15 Tipps zur Vereinbarkeit von Ehe und Elternschaft

Sie sagen, Gegensätze ziehen sich an; wenn es darum geht, Ehe und Erziehung in Einklang zu bringen, kann das eine gute Sache sein. Da jeder Ehepartner unterschiedliche Fähigkeiten und Talente mitbringt, können Sie als Paar voneinander lernen und gemeinsam eine reiche Erfahrung machen.

Zum Beispiel kann eine kontaktfreudigere Frau einer mehr helfenintrovertierter EhemannGehen Sie öfter raus, und je besser der Ehemann organisiert ist, kann der weniger organisierten Ehefrau helfen, mehr Dinge zu erledigen. Und die Liste geht weiter.

Zusammen können Ehemann und Ehefrau einander helfen, zu wachsen. Das kann in einer Ehe etwas Schönes sein, aber wenn es um Erziehung geht, ist es manchmal nicht gut, Gegensätze zu sein.

Vielleicht ist er strenger und sie ist nachsichtiger; er ist konsequenter, sie ist flexibler, oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, wer zuerst kommt: Ehepartner oder Kinder.

Wenn Sie zwei verschiedene Menschen mit zwei unterschiedlichen Kindheiten und Hintergründen zusammenbringenRollen in der gemeinsamen Elternschaft, es kann chaotisch werden.

Wie gehst du mit Elternschaft und Ehe um? Wie gehst du mit Disziplinproblemen um? Wie wollen die Eltern zu Hause damit umgehen, wenn Ihr Kind in der Schule ein Zitat erhält?

Was ist mit der Zeit, die sie bei Freunden verbringen können, oder wie viel Zeit, um ihnen zu erlauben, elektronische Geräte zu benutzen? Was ist mit Hausarbeiten, Geld oder der Benutzung Ihres Autos? Wirklich, es gibt viele, viele Dinge zu beachten.

Verwandte Lektüre:Strategien für erfolgreiche Elternschaft

Wie wirkt sich ein Kind auf Ihre Ehe aus?

Ehe und Erziehung in Einklang zu bringen, ist nichts für schwache Nerven. Stellen Sie Ihren Ehepartner an die erste StelleIn der Ehe und der Pflege Ihrer Beziehungen nach Kindern ist viel Zeit und Geduld erforderlich.

Wir können unsere Kinder nicht so erziehen, wie unsere Eltern uns erzogen haben, und das macht es noch schwieriger, unsere Ehe mit den Freuden der Elternschaft in Einklang zu bringen, besonders wenn wir die meiste Zeit damit verbringen, mindestens ein halbes Auge auf unsere Kleinen zu haben.

Laut demFinanzanalysten des Instituts für Scheidung, grundlegende Inkompatibilitätsprobleme und Unterschiede in der Elternschaft spielen bei vielen Paaren die Gründe für die Trennung eine Rolle. Es ist wichtig, es nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Wie können Sie Ehe und Erziehung unter einen Hut bringen und gleichzeitig genug Zeit für beide finden? Nun ja! Es gibt Möglichkeiten, Ehe und Erziehung in Einklang zu bringen. Lasst uns sie verstehen, eins nach dem anderen.

Man kann Ehe und Erziehung leicht unter einen Hut bringen, muss aber bestimmte Regeln befolgen, um diese nicht so unmögliche Aufgabe wie ein Profi zu lösen.

Wie kann also die Ehe mit Kindern harmonischer koexistieren? Wie funktioniert eine Beziehung mit Kindern? Es ist möglich, beides zu tun und sie gut zu machen.

Verwandte Lektüre:Wie wirkt sich Elternschaft auf Ihre Ehe aus? 

Elternschaft und Ehe in Einklang bringen

Um Ehe und Elternschaft in Einklang zu bringen, ist Ihre Bereitschaft dazu erforderlicharbeite an deiner Ehe. Liebende zu bleiben und gleichzeitig Kinder großzuziehen, kann wie eine mühsame Aufgabe erscheinen, da um Sie herum so viel passiert, dass Sie sich ein wenig von Ihrer süßen Ehe zu entfernen scheinen.

