Cómo construir una cultura familiar sólida: una guía paso a paso
Por
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artículos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafíos juntos.
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Actualizado el 23 de marzo de 2023
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Me encanta asistir al día familiar de mi escuela. Es una ocasión muy alegre ver a todas las familias reunidas y apoyar a sus hijos, sus hermanos o sus sobrinas y sobrinos.
La escuela es uno de los mejores lugares para presenciar la esencia de la cultura familiar. Todos, desde los niños hasta otros miembros de la familia, esperan poder ser parte del día en familia. Después de todo, brinda a las generaciones mayores una excelente oportunidad de revivir sus días escolares.
Algunas familias vienen con ropa de colores coordinados. Algunas familias incluso actúan juntas en el escenario, y otras son muy conservadoras.
Una cosa es obvia: todos tienen su propia cultura familiar.
¿Qué es la cultura familiar?
La cultura familiar es un conjunto de valores, normas, ética y tradiciones familiares a las que se adhiere su familia; algunos de ellos se transmiten de generación en generación.
Entonces, ¿qué es una cultura familiar? Es lo que hace que su familia sea única como unidad. Es tu identidad; es lo que te da a conocer. Si crees que tu familia no tiene una «identidad», te equivocas. ¡Todas las familias tienen esto!
¿Su familia ora junta antes de dormir? ¿A tu familia le gusta viajar? ¿A tu familia le encanta la música? ¿A tu familia le gusta leer? ¿A tu familia le gustan las manualidades? ¿Su familia tiene cenas familiares diarias o semanales?
Sé de familias que terminaron la escuela en la misma universidad o colegio y que salían a ver los partidos de su escuela contra sus equipos rivales. Sé de familias que siempre se van de vacaciones todos los veranos. Sé de familias que siempre se unen a carreras divertidas.
Estos son algunos de los ejemplos de tradiciones familiares que son fundamentales para construir familias fuertes. Estos ejemplos de cultura familiar en todo el mundo nos inspiran a tener también una para nosotros, lo que puede contribuir a construir una familia fuerte.
¿Por qué es importante la cultura familiar?
La familia y la cultura son inseparables. Sí, la cultura de su familia es importante porque, al igual que su identidad, la cultura familiar es lo que hace que su familia sea una parte integral de su existencia.
Los conflictos y desafíos familiares revelan cuán importante es la cultura familiar, como en el caso de las rivalidades entre hermanos.
Los psicólogos y terapeutas familiares enfatizan la importancia de construir y cultivar una cultura familiar.
Cuando los hermanos se pelean, no es la frecuencia ni la intensidad de esas peleas lo que define relaciones entre hermanos. La cultura y la tradición familiares crean pequeños momentos que compensan las dificultades y los conflictos.
Al construir nuestra propia cultura familiar, podemos proteger nuestra relación con nuestra familia.
La cultura familiar nos invita a ver la importancia de las pequeñas cosas. A través de nuestra cultura familiar, podemos volver a algo cuando nuestro mundo externo se vuelve demasiado exigente y abrumador.
La cultura familiar es lo que hace de nuestra casa un hogar al que volver.
10 pasos sencillos para construir una cultura familiar sólida
¿Cómo construir una cultura familiar? ¡Sigue leyendo
Construir su propia cultura familiar es imprescindible para construir valores familiares sólidos, que eventualmente nos ayudan amantente conectadoy fuerte en tiempos de prueba. Estos son los sencillos pasos que puede seguir para crear su propia cultura familiar.
1. Identifique cuál es la cultura de su familia
Las familias de diferentes culturas funcionan de manera diferente. Por lo tanto, es esencial identificar qué cultura prevalece en su familia sin compararla con la de otras. Las creencias y valores familiares deben considerarse por separado en beneficio de toda la familia.
No es tan difícil identificar cuál es la cultura de su familia. Puedes empezar por enumerar con viñetas cualquier cosa que parezca formar parte de tu estilo de vida o mediante una actividad colorida y divertida llamada cartografía mental.
Los mapas mentales son una gran herramienta para revelar qué otras cosas podemos asociar con la idea central. Para averiguar cuál es tu cultura familiar, puedes poner a tu familia en el centro del mapa y, a partir de ahí, tratar de darle «definiciones» a tu familia.
Puede agregar solo palabras simples, valores o incluso actividades que ya esté realizando. Además, puedes crear un mapa mental independiente para los valores o las actividades en las que te gustaría que trabajara tu familia.
Consigue una hoja grande de papel y algunos marcadores de colores, ¡y comienza a hacer mapas mentales!
Al final de esta actividad, habrá creado una estructura en forma de araña y tendrá una idea de cuál es la cultura de su familia.
2. Conviértelo en un hábito
«Somos lo que hacemos repetidamente». — Will Durant, ensu estudiode la ética nicomaquea de Aristóteles.
