Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Relations de rebond. Nous savons tous ce que c’est. Peut-être que nous y sommes allés nous-mêmes. Une relation de rebond est une relation que nous entamons peu de temps après avoir quitté un très relation sérieuse.
Que nous ayons mis fin à la relation précédente ou que nous soyons la personne qui est restée, il existe des étapes précises de la relation de rebond que nous ferions bien d’examiner.
Alors, quelles sont les étapes de la relation de rebond et pourquoi devons-nous y prêter attention ?
Lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet !
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Qu’est-ce qu’une relation de rebond ?
Quand il s’agit dece qui est considéré comme une relation de rebond, il est important de savoir qu’uneune relation de rebond est une relation qui se produit très rapidement après la rupture d’une relation amoureuse sérieuse et à long terme. Les personnes les plus susceptibles d’avoir une relation de rebond sont celles qui ont été abandonnées.
C’est parce que le partenaire abandonné est souvent stressé et se sent mal, indésirable. Leur l’estime de soi a été endommagée. L’un des mécanismes d’adaptation consiste à entrer dans une relation de rebond.
Maggie Martínez, LCSW, dit
Dans une relation de rebond, l’autre personne peut souvent exacerber les sentiments de confiance en soi, d’attractivité et d’estime de soi de la personne qui vient de vivre une rupture.
Il existe des étapes précises de relation de rebond. Au début, la personne qui a quitté la relation cherche à poursuivre tous les sentiments qu’elle éprouvait lors de cette relation sérieuse précédente.
Que se passe-t-il généralement dans une relation de rebond ?
Dans une relation de rebond, il y a généralement un manque de résolution. Cela pourrait également être l’un dessignes d’échec d’une relation de rebond.La personne entre dans la nouvelle relation sans oublier ses anciens sentiments et le chagrin de la rupture.
Ils veulent éviter la douleur et la déception qui les poussent à entrer dans une nouvelle relation sans trop y réfléchir. Cela conduit en fait une personne à ne pas être capable de réfléchir sur elle-même, ce qui est nécessaire.
Cependant, dans de nombreux cas, forger de nouveaux liens permet de soulager l’anxiété et de mieux guérir.
Les relations de rebond peuvent-elles réussir à long terme ?
Vous entrez rapidement dans une nouvelle relation afin de ressentir ces sentiments familiers d’être désiré, recherché, peut-être même aimé. Ça fait du bien.
Mais parce que vous provoquez ces émotions artificiellement avec une personne avec laquelle vous n’avez aucun antécédent, le taux de réussite de la relation de rebond n’est pas élevé. Une étude montreque 90 % des les relations de rebond échouentdans un délai de trois mois.
Dans une chronologie relationnelle normale, il faut du temps pour jeter les bases de l’enracinement d’un amour profond. Tout comme il faut du temps pour développer l’amour, il faut du temps pour surmonter une ancienne relation. Mais il y a ceux qui traversent les phases d’une relation de rebond à la vitesse de l’éclair, ce qui réduit très peu leurs chances de construire une relation fructueuse et durable.
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La psychologie des relations de rebond
Faites-vous partie de ces personnes qui ont toujours besoin d’un partenaire ? Êtes-vous d’accord avec la théorie « le meilleur » ? moyen desurmontez quelqu’un que vous avez aiméc’est tomber sous les ordres de quelqu’un d’autre ? » Si c’est le cas, vous voudrez peut-être en savoir un peu plus sur la psychologie des relations de rebond.
- Tu es peut-être peur d’être seul
- Tu n’en as pas fini avec ton ex
- Vous pourriez avoir besoin de toujours avoir l’attention d’un admirateur et d’un partenaire
- Vous vous sentez incomplet sans quelqu’un à vos côtés
- Vous êtes peut-être en train de sauter d’une relation à l’autre pour montrer à votre ex que vous pouvez en attirer d’autres
- Vous n’avez pas développé votre propre sens de amour de soiet l’estime de soi et comptez sur un partenaire pour vous sentir digne.
La psychologie des relations de rebond nous dit que si vous n’êtes pas franc avec votre nouveau partenaire, vous risquez de lui causer des dommages émotionnels. Vous hébergez des questions non résolues colère et ressentimentchez votre ancien partenaire, et cela se révélera dans la relation de rebond.
Vous n’êtes peut-être pas « présent » dans la relation de rebond parce que votre ancien partenaire est toujours dans votre esprit. Vous n’avez pas franchi les étapes appropriées pour surmonter quelqu’un et vous avez toujours un profond attachement à lui.
Cela met le « partenaire de rebond » dans une position inconfortable s’il n’est pas conscient de votre état psychologique.
Maggie Martinez ajoute en outre :
Le partenaire du rebond peut également être confus si vous vous livrez à des activités considérées comme une « bombe d’amour » ou si vous lui donnez rapidement de l’affection et de l’amour.
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Découvrez la science du rebond dans la vidéo ci-dessous :
Les 6 étapes d’une relation de rebond
Une relation de rebond se produit avant que l’on n’ait complètement oublié son ex. Le relation de rebondsert à combler le vide émotionnel et physique créé par la rupture. Cela donne un sentiment de stabilité ainsi qu’une distraction par rapport à la blessé par la rupture.
Parfois, les partenaires de la relation de rebond ne sont même pas conscients, consciemment, qu’il s’agit d’une relation de rebond. Si vous vous voyez dans l’une des étapes suivantes de la relation de rebond, il y a de fortes chances que vous soyez dans une relation de rebond.