Aber mit dem richtigen Ansatz, Wahrhaftigkeit undvertraue aufeinander, Sie können Ehe und Erziehung problemlos verwalten, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Ihre Ehe auseinanderbricht.

Die Ehe nach Kindern ist eine überwältigende Erfahrung, die vielen Paaren gemeinsam ist. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Paare dazu neigen, ihre Beziehung inmitten des Chaos von Karriere, Haushalt, Familie usw. zu vernachlässigen.

Also, wie kann man ein Gleichgewicht zwischen Ehe und Elternschaft halten? Gibt es eine Lösung für die Ehe nach Kindern oder für die Lösung von Eheproblemen nach Kindern?

Verwandte Lektüre:Geheimnisse, um mit Kindern glücklich verheiratet zu bleiben

15 Tipps zur Vereinbarkeit von Ehe und Elternschaft

Die Dynamik von Ehe und Elternschaft verändert sich grundlegend. Hier sind einige Tipps, um Ehe und Elternschaft in Einklang zu bringen, ohne verrückt zu werden:

1. Bringen Sie Ihren Kindern Unabhängigkeit bei

Es hilft ihnen nicht nur, Selbstvertrauen zu gewinnen, wenn sie anfangen, ihr eigenes Frühstück zuzubereiten, ihr eigenes Zimmer zu putzen und sogar alleine zu spielen, sondern es reduziert auch den Stress für die Eltern und gibt Mama und Papa mehr Zeit miteinander.

Es mag auf den ersten Blick beängstigend erscheinen, aber allmählich Die Erhöhung der Freiheit oder Unabhängigkeit Ihrer Kinder hilft ihnen nur dabei, die notwendigen Fähigkeiten zu erlernen, um alleine oder mit anderen zu überleben.

Ehe und Erziehung können Hand in Hand existieren. Probiere die oben genannten Tipps aus; wenn es immer noch nicht überschaubar ist, dann holprofessionelle Beratungum Ihrem speziellen Fall zu helfen.

2. Stimmen Sie Ihren Grundwerten zu

Liebe. Familie. Arbeit. Fröhlichkeit. Was auch immer Ihre Grundwerte in Bezug auf die Erziehung sind, schreiben Sie sie auf. Halte sie vor dir, damit du sie immer zur Hand hast, auf die du zurückkommen kannst.

Hoffentlich sind diese Grundwerte eine gute Grundlage, um Ihnen beiden zu helfen, die meisten grundlegenden Probleme im Zusammenhang mit der Elternschaft zu lösen. Dies kann Ihnen dabei helfen, Gleichgewicht und Harmonie in Ihrer Ehe zu erreichen, während Sie Eltern sind.

Denken Sie daran, glückliche Kinder großzuziehen währendDeine Ehe steht an erster Stelle.Wenn Sie Ihre Ehe an die erste Stelle setzen oder einen Ehepartner vor Kinder stellen, kann sich dies als entscheidend für die Vereinbarkeit von Ehe und Elternschaft erweisen.

Verwandte Lektüre:Kernwerte der Beziehung, die jedes Paar haben muss

3. Verbinde dich mit jedem Familienmitglied

Stellen Sie für mindestens 20 Minuten pro Tag sicher, dass verbringe hochwertige Zeit alleinemit Ihrem Ehepartner und mit jedem Kind. Diese Zeit wird jeder Person beim Schmieden helfendauerhafte Beziehungendas wird die Dinge in Ihrem Zuhause im Gleichgewicht halten.

Die Gewohnheiten, die Sie täglich üben, hinterlassen einen starken Eindruck auf Ihre Kinder. Ausgabenhochwertige Familienzeitwürde Ihren Kindern helfen, das Ausbalancieren der Dinge im Leben zu lernen und bringt Sie ihnen offensichtlich näher.

4. Diskutieren Sie nicht vor den Kindern über Unterschiede in der Erziehung

Es ist wirklich schwer, bei Entscheidungen über die Erziehung nicht anderer Meinung zu sein, wenn Sie gerade mit Ihren Kindern zusammen sind, aber Sie müssenmach es zu einer Priorität.

