10 tolle Tipps für die Vereinbarkeit von Ehe und Familienleben

Im Moment sind Sie vielleicht ein Paar in den Dreißigern oder Vierzigern, verheiratet, haben Kinder und versuchen, Ehe und Familie unter einen Hut zu bringen.

Manchmal schaut man sehnsüchtig auf junge Paare, die so inliebenund mach dir keine Sorgen.

Sie erinnern sich noch daran, wie es war, so jung und verliebt zu sein, und während Sie immer noch in Ihren Ehepartner verliebt sind, sind die Dinge anders. Sie sind mit Dingen aufgewachsen, über die Sie sich Sorgen machen müssen, wie ein Haus, Jobs und Rentenkonten.

Außerdem hast du Kinder. Du hast eine Familie. Ihr ganzes Leben wird darauf verwendet, diese Kleinen in Ihrem Leben großzuziehen — und das auf eine gute Art und Weise. Vielleicht fühlt es sich an, als ob Sie sich hauptsächlich auf die Kinder konzentrieren oder dass Sie fast gar keinen Fokus haben. Du fragst dich, wie die Leute das alles machen?

Obwohl Sie verheiratet sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie es „vermissen“, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen. Obwohl Sie sich sehen und sogar im selben Bett schlafen, sind Sie beide so abgelenkt und haben so viele andere Anforderungen an Ihre Zeit.

Mit einem Wort, du fühlst dich unausgewogen!

Wenn sich die Dinge schief anfühlen, finden Sie hier zehn Tipps zum AusbalancierenEhe und FamilieLeben.

1. Verabrede dich einmal pro Woche mit deinem Ehepartner

Sie hören es wahrscheinlich die ganze Zeit, dass Sie sich „verabreden“ und versuchen müssen, sich Zeit für Ihren Ehepartner zu nehmen, aber tun Sie es? Gehen Sie und Ihr Ehepartner aus dem Haus und machen Dinge, nur Sie beide?

Wenn nicht, machen Sie es zu Ihrer obersten Priorität. Sie beide müssen sich sehr regelmäßig eins zu eins verbinden, um die Wartung zu gewährleistenGleichgewicht in der Ehe.

Sie denken vielleicht, dass es zu teuer ist, zu viel Zeit außerhalb Ihrer Kinder in Anspruch nimmt oder zu viel Energie erfordert, um alles zu planen. Aber hier ist die Antwort auf all diese Sorgen: Es wird sich lohnen!

Außerdem gibt es Möglichkeiten, all diese Probleme zu umgehen. Wenn es zu teuer ist, einen Babysitter zu bekommen, suchen Sie sich ein anderes Paar, mit dem Sie ein „Tauschen“ -Babysitten machen können. Dann geh auf ein günstiges Date, auch wenn es nur ein Spaziergang oder eine Autofahrt ist.

Sie können dies tun, nachdem die Kinder im Bett sind, um die Zeit zu verkürzen, in der Sie sich von ihnen fernhalten, oder Sie können Mittagessen vereinbaren.

Am Anfang ist etwas Planung erforderlich, aber wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnt haben, wird die Planung viel weniger Zeit und Energie in Anspruch nehmen. Außerdem wirst du den Wert darin sehen. Sie werden es lieben, sich zu treffen und sich fragen, warum Sie nicht früher angefangen haben!

2. Verabrede dich auch mit deinen Kindern

Es ist nicht nur wichtig, ein Date mit Ihrem Ehepartner zu haben, sondern es ist auch wichtig, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, um Ehe und Familie in Einklang zu bringen.

Wie beschäftigt Sie auch sind, Ehe und Familienleben können ein Leben lang gedeihen, nur wenn Sie sich bemühen, genügend Zeit mit ihnen zu verbringen.

Versuchen Sie, mindestens ein- oder zweimal pro Woche Zeit nur mit Ihren Kindern zu verbringen. Außerdem könnten alle Ihre Kinder unterschiedliche Temperamente haben.

Daher ist es wichtig, dass Sie neben der gemeinsamen Zeit einige Einzelstunden mit jedem Ihrer Kinder verbringen, um sie besser kennenzulernen und Ihre Bindung zu ihnen zu verbessern.

Sie können mit ihnen jeder Aktivität nachgehen, z. B. Bücher lesen, ein Spiel spielen oder zusammen Fahrrad fahren. Das Motiv ist, zu versuchen, sich an den Aktivitäten zu beteiligen, die Ihren Kindern gefallen.

3. Achten Sie auf Ihren Familienkalender

Geh in ein Geschäft für Bürobedarf und kaufe den größten Kalender, den sie haben. Ein Tischkalender ist großartig, weil er große Felder für jedes Datum enthält.

Hängen Sie es an einer prominenten Stelle in Ihrem Haus auf — am besten in der Küche — und versammeln Sie Ihre Familie. Sag ihnen, dass das für die ganze Familie bestimmt ist, damit alle gut organisiert sind.

