Las 10 razones principales por las que su familia puede necesitar asesoramiento familiar

Todos queremos tener una familia grande y feliz. Nuestras familias son las que nos dan forma a medida que crecemos y nos enseñan cómo enfrentarnos al mundo. Cuando tenemos problemas, acudimos a nuestra familia.

Sin embargo, no todas las familias son así.

Algunas familias enfrentan desafíos y, a veces, estos problemas pueden incluso separarlas.

¿Alguna vez ha oído hablar de la consejería familiar y los beneficios que podría ofrecerles a usted y a los miembros de su familia?

Aprender qué es la terapia familiar y cómo funciona la terapia familiar puede ser de gran ayuda, no solo para usted sino también para toda su familia.

¿Cómo se define la consejería familiar?

Para que una familia tenga éxito, cada miembro debe poder identificar, abordar y comprender las necesidades de sus miembros. Además del amor, la comprensión y la comunicación son cruciales.

Desafortunadamente, no todas las familias tienen estos rasgos. Esto puede causar problemas y resentimiento hacia los miembros de la familia.

¿Qué es la terapia familiar?

La consejería familiar, también conocida como terapia familiar, esmétodo en el que las personas involucradas desarrollan y continúan practicando hábitos que mantienen una relación armoniosa, saludable y funcional con los miembros de su familia.

La terapia familiar se centra en identificar, abordar y trabajar en los problemas dentro de la familia.

¿Cómo ayuda la consejería familiar?

¿Cómo ayuda la consejería familiar y de relaciones?

Todos soñamos con tener una familia en la que cada miembro trabaje duro para mantener la paz y el amor, pero ¿qué pasa si surgen problemas y nos encontramos en un entorno tóxico?

¿Cómo ayuda la consejería familiar?

Puede haber diferentes problemas que abordar en la terapia familiar. Puede ser conductual, emocional y psicológico, pero ¿cómo funciona la terapia familiar?

Dependiendo del problema, su gravedad y las personas involucradas, se aplicarían diferentes métodos.

El asesoramiento familiar incluye a cualquier miembro de la familia que participe. Esto podría incluir a los padres, cónyuges, hermanos e hijos con la ayuda de un terapeuta autorizado.

Existen diferentes tipos de asesoramiento familiar y estos son algunos de ellos:

• Psicoeducación

Se centra en hacer que cada miembro de la familia aborde, acepte y comprendasalud mentalcondiciones. Orientan a los miembros de la familia para que actúen como un sistema de apoyo, ofreciéndoles opciones como la autoayuda, los medicamentos y otras opciones de tratamiento.

• Terapia de sistemas familiares

Se centra en ayudar a los miembros de la familia a utilizar sus puntos fuertes para superar los desafíos, tales comoproblemas de salud mental.

• Terapia familiar funcional

Ofrece ayuda a los jóvenes que tienen problemas de abuso de sustancias,suicidao conductas de riesgo, e incluso violencia. También guía a los demás miembros de la familia para que se entiendan y se apoyen mutuamente.

• Terapia familiar narrativa

Se centra en permitir que cada miembro de la familia se abra y comparta su propia historia. Este método permite que cada miembro de la familia comprenda de dónde vienen los demás.

• Terapia familiar de apoyo

Se centra en crear una atmósfera segura que permita a cada miembro de la familia compartir abiertamente y que su familiar lo apoye.

El consejero familiar llega a la causa de los problemas, hace que los miembros de la familia entiendan y aplica el curso de acción adecuado. Esto, por supuesto, lleva tiempo, a medida que la familia aprende a resolver las cosas. Por eso es importante la terapia familiar.

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¿10 razones por las que la consejería familiar puede ayudarte?

Qué hace unterapeuta familiarhacer? Estos profesionales con licencia ayudan a las familias a superar sus problemas y dificultades. También guían a cada miembro sobre cómo manejar los problemas futuros y mejorar las relaciones.

«Mis sesiones de asesoramiento familiar acaban de empezar.¿Cómo nos puede ayudar esto a mi familia y a mí?»

No existe una familia perfecta y la mayoría de nosotros resolvemos los conflictos por nuestra cuenta, pero ¿qué pasa si sientes que te estás distanciando? ¿Qué pasa si te enfrentas a tantos cambios a tu alrededor?

Estos, junto con otros problemas familiares, pueden afectar a cualquier persona. Aquí es donde entra en juego la terapia de orientación familiar. Estas son algunas razones por las que podrías considerar los beneficios de la terapia familiar.

1. Adaptarse a una familia mixta

Encontrarte adaptándote a una familia mixta puede dar miedo. Una familia mixta es cuando dos familias deciden convertirse en una. ¿Cómo sucede esto?

Hay diferentes familias mezcladas. Un ejemplo es cuando dos personas que tienen hijos se casan. También puede suceder cuando una persona se casa con alguien que ya tiene hijos.

No es fácil adaptarse a una familia completamente nueva, especialmente a los niños.

Un día te encuentras con otros hermanos, un nuevo padre y la angustia de lidiar con tu entorno anterior. Familiaconsejería de relacionespuede ayudar mucho.

Los niños a veces pueden actuar con dificultad, pero en el fondo están confundidos, perdidos y heridos. Los padrastros también se sienten frustrados y perdidos ante la terrible experiencia de tratar de crear lazos afectivos con los niños.

El terapeuta puede ofrecer ayuda no solo a los niños, sino también a los padres que están intentando arreglar las cosas. Después de todo, todos quieren tener una familia completa, amorosa y comprensiva.

2. Cambios importantes en tu vida

No todos podemos adaptarnos fácilmente a los cambios que ocurren a nuestro alrededor. Estos cambios pueden afectar la salud emocional y mental de una persona, cambios como mudarse a una nueva ciudad, gestionar el divorcio ybatalla por la custodia, e incluso dolor en la familia.

Pedir ayuda no es algo de lo que avergonzarse. Un psicoterapeuta familiar puede ayudarlo a usted y a toda su familia a adaptarse a estos cambios.

3. Sentirse solo y solo

¿Cómo funciona la terapia familiar cuando alguien se siente solo o abandonado? ¿Ayuda?

Todos necesitamos espacio. Incluso nuestro cónyuge a veces puede pedir su tiempo a solas, y eso es normal. Cuando tenemos hijos y crecen, también notamos que desean su privacidad.

Sin embargo, sin darnos cuenta, podemos afectar a algunos miembros de nuestra familia. Una persona que siente que sus seres queridos se están alejando poco a poco de ellos puede provocar depresión.

No entienden lo que está pasando o comienzan a sentir que ya no son valorados, amados o necesitados.

En la terapia familiar, toda la familia puede abordar el problema y trabajar en conjunto para garantizar que se escuche y comprenda a todas las partes. Esto les permite trabajar en su familia.

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4. Lidiar con la adolescencia

Todos sabemos que los niños que viven la vida siendo adolescentes generalmente se sienten abrumados, pero la realidad es que incluso los padres tienen dificultades.

Para el niño, experimentar cambios, emociones y la sensación de que necesita descubrirse a sí mismo es difícil. A veces sienten que sus padres no los entienden, pero lo están intentando.

Los padres también se sienten abrumados por los cambios que ocurren a su alrededor. Los niños que solían ser pegajosos ahora piden privacidad, y esto podría volverse autoritario.

La terapia familiar y de pareja puede ayudarlos a usted y a su hijo apoyándose mutuamente. La comunicación, la comprensión y el respeto pueden hacer mucho.

5. Abuso de sustancias

Cuando un miembro de la familia sufre de abuso de sustancias, se requiere tratamiento y mucho apoyo. Desafortunadamente, debido al estrés, algunos miembros de la familia pueden darse por vencidos pensando que es un costo perdido.

El abuso de sustancias es muy común y se puede tratar. Una de las mayores formas de apoyo que un miembro de la familia puede brindar es su amor, cuidado y paciencia, pero todos sabemos que es difícil.

Aquí es donde entra en juego la terapia para los problemas familiares. Cuando un miembro de la familia necesita ayuda, ya sea una intervención, servicios de rehabilitación o incluso asesoramiento ambulatorio, toda la familia debe participar junta.

Cada uno tiene un papel que desempeñar y, juntos, pueden hacer un cambio.

6. Secretos dentro de la familia/problemas de confianza

Hay cosas que te guardas para ti, pero la confianza y la honestidad son importantes en una familia. Si guarda secretos con su cónyuge o pareja, esto puede arruinar no solo su matrimonio, sino también su familia.

La asesoría psicológica y la terapia familiar pueden ayudarlos a usted y a su pareja a entender el problema. La terapia también podría ayudarte a hacer las paces con tu pasado y a esperar un futuro mejor.

7. Ocultar la intimidad o falta de ella

¿Qué sucede cuando se siente abandonado por su cónyuge o pareja?

¿Qué pasa si tu pareja hace algo mal y la única forma en que puedes castigar a esta persona es retirando la intimidad?

Los castigos y la negligencia no deben incluirse en su matrimonio. Como socios, deben apoyarse el uno al otro y resolver las cosas juntos.

La negligencia, el aislamiento emocional y el castigo ya son signos de manipulación, y esto debería terminar. Hay una forma mejor de abordar los problemas, y la orientación familiar puede ayudar.

Stephanie Lyn Coaching explica qué es ser manipulada y cuál es la razón detrás de este comportamiento.

8. Problemas pasados que aún te persiguen

Las personas que han sufrido un trauma a menudo sufren de PTSD. La mayoría de las veces, las personas simplemente dicen «sigue adelante» o «no pienses en ello», pero es más fácil decirlo que hacerlo.

Joven o mayor, una persona que ha sufrido un trauma necesita a su familia y todo el apoyo que pueda recibir.