Vielleicht ist dein 9-jähriger Sohn sehr impulsiv; es macht Papa verrückt und er will schreien und ihn bestrafen, indem er ihm ein Privileg nimmt, aber Mama ist geduldiger und hält eine weniger strenge Bestrafung für angebracht.

Anstatt es vor Ihrem Sohn auszusprechen, entschuldigen Sie sich für ein paar Minuten. Sprechen Sie es außerhalb Ihres Sohnes aus. Treffen Sie eine Vereinbarung und besprechen Sie sie dann mit Ihrem Sohn.

Dies wird Ihnen helfen, Ihre Unterschiede herauszuarbeiten und auch konsistenter zu sein Erziehungsteamfür deinen Sohn.

Verwandte Lektüre:Wie sich elterliche Kämpfe auf Kinder auswirken

5. Verhandeln Sie und geben Sie ein wenig auf

Wenn Sie in Ihrem Erziehungsstil Gegensätze sind, müssen Sie beide ein wenig von Ihren persönlichen Idealen aufgeben, damit Sie auf derselben Wellenlänge sein können. Dies erfordert ein wenig Verhandlung undgefährden.

Wenn dein Teenager zum Beispiel wirklich sein eigenes iPhone haben will und Papa nein und Mama ja sagt — vielleicht könntet ihr beide darüber reden und einen Weg finden, wie ihr beide ein wenig aufgibt.

Wenn Sie aushandeln können, dass Ihr Kind eines bekommt, wenn es es selbst bezahlt, dann gewinnen alle, wenn Sie beide glücklich sind.

6. Erstellen Sie einen Zeitplan, der für alle funktioniert

Plane alle wichtigen Dinge ein, die alle glücklich und ausgeglichen halten. Wir sprechen über Schlafenszeiten, Essenszeiten, Familienausflüge, Sex — ja, sogar Sex.

Wenn Sie Kinder in eine Ehe bringen, müssen Sie proaktiver damit umgehen, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Die Planung stellt also sicher, dass die wichtigsten Dinge an erster Stelle stehen.

7. Sei ein Team

Ihr habt geheiratet, weil ihr euch liebt. Vielleicht hast du welcheUnterschiede in den Erziehungsstilen, aber wisse, dass ihr beide dasselbe Ziel habt — gut angepasste, glückliche Kinder in einem liebevollen Zuhause großzuziehen.

Glückliche Eltern, glückliche Kinder!

Verstehenwie Sie Ihren Ehepartner glücklich machen, versuchen Sie, die Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu verbessern, und teilen Sie sich die Last, wenn Sie Ihre Kinder großziehen, damit niemand das Gefühl hat, dass sie es alleine tun.

Dr. Jennifer Schulz, Doktor in Psychologie, sagt,

Die Ehe sollte wie eine Partnerschaft behandelt werden. In schwierigen Zeiten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Ehepartner im selben Team ist wie Sie.

Verwandte Lektüre:So werden Sie ein Teamplayer für Ihren Ehepartner

Schauen Sie sich an, was die Experten zu sagen haben:

8. Kommunizieren, kommunizieren, kommunizieren

Wir hören uns vielleicht an, als würden wir uns wiederholen, aber lernenwie man effizient kommuniziertist zweifellos einer der wichtigstenBeziehungsfähigkeitenSie können lernen, Ihnen zu helfen, sowohl Ihr Eheleben als auch Ihr Leben als Eltern aufrechtzuerhalten.

Nachdem Sie eine Weile verheiratet waren, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nur dann miteinander streiten, wenn die Kommunikation zwischen Ihnen zusammenbricht. Du musst deine übenKommunikationsfähigkeiten— sowohl wie man spricht und wann man ein Thema ansprechen sollte.

Die Aufrechterhaltung Ihrer Ehe und Ihrer Kinder kann sich für viele als eine ziemlich schwierige Aufgabe erweisen. Natürlich gibt es Probleme, die Sie mit Ihrem Partner besprechen möchten, aber Ihre Kinder fordern Ihre Aufmerksamkeit, insbesondere im Säuglingsalter.