Schreiben Sie Fußballspiele auf (wenn Sie wissen, wann alle Übungen und Spiele stattfinden, schreiben Sie sie jetzt alle auf), Ölwechsel für jedes Auto, Zapfwellengespräche, Arzttermine und Verabredungen.

Es mag wie ein lustiger Tipp erscheinen, aber Sie werden nicht glauben, wie sehr er Ihnen helfen wird.balancieren Sie IhreBeziehungund Familienleben.

Wenn Sie alle organisiert sind und auf derselben Wellenlänge sind, werden die Dinge besser laufen. Wenn Sie wissen, dass am Montagabend Fußball ist, können Sie früher am Tag im Crockpot zu Abend essen, anstatt sich zu krabbeln, wenn Sie eigentlich aus der Tür rennen sollten.

Dies wiederum wird dazu beitragen, dass alle weniger gestresst sind, was zum Aufbau starker familiärer Beziehungen beitragen wird.

Das Schöne daran, alles im Kalender zu planen, ist, dass Sie Prioritäten setzen können. Als Familie können Sie im Voraus entscheiden, was die wichtigsten Dinge sein werden, anstatt Dinge einfach passiv geschehen zu lassen. Kennst du die Wanderung, die deine Familie schon immer machen wollte?

Jetzt, wo du einen Kalender hast, kannst du aufhören, darüber zu reden und ihn für diesen Samstag aufschreiben und fertig! Organisiert zu sein bedeutet mehr Familienzeit und mehr hochwertige Familienzeit.

All dies setzt gesunde familiäre Beziehungen voraus!

4. Versuchen Sie, wichtige Entscheidungen gegenseitig zu treffen

Wenn es darum geht, wichtige Entscheidungen zu treffen, die sich direkt oder indirekt auf die gesamte Familie auswirken können, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, dass Sie und Ihr Ehepartner die Entscheidung gemeinsam treffen.

Ob es darum geht, wichtige Entscheidungen für Ihre Kinder oder etwas für den Haushalt zu treffen, wenn einer der Ehepartner mit der getroffenen Entscheidung nicht einverstanden ist, kann dies die Harmonie und den Geist der Familie beeinträchtigen.

Die Ehepartner sollten es gemeinsam besprechen oder sogar im Beisein der ganzen Familie besprechen. Es ist wichtig, die Meinungen des anderen nicht zu verpassen, die genauso wichtig sind wie Ihre.

Um familiäre Beziehungen aufzubauen und Transparenz und Gleichheit zu fördern, müssen Sie sich also bemühen, wichtige Entscheidungen im gegenseitigen Einklang zu treffen.

5. Kuscheln, berühren und intim mit Ihrem Ehepartner sein

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner ausgehen, können Sie sich emotional verbinden. Stellen Sie jetzt sicher, dass Sie eine physische Verbindung herstellen. Manchmal bist du müde und möchtest zusammen herumliegen, nachdem die Kinder im Bett sind. Das ist in Ordnung.

Wenn ihr normalerweise nur nebeneinander liegt, fangt an, die Dinge auf die Reihe zu bringen. Kuscheln Sie beim Fernsehen oder entspannen Sie sich vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie sich physisch berühren, können Sie sich auf neue Weise verbinden, und es löst sogar Spannungen und Stress. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sprechen, wenn Sie sich berühren. Das ist ein weiterer Grund, sich zu berühren.

Und es versteht sich von selbst, dass Kuscheln manchmal zu mehr führen kann; wer kann leugnen, dass eintolles Sexlebenhilft dir, dich ausgeglichener und glücklicher zu fühlen?

6. Schalten Sie die Bildschirme für eine Stunde pro Nacht aus

Die Zeit mit der Familie ist wirklich begrenzt, wenn man darüber nachdenkt.

Die Kinder verbringen den ganzen Tag Stunden in der Schule, und dann haben sie vielleicht sogar die ganze Woche über andere Aktivitäten. Eltern arbeiten in der Regel den ganzen Tag und haben dann noch die Anforderungen, einen Haushalt zu führen.

Die beste Familienzeit von Tag zu Tag ist also nur die Zeit zum Abendessen und eine kurze Zeit davor und danach. Was ist leider in der Regel bei uns zu Hause und fällt in diese Zeit?

Bildschirme. Tablets, Smartphones, Fernseher, Videospiele usw.

Die machen zwar Spaß und können manchmal unsere Familienzeit sein (Freitagabend Film und Popcorn, irgendjemand?) , meistens sind sie eine Ablenkung von den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben während Ihrer sehr begrenzten Familienzeit.

Also, wenn Sie wirklich planen möchten, wie Sie eine haben könnenerfolgreiche Eheund das Familienleben, jeden Abend, am besten gegen das Abendessen, erfordern eine einstündige bildschirmfreie Zeit.

Es ist nur eine Stunde, und in dieser Stunde wirst du erstaunt sein, wie viel Qualitätszeit du hineinbekommen kannst. Denn wenn ihr frei von Ablenkungen seid, könnt ihr euch alle etwas einfallen lassen, was ihr gemeinsam tun könnt.

