Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Estar en una relación se siente bien, especialmente cuando nuestra pareja nos mima, ¿verdad? ¿Quién no se acostumbraría a recibir un trato especial?Cuando estás enamorado, quieres pasar todos los días con esa persona especial; es como si tu día no estuviera completo sin que esa persona esté contigo.
Todos podemos identificarnos con esto, sin duda, pero también debemos preguntarnos si esto es un signo de una relación sana.
Disfruta del amor pero también sé independiente en una relación para que funcione, pero ¿por dónde empezamos?
¿Eres independiente?
Ser independiente puede tener muchas definiciones dependiendo de la situación que se presente. Alguien que ha estado soltero durante mucho tiempo, esta persona puede haberse acostumbrado a ser independiente y puede parecerser demasiado independiente para una relación.
LMHC dice:Grady Shumway
Saber qué tan independiente eres es clave en las relaciones. Recuerda que la idea de independencia que cada persona tiene puede tener un aspecto diferente y cambiar con el tiempo. Pensar en lo que significa la independencia para usted ayuda a hablar abiertamente con su pareja y a encontrar la pareja adecuada. Encontrar un equilibrio entre hacer las cosas solos y juntos es crucial para una relación sana y feliz.
También puede haber algunas personas que son independientes en muchas otras cosas, como en sus carreras, pero sonpegajosos en sus relaciones. por último, algunas personas quieren permanecer independientes en una relación, de la que estamos hablando. ¿Cuál eres tú?
¿Qué es la independencia en las relaciones?
¿Qué tan bien entiendes querer ser independiente en una relación?
Ser independiente en una relación no significa que lo harásdomina a tu parejade cualquier manera; esa es una historia diferente.
Ser independiente en una relación significa que sabes cómo ser tu persona en una relación.
Estar en una relación no significa que tengas que renunciar a las cosas que te hacían feliz antes; no significa que tengas que dedicar el 100% de tu tiempo y atención solo a tu relación. Esto te harádepende de tu pareja en la relación, y pronto te encontrarás perdido.
Verás que no podrás funcionar si te peleas o sientes que no puedes hacer algo si tu pareja no está allí o no aprueba tu decisión.
Una relación romántica debe mantenernos inspirados y ayudarnos a ser mejores personas, pero eso solo sucederá si podemos ser independientes en una relación.
La importancia de la independencia en una relación
Quizás se pregunte sobre la importancia de la independencia en una relación y cómo la logramos. Mantener la independencia en una relación es vital en todas las relaciones porque no queremos perdernos solo porquenos hemos enamorado. Más bien, debemos saber cómo ser independientes en una relación.
Es importante que sigamos siendo nuestra propia persona en una relación para que podamos seguir soñando y decidir por nosotros mismos. Ser demasiado pegajoso, necesitado y dependiente de nuestras parejas no es solo ser tóxico. También drena la energía de nuestra pareja de muchas maneras.
Mantenerse independientes en una relación les permitirá a usted y a su pareja crecer juntos como pareja e individuo. En resumen, se están ayudando mutuamente a ser una mejor persona.
Qué simple puede parecer ser independiente en una relación, sigue siendo un desafío para la mayoría de las parejas debido a las diferentes situaciones que pueden ocurrir en la relación.
Las experiencias pasadas, la autoestima, el miedo e incluso algunos trastornos mentales o del comportamiento a veces pueden influir en que alguien impida trabajar en sí mismo durante una relación.
Grady Shumway afirma además:
Mantener tu independencia en una relación no se trata de alejarte de tu pareja; se trata de mantener vivas tu propia identidad e intereses. Les permite a ambos crecer individualmente y al mismo tiempo crecer juntos. Por supuesto, encontrar ese equilibrio puede ser complicado, ya que está influenciado por su pasado y su personalidad, pero con una conversación honesta, respeto y apoyo en los viajes personales del otro, ambos pueden prosperar juntos.
5 señales de que tienes una relación independiente
Entonces, ¿qué es una relación independiente? Aquí hay algunas señales de que es posible que ya esté en uno.
1. Celebran los éxitos del otro
Una señal de que están siendo independientes en una relación es cuando pueden celebrar los éxitos del otro. Esto significa que se apoyarán el uno al otro cuando alcancen sus metas. También puedes alegrarte por ellos cada vez que suceda algo bueno o cuando consigan un ascenso. También pueden hacer lo mismo por ti.
No habrá razón para estar celoso cuando tengan éxito, ya que tú también estás haciendo lo tuyo.
2. Se le permite tomar decisiones por sí mismo
Otra cosa que puede ser parte de la definición de relación independiente es cuando puedes tomar decisiones por ti mismo. En algunas relaciones, es posible que no puedas elegir con quién quieres salir y qué quieres hacer, pero esto no será un problema en una relación independiente.