Aber fangen Sie nicht um 3 Uhr morgens an, über ein schwieriges Thema zu sprechen, wenn die Kinder nicht schlafen und Sie beide erschöpft sind. Das wird einfach damit enden, dass Sie beide verärgert sind und sich streiten — nicht weil Sie wütend aufeinander sind, sondern weil Sie müde und frustriert sind und keinen anderen Weg kennendrücken Sie sich aus.

Es ist immer am besten, wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu lernen, wie man kommuniziert und Kontakte knüpft, anstatt Ihren Partner zu ignorieren und seine Aussagen in einem Ohr und auf dem anderen raus zu lassen.

Verwandte Lektüre:Die Bedeutung der Kommunikation in Ihrer Ehe

9. Priorisieren Sie sich selbst und einander

Dafür, glücklich verheiratet zu sein und Kinder zu haben,Selbstfürsorgeist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie sowohl als Ehepartner als auch als Elternteil erlernen werden.

Es ist leicht, sich selbst zu vernachlässigen, wenn Sie Kinder haben, die von Ihnen abhängig sind, und einen Ehepartner, der die wenige Aufmerksamkeit verlangt, die Sie noch nicht für die Kinder aufgewendet haben, aber wenn Sie Ehe und Erziehung in Einklang bringen wollen, müssen Sie lernen, ab und zu sich selbst Prioritäten zu setzen.

Sie müssen Ihre anderen Aufgaben oder Menschen in Ihrem Leben nicht vernachlässigen. Machen Sie es sich stattdessen zur Aufgabe, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es etwas Kleines ist, wie 20 Minuten zu meditieren oder zu trainieren.

Gleichzeitig müssen Sie auch lernen, wiepriorisieren Sie sich gegenseitig. Lassen Sie jemanden auf die Kinder aufpassen und vereinbaren Sie einmal im Monat oder alle zwei Wochen einen Verabredungsabend, sofern die Finanzen dies zulassen. Sie werden müde und gestresst sein, besonders in den ersten Monaten nach der Geburt eines neuen Babys.

Wenn Sie sich Zeit für regelmäßige Verabredungen nehmen, können Sie sich entspannen und wieder lernen, wie Sie sich gegenseitig Prioritäten setzen können, was bei den Kleinen zu Hause eine Herausforderung sein kann.

Priorisieren Sie sich selbst, Ihre Kinder und Ihre EheBegriffe, die sich nicht gegenseitig ausschließen. Es ist ein bisschen ein Balanceakt, aber auf lange Sicht lohnt es sich.

Doktor Schulzfügt hinzu,

Es ist normal, dass Verabredungen und Romantik für eine Weile in den Hintergrund treten, besonders wenn Sie mit einem Neugeborenen in den Schützengräben sind. Aber wenn die Kinder älter werden, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um als Paar zusammen zu sein, ohne Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Anforderungen der Elternschaft zu richten.

10. Spiel mit deinen Kindern

Es scheint, als ob jeder eine Meinung dazu hat, wie Sie Ihre Kinder erziehen sollten. In einer Sache sind wir uns jedoch alle einig, dass Kinder nicht wie früher draußen spielen.

Sogar Millennials, die in den 1990er Jahren aufwuchsen, hatten mehr Freiheit beim Erkunden und Spielen — und weniger Anreize, drinnen zu bleiben. Leider hat diese Veränderung zu einer Zunahme von Kindern geführt, die an Adipositas im Kindesalter leiden.

Im Moment, mehr als12 Millionen Kinder in den Vereinigten Staatenfallen unter die Klassifikation fettleibig.

Der einfachste Weg, dieses Problem zu lösen oder zumindest einige seiner Auswirkungen zu mildern, besteht darin, sich Zeit zu nehmenspiele mit deinen Kindern. Gehen Sie nach draußen und verbringen Sie Zeit mit ihnen auf dem Spielplatz, anstatt auf der Bank zu sitzen und ihnen beim Spielen zuzuschauen.

Sie werden überrascht sein, wie viel Spaß Sie haben, und es wird Ihnen auch helfen, etwas Cardio zu bekommen.

11. Fühl dich nicht schuldig, wenn du dir Zeit nimmst

Wenn Sie nicht der perfekte Elternteil sind, könnten Sie sich Sorgen machen, dass die Leute hinter Ihrem Rücken über Sie sprechen.

