Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
C’est toujours agréable d’être fidèle à soi-même, mais c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout quand il s’agit de sexe.
En matière de sexe, toutes les femmes ne peuvent pas exprimer ce qu’elles veulent. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas chez vous ; cela signifie simplement que vous êtes naturellement timide en matière de sexe, et c’est tout à fait normal.
Vous vous êtes peut-être demandé à de nombreuses reprises : « Pourquoi est-ce que je me sens timide sexuellement avec mon mari ? »
Cette question peut également susciter d’autres réflexions, telles que « Comment puis-je faire plaisir à mon mari au lit » et « Comment puis-je arrêter d’être timide et maladroite ? »
Vous n’êtes pas seul dans cette situation, et oui, vous pouvez également y faire quelque chose.
Ne pensez pas qu’il est impossible de surmonter votre timidité sexuelle. En fait, avec une bonne compréhension et un changement d’état d’esprit, vous vous sentirez plus à l’aise sexuellement.
7 raisons pour lesquelles les femmes se sentent sexuellement timides au lit
Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes sont trop timides pour avoir des relations sexuelles, même si c’est avec leur conjoint.
Certains pourraient penser que puisque vous êtes déjà marié, il devient plus facile de ne pas être timide au lit, de lâcher prise et d’être sauvage quand vous le souhaitez. Ce n’est toutefois pas toujours le cas. La plupart du temps, les femmes timides avaient encore du mal à être plus ouvertes, même avec leur mari.
Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles une femme peut se sentir timide au lit, telles que :
1. Tu es naturellement timide
« Pourquoi est-ce que je me sens timide sexuellement avec mon mari » est une question à laquelle vous pensez peut-être depuis un certain temps déjà. Au fond de toi, tu sais que tu as aussi des relations sexuellesbesoins et désirs, mais qu’est-ce qui t’en empêche ?
Certaines femmes sont naturellement timides. Pour eux, c’est un défi de s’exprimer sur ce qu’ils aiment et ce qu’ils veulent.
2. Vous avez grandi dans une famille conservatrice
« Ce n’est pas ainsi qu’une femme doit se comporter. »
Certaines femmes grandissent dans une société où les femmes sont censées être réservées et timides. En fait, être trop « ouvert » à propos de votre sexualité ou de vos sentimentssexuellement confianteest perçue comme étant trop vulgaire et inappropriée dans certaines communautés ou familles.
Maggie Martínez, LCSW, dit
Parfois, notre éducation peut amener les femmes à ressentir de la honte ou de la culpabilité lorsqu’elles se livrent à des actes sexuels, même avec leur conjoint.
C’est pourquoi même lorsqu’elles sont mariées, certaines femmes deviennent sexuellement maladroites.
3. Les médias interprètent différemment les femmes « sexuellement confiantes »
Quelle est votre première pensée lorsque vous vous visualisez en train d’être sauvage au lit ?
« Le sexe me met mal à l’aise » est peut-être l’une des pensées qui vous viendront à l’esprit, car lorsqu’il s’agit de femmes qui prennent le contrôle du sexe, vous pouvez visualiser des vidéos pornographiques.
Vous pouvez même avoir l’impression que ce n’est pas qui vous êtes, ou que vous n’êtes pas vous-même si vous êtes en phase avec votredésirs sexuels.
4. Vous avez des insécurités
« Pourquoi est-ce que je me sens timide sexuellement avec mon mari ? Est-ce à cause de mon apparence physique ? »
C’est une autre raison courante pour laquelle certaines femmes ne peuvent pas avoir confiance en elles au lit. Nous avons tous des insécurités, surtout lorsque nous voyons des films pour adultes et que nous voyons à quel point les acteurs sont visuellement attrayants.
L’industrie cinématographique et même les réseaux sociaux ont donné une fausse représentation de ce à quoi doit ressembler une femme « sexy ». C’est pourquoi certaines femmes ont des doutes quant à leur confiance sexuelle.
Lectures associées :Comment gérer les insécurités physiques dans une relation
5. Vous vous demandez ce que penserait votre partenaire
« Tout ce que je veux, c’estgarder mon mari heureux au lit, mais j’ai peur de ce qu’il pourrait penser. »
Vous voulez sortir de votre coquille, vous voulez vous affirmer davantage au lit et faire ce que vous voulez, mais vous avez peur.
Vous avez peur de ce que pourrait penser votre mari. Vous pensez que si quelque chose ne va pas, votre relation entre mari et femme au lit pourrait être compromise.