En cambio, habrá momentos en los que podrás salir con tus amigos y momentos en los que podrás salir con los amigos de tu pareja. Lo mismo ocurre con las actividades en las que participas. Será justo para ambas partes.
3. Pueden pasar tiempo separados
Las parejas que tengan una relación independiente también podrán pasar tiempo separadas. No tienen que pasar cada minuto juntos; pueden tener su propio espacio. Esto puede ayudar a evitar que se frustren demasiado el uno con el otro, lo que podríaconducen a discusiones y desacuerdoscuando no puedes tener tiempo para relajarte y descansar por ti mismo.
Tener tiempo para ti también puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte asalud mental. Recuerda que incluso dedicar unas horas a la semana a hacer lo tuyo puede beneficiar tu mente y tu cuerpo.
4. Hablan de todas las cosas juntos
También podrás hablar de todo. Si se presenta una situación en la que se siente incómodo, o si tiene una opinión diferente con respecto a la de su pareja, estará bien que hable.
Habrá menos problemas para llegar a un compromiso con su pareja cuando ambos sean independientes, capaces de tomar decisiones por sí mismos y respetar esta parte de la relación. Si bien es posible que las discusiones no se puedan evitar en todo momento, puede ser más fácil llegar a un acuerdo ya que la relación es relativamente equitativa para ambos.
5. Puedes establecer metas para ti
Si bien está bien tenermetas de pareja, no será ningún problema para ti tener también metas para ti. Si hay cosas que quieres hacer, ya sea en tutu vida personal o tu carrera, es poco probable que su pareja se interponga en su camino cuando tenga una relación independiente.
En cambio, pueden alentarlo y estar de su lado para ayudarlo a alcanzar las metas que desee. Podría ser como tener tu sección de aplausos. También tendrás que hacer lo mismo con tu pareja, y probablemente te alegrará hacerlo, ya que esto no quita nada a las cosas que estás haciendo.
Lectura relacionada: 100 Lindos objetivos de relación para jóvenes enamorados
5 beneficios de ser independiente en una relación
También hay ciertos beneficios de ser independiente en una relación. Aquí hay un vistazo a 5 de ellos.
1. Puedes ser quien eres
Una de las mejores cosas de estar en una relación independiente es la capacidad de ser quien seas. No tendrás que fingir que te gustan las cosas que le gustan a tu pareja, para que pueda mantener su interés. Sabrán que tienes tus gustos y los apreciarán, incluso si son muy diferentes de lo que les gusta.
En otras palabras, puedes mostrarle todos los aspectos de tu personalidad a tu pareja, ya que no te juzgará por estas cosas ni intentará cambiarte. Esto puede, a su vez, conducir a un vínculo más profundo entre ustedes, ya que son sinceros en todo momento. Si les gusta quién eres, no es probable que esto cambie.
Prueba también: ¿Qué tan bien conoces a tu pareja?
2. Puedes tener un buen sentido de autoestima
Otra cosa que puede esperar es tener un buen sentido de autoestima. Esto puede mejorar suautorrespeto y autoestima, haciéndole saber que es una persona importante que merece ser amada y respetada.
Cuando te gustas a ti mismo, esto puede darte la confianza que necesitas para tener éxito, permite que tu parejatratarte como quieres que te trateny mucho más. Si tiene problemas de autoestima, puede hablar con un consejero para que lo ayude. También puede hablar con personas en las que confía y que lo quieren, ya que pueden ofrecerle palabras amables cuando se sienta deprimido.
3. Es posible que se sienta más seguro en su relación
Cuando eres tú mismo y sabes que eres digno del amor yapoya a tu parejate proporciona, esto puede ayudarte a sentirte másseguro en tu relación. No tendrás que sentir que tu pareja se levantará y te dejará o te hará daño.
Esto también puede darle el impulso que necesita para continuar construyendo su relación y confianza con su pareja, para que pueda tener una relación sana y duradera si esto es lo que ambos desean.
4. Puedes ser honesto.
Ser independiente en una relación también puede significar ser honesto contigo mismo y con tu pareja. Si hay cosas en las que debes trabajar contigo mismo, puedes ser abierto y honesto acerca de estas cosas. Por otro lado, si hay cosas en las que te gustaría que trabajara tu pareja, también puedes discutirlas amablemente.
Recuerda que no se trata de peculiaridades que tu pareja pueda tener y que no te gusten, sino de tratar de animarla. Por ejemplo, si tu pareja no practica buenos hábitos de sueño, puedes hablar con ella sobre lo que está sucediendo y decirle qué es lo que te ayuda a dormir por la noche.
