Permite que tu pareja tenga la delantera en ciertas situaciones, pero no hasta el punto de ser controlada o de ser siempre la necesitada.

En algunos casos, su socio tiene la sartén por el mango, por ejemplo, cuando usted gestiona su negocio. En algunos casos, tú puedes tener la ventaja, como cuando te ocupas de tu casa y de los niños.

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Conclusión

Primero, las relaciones pueden girar en torno a quién tiene la ventaja en una relación.

Es aprender a vivir con otra persona mientrastratando de hacer que todo funcionesin ser demasiado necesitado ni demasiado mandón. Poco a poco te conviertes en independiente, responsable y respetuoso.

Pronto, como túmaduro, con el tiempo encontrarás ese equilibrio.

De hecho, la vida y las relaciones tienen que ver con el equilibrio. Es cuando conocen las fortalezas y debilidades de los demás y se apoyan mutuamente.

Ahí es cuando la lucha por el poder disminuye y es entonces cuando comienza el trabajo en equipo.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos