Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Conoce los tipos de relaciones interpersonales o sabe lo que significa el término «relación interpersonal»? Si no es así, estamos aquí para ayudarte a entender qué significa, cuáles son sus etapas y cómo las relaciones interpersonales pueden ser beneficiosas en la vida.
¿No son interpersonales todas las relaciones entre humanos? Bueno, sí, lo son, pero hay diversos grados de cuán interpersonales son. El grado de cercanía define la singularidad de tales relaciones.
Examinemos qué es la relación interpersonal y cómo podemos definirla en términos simples.
Cómo definir las relaciones interpersonales
Sciences Dailydescribe las relaciones interpersonales de esta manera -»Relaciones interpersonalesson asociaciones sociales, conexiones o afiliaciones entre dos o más personas. Varían en los diferentes niveles de intimidad e intercambio, lo que implica el descubrimiento o el establecimiento de puntos en común, y pueden centrarse en algo (s) compartido (s) en común».
La psicología de las relaciones interpersonales forma una de las partes más ricas y beneficiosas de la vida.
Podríamos decir que solo los ermitaños que viven recluidos en áreas remotas podrían preferir la soledad al placer de las relaciones interpersonales.
Los seres humanos son una especie social y buscan conectarse con los demás y sentir una sensación de interdependencia.
La familia, los amigos, los colegas y las personas con las que nos encontramos durante el día (el empleado de Starbucks o el conserje de nuestro lugar de trabajo) nos sentimos bien cuando nos conectamos y nos reconocemos a diario.
¿Cuál es la importancia de las relaciones interpersonales?
Nuestras relaciones interpersonales se forman por más razones que la naturaleza de nuestra especie. Ya sabemos qué papel juegan las relaciones en nuestras vidas y cómo evitan que nos sintamos solos y no amados. Los tipos de relaciones interpersonales ayudan al bienestar y crecimiento general de una persona.
Se puede decir que el propósito de las relaciones interpersonales es garantizar nuestra supervivencia sana. Podemos enumerar los beneficios o la importancia de las relaciones interpersonales de la siguiente manera:
- Nos ayudan a satisfacer nuestras necesidades emocionales y físicas.
- Nos hacen sentir sanos y equilibrados mentalmente.
- Nos dan puntos de contacto, lo que nos ayuda a superar tiempos difíciles, ya que sabemos que estas personas nos respaldan.
- Sirven como una red de apoyo.
- Las acciones de cada persona afectan a la otra; por lo tanto, ayudan a mejorar.
- Pueden ser espejos de nuestras vidas, ayudándonos a ver con mayor claridad cuando estamos siguiendo un camino que no es el mejor para nosotros.
- Nos proporcionan a nuestras mejores porristas.
- Nos vinculan a valores que son más importantes que nosotros mismos.
Teoría del apegotambién explica nuestra necesidad natural de buscar y hacer crecer nuestras relaciones interpersonales. Esta teoría define el mismo apego como un vínculo profundo y duradero que conecta a las personas a través de la distancia y en el tiempo. Crear este tipo de relaciones ayuda a garantizar una supervivencia saludable, especialmente cuando somos bebés y dependemos completamente de los cuidadores.
Es este vínculo entre la madre y el niño lo que los alienta a satisfacer las necesidades de los bebés, lo que, por supuesto, proporciona la continuación de la especie. No superamos este comportamiento afectivo con la edad. De hecho, a medida que crecemos, lo replicamos y seguimos beneficiándonos a lo largo de nuestra vida de los tipos de relaciones interpersonales.
5 tipos principales de relaciones interpersonales
La profundidad, la fuerza y el tipo de relaciones interpersonales varían según las personas con las que nos conectamos y formamos un vínculo a lo largo del tiempo. Lo que define la relación son las diferentes expectativas que tienen las personas y el contexto de la conexión.
