Terapia de matrimonio: ¿cómo funciona?
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Actualizado: 15 de junio de 2023
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¿Qué es la terapia de pareja? ¿Funciona la terapia de pareja? Y si funciona, ¿cómo funciona?
¿Es esto lo que estás contemplando últimamente?
Si es así, quizás sea el momento de acudir a terapia de pareja. Pero, antes de decidirse por ella, plantéese algunas preguntas adicionales.
¿Te sientes insatisfecho con tu relación? ¿Siempre discutes sin fundamento con tu pareja? ¿Estás pasando por alguna... Problemas que te hacen pensar en el divorcio?
Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, me parece que tu matrimonio necesita mejorar. Quizás sea hora de considerar la terapia de pareja.
¿Qué es la terapia matrimonial?
Antes de hablar sobre la efectividad o beneficios de los servicios de asesoramiento matrimonial, entendamos primero qué es la terapia de pareja.
La terapia matrimonial es un tratamiento para parejas casadas que atraviesan altos niveles de angustia marital. debido a problemas que incluyen, entre otros, infidelidad, abuso, mala gestión financiera y otros conflictos que afectan a la armonía de la relación.
Los tratamientos matrimoniales suelen durar hasta 12 semanas, siempre y cuando el problema se resuelva en una terapia breve. El proceso podría prolongarse mucho más, dependiendo de la intensidad del problema.
Las investigaciones muestran que la terapia para el matrimonio es muy efectiva a pesar de que la gente es pesimista ante la idea.
No sólo proporciona un excelente asesoramiento para relaciones problemáticas. También puede ayudar a parejas que estén pasando por un momento difícil debido a problemas de salud mentalLos consejeros matrimoniales no pueden abordar fácilmente este aspecto.
Entonces, ¿qué sucede en las sesiones de terapia de pareja? ¿Ayuda?
Bueno, la terapia matrimonial funciona cuando la pareja necesita enfocarse en algunos problemas de relación que no han podido resolver por sí mismos. Llega un momento en que se necesita la intervención imparcial de un tercero para evitar que el matrimonio se desmorone.
Pero, cuando se trata de problemas de salud mental, es mejor consultar a un terapeuta matrimonial autorizado que a un consejero.
¿Quiénes son los terapeutas matrimoniales?
Los terapeutas matrimoniales son profesionales colegiados y expertos en el campo de la salud mental. En comparación con los consejeros, están más capacitados para sentarse con una pareja y hablar sobre temas que van más allá de la... dinámica de su relación.
Pueden diagnosticar trastornos mentales y brindar tratamiento a personas específicamente para aumentar la satisfacción conyugal.
Estos profesionales están capacitados en psicoterapia y dinámica familiar para brindar tratamiento de calidad a parejas que experimentan cualquier nivel de discordia en su relación. Los terapeutas matrimoniales suelen tener una maestría y un doctorado.
La mayoría de los clientes están satisfechos con su experiencia de terapia matrimonial. No solo han reportado una relación más significativa con su cónyuge después de la terapia, sino que también han experimentado una mejora en su salud mental, lo que se tradujo en una mejor condición física y relaciones sociales.
¿Por qué las parejas casadas deberían pasar por terapia matrimonial?
En algún momento, una pareja casada experimentará un problema de algún tipo que... desafiar su relación. Mientras que otros han podido superar esta problemática fase de la vida matrimonialEs posible que a algunas parejas les haya resultado más difícil resolver las cosas.
Si bien el divorcio parece la salida fácil a una relación frustrante y solitaria, aún así sería mejor agotar todas las opciones.
Si no puedes hablar de tus problemas por ti mismo, tal vez necesites un poco de orientación de un terapeuta. Sabrás que es el momento de buscar un terapeuta matrimonial cuando:
1. Tienes un problema comunicándote con los demás.
A muchas parejas les resulta difícil tener una conversación adecuada, especialmente cuando están enojados el uno con el otro. Lo que comenzó como algo simple... argumento Podría convertirse en gritos, maldiciones o peor aún, violencia física. Falta de comunicación También tiene raíces en el tratamiento silencioso.
Si le das la espalda a tu pareja cada vez que te pregunta cuál es el problema, eso sólo pondrá una enorme barrera entre ambos.
Lo que las parejas deben saber es que ninguno de los dos es capaz de leer la mente del otro. Dejar pistas y jugar juegos mentales no le hará ningún bien a su relación.
Aprender a transmitir correctamente tus pensamientos y sentimientos a tu pareja es una habilidad fundamental para una matrimonio exitoso y duradero.
2. Uno de ustedes se involucra con otra persona.
Este es uno de los más comunes. problemas matrimoniales que los terapeutas matrimoniales enfrentan. La infidelidad rompe la confianzaY esto es algo que no se puede reparar fácilmente. Este tipo de error no se olvida fácilmente ni con un millón de disculpas.
Mucha gente piensa que esto es un factor decisivo.
Sin embargo, muchas parejas casadas han demostrado que las segundas oportunidades funcionan si la pareja se casa. esfuerzo por construir la relación Es sincero. Con un terapeuta matrimonial que te guíe en el proceso de perdón, no hay nada que el tiempo no pueda sanar.
Además, mira este vídeo sobre cómo repensar la infidelidad.
3. Sólo permaneces casado por los hijos.
Los padres aman tanto a sus hijos que, aunque sean... infelices con su matrimonioAun así, deciden permanecer juntos para preservar la familia. Este generoso acto de amor es noble.
Sin embargo, no es algo con lo que un terapeuta matrimonial estaría de acuerdo. Los niños notarán cuando algo ande mal. La tensión será evidente. La intensidad de sus discusiones susurradas en la despensa no pasará desapercibida.
Este tipo de ambiente hogareño afectará negativamente a su bienestar psicológico del niño. No quieres contaminar los recuerdos de la infancia de tus hijos sobre peleas o siendo diferentes el uno del otro.
Si no quieres que tus hijos vean a sus padres pasar por un divorcio para no herir sus sentimientos, no los pongas en la incómoda posición de verlos fingir que se aman. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un terapeuta matrimonial y recuperar el rumbo de tu relación.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
La terapia matrimonial puede reencauzar su relación. Incluso puede transportarlos a la sensación de la luna de miel. Sin embargo, también podría llevar a la pareja a comprender que lo mejor, quizás, es dejar ir al otro.
Incluso si las cosas terminan así, recuerda que, como mínimo, podrás romper con esa relación sin sentirte agobiado por la ira y el odio. ¡Incluso podrías ser amigo de tu ex!
Vale la pena intentar ir a terapia de pareja porque, cualquiera sea el camino que decidas tomar, al menos saldrás de la sesión de terapia tranquilo y feliz.
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