15 Anzeichen einer gestörten Beziehung

Manche Beziehungen bringen Glück, tolle Zeiten und Erinnerungen. Einige werden jedoch zur Ursache von Herzschmerz und Leid. Es ist eines der schwierigsten Dinge, die roten Fahnen in einer Beziehung zu identifizieren und sie loszuwerden.

Also, was sind die Anzeichen einer gestörten Beziehung?

Dysfunktionale Beziehungen tragen wesentlich dazu bei, dass beide Partner emotional verwüstet werden. Sie stellen die Beziehung vor ungesunde Herausforderungen und haben eine belastende Tendenz, die mit der Zeit immer mehr zunimmt.

Was ist eine dysfunktionale Beziehung?

Das Wort „dysfunktional“ oder „giftig“ wird verwendet, wenn die Dinge in einer Beziehung nicht gut funktionieren.

Es passiert, wenn Beziehungen ihren grundlegenden Zweck, Glück zu bringen, nicht erfüllen undemotionale Unterstützung für ihre Partnerund sind ständig voller erschütternder Herausforderungen und Instabilität statt Erfüllung.

Wenn Sie anfangen, eine eher destruktive als konstruktive Zeit mit Ihrem Partner zu erleben, dann sind diesAnzeichen einer gestörten Beziehung.

Eine gestörte Beziehung ist immer toxisch und oft eine Sackgasse der Beziehung.

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Wie beginnen dysfunktionale Beziehungen?

Eine gestörte Beziehung ist oft das Ergebnis unserer Kindheitsereignisse. Kinder, die in einer chaotischen Umgebung aufgewachsen sind, werden oftIch habe dysfunktionale Partner in ihren Beziehungen. Diese Personen verwenden letztendlich dysfunktionale Beziehungsmuster zu ihren Partnern.

Ungelöst zurücklassenBeziehungsproblemezu lange kann auch zur Ursache für gestörte Beziehungen werden. Der Weg zu einer gesunden Beziehung beginnt mit dem Aufbau einer gesunden, sicheren und dauerhaften BeziehungVerständnis mit dem Partner.

Bei allem Glück von Ihrem Partner abhängig zu sein, ist ein weiterer Hinweis auf dysfunktionale Beziehungsmuster. Es könnte quälend sein, unaufhörlich damit umzugehen Höhen und Tiefenin einer dysfunktionalen Beziehung, wenn wir uns Ruhe von der schreienden Achterbahnfahrt der Beziehung wünschen.

Denken Sie daran, es gibt keineperfekte Beziehung. Es erfordert eine kontinuierliche gesunde Kommunikation fürKonfliktmanagement. Egal wie gut eine Beziehung ist, du solltest niemals deine Sicherheit, dein Glück und deinen geistigen Frieden dafür opfern.

Verwandte Lektüre: Funktionsstörungen in einer Liebesbeziehung verstehen

15 Anzeichen einer gestörten Beziehung

Langfristig ist es schwer vorstellbarMeine Beziehung, ohne selbstzerstörerisches Verhalten hervorzurufen. Es könnte verschiedene Methoden geben, um mit den verschiedenen Arten einer dysfunktionalen Beziehung umzugehen.

Eine dysfunktionale Person übersieht ihren Partner und tilgt ihn schließlich aus ihrem Leben aus. Folglich nehmen erfolgreiche Menschen esich, um die zerstörerischen Auswirkungen ihrer Beziehungen zu verstehen und zu reduzieren.

Die folgenden 15 Anzeichen einer gestörten Beziehung stellen die negativen Erfahrungen dar, die die meisten Menschen in ihrem Leben erleben.

Das frühzeitige Erkennen dieser Anzeichen kann helfen, den bösartigen Schaden zu stoppenEngagement in einer Beziehung.

1. Dominanz oder Unterwerfung in der Beziehung

Wer hat die Befugnis, alle Entscheidungen in Ihrer Beziehung zu treffen? Ist es gleichermaßen geteilt oder einseitig?

Eine Beziehung, die auf der Machthierarchie basiert und bei der ein Partner an der Spitze steht und der andere alle Regeln befolgt, funktioniert auf lange Sicht nicht. Es kann sich so anfühlen, als ob Ihr Partner immer anspruchsvoller wird, Sie ignoriert und Sie aus der Beziehung herauszieht.