Examinons maintenant les six étapes de la relation de rebond.
Première étape : vous vous sentez incapable d’atteindre émotionnellement votre partenaire
Si vous sentez que votre partenaire est émotionnellement fermé, il y a de fortes chances qu’il rebondisse après une ancienne relation. C’est une vilaine vérité à propos des relations de rebond : le rebondisseur ne se permettra pas de s’ouvrir au nouveau partenaire.
Ils savent, consciemment ou inconsciemment, que cette relation ne sera pas durable. Pourquoi s’ouvrir émotionnellement alors qu’il ne s’agit que d’un rebond ?
Au cours de la première phase de la relation de rebond, le la relation est souvent très décontractéeet est centré sur le sexe. Il y a peu d’intérêt à construire quelque chose de solide et durable.
Deuxième étape : ils parlent beaucoup de leur ex
Dans cette seconde phase de rebond, votre partenaire semble constamment élever son ex.
Ils se demandent à haute voix ce que fait leur ex, qui ils pourraient être en train de voir. Continuent-ils à interagir avec leur exsur les réseaux sociaux ?
Il se peut qu’ils rebondissent avec vous et non avec leur ancien partenaire. Méfiez-vous si vous recherchez une relation à long terme avec cette personne, car les taux de réussite des relations de rebond ne sont pas impressionnants.
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Troisième étape : Vous êtes ravi de sortir avec quelqu’un de nouveau
Vous êtes ravi de sortir avec quelqu’un de nouveau. Mais vous avez l’impression que cette relation ne va pas de l’avant. Cela semble un peu stagnant. Votre nouveau partenaire peut annuler ses plans à la dernière minute sans même s’excuser.
Ils peuvent sembler moins investis dans le passage à la phase suivante de cette nouvelle relation. Vous êtes bloqué sur la chronologie des étapes de la relation dans un schéma d’attente.Vous n’atteignez pas la normale jalons de la relation, par exemple être présenté à leur groupe d’amis et à leur famille, planifier des vacances ensemble, être ouvert sur les réseaux sociaux à propos de votre nouveau statut relationnel. Ce sont des signes que vous êtes peut-être dans une relation de rebond.
Quatrième étape : Ils sont très contrariés lorsqu’ils parlent de leur ex
Au cours de la quatrième étape des étapes de rebond de la relation, vous remarquerez que votre nouveau partenaire éprouve de fortes émotions lorsque le sujet de son ex. est abordé.
Ils peuvent manifester de la colère, du ressentiment et de la douleur. Ils peuvent appeler leur ex par des noms désobligeants. Il est clair qu’ils n’ont pas réussi à surmonter cette relation passée.
Maggie Martinez commente ici,
C’est probablement l’un des plus gros signaux d’alarme et il faut le souligner et en discuter avec la personne dès que vous vous en apercevez.
Ils ont encore beaucoup de souvenirs et de sentiments à propos de leur ex, ce qui indique que cette relation actuelle est une relation de rebond.
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Étape 5 : Il n’est pas prévu de vous intégrer à leur vie.
Vous n’avez jamais rencontré leurs amis, leur famille, leurs collègues de travail.
Et il n’est pas prévu de vous les présenter. Vous et votre nouveau partenaire vous voyez dans votre propre petite bulle, rien que vous deux.
Dans une chronologie normale, il y a certains moments de la relation où il devient naturel et évident que vous devriez rencontrer leurs amis et leurs enfants (s’ils ont des enfants). Cela montre qu’ils vous considèrent comme faisant partie intégrante de leur vie.
Si votre partenaire n’aborde jamais la question de la rencontre avec ses amis proches ou de ses amis proches lorsque vous abordez le sujet, vous pouvez supposer que vous êtes dans une relation de rebond. Vous séparer des autres aspects de leur vie signifie que cette relation ne tiendra pas la distance.
Sixième étape : les émotions sont unidirectionnelles
Dans une relation de rebond, il y a peu d’émotions communes et partagées. La personne qui rebondit est essentiellement sur la voie de l’auto-guérison et utilise la relation pour mettre fin à la relation précédente.
Si vous avez l’impression que vos sentiments d’amour, d’attachement et de proximité ne sont pas réciproques, vous êtes probablement dans une relation de rebond.
Combien de temps dure la relation de rebond ?
L’efficacité des rebonds relationnels dépend en grande partie du rebondisseur. Étant donné qu’ils viennent de sortir de la relation, il pourrait être difficile pour eux de consacrer autant de temps eteffort dans la relation.
Il n’y a pas de chronologie de la relation de rebond. Toutefois,une relation de rebond moyenneest censé durer entre un mois et un an. Tout dépend de la chimie, de la compatibilité et de la volonté.
Emballer
Au fur et à mesure que vous vous déplacezdatation au rebond, gardez à l’esprit que toutes les relations de rebond ne sont pas de mauvaises relations.
Au contraire, si vous et votre partenaire maintenez une bonne communication à tous les stades de la relation de rebond, une relation de rebond peut vous faire beaucoup de bien.
Comme agiter de la sauge blanche dans une maison qui a besoin d’un nettoyage spirituel, une relation de rebond peut vous remettre à zéro et vous aider à surmonter votre ancien partenaire. Les relations de rebond peuvent être à la fois un mécanisme de guérison et un remède à la douleur que vous avez subie.
Mais il est important que vous sachiez franchement avec votre nouveau partenaire quelles sont vos intentions et ce que vous recherchez dans cette nouvelle relation. Toute autre mesure serait injuste pour eux.
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