5. Puede ser bueno para tu salud mental
Un independientela relación puede beneficiar tu salud mentalya que puedes ser tú mismo y saber que tus opiniones son válidas. No tendrás que preocuparte constantemente por lo que sucederá después y por si tu pareja seguirá amándote.
Podrás estar seguro de que tu relación es estable y apoyar a tu pareja sin importar lo que esté pasando. Probablemente ellos puedan hacer lo mismo por ti. Esto es como tener un mejor amigo con el que también estás en una relación, lo cual puede ser refrescante y reconfortante.
Lectura relacionada: 10 maneras de lidiar con un cónyuge con una enfermedad mental
Cómo ser independiente en una relación: 15 maneras
¿Quieres ser independiente en una relación? ¿Quieres practicar esto para que también puedas tener la base de la independencia en el matrimonio? Como cualquier otro hábito, se necesita tiempo y una mentalidad saludable para ser independiente, incluso si estás en una relación. Puedes empezar con estos sencillos pasos.
1. No tengas miedo de pasar un tiempo a solas
Estar solo no significa que no tengan tiempo el uno para el otro o que no se amen. El tiempo a solas en una relación puede darte tiempo para relajarte. No es comolas relaciones son tóxicaspero tener tiempo a solas no solo repone nuestra mente sino también nuestra alma.
Es una forma de repensar nuestras decisiones, metas y vidas tal como son. También nos da tiempo para echarnos de menos y tomar decisiones por nosotros mismos.
2. Comience con la privacidad y el espacio que todos necesitamos
¿Quieres saber cómo ser más independiente en una relación?
Estar en una relación no significa que debáis hacer todo juntos. Eso es imposible y solo causará problemas más adelante. Permítase que usted y su pareja tengan una vida fuera de su asociación.
Deja que salgan con amigos; no tienes que hacer todo con tu pareja y viceversa. Se necesita confianza para lograrlo. Además, no dediques ni pierdas tu tiempo a revisar a tu pareja de vez en cuando; eso no es nada saludable.
3. Ten tu propia personalidad
Otra cosa para recordar sobre cómo permanecer independiente en una relación es tener tu propia personalidad. Cuando estamos enamorados y en una relación, querríamos cambiar los malos rasgos de nuestra pareja, ¿verdad?
Sin embargo,perdiéndoteen el proceso no es nada saludable. Aún necesitas tener tu propia voz y opinión y asegurarte de mantenerte firme en lo que crees.
4. Aprende a seguir disfrutando de las cosas que te encantaba hacer antes
Viaja solo, mira una película, quédate a dormir con amigos y mucho más.No se apresure a mudarse juntos o a casarse. Disfruta de la vida, disfruta de tu carrera, establece metas y vive tu vida.
Ser independiente en una relación también significa que debes ser razonable y comprensivo.
También tienes que trabajar en ti mismo y en tu desarrollo personal para ayudarse mutuamente. Recuerda que enamorarte y estar en una relación debería ayudarte a ser mejor.
Usted y su pareja deben ayudarsecrecer individualmente en una relacióny puede esperar una relación estable, sólida y comprensiva.
5. Busca las cosas que quieres
Deberías buscar las cosas que quieres. Si quieres hacer algo pero te has estado conteniendo, no hay razón para hacerlo. Está bien darse un capricho siempre que sea posible, ya que esto puede ser bueno para su salud mental y hacer que se sienta especial.
6. Esfuérzate para cumplir tus objetivos personales
Si tiene metas que quiere cumplir, hoy es el día para empezar a trabajar para lograrlas. Estas pueden ser cosas que quieras lograr en la vida, en tu trabajo o incluso cosas que quieras aprender y dominar.
Intente dividir las metas en pasos más pequeños para no desanimarse. Esto puede ayudarte a tener más probabilidades de alcanzar tus metas.
7. Pasa el rato con tus amigos
Salir con amigos puede ser justo el descanso que necesitas cuando estás estresado. Háblales sobre los viejos tiempos o recuerda. Esto puede hacer que te rías durante horas y recuerdes cómo solías actuar.
También podría hacer que estés agradecido por la vida que tienes ahora y la relación que tienes con tu pareja.
8. Sé vocal cuando lo necesites
No tienes que estar calladocuando algo hiere tus sentimientoso sientes que te han menospreciado. Por ejemplo, si estás trabajando en un proyecto y tu jefe te da más trabajo del que puedes gestionar, está bien que les digas que no podrás terminar todo en el tiempo que te pidieron.
Puedes darles un plazo alternativo y más razonable, y puedes estar seguro de que estás siendo justo y fiel a ti mismo.