Gesunde Beziehungenumfassen eine großzügig geteilte Befugnis, die Entscheidung zu treffen und sich gegenseitig zu unterstützen.

2. Spiel die Schuld geben

Meist unzufriedene und frustrierte PaareBeschuldigen Sie sich gegenseitigfür die auftretenden Probleme in der Beziehung. Folglich übernehmen Menschen Verantwortung für ihre Worte und Handlungen, um einezufriedenstellende Beziehung.

Laut einem zugelassenen professionellen BeraterChristiana Njoku:

Eine Beziehung, die von ständigen Schuldzuweisungen geprägt ist, ist für beide Partner ungesund und dysfunktional.

Eine gestörte Kommunikation ist einer der Hauptgründe für die Zunahme von Schuldzuweisungen in der Beziehung. Paare hören auf zu diskutieren und geben ihrem Partner die Schuld für die Probleme.

Wenn Ihr Partner das nicht tutübernehmen Verantwortung für ihr Handelnund du arbeitest alleine in der Beziehung, das ist ein deutliches Zeichen für eine gestörte Beziehung.

Verwandte Lektüre:Das Schuldspiel ist zerstörerisch für Ihre Ehe

3. Spannung

Die meisten Menschen zögernsprich über die widersprüchlichen Dingemit ihrem Partner in einer friedlichen Zeit. Sie zögern und möchten die gute Zeit genießen, ohne einen weiteren Kampf zu beginnen.

Die Wahrheit ist, dass man in einer dysfunktionalen Liebesbeziehung niemals gute Zeiten haben kann.

4. Frustration

Wenn es extrem kompliziert istarbeite an den einfachen Dingen in der Beziehung, trotz voller Anstrengung und harter Arbeit ist es immer schwierig, mit Ihrem Partner zusammenzuarbeiten, weil er ununterbrochen frustriert ist.

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer unsensiblen, egoistischen, dysfunktionalen Person sind, fühlen Sie sich angegriffen, tun nicht genug, fühlen sich belastet und Entscheidungen werden Ihnen vor die Nase geworfen.

Verwandte Lektüre: Wie gehe ich mit Frustration in Beziehungen um?

5. Untreue

Ein destruktives Dreieck zu haben, ist eines der Anzeichen einer dysfunktionalen Person. Sie teilen private Informationen mit jemandem außerhalb der Beziehung ohneihren Partner vertraulich behandeln.

Es ist zwar üblich, mit Freunden zu teilen und sich Ratschläge zu holen, aber es wird besorgniserregend und sehr unangenehm, wenn der Vertraute dem ahnungslosen Partner alles erzählt. Dies führt dazu, dass mehrere Fälle von Untreue eingeleitet werden.

Verwandte Lektüre: Was ist Loyalität in Beziehungen?

6. Groll

Das steigende Niveau vonRessentiments in der Beziehungwirkt wie das stille Gift und trägt zu einer gestörten Kommunikation bei. Wenn Sie täglich Ressentiments haben, wirken sich dies auf die Interaktion mit Ihrem Partner aus, um an kaputten Dingen in der Beziehung zu arbeiten.

Christiana Njoku sagt:

Wenn Partner sich in einer Beziehung ärgern, ist die Beziehung früher oder später vorbei.

Anhaltende Ressentiments werden zwar oft mit Stolz und Werten in Verbindung gebracht, sind aber stark genug, um Ihre Beziehung zu ruinieren.

Verwandte Beziehung: Wie lässt man Wut und Groll in einer Beziehung los?

7. Hohes Konfliktniveau

Eine dysfunktionale Person wird immer initiierendestruktive Kommunikationin der Beziehung. Sie können sich vorstellen, wenn eine Diskussion mit „Wie kann man immer egoistisch sein?“ beginnt oder „Du bist der Unruhestifter.“ 

Keine Beziehung ist perfekt, und ohne Konflikte ist es möglich, die meisten Konflikte mit guter Kommunikation und Nutzung zu lösenMethoden des Konfliktmanagements.

8. Kontinuierliche Kritik

Mit einem klaren Unterschied zwischen positiver und negativer Kritik ist eingesunde Beziehungmuss sich nicht mit Problemen konfrontiert sehen, die ständig kritisiert werden.