Los cinco tipos más básicos de relaciones interpersonales pueden ser:
1. Familia
El más importante entre los ejemplos de relaciones interpersonales es la familia. Nacemos en una familia y crecemos con ella en los años venideros, por lo que este es el primer tipo de relación interpersonal que formamos en nuestras vidas.
Tenga en cuenta que dentro de nuestrorelaciones familiares, tendremos distintos grados de conexión con nuestra madre y nuestro padre, nuestros hermanos y miembros de la familia extendida (primos, tías y tíos).
La profundidad de nuestras relaciones interpersonales en nuestra familia también depende en cierta medida de la cultura y la religión. Podemos provenir de un entorno en el que la familia es lo más importante en la vida o, por el contrario, la familia tiene poca importancia.
2. Amigos
Nuestras amistades a veces pueden brindarnos una mayor sensación de conexión y apoyo que la que compartimos con nuestra familia. La diferencia en el vínculo de amistad es la que buscamos a propósito, y la familia, que se nos impone naturalmente.
Los amigos suelen ser los más confiables entre los tipos de relaciones interpersonales. Una relación interpersonal y una amistad pueden considerarse las dos caras de la misma moneda.
Una relación interpersonal a través de amistades puede ser dentro del mismo sexo o de un sexo diferente, pero el ingrediente esencial es la confianza, la transparencia, la risa, el apoyo incondicional, los valores e intereses comunes y la igualdad de dar y recibir.
Lectura relacionada: 15 Señales de amistad que se convierten en amor
3. Parejas románticas
Las relaciones interpersonales que involucran a parejas románticas son generalmente las más íntimas, tanto emocional como físicamente.
Una relación interpersonal sana con unpareja románticase basa en la unión profunda, la pasión, la confianza, el respeto y la admiración. Como una pareja romántica a menudo resulta ser la pareja con la que compartimos el resto de nuestras vidas, este entre los tipos de relaciones interpersonales, es crucial para nuestra supervivencia.
4. Compañeros de trabajo
Los tipos sólidos de relaciones interpersonales en el lugar de trabajo benefician tanto a las personas como a la empresa en su conjunto.
Cuando los empleados sienten una sensación de conectividad entre sí, se forma una cultura de buenos hábitos de trabajo y la producción mejora naturalmente. Los trabajadores satisfechos generalmente hacen su mejor esfuerzo y, como resultado, esto se convierte en una unidad de negocio productiva.
Dado que pasamos un tiempo considerable de unas ocho horas todos los días durante la semana laboral con nuestros colegas, es importante para nuestra salud mental sentir que formamos parte del mismo grupo, un grupo de personas con las que podemos pasar un buen rato e intercambiar comentarios positivos.
Los indicadores para desarrollar relaciones interpersonales saludables en el lugar de trabajo incluyen –
- No trate el lugar de trabajo como si fuera su hogar. Sea educado pero profesional.
- No divulgue chismes de oficina.
- No comparta todos sus secretos con sus colegas.
- Dé espacio a sus compañeros de trabajo.
- Manténgase alejado de la política de la oficina
- Comprueba tu ego.
- No critique a ningún colega delante de los demás. Si tiene un problema con ellos, aborde el tema en un entorno privado
5. Relaciones platónicas
Puede haber algunos tipos de relaciones interpersonales que podamos reconocer como de naturaleza platónica. Una relación platónica se puede definir como un vínculo estrecho entre dos personas no relacionadas sin ningún deseo sexual involucrado. Puede haber un intenso sentimiento de afecto o cariño entre las dos personas.
UNrelación platónicase puede compartir entre personas del sexo opuesto que sienten un profundo sentimiento de afecto, que se transmite principalmente como cuidado y respeto. Aunque existe la posibilidad de que una relación platónica se transforme en una relación romántica con el tiempo, ambos socios desarrollen sentimientos románticos el uno por el otro.