Después de identificar las cosas que los miembros de su familia asocian con que todos ustedes sean una familia, ahora puede comenzar a seguir haciéndolo y convertirlo en un hábito.
Lectura relacionada:10 mejores hábitos de relaciones felices
3. Cultiva la importancia de cada hábito
Entonces, ¿cómo construir una relación familiar sólida?
Si una de las cosas que su familia realmente valora es el «aprendizaje» o si desea que «aprender» sea la «definición tradicional» para los niños, entonces juego de scrabblela noche de los viernes podría ser algo que podrías hacer para reforzar el significado de este valor.
No nos limitamos a convertirlos en hábitos. Los reforzamos continuamente porque tienen valor.
Tener una cultura familiar es importante porque les brinda a usted y a sus hijos una red de seguridad amorosa cuando las cosas se ponen difíciles.
La idea detrás de la creación de una cultura familiar no es crear una lista de cosas que hacer. Se trata de averiguar en qué cree su familia y cuáles son sus valores familiares.
Además, mire este video de Ted Talk sobre los valores familiares y siga algunas indicaciones:
A medida que sus vidas sigan avanzando, descubrirán que algunos de sus valores o algunas de las actividades que han establecido como tradición ya no se ajustan a su estilo de vida. Eso está bien.
Hay algunas actividades de las que saldrás cuando crezcas. Pero no olvide que la parte esencial de estas actividades que ha creado son los valores intrínsecos que su familia adquiere de ella.
4. Reitere las creencias de su familia
Un paso importante para construir una cultura familiar sólida es definir las creencias arraigadas de su familia. Hable con su familia sobre qué creencias son importantes para cada miembro y qué significan para ellos como parte del hogar.
Honestidad, el respeto, la amabilidad y la responsabilidad son algunos de los ejemplos de creencias familiares.
Una vez que haya definido estos valores y creencias, asegúrese de modelarlos de manera consistente para sus hijos.
5. Crea rituales y tradiciones familiares
Los rituales y tradiciones familiares crean un sentido de continuidad y pertenencia. Pueden ser tan simples como una noche de juegos familiar semanal o una comida especial para las fiestas. Elige rituales y tradiciones que sean significativos para tu familia y apégate a ellos.
6. Comuníquese de manera regular y abierta
Comunicación efectivaes esencial para construir una cultura familiar sólida. Asegúrese de comunicarse de manera regular y abierta con los miembros de su familia. Anime a sus hijos a compartir sus pensamientos y sentimientos con usted, y asegúrese de escucharlos activamente.
7. Muestre aprecio y gratitud
Mostrar aprecioy la gratitud es un aspecto importante para construir una cultura familiar sólida. Tómese el tiempo para reconocer los logros de los miembros de su familia, grandes y pequeños. Expresa tu gratitud por sus contribuciones a la familia y asegúrate de decir «gracias» con frecuencia.
8. Fomentar un sentido de responsabilidad e independencia
Fomentar un sentido de responsabilidad e independencia en sus hijos es una parte importante de la construcción de una cultura familiar sólida. Anime a sus hijos a asumir responsabilidades apropiadas para su edad, como las tareas del hogar y el cuidado de sus pertenencias.
Esto les ayudará a desarrollar un sentido de orgullo y propiedad en sus contribuciones a la familia.
9. Priorice el tiempo de calidad juntos
Tiempo de calidadjuntos son cruciales para construir una cultura familiar sólida. Asegúrese de priorizar el tiempo en familia, como las salidas familiares, las vacaciones y las comidas juntas. Aproveche la tecnología para mantenerse en contacto con los miembros de la familia que viven lejos.
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10. Adáptese al cambio
Por último, es importante ser adaptable y flexible ante los cambios. La dinámica familiar cambia con el tiempo, y es importante estar dispuesto a adaptarse a la situación actual para la comodidad y la seguridad de cada miembro de la familia.
Buscando apoyo profesional a través deconsejería matrimonialtambién puede ayudar a las parejas a adaptarse a las circunstancias y dinámicas cambiantes dentro de la familia.
Preguntas frecuentes
Estas son algunas preguntas y sus respuestas sobre cómo construir una cultura sólida para su familia y mantenerla de manera productiva a lo largo de los años.
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¿Cómo se construye una cultura en casa?
Construir una cultura en el hogar requiere un esfuerzo y una coherencia intencionales. Comience por identificar los valores que son importantes para su familia y cree rituales o tradiciones que refuercen esos valores. Alientecomunicación abierta, escucha activa y empatía.
Establece límitesy expectativas, al tiempo que permiten la expresión y la creatividad individuales. Muestre aprecio y reconocimiento por las contribuciones y los logros de los demás. Celebren juntos los hitos y las ocasiones especiales. Cultive un sentido de pertenencia y conexión priorizando el tiempo de calidad