Eine dysfunktionale Person ignoriert ständig Ihre Existenz, verwendet einen aggressiven Ton und verletzt Ihr Selbstwertgefühl. Sie befinden sich in einer dysfunktionalen Liebesbeziehung, wenn Ihr Partner Sie niederreißt, anstatt Ihr Cheerleader zu sein.

Verwandte Lektüre: Kritische Anzeichen eines Ehepartners und wie man damit umgeht

9. Du bist ständig unglücklich

Obwohl alle Beziehungen Argumente haben, ist es üblich, dass Sie sich über Ihren Lebensgefährten aufregen. Wenn es eine Konstante gibtUnglück in der Beziehung, Sie müssen das überprüfen und mit Ihrem Partner darüber sprechen. Es ist ein Glaube an eine dysfunktionale Beziehung, Unglück langfristig zu tolerieren. Du verdienst es, glücklich zu sein!

10. Grenzverletzungen

LeuteGrenzen setzenum ihre Bedenken und Schwachstellen in der Beziehung zu schützen.

Es ist eine der Arten von dysfunktionalen Beziehungen, wenn Ihr Partner seine Grenzen nicht respektiert. Sie verletzen Grenzen, um sich in die privaten Geheimnisse ihrer Partner einzuschleichen, ohne sich Gedanken über deren schädliche Folgen machen zu müssen.

Verwandte Lektüre: Persönliche Grenzen, die Sie in Ihrer Beziehung benötigen

11. Die einzige Quelle des Glücks

Manchmal kann es gut sein, sich auf unsere Partner zu verlassen. Wir sollten jedoch niemals der einzige Grund für Ihr Glück sein.

Dies ist ein deutliches Zeichen für eine gestörte Beziehung. Ihr Partner sollte in erster Linie glücklich sein und noch glücklicher, mit Ihnen zusammen zu sein, aber verbinden Sie Ihr Glück nicht immer mit seinem Glück, da dies unrealistisch ist.

Christiana Njoku fügte hinzu:

Um in der Beziehung nicht frustriert zu sein, sollten Sie sich niemals auf Ihren Partner verlassen, wenn es um Ihr Glück geht. Du schuldest dir selbst die Pflicht, dich glücklich zu machen.

12. Emotionale Distanzierung

Eine gesunde Beziehung erfordert eine kontinuierlicheemotionale Sicherheit. Sie befinden sich in einer gestörten Liebesbeziehung, wenn Sie sich nicht emotional mit Ihrem Partner verbunden fühlen. Der Mangel an emotionaler Verfügbarkeit,Egoismus, und dynamische Interessen sind Anzeichen einer dysfunktionalen Person.

Verwandte Lektüre: Anzeichen einer emotional getrennten Ehe

13. Groll hegen

Die mangelnde Rücksichtnahme bei der Beantwortung der geäußerten und unbekannten Beschwerden führt zu Groll in der Beziehung.

Dieser Groll kann am Anfang gering sein, kann aber mit der Zeit schwelen. Dysfunktionale Personen sind immer verärgert und betrachten sich als Opfer von Partnern.

Schauen Sie sich das Video unten an, das zeigt, wie schädlich Groll ist und wie er die Beziehung ruinieren kann:

14. Ungewissheit

Es ist ein offensichtliches Zeichen für eine gestörte Beziehung, wenn Sie sich über das Verhalten Ihres Partners ständig unsicher sind. Eine dysfunktionale Person wird an einem Abend nett, fürsorglich und süß sein und am anderen gegenüber.

Du fängst an, am Rande zu leben und musst ständig auf deinen Ton, deine Stimme und deine Handlungen achten.

15. Mangelndes Vertrauen

Vertrauen dient als Kernelementeiner gesunden Beziehung. Eine Beziehung ohne Vertrauen wird nicht länger dauern.

Es kann eine Art dysfunktionale Beziehung sein, wenn sie Ihnen ständig Fragen stellen und Ihnen nicht vertrauen.

Verwandte Lektüre: Wie man mit mangelndem Vertrauen in eine Beziehung umgeht 

Warum bleiben Menschen in dysfunktionalen Beziehungen?