Vous pourriez aussi penser que votre mari peut trouver étrange ou drôle votre nouvelle confiance en vous. Vous restez donc cachée dans votre coquille.
6. Tu es trop timide pour dire à ton mari ce que tu veux au lit
« Comment puis-je dire à mon conjoint ce que je veux ? »
Encore une fois, vous n’êtes pas le seul à avoir cette idée. C’est un défi de pouvoir exprimer ce que l’on veut au lit. Vous pouvez également trouver difficile d’entamer une conversation à ce sujet.
7. Vous ne savez pas par où commencer
« J’ai décidé d’être plus confiante au lit, mais par où commencer ?
Comment commence-t-on à être géniale au lit ? Nous savons tous qu’il n’existe pas d’école ni de cours pour cela. Alors, par où commencer ? Comment savoir si vous le faites correctement ?
Certaines femmes sont trop timides pour poser des questions et même faire des recherches pour surmonter leur timidité sexuelle au lit. Ils sont également mal à l’aise à l’idée d’apprendrecomment se faire plaisirleur partenaire et comment profiter du sexe.
Ce serait sûrement gênant de demander à tes amis, non ?
10 conseils pour surmonter votre timidité sexuelle
Maintenant que vous avez abordé les raisons pour lesquelles vous êtes sexuellement timide avec votre mari, il est temps de vous sentir sexuellement confiante.
Avec ces 10 conseils simples, vous pourriez améliorer votre relation mari et femme dans la chambre à coucher. Vous pourriez même être surpris de voir à quel point certains de ces conseils sont simples !
1. L’acceptation de soi est vitale
Il est temps de vous débarrasser de toutes vos inhibitions. Il est temps de vous voir comme la femme belle et sexy que vous êtes.
Croyez-nous quand nous disons que lorsque vous aurez confiance en vous, tout le reste suivra. Alors, entraînez-vousacceptation de soid’abord et arrête d’être timide et maladroit avec ton mari !
Lâchez prise et arrêtez de penser à des choses qui n’ont pas vraiment d’importance. Vous êtes avec votre mari, il vous veut, et c’est le moment que vous passez ensemble.
N’oubliez pas,la confiance est sexy !
2. Fais-le pour toi
La décision d’avoir confiance en votre sexualité devrait venir de vous.
Ce n’est pas parce que tu as peurle mari pourrait tricher, ou vous subissez des pressions parce que votre mari vous a demandé d’être mieux au lit.
Fais-le pour toi.Fais-le parce que tu le veux et parce que cela te rendra heureuse.
Maintenant que c’est clair, la prochaine étape consiste à se consacrer. Il ne sera pas facile de simplement lâcher prise et d’être sauvage. Vous pourriez choquer votre conjoint si vous changez instantanément.
En plus de tout type de changement, avoir confiance en soi sur le plan sexuel demande également du temps et du dévouement.
3. Déterminez ce qui vous excite
Pour être sexuellement moins timide et moins maladroite avec votre mari, vous devez d’abord vous connaître vous-même.
Avant de pouvoir donner du plaisir, vous devez savoir ce qui vous plaît.
Vous devez savoir ce qui vous excite et ce qui vous tient en haleine. Vous aimez les massages sensuels ? Peut-être que tu es excitée par de doux baisers.
N’hésitez pas à demander ce que vous voulez. Comment saurais-tu si tu ne veux pas l’essayer ?
N’ayez pas peur de faire savoir à votre mari qu’il fait un excellent travail. Demandez-en plus si vous en voulez plus.
Essayez également :Quiz sur ce qui vous excite
4. Achetez-vous des vêtements sexy
Une fois que vous aurez surmonté toute insécurité physique, vous saurez à quel point vous vous sentirez bien et sexy lorsque vous porterezvêtements ou lingerie sexy.
L’un des avantages d’avoir confiance en soi au lit est de se sentir sexy avec ce que vous portez.
Va te faire plaisir avec cette lingerie rouge en dentelle et surprends ton mari. Mettez votre parfum préféré et éteignez les lumières.
5. Stimulez vos cinq sens
Maintenant que nous parlons de créer l’ambiance, une autre astuce qui peutpimentez votre vie sexuellec’est savoir comment éveiller vos cinq sens.
Pour vous donner une idée, essayez des bougies parfumées, un lubrifiant à saveur de bonbon, des plumes douces, de la musique sensuelle et, bien sûr, des bandeaux sur les yeux.
En jouant avec vos sens, vous ferez l’expérience d’une sensualité exacerbée et inoubliablefaire l’amour. Cela ne vous donne pas seulement une vie sexuelle excitante, mais cela renforcera également le lien entre vous et votre mari.