Para entender la diferencia entre las relaciones románticas y platónicas, mira este video:
5 etapas de las relaciones interpersonales
Según unestudiorealizada por el psicólogo George Levinger en 1980, cualquier relación interpersonal puede pasar por 5 etapas principales. Este fue uno de los modelos de desarrollo de relaciones más influyentes en ese momento, que sigue siendo relevante hasta la fecha.
1. Conocimiento
Esta es la etapa de iniciación, donde las dos personas se encuentran o se presentan por primera vez. Aquí las personas comienzan el viaje de golpearse, lo que eventualmente conduce a la formación de una relación.
Lectura relacionada: 15 Razones para estar en pareja
2. Construyendo
Esta es la fase en la que la relación comienza a construirse y se convierte en un vínculo más fuerte. Esta etapa forma la base de la relación y las personas tienen la oportunidad de pasar tiempo juntas y formar un vínculo en el proceso.
3. Continuación
Esta es la etapa que se produce una vez que ya existe un vínculo y se ha creado una relación interpersonal entre las dos personas. Esta fase permanece algo estancada ya que los participantes disfrutan de la relación.
Lectura relacionada: 20 Maneras efectivas de esforzarse en una relación
4. Degradación
Es importante tener en cuenta que no todas las relaciones pasan por esta etapa. Muchas relaciones tienen la suerte de mantenerse felices y saludables durante el paso del tiempo. sin embargo, para otros, puede llegar una etapa en la que la relación comience a declinar y deteriorarse.
A veces, los participantes pueden tener dificultades para continuar con la relación y se ven obligados a retirarse. La degradación es uno de los mayores desafíos de las relaciones interpersonales. A menudo es una buena idea optar porconsejería de relacionessi tienes problemas.
5. Terminación
La etapa final de los tipos de relaciones interpersonales marca el final o la terminación de la relación. Una vez que una relación entra en la etapa de degradación y no se toman medidas correctivas para salvarla, es obvio entrar en la etapa de terminación.
Una relación puede terminar por varias razones, como la compatibilidad, la separación o incluso la muerte de cualquiera de los socios.
Lectura relacionada: ¿Terminación de la consejería y cómo seguir adelante?
Algunos hábitos importantes en las relaciones interpersonales
Es posible que sienta una conexión con, por ejemplo, la cajera de su supermercado favorito. De hecho, intentas meterte específicamente en su fila cuando compras allí porque disfrutas mucho de tus conversaciones.
Pero esta es una conexión social ligera, que no representa una amistad cercana o un romance. Si bien es una relación interpersonal, no tiene el grado de intimidad que tiene una relación de amistad o amor.
Puede leer los ejemplos de relaciones interpersonales para comprender mejor esta terminología. Una relación interpersonal más profunda e íntima contendrá algunos de los siguientes rasgos o hábitos:
- Tú y la otra persona de la relación se escuchan.
- Te esfuerzas por comunicarte abiertamente y sin juzgar.
- Ambos confían y se respetan.
- Constantemente hacen tiempo el uno para el otro y disfrutan de la compañía del otro.
- Recuerdan detalles de la vida del otro.
- Participan juntos en actividades saludables.
- Se preocupan genuinamente por el bienestar del otro, y
- Se aceptan el uno al otro tal como son ahora, defectos incluidos.
Una relación interpersonal sana debe apreciarse durante toda la vida.
Los lazos humanos son hermosos y pueden conservarse de por vida. Nuestro compromiso con nuestras relaciones es lo que nos diferencia de otras criaturas de este planeta. Cada relación contiene una porción de nuestras vidas y, por lo tanto, es absolutamente especial.
Estas interacciones continuas dentro de todos los tipos de relaciones interpersonales que formamos a lo largo de nuestras vidas son las que nos mantienen cuerdos, sanos y motivados para luchar continuamente por una vida mejor. Debemos tratar de mantener estas relaciones por el mejor interés para nosotros y nuestros seres queridos.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