Menschen bleiben oft in dysfunktionalen Beziehungen, weilfühlen sich in ihren Gefühlen festgefahren, die sich Sorgen um die Zukunft machen und ihre Gefühle nicht verstehen können.

Zu oft wissen sie nicht, „wie sie aus einer gestörten Beziehung herauskommen können“.

Im Folgenden haben wir eine Liste mit einigen Gründen zusammengestellt, die dazu führen, dass Menschen in einer dysfunktionalen Beziehung leben:

1. Verstehe die Liebe nicht

Die meisten Menschen, die mit der gestörten Beziehung Schritt halten, sind sich dessen nicht bewusstwahre Bedeutung von Liebe.

Sie geben sich mit negativ beeinflusster dysfunktionaler Liebe zufrieden und betrachten sie gleichzeitig als die Liebe ihres Lebens.

Verwandte Lektüre:Fragen, die Sie sich stellen sollten, um Ihre Definition von Liebe zu bestimmen

2. Hoffnung

Sie hoffen immer wieder, dass eines Tages alles klappen wird.

Die dysfunktionalen Beziehungsmuster werden gesund werden. Hoffnung kann gleichzeitig realistisch und wahnhaft sein. Die Notwendigkeit besteht jedoch darin, praktisch zu sein.

Verwandte Lektüre: Kann eine ungesunde Beziehung in eine gesunde geändert werden?

3. Abhängigkeit

Eine dysfunktionale Person füllt eineBeziehung zur Negativität, Toxizität, physikalische undemotionales gewalttätiges Verhalten.

Obwohl die Menschen alle Anzeichen einer dysfunktionalen Person kennen, glauben sie oft, dass es schwer ist, ohne sie zu leben. Daher weigern sie sich, jede sich bietende Gelegenheit zu nutzen, um der Beziehung zu entkommen.

4. Für ihre Kinder

Alle Eltern wünschen sich, ihre Kinder gemeinsam großzuziehen und sie vor herzzerreißenden Dingen zu bewahren.Scheidungsschmerz.

Ebenso wollen sie sich vor der Schuld ihrer Kinder schützen, weil sie die Familie nicht zusammenhalten. Sie entscheiden sich dafür, bei einer dysfunktionalen Person und einer Beziehung zu ihren Kindern zu bleiben.

Verwandte Lektüre: So beenden Sie einen dysfunktionalen Beziehungszyklus

Wie repariert man eine gestörte Beziehung?

Es ist schwer vorstellbar, ein Leben ohne unsere Lieben und besondere Beziehungen zu haben. Mit der richtigen Anleitung und Hingabe ist es nie zu spät, an einer gestörten Beziehung zu arbeiten.

Im Folgenden haben wir einige Punkte zusammengestellt, die Ihnen bei der Behebung Ihrer gestörten Beziehung helfen können:

• Investieren Sie gemeinsam in Ihr persönliches Wachstum.
• Zeigen Sie gegenseitige Bereitschaft zur Verbesserung undarbeiten Sie zusammen für eine gesündere Beziehung.
• Seien Sie verantwortlich für Ihr Verhalten und Ihre Handlungen in der Beziehung.
• Initiieren Sie sinnvolle Gespräche mit Ihrem Partner.
• Falls es welche gibtToxizität in der Beziehung, du musst es anerkennen
• Vergessen Sie Ihre vergangenen Ereignisse und arbeiten Sie gemeinsam an einer gesunden Zukunft
• Sei geduldig und bleib flexibel
• Finden Sie Strategien zur Selbstberuhigung wie Training und Meditation
• VersuchePaartherapieum Dinge zu klären

Fazit

Es kann schwierig sein, dysfunktionale Beziehungsüberzeugungen zu korrigieren. Der richtige Ansatz und die richtigen Bemühungen können jedoch dazu beitragen, einepositive Beziehungim Laufe der Zeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Partner gesund im Auge behalten, während Sie hart daran arbeiten, die Dinge in Ordnung zu bringen.

Es kann schwierig sein, Meinungsverschiedenheiten und Schuldzuweisungen in Beziehungen immer zu vermeiden. Sie können dies jedoch mit der richtigen Denkweise und Einstellung tun. Denken Sie daran, jeder verdient es, in einem zu seingesunde, glückliche und beruhigende Beziehung.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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