Someterse a una terapia familiar puede ayudar al hacer que todos estén en sintonía. A partir de ahí, comprenderían mejor la situación y podrían ofrecer apoyo y amor.

Lectura relacionada: Cómo dejar atrás el pasado: 15 sencillos pasos

9. Lidiar con las diferencias y distanciarse

Todos crecemos y maduramos y, a veces, junto con todos estos cambios, nos distanciamos.

Los primos ya no se hablan, los adolescentes ya no muestran afecto a sus padres y, a veces, los abuelos también se sienten excluidos. También puede haber diferencias de opinión en una familia.

Es posible que uno de los padres quiera aventurarse en el negocio, mientras que el otro puede querer iniciar una granja.

Si bien todas estas diferencias son normales, a veces pueden salirse de control. Algunos miembros de la familia sienten que ya no tienen el mismo objetivo, y esto puede resultar bastante desalentador.

Un consejo familiar puede ayudar a todos los miembros de la familia a estar en sintonía.Comunicación abierta, al permitir que cada uno explique su versión, puede abrir una comprensión más profunda.

10. Resentimiento o rencor

Es posible que la mayoría de nosotros también nos identifiquemos con esto. A veces, el trauma y el dolor pueden crecer y afectar la relación de una persona con un miembro de la familia.

Si no abordas el trauma o el dolor con el tiempo, se convierte en un profundo resentimiento que puede arruinar a los miembros más cercanos de la familia.

El asesoramiento familiar y de relaciones puede brindar a los miembros de la familia un espacio seguro y neutral para abordar los conflictos, con el objetivo final de resolver las cosas.

Hemos visto a niños que no hablan con sus padres y hermanos, ni siquiera se reconocen. Lamentablemente, estas personas podrían transmitir su resentimiento a sus hijos.

La asesoría psicológica puede curar y hacer que seguir adelante sea más fácil.

¿Cómo te preparas para la terapia familiar?

Ahora que conoce el significado y la importancia de la orientación familiar, el siguiente paso es cómo prepararse para ella.

Tenga en cuenta lo siguiente:

• Pide una recomendación

Puedes pedirle una recomendación a tu médico de cabecera o consultar las reseñas en línea. También puedes preguntar a tus amigos cercanos si conocen a un terapeuta familiar.

• Comprobar experiencia

Una vez que tengas una lista, comprueba su experiencia y las reseñas.

• Métodos utilizados y número de sesiones 

Infórmese sobre los métodos utilizados y el número de sesiones. ¿Cómo se programan estas sesiones? ¿Cuántas horas llevaría?

• Honorarios 

Por último, pregunte por las tarifas y el seguro. No queremos gastar más de lo que nos permite nuestro presupuesto, ¿verdad? Pregunte si necesita pagar por adelantado y pregunte por su política en caso de que necesite cancelar.

Una vez configurados, habla con los miembros de tu familia. En la terapia, todos deben ir porque quieren ir. También deberían poder comprometerse al 100%.

Qué debe esperar de la consejería familiar

La terapia de orientación familiar puede resultar confusa para algunos, así que explíqueles todo primero.

Será necesario que los miembros de la familia se reúnan en una sesión de terapia habitual. La sesión habitual puede durar entre 50 minutos y 1 hora.

Hay sesiones de corta duración, pero en su mayoría, se necesitarían 12 o más, según los problemas y la voluntad de cada miembro de la familia de cooperar.

Espere descubrir emociones, resentimientos e historias que nunca ha escuchado antes. También puedes esperar participar porque eres parte de la familia.

Por último, espera que con todo lo que descubras, tu mayor fortaleza sea tu disposición a resolverlo todo.

Para llevar

Recuerda que la terapia familiar es solo el primer paso para solucionar tus problemas, pero el resto depende de ti. El terapeuta lo ayudará a abrirse y les brindará a usted y a los miembros de su familia las habilidades que pueden usar para manejar las situaciones.

Nadie quiere sentirse alienado y herido por su propia familia. Lamentablemente, esto sucede a menudo y el dolor puede ser abrumador.

Sepa que nunca es demasiado tarde para recuperar su relación armoniosa con la ayuda de la terapia familiar.

Evaluación de Marriage.com

Cuestionario: ¿Qué tan saludable es la dinámica de su familia?

La dinámica familiar está en el centro de la forma en que experimentamos el amor, la seguridad y la pertenencia. Dan forma a la forma en que nos comunicamos, manejamos el estrés y nos conectamos unos con otros. A menudo, no nos damos cuenta completamente de estos patrones hasta que la tensión o la distancia comienzan a...

Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando se produce un desacuerdo en su familia, ¿qué es lo más probable que suceda?

Tendemos a discutir o evitarnos durante un tiempo.

Las cosas se sienten tensas, pero al final seguimos adelante sin hablar de ello

Alguien trata de aligerar el estado de ánimo o de centrarse en cosas más felices.

Los miembros mayores de la familia intervienen para mediar o compartir consejos

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