Vielleicht eine Radtour mit der Familie oder einfach nur Brettspiele. Sie könnten sogar ein Kapitel eines klassischen Buches lesen. Was auch immer deine Familie tun will! Schon das bloße Sitzen und Reden kann sich als vorteilhaft für die Vereinbarkeit von Ehe und Familienleben erweisen.

7. Planen Sie einen Urlaub

Sie fragen sich, wie Sie eine Familie zusammenhalten können?

Plane einen Urlaub!

In einen Familienurlaub gehenhilft effektiv dabei, eine Beziehung und ein Kind in Einklang zu bringen, und ist auch eine der besten Möglichkeiten, Eltern und Ehepartner in Einklang zu bringen.

Sie müssen sich bewusst bemühen, sich eine Auszeit vom Routinetreiben zu nehmen. In den Urlaub zu fahren ist eine effektive Möglichkeit, familiäre Beziehungen aufrechtzuerhalten und die Beziehungen zu Familienmitgliedern zu stärken.

Ehe und Familie können perfekt in Einklang gebracht werden, wenn Sie sich von der Routine lösen und eine engagierte Zeit miteinander verbringen. Und was gibt es Schöneres als einen großartigen Ort, an dem es keine Arbeit, keine alltäglichen Aktivitäten und nur eine großartige Atmosphäre gibt, um Sie und Ihre Familie wiederzubeleben.

8. Erledigen Sie gemeinsam Haushaltsaktivitäten

Wenn Sie fest davon überzeugt sind, dass Sie zu beschäftigt sind, um Zeit mit Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern zu verbringen oder in den Urlaub zu fahren, versuchen Sie, die Haushaltsaktivitäten zusammen zu erledigen.

Auf diese Weise können Sie die langweiligen Aktivitäten so unterhaltsam gestalten, dass jeder von Ihnen auf diese Zeit warten und bereit ist, sich gemeinsam an diesen Aktivitäten zu beteiligen.

Zum Beispiel kann die ganze Familie kochen. Jeder von Ihnen kann eine bestimmte Aufgabe übernehmen und gemeinsam Ihr Essen kochen.

Ebenso können Sie das Aufräumen sogar gemeinsam erledigen. Spielen Sie einfach etwas Musik ab, nehmen Sie Ihren Staubwischer auf und dieser äußerst nervige Job kann in eine aufregende Familienangelegenheit verwandelt werden.

9. Gehen Sie keine Kompromisse ein, wenn Sie mit der Familie arbeiten

Büroarbeit könnte Ihre Priorität sein, besonders wenn Sie der Brotverdiener der Familie sind. Es ist völlig normal, dass Sie sich manchmal mit der Arbeit verzetteln und Ihre Büroarbeit nach Hause bringen.

Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass die Arbeit ein Teil Ihres Lebens ist, auch Ihre Beziehung zur Familie ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist. Bemühen Sie sich also, nicht zur Gewohnheit zu werden, Arbeit mit nach Hause zu nehmen.

Gehen Sie mit Ihrer Familienzeit für nichts auf der Welt Kompromisse ein. Geld ist zwar eine wichtige Ressource, um die Dinge Ihres Lebens zu kaufen, aber Geld kann Ihnen nicht das Glück kaufen, mit dem Sie auskommen könnendie Ehe ausgleichenund Familienleben.

10. Sei flexibel

Sie können nicht erwarten, starr zu sein und einen festen Zeitplan für die Vereinbarkeit von Ehe und Familienleben einzuhalten. Es ist völlig in Ordnung, sich sowohl an den Arbeits- als auch an den Familienkalender zu halten, aber gleichzeitig sollten Sie geistig flexibel sein.

Es ist in Ordnung, im Haus Disziplin zu üben und sich an eine Routine zu halten. Aber es darf keine goldene Regel sein, die nicht gebrochen werden kann.

Es kann Zeiten geben, in denen Ihre Kinder Lust haben, ins Kino oder ein Baseballspiel zu gehen. Ihr Ehepartner hat möglicherweise überhaupt keine Lust zum Kochen oder möchte einkaufen gehen.

Es ist in Ordnung, in solchen Zeiten flexibel zu sein, um das Glück Ihres Ehepartners und Ihrer Kinder zu gewährleisten. Es ist in Ordnung, Regeln zu brechen, die nicht schaden. Im Gegenteil, einige süße Überraschungen sind immer günstig, um Ehe und Familienleben in Einklang zu bringen.

Es sind die kleinen alltäglichen Momente, die deine Familie und deine Ehe aufbauen, und sie sind flüchtig. Halte an den Momenten fest, die du jetzt bekommen kannst.

Verabrede dich regelmäßig mit deinem Ehepartner und kuschle, und vergiss auch deine Kinder nicht.Organisieren Sie sich mit einem Familienkalenderund ordne die Stunde ohne Bildschirm an. Wenn Sie diese Tipps befolgen, kann die Vereinbarkeit von Ehe und Familie ein Kinderspiel für Sie sein.

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Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.