Lectura relacionada: Cómo lidiar con la decepción en las relaciones: 10 maneras
9. Hágale saber a su pareja sus intenciones
En lugar de pedir permiso, puedes decirle a tu pareja lo que quieres hacer. Tal vez quieras aprender a cocinar un plato especial o estudiar pintura con acuarela. Podrá hacer estas cosas con confianza, sin que nadie le diga que no puede hacerlo o que no tendrá éxito.
Es probable que tu pareja te apoye durante el proceso y celebre contigo cuando también hayas completado tu objetivo.
10. Comprenda que usted y su pareja son diferentes
Está bien que usted y su pareja sean diferentes. No es necesario que te gusten las mismas cosas y que quieras ir a los mismos lugares. Está bien ser un poco diferente. De esta manera ellos pueden ampliar tus horizontes y tú puedes hacer lo mismo por ellos.
En otras palabras, podrás ver su punto de vista y su validez, aunque sea un poco diferente al tuyo. Esto puede ayudarlos a crecer juntos como pareja.
Lectura relacionada: He aquí por qué no debe intentar cambiar a su pareja
11. Ten tus propios me gusta
Está bien que te gusten las cosas que te gustan. No tienes que cambiar estas cosas sobre ti porque estás saliendo con alguien. Es posible que no hayan experimentado algunas de las cosas que te gustan y sobre las que quieren saber más. Por lo general, no pensarán que eres inusual porque tienes una comida, un libro o una película favoritos. ¡Todos lo hacemos!
12. Cuida tu salud
Debes cuidar tusalud y bienestar. Nadie más va a hacer esto por ti. Esto incluye dormir alrededor de 7 horas cada noche, hacer ejercicio con regularidad y seguir una dieta balanceada. Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor tanto física como emocionalmente.
Si no sabes por dónde empezar, habla con tus amigos sobre sus hábitos o lee sitios web en línea para obtener más información.
Mire este vídeo para conocer algunos consejos clave para iniciar un estilo de vida saludable:
13. Dedica tiempo a un pasatiempo
Si hay un pasatiempo con el que te gusta pasar tiempo, continúa haciéndolo. Quizás juegues videojuegos, lo que te ayuda a relajarte después de un día difícil; esto es algo con lo que debes mantenerte al día. Incluso si a tu pareja no le gustan los juegos, tal vez puedas encontrar un juego que le guste y jugar con ella.
Tener un pasatiempo puede ayudarlo a aliviar el estrés, divertirse y lograr algo a veces.
Lectura relacionada: Cómo hacer tiempo para tus pasatiempos personales cuando estás casado
14. Resalta cualquier problema
Debe resolver cualquier problema lo antes posible cuando sea independiente en una relación. Si usted y su pareja discuten, asegúrese de tomarse el tiempo para hacer las paces con ellos. Cuando túcomunicarse de manera efectiva, pueden llegar a una solución juntos en la que ninguno de los dos se sienta menospreciado.
Además, cuando puedes llegar a un compromiso, esto puede fortalecer tu relación.
Lectura relacionada: 4 conversaciones de relación que puede tener con su pareja
15. Habla con un consejero
Buscandoconsejería de relacionespuede ser algo que también quieras hacer, especialmente si estás tratando de aprender más sobre cómo ser independiente de manera respetuosa con tu pareja. Puede hablar con un terapeuta sobre lo que deben hacer por separado y lo que deben hacer juntos.
Además, puede trabajar con un terapeuta solo o en conjunto para mejorar su conexión. Podrán ayudarlo de cualquier manera.
¿Ser independiente es algo bueno en una relación?
Ser independiente en una relación puede ser bueno porque puede ofrecerte la oportunidad de sentirte más seguro con tu pareja. Esto se debe a que es probable que puedas tener tu propio tiempo y espacio, y no tienes que estar de acuerdo con lo que la otra persona dice todo el tiempo.
Podrán hablar entre sí sobre todas las situaciones y, aunque sean socios, aún pueden ser autónomos y tener sus propios gustos, disgustos, pasatiempos, amigos y más. Si quieres estas cosas para tu relación, puede que sea el momento de hablar con tu pareja sobre lo que quieres. Juntos pueden decidir los próximos pasos.
Lectura relacionada: 8 Señales que indican inseguridad en las relaciones
Conclusión final
Siempre que quieras concentrarte en ser independiente en una relación, hay muchas cosas que puedes hacer. Puedes tener tus propios gustos y disgustos, trabajar para alcanzar tus propias metas, dedicar tiempo a hacer lo tuyo e incluso trabajar con un terapeuta para obtener más información.
Ser independiente puede ser útil para su relación y también puede mantenerlo seguro y satisfecho con su pareja. Si quieres, sigue los consejos de este artículo o consulta información adicional en línea para obtener más información. Hay muchas razones por las que es posible que desee tener una relación independiente.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