6. Osez prendre le contrôle
Vous devriez peut-être en parler d’abord avec votre mari, mais prendre le contrôle est certainement quelque chose qui peut pimenter votre vie sexuelle.
Une vie sexuelle géniale est une question de concessions mutuelles. Parfois, votre mari voudrait aussi vous voir prendre le contrôle. Alors n’ayez pas peur de l’essayer.
Essayez de prendre le contrôle en l’attachant ou en lui bandant les yeux.
Cette fois, c’est à son tour de faire jouer ses sens. Sans voir ce que vous allez lui faire, vous activerez ses autres sens pour qu’ils soient plus alertes. C’est vraiment un régal pour vous deux.
Regardez cette vidéo pour comprendre comment vous pouvez prendre les choses en main dans la chambre à coucher :
7. En savoir plus sur le sexe
N’ayez pas peur de regarder des films pour adultes.
Croyez-le ou non, en visionnant des films pour adultes ou de la pornographie, vous serez en mesure de comprendre des termes que vous n’avez jamais rencontrés auparavant.
N’oubliez pas commentCinquante nuances de grisnous a ouvert l’esprit au terme BDSM ?
C’est fondamentalement la même chose. Vous pouvez consulter de nombreuses catégories, et qui sait, vous trouverez peut-être quelque chose qui vous intéressera.
8. Flirtez et séduisez
Crois-tu que le flirt est un art ?
Tout le monde ne le peut pasflirtercar il faut du courage, de la confiance en soi et de la sensualité pour envoyer subtilement des signaux sexuels.
Vous n’avez tout simplement pas de relations sexuelles quand vous le voulez, vous pouvez plutôt créer l’ambiance.
Écrivez-lui une note surpriseou donnez-lui un massage sensuel puis taquinez-le. Peut-être que tu peux lui chuchoter quelque chose de sexy avant qu’il ne parte au travail ?
Apprendre à flirter avec votre conjoint peut être agréable et constituer un moyen efficace de vous enflammer.tension sexuelle.
Lectures associées :Façons de romancer votre mari
9. Soyez à l’aise avec ce que vous faites
Aimez ce que vous faites et soyez à l’aise avec cela.
Non seulement vous surmonterez votre timidité au lit, mais vous vous libérerez également. En plus de cela, vous verrez à quel point cela peut changer votre façon de vivre et celle de votre conjoint.comprendre les uns les autres.
Votrecompatibilité sexuelleavec votre mari est très important dans votre mariage, alors arrêtez d’être timide au lit. Non seulement vous serez plus proche, mais cela cédera également la place às’ouvrir les uns aux autres.
Nous savons tous à quel point la communication et l’intimité peuvent faire des merveilles dans une relation, non ? Faites-le de tout cœur et voyez à quel point cela peut être bénéfique pour votre mariage.
10. Profitez et savourez la sensation
Rappelez-vous comment vous vous demandiez : « Comment puis-je être plus ouverte sexuellement avec mon mari ? »
Eh bien, vous êtes déjà à la dernière étape : profiter de votre nouvelle expérienceliberté sexuelle.
Sortir de sa coquille peut être libérateur ! Vous apprendrez à mieux vous connaître et vous vous ouvrirez également à votre conjoint.
Savourez chaque instant et profitez-en ! Soyez joueur et soyez heureux.
Bientôt, vous oublierez l’époque où vous vous demandiez : « Pourquoi est-ce que je me sens timide sexuellement avec mon mari ? »
Vous vous rendrez compte à quel point il vous manquait quand vous étiez encore timide et réservée. Souvenez-vous qu’il n’est pas trop tard pour essayer d’être vous-même.
N’ayez pas peur d’écouter vos désirs et ne doutez jamais de vous. Il y en a tellement plus, et vous ne voulez pas manquer ces opportunités.
La confiance sexuelle est un voyage que vous devez entreprendre, et c’est à vous de décider de le faire.
Plats à emporter
Vous ne devriez pas avoir honte de vous sentir timide sexuellement avec votre mari. Vous pouvez plutôt vous en servir comme force et faire des remarques fugaces, un contact visuel et tactile pour vous assurer que votre mari comprend le message et, parfois, prend les devants.
Et avec les conseils ci-dessus, vous êtes sûr de gagner en confiance et de le surprendre de temps en temps.
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
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Sylvia Smith partage des idées pour revitaliser l'amour et vivre en pleine conscience. Elle croit que des actions intentionnelles peuvent transformer les relations en liens plus heureux et plus sains.
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