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No lo ves. No hay moretones. No hay huesos rotos. No hay ninguna lesión física.
¿Qué es el abuso emocional en un matrimonio??
Abuso emocionalpuede pasar desapercibido desde un punto de vista objetivo, pero su naturaleza insidiosa deteriora un matrimonio desde dentro.
Como un virus que no muestra síntomas físicos externos,el abuso emocional puede pasar desapercibido para un observador, pero se siente en lo más profundo de su ser.
Los comentarios cortantes. Las humillaciones. La constante arremetida verbal. Puede ser sutil o explícito. Independientemente del parto, los efectos del abuso verbal y emocional suelen ser los mismos.
Emocional yabuso psicológicopuede ser uno de los mayores venenos para unrelacióny matrimonio.
A continuación, exploraremos algunos de los principales efectos del abuso emocional en el matrimonio, tanto para la persona abusada como para la relación en general.
1. Autoestima agotada
Cuando un cónyuge degrada intencionalmente elel valor de su parejaa través de sus acciones o palabras, puede convertir a la víctima del abuso en un caparazón de sí misma.
Cada palabra o insulto que se les lanza solo debilita a la persona que son. Puede ser tan audaz como «Oh, Dios mío, estás gordo» o tan sutil como «¿Has subido unos cuantos kilos?»
No importa la intención, elpersona,, ve desaparecer su confianza en sí misma.ser abusado verbal y emocionalmente
Ya que su esposo o esposa, la persona que ha comprometido su vida con ellos, les demuestra que no son dignos deamor, tampoco lo esperan de los demás.
Se cierran. Levantan paredes. Cuando alguien es víctima de un esposo o esposa emocionalmente abusivo durante un cierto período de tiempo, es difícil para ellos entender por qué alguien los amaría alguna vez.
Vea también:
Lectura relacionada: Cómo el abuso emocional en una relación te está destruyendo
2. Negación
Es difícil para alguien admitir que suel matrimonio es problemático, y mucho menos que estén casados con un cónyuge emocionalmente abusivo.
Todos hemos experimentado esto nosotros mismos o lo hemos visto en la relación de un amigo a lo largo de los años.
Objetivamente, parece claro que se trata mal a una de las partes. Pero la persona que está en la relación parece no ver el problema evidente. O incluso si lo ven, no quieren admitirlo.
Actúan como si su relación fuera normal y la encubren con un inseguro «Todos pelean, ¿verdad?»
Bueno, sí. Más o menos. Todo el mundo no está de acuerdo de vez en cuando en su matrimonio, pero no todos pasan horas maldiciéndose y menospreciándose unos a otros.
En un intento por evitar la vergüenza que pueden sentir, hacen la vista gorda ante el verdadero problema. No pueden ver el abuso emocional de su cónyuge porque no quieren verlo.
Cuanto más tiempo viva la víctima negándolo, más graves serán los efectos a largo plazo del abuso emocional.
Lectura relacionada: Señales para reconocer el abuso emocional
3. Falta de confianza
Hermosos matrimoniosse basan en una base sólida de confianza y honestidad. Cuando una relación se vuelve emocionalmente abusiva, esa base se desmorona.
La víctima de un matrimonio emocionalmente abusivo no sabe qué esperar de su pareja y no puede confiar en que mantendrá las cosas civilizadas.
Se suben a una montaña rusa de emociones, esperando que el próximo golpe letal sacuda su mundo.
En esto, no pueden confiar en que su pareja sea fiel, amorosa o incluso amable. Es una vida en la que caminan constantemente sobre cáscaras de huevo, esperando que se les lance el próximo insulto.dinámica de abuso
El abuso mental y emocional en el matrimonio provoca unafalta de confianza,lo que puede hacer que la víctima tenga miedo de confiar en los demás, incluso en alguien tan cercano como sus padres.
