Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Si vous avez été victime de violence, vous pouvez vous sentir mal à l’aise avec l’affection physique. En effet, les expériences traumatisantes du passé peuvent vous laisser avec une question brûlante en tête.
« Pourquoi est-ce que je déteste qu’on me touche ? »
La vérité est la suivante. De nombreuses personnes qui ont vécu ces expériences laides ont tendance à éviter l’intimité physique et émotionnelle pendant longtemps. Les épisodes de violence passés peuvent laisser des expériences amères dans votre mémoire et vous amener à vous opposer à toute forme d’intimité, même si la personne est votre partenaire.
Cependant, ne vous sentez pas mal si vous n’aimez pas être touchée sexuellement (et c’est à cause d’une terrible expérience passée). Cet article vous expliquera pourquoi vous n’aimez peut-être pas être touché (même si vous n’avez jamais été victime d’abus sexuels par le passé).
Vous découvrirez également des solutions efficaces qui vous aideront àaméliorer l’intimité dans votre relation.
Quel est l’impact des traumatismes passés sur l’intimité sexuelle ?
Au fil des ans,impact de la violence sexuelle sur l’intimité entre partenairesa été l’un des principaux sujets d’étude. Quelle que soit la manière dont ces études sont menées, une chose revient toujours comme une constante.
Si les abus sexuels antérieurs ne sont pas traités de manière adéquate, cela peut empêcher un adulte en bonne santé d’avoir des relations sexuelles et émotionnelles intimes avec son partenaire. Cette indifférence sexuelle et émotionnelle peut avoir des conséquences néfastes sur une relation lorsque l’autre partenaire commence à se demander exactement ce qui ne va pas.
Étonnamment, le nombre de personnes ayant subi des violences sexuelles semble alarmant. Des statistiques récentes montrent que chaque année, il y aplus de 463 634 victimes d’agression sexuelleen Amérique. Parmi ces chiffres, les plus touchés sont les jeunes.
Cela implique que si rien n’est fait pour y remédier, de nombreuses personnes pourraient en rester marquées pour le reste de leur vie parce qu’elles ont vécu ces expériences qui leur laissent des souvenirs amers.
Un traumatisme passé peut vous éloigner de votre partenaire pendant longtemps. D’une part, vous pourriez être victime d’un flot d’expériences négatives que vous avez vécues chaque fois que votre partenaire essaie d’initier une activité sexuelle avec vous. Lorsque vous n’aimez pas l’affection physique que vous portez à votre partenaire, il est fort possible qu’il commence à se retirer de vous, surtout s’il ne sait pas ce que vous vivez.
Par conséquent, le traumatisme ne hante pas seulement sa victime. S’il n’est pas surveillé,un traumatisme peut avoir un impact négatifla relation de la victime et tous les autres aspects de sa vie.
Un conseiller en santé mentale agréé déclare que,Kimberly Smith
Il est important de demander l’aide d’un thérapeute professionnel pour vous aider à identifier les déclencheurs qui vous rappellent votre traumatisme, à identifier les réponses au traumatisme qui ont un impact négatif sur vos relations et sur d’autres domaines de votre vie. De plus, la thérapie vous aide à apprendre à séparer votre traumatisme de la vie que vous vous construisez dans le présent afin de pouvoir guérir et aller de l’avant.
5 raisons pour lesquelles tu n’aimes plus qu’on te touche
Voici les 5 principales raisons pour lesquelles vous n’aimez plus qu’on vous touche.
1. Cela pourrait être le résultat d’un traumatisme passé
Nous avons déjà souligné l’impact detraumatisme passé sur les relationset l’intimité entre partenaires.
Lorsque les résidus d’un traumatisme passé sont enfouis quelque part dans votre esprit, vous pouvez avoir de la difficulté à établir des liens avec votre partenaire et à vivre une intimité émotionnelle avec lui.
L’une des réactions par défaut du cerveau à un traumatisme passé est d’avancer rapidement et de se comporter comme si de rien n’était. Ainsi, vous pouvez voir une personne qui vient d’être maltraitée se lancer dans une nouvelle relation ou se fixer de nouveaux objectifs de carrière. Bien que cela puisse être utile, la seule solution à la maltraitance est d’admettre que quelque chose s’est passé et de régler les problèmes de manière franche.
Si vous détestez être touchée par votre partenaire (et cela ne vient pas de commencer récemment), faites une pause et pensez à votre passé. Avez-vous déjà été victime d’abus sexuels ?
2. Trouble du post-partum
Tu viens d’avoir un bébé ? Si vous voulez rester seule parce que vous venez de vous coucher, vous devriez peut-être vous détendre un peu.
Le trouble post-partum survient lorsqu’une femme qui vient d’être couchée tombe dans un état dépressif. Dans cet état, il peut sembler qu’elle n’a plus envie de vivre. Certaines femmes avecdépression post-partumpeuvent même avoir des difficultés à s’acquitter de leurs devoirs maternels à l’égard de leurs enfants.
Indépendamment de son caractère mystérieux, les statistiques montrent queenviron 1 femme sur 8 souffrira de dépression post-partum. Cela implique que la maladie est réelle et plus courante que vous ne l’auriez imaginé.
La bonne nouvelle, c’est que la dépression post-partum peut être prise en charge cliniquement. Lorsque vous découvrezsignes de dépression, veuillez encourager votre partenaire à consulter un médecin. Encore une fois, une façon de l’aider est de l’accompagner (si elle le souhaite).
Si elle n’aime plus être touchée (peu de temps après s’être couchée), elle souffre peut-être d’une dépression post-partum.
3. Stress
Le stress peut être une autre raison pour laquelle vous n’aimez pas être touché par votre partenaire. Si vous êtes constamment sous la contrainte, si vous passez de longues journées au travail et que vous avez toujours autre chose à craindre, vous pourriez avoir du mal àvivez une intimité émotionnelle avec votre partenaire.
Imaginez que votre patron est prêt à franchir la prochaine étape importante de votre carrière. En même temps, vous avez les factures des enfants et une maison dont vous devez rembourser l’hypothèque. Il est fort possible que vous n’ayez pas envie de sauter dans le lit avec votre partenaire lorsque son invitation arrive.
Le stress a un moyen d’atténuer votre pulsion sexuelle. La solution est de parler à votre partenaire et de lui faire comprendre exactement ce qui vous arrive.
Comment faire face au stress et à l’anxiété ? Visionnez cette vidéo pour en savoir plus.
4. La passion n’est plus là
C’est une autre raison courante pour laquelle certaines personnes n’aiment pas être touchées par leur partenaire. Lorsque la passion s’éteint dans une relation, il est fort possible que l’intimité physique s’éteigne également.
Pour confirmer si c’est le cas, vous pouvez commencer par vous remémorer les choses comme avant.
À quoi ressemblaient votre vie sexuelle et votre intimité au début de votre relation ?
Y avait-il des étincelles ?
Ces étincelles se sont-elles éteinte soudainement ?
Si vous découvrez que vous avez déjà eu envie de votre partenaire, mais que vous n’arrivez pas à les supporter maintenant, c’est peut-être parce quepassion qui était autrefois dans votre relationest parti.
5. Asexualité et haphéphobie
Une personne asexuée n’a aucune expérience pour les autres. Bien qu’ils puissent entrer en relation avec d’autres personnes, ils rencontrent généralement des difficultés lorsqu’ils ont des relations sexuelles avec leur partenaire. Une personne asexuée peut accepter de s’étreindre, de s’embrasser ou de se câliner, alors qu’une autre peut ne pas le faire.attirance sexuelle
Cela dépend généralement de la personne en question et de ses préférences.
D’autre part,haphéphobieest une condition dans laquelle une personne craint d’être touchée. Une personne atteinte de cette maladie peut considérer que le contact humain est accablant et même parfois douloureux. Par conséquent, ils peuvent avoir des difficultés à avoir des relations amoureuses significatives avec leurs partenaires.
Si vous vous identifiez comme asexuée, il se peut que vous n’aimiez pas qu’on vous touche. Même si vous acceptez le contact de votre partenaire, vous pouvez refuser toute relation sexuelle avec lui (ce n’est pas de votre faute).
Plats à emporter
Pourquoi est-ce que je déteste qu’on me touche ?
S’il vous est déjà arrivé de vous poser cette question, soyez assuré qu’il pourrait y avoir mille raisons à cela. La première étape pour trouver une solution durable consiste à comprendre pourquoi vous êtes peut-être confronté à ce défi.
Lorsque vous en aurez identifié la raison, veuillez rechercher des solutions efficaces.
L’une des solutions les plus efficaces que vous puissiez déployer consiste àdemander de l’aide professionnelle. Si vous avez été victime d’abus sexuels par le passé, vous pourriez avoir besoin de consulter un thérapeute. Grâce à leurs conseils, à leur engagement et à leur temps, vous serez en mesure de surmonter les effets d’un traumatisme et de vous ouvrir à votre partenaire au bon moment.
Questions fréquemment posées
Quelles sont les questions fréquemment posées sur le fait de haïr être touché et sur l’impact d’un traumatisme passé sur ce sentiment ? Lisez-les ci-dessous.
1. Est-ce normal de ne pas aimer l’affection ?
C’est l’une de ces questions pour lesquelles il n’y a pas de réponse par oui ou par non, car toutes les réponses seront relatives. Selon la science, les humains aiment l’affection. Si vous êtes asexuée, il se peut que vous n’aimiez pas l’affection physique.
Cependant, à un certain niveau, chaque personne aime l’affection. Donc, ne pas aimer l’affection (à tous les niveaux peut ne pas être considéré comme normal.)
2. Pourquoi est-ce que je suis mal à l’aise avec l’affection physique ?
De nombreux facteurs peuvent vous mettre mal à l’aise avec l’affection physique. Certains d’entre eux incluent les traumatismes antérieurs, le stress, la dépression post-partum, etc.
Pour plus d’informations, veuillez vous référer à la partie principale de cet article, car nous avons abordé cinq raisons en détail.
3. Qu’est-ce que l’évitement de l’intimité ?
Évitement de l’intimitése produit lorsqu’une personne essaie continuellement d’échapper à l’intimité physique et émotionnelle avec une autre personne, même si cette autre personne est son partenaire. L’évitement de l’intimité est également connu sous le nom de peur de l’intimité ou d’anxiété liée à l’intimité.
4. Qu’est-ce que le manque d’amour fait à une personne ?
Réponse : Le manque d’amour nous affecte de bien plus de façons que nous ne voudrions l’admettre. D’une part, un manque d’amour peut vous rendre malheureux, démotivé et déprimé. Le manque d’amour peut rendre une personne cyniques et commencer à s’opposer à tous les actes des amants qu’elle voit.
Encore une fois, la science a montré que les personnes qui manquent d’amour et de relations stables dans leur vie ont moins de chances de survivre à des problèmes de santé potentiellement mortels.
How do you tell if something is emotional abuse and not just “normal relationship conflict”?
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Noah Williams est un écrivain passionné qui se concentre sur le cœur et l'esprit. Il met l'accent sur l'honnêteté, la communication et l'amour de soi dans les relations.
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