Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Todas las relaciones son dinámicas hasta cierto punto, aumentan y disminuyen un poco, cambian rápida y lentamente a medida que pasan el tiempo y las circunstancias, y como sabemos, no hay dos relaciones iguales. Las relaciones abusivas comparten algo en común:no son relaciones positivas que afirmen la vida. Abuso en una relación puede ser física o mental o tanto física como mental. Antes de aventurarnos más en este tema tan serio, veamos algunas definiciones, hechos y cifras sobre el abuso.
La definición de abuso
El abuso adopta muchas formas. Puede ser mental, físico, sexual, emocional o financiero, y cualquier combinación de estos. Tanto hombres como mujeres pueden ser objeto de abuso, pero muchas más mujeres que hombres son víctimas de abuso por diversas razones.
La violencia doméstica es el término general para todos los tipos de abuso. Afecta a personas de todos los niveles socioeconómicos y en cualquier etapa de una relación: saliendo con alguien, viviendo juntas o casadas. Afecta a personas de todos los niveles educativos, religiones, géneros, razas y orientaciones sexuales.
El Proyecto Nacional de Violencia Doméstica tiene una definición inclusiva muy detallada: La violencia doméstica incluye conductas que dañan físicamente, despiertan miedo, impiden que la pareja haga lo que desea o la obligan a comportarse de maneras que no quiere.
Incluye el uso de la violencia física y sexual, las amenazas y la intimidación, el abuso emocional y la privación económica. Muchas de estas diferentes formas de violencia o abuso doméstico pueden ocurrir en cualquier momento dentro de la misma relación íntima.
Datos y cifras
Es imposible conocer las cifras exactas sobre las relaciones abusivas, ya que muchas no se denuncian. Según las Naciones Unidas, el 35% de las mujeres de todo el mundo han denunciado haber sufrido violencia física y/o sexual por parte de una persona que no es su pareja en algún momento de sus vidas. He aquí una estadística poderosamente aleccionadora: también según las Naciones Unidas,algunos países informan que hasta el 70% de las mujeres han sufrido violencia física y/o sexual por parte de una pareja íntima en sus vidas.Lea información adicional sobre este informe de las Naciones Unidas aquí.
Estadísticas más sorprendentes
Los hombres abusan de las mujeres a un ritmo de más de 10 a 1. Se desconoce cuál es la tasa de mujeres que abusan de los hombres, pero puedes ir aquípara obtener más información sobre esa área de abuso menos estudiada. Se pueden encontrar muchos más datos y cifras sobre las relaciones abusivas aquí. Lo sorprendente es lo verdaderamente aterradoras que son estas estadísticas. Se trata de un ámbito que merece mucha más atención y recursos de los que recibe.
Dinámica típica de las relaciones no abusivas
Las relaciones saludables o no abusivas, en general, tienen que ver con un equilibrio de poder. Piense en las discusiones que ha tenido con su pareja. Ojalá, ambos tienen el mismo poder y voz en la relación. TLa regla tácita en las relaciones sanas es que cada parte reconoce el derecho de la otra parte a tener opiniones diferentes y a ser respetada. Discuten, se escuchan, se llegan a un compromiso, acuerdo o desacuerdo y la relación continúa, cambia y crece. No se hace ningún daño.
Un componente importante de una relación sana es que existe una autoestima mutua entre los socios.. Ambos socios se respetan.
Dinámica típica de las relaciones abusivas
Las relaciones abusivas, por otro lado, siempre implican un desequilibrio de poder. El paradigma suele ser algo como esto: el abusador usa varias tácticas para ganar y mantener el poder sobre la víctima. Hay muchas maneras de hacerlo, tanto mental como físicamente. Esto se puede ilustrar mejor y más habitualmente en un diagrama de ruedas como este uno.
Si ves aspectos de tu relación o de la de un amigo cercano, debes buscar ayuda profesional de inmediato.
Hay organizaciones locales, públicas, privadas, estatales, federales e internacionales que pueden brindar ayuda. Solo tienes que preguntar. Una de las mejores está abajo, pero desafortunadamente, su alcance se limita a las personas en los Estados Unidos.
Si reconoce aspectos de su relación en alguno de los anteriores
Hay medidas que debe tomar y medidas que no debe tomar según sus circunstancias individuales.
Por ejemplo, incluso investigar en una computadora lo que ha estado experimentando puede ser peligroso, ya que su abusador puede estar monitoreando su uso de la computadora sin que usted lo sepa. Es posible que se haya instalado algún software que registre cada pulsación de tecla y cada sitio web que visita. Este software funciona independientemente de la función o pestaña «Historial» de tu PC o Mac. Es muy difícil detectar este software una vez instalado. Por esa razón, puede ser una buena idea hacer sus búsquedas en las computadoras públicas de una biblioteca o escuela, o pedir prestada la computadora de un amigo. Como mínimo, borra el historial de tu PC o añade a tu «historial» las visitas inocuas a sitios web. También es posible que realizar búsquedas en tu smartphone sea más seguro.
Víctimas de relaciones abusivas
Si usted o alguien que conoce ha tenido relaciones abusivas, los efectos pueden durar mucho tiempo; de hecho, algunos pueden durar toda la vida. Los moretones sanarán, pero la curación emocional puede ser un proceso muy largo hasta la recuperación completa.
Esta es una de las razones por las que debe buscar ayuda tan pronto como reconozca los signos de una relación abusiva. La variedad de emociones y sentimientos que pueda haber experimentado como resultado de la relación no debe negarse ni ignorarse. Un entorno propicio en el que puedas hablar sobre tu relación puede ser muy útil en tus pasos para volver a ser una persona feliz y completa. Como mínimo, deberías consultar los recursos.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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