Was ist, wenn sie es sind? Solange alle im Haushalt ernährt, angezogen und glücklich sind, sollten Sie sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie etwas Zeit für sich selbst oder für sich und IhreEhepartner soll sich wieder verbinden.

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch.

Selbstfürsorge umfasst neben der Fürsorge für sich selbst auch die Beziehung zu Ihrem Partner oder denen, die Sie mit Ihren Kindern haben. So können Sie Ehe und Erziehung gleichzeitig in Einklang bringen.Kümmere dich um deine Beziehung

12. Arbeite jeden Tag daran

Das Gleichgewicht zwischen Elternschaft und Ehe zu finden, wird nicht über Nacht geschehen. Nichts, was es wert ist, sich die Mühe zu machen, tut es jemals.

Nehmen Sie sich Zeit zum Üben und finden Sie Ihr Gleichgewicht.

Du wirst jeden Tag daran arbeiten müssen und vielleicht sogar ein paar Fähigkeiten neu erlernen müssen, wieSelbstfürsorge, das du bei deinem Streben, der perfekte Elternteil oder Partner zu sein, vergessen hast. Passt auf euch auf, passt aufeinander auf und alles andere wird sich von selbst erledigen.

13. Zusammen essen

Es ist bekannt, dass eine Familie, die zusammen isst, zusammen bleibt. Egal, wie beschäftigt Ihr Leben ist, setzen Sie sich immer zum gemeinsamen Essen hin, denn es ist die Quelle von Liebe, Erfüllung und einer sättigenden Mahlzeit.

Außerdem ist Essen auch als Medium tiefer Verbundenheit bekannt. Menschen sollen sich näher fühlen, wenn sie dasselbe Essen essen und zusammen essen. Diese tolle Zeit mit der Familie wird Ihnen allen auch helfen, eine tiefere Verbindung aufzubauen und Gutes aufzubauenBeziehungen zwischen Eltern und Kindern.

14. Bauen Sie Rituale auf

Jede Familie hat bestimmte Rituale. Sie stammen normalerweise aus den jeweiligen Familien des Ehemanns und der Ehefrau, die sich in ihrem Leben nach der Heirat wiederholen. Allerdings sollte es in jeder Familie bestimmte, eigenständige Rituale geben.

Versuchen Sie für Paare mit Kindern, das Ritual für Ihre Familie aufzubauen und einzuhalten — etwas, das Ihre Kinder gerne weitertragen, wenn sie erwachsen werden und in ihrem Leben weitermachen.

Verwandte Lektüre:Positive Erziehungsmethoden, um Familien perfekt zusammenzuführen

15. Kämpfe niemals vor deinen Kindern

Kämpfe vor deinen Kindern wirken sich sehr negativ aus. Sie wachsen auf und sehen ihre Eltern als ihre Ideale, und wenn sie sie kämpfen sehen, macht ihnen das emotionale Narben. Das wird sie entweder von ihren Eltern distanzieren oder sie dazu bringen, sich auf eine Seite zu stellen.

Außerdem werden Kinder heranwachsenbauen Sie starke Beziehungen aufin ihrem Leben nur, wenn sie sehen, dass ihre Eltern eine solche Bindung teilen.

Fazit

In der Ehe wird es immer schwierige Zeiten geben, aber mit dem richtigen Ansatz können Sie Elternschaft und Ehe mühelos in Einklang bringen.

Das hilft nicht nur dirstärke deine Beziehungmit Ihrem Ehepartner, aber helfen Sie auch dabei, eine starke und respektvolle Beziehung zu Ihren Kindern aufzubauen, die wiederum heranwachsen und Verantwortung in ihren Beziehungen übernehmen.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

Das Redaktionsteam von Marriage.com besteht aus erfahrenen Beziehungsautoren, Experten und Fachleuten für psychische Gesundheit. Wir bieten praktische, forschungsgestützte Beziehungsberatung. Unsere Inhalte werden von Experten geprüft,... Mehr lesen damit wir verlässliche und hochwertige Ratschläge geben. Weniger lesen