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4. Miedo
Tras el agotamiento de la confianza, alguien que es víctima de abuso emocional vive en un estado constante de miedo.
Cada acción que tomen y cada palabra que digan puede volver a ellos en forma de insulto o manipulación.
Una de las consecuencias del abuso emocional es la ansiedad crónicaque la víctima se desarrolla eventualmente.
Además, si su pareja está tan dispuesta aabusar verbalmentey emocionalmente, ¿quién puede decir que no cruzarán la línea del abuso físico?
Está claro que la pareja depredadora no tiene mucho en cuenta la valía de su pareja, así que ¿por qué no intensificarían su comportamiento al ámbito físico?
La constante falta de saber cuándo su pareja va a estallar deja a la víctima de abuso en un estado de miedo sostenido. Es casi imposible librarse una vez que el abuso se ha arraigado en la relación.
Prueba también: ¿Tengo trastorno de estrés postraumático a causa del abuso emocional? Cuestionario
5. Estado de los niños
El abuso emocional ya es suficientemente malo cuando solo se experimenta entre dos adultos, pero si agregas a uno o dos niños a la mezcla, empeora aún más.
Los resultados negativos de.el abuso emocional no se limita solo a la pareja; los niños también lo experimentan
Podrían darse dos escenarios, ambos perjudiciales para el bienestar del niño.
La primera es si el abusador en la relación no solo calumnia a su cónyuge, sino que también apunta al niño en el hogar.
Es poco probable que alguien que esté dispuesto a abusar de su cónyuge, alguien a quiencomprometida con el amor, no llegarán a abusar de las emociones de su hijo o hija.
Cuando esto ocurre, el daño que podría causar a los niños es peligroso. Es posible que sus mentes jóvenes no puedan racionalizar por qué su madre o su padre actúan de esa manera.
Peor aún, podrían empezar a percibirse a sí mismos como personas normalesfamilia.
Investigaciónha indicado que el abuso emocional infantil es un indicador más fuerte de la violencia futura en las relaciones.
El segundo escenario es uno en el que los niños son simplemente observadores del abuso emocional de sus padres.
No están en la línea de fuego del abuso emocional, pero tienen asientos en primera fila para ver la acción.
Al igual que en el escenario anterior, su observación del matrimonio de sus padres en sus momentos más oscuros puede considerarse normal.
Pueden ver a su madre llorando incontrolablemente por algo que dijo su padre, o a su padre estoico y frío debido a un comentario cortante de su madre, y asumir que así son todas las relaciones.
En algún momento, llegarán a aceptar el mismo tratamiento porque es lo que crecieron observando.
Cuando alguien sufre abuso emocional por parte de su esposo o esposa, piensa que mientras sus hijos no estén del mismo lado del palo que ellos, estarán bien.
Pero ese no es el caso. Los niños son extremadamente impresionables, e incluso presenciar la crueldad emocional en el matrimonio de sus padres puede dejar un impacto negativo duradero en ellos.
Lectura relacionada: Efectos de la violencia doméstica en los niños
Conclusión
Los efectos del abuso emocional en un matrimonio son muchos, pero cada uno envenena las raíces de unmatrimonio fuerte.
La crueldad emocional en el matrimonio evoca la negación, el miedo y niveles peligrosamente bajos de autoestimaen oleadas.
Es difícil escapar de él y, por lo general, no se puede ver a menos que los ojos objetivos lo indiquen.
Si te encuentras en una relación emocionalmente abusiva, confía en un amigo obusca la ayuda de un consejero.
Los efectos del abuso emocional conyugal no tienen por qué ser permanentes, pero cuanto más tiempo persista en un matrimonio o una relación, más difícil será su vida después del abuso emocional. Hable con alguien que pueda ayudarlo; cuanto antes, mejor.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Sylvia Smith comparte ideas sobre la revitalización del amor y la vida consciente. Cree que las acciones con propósito pueden transformar las relaciones en vínculos más felices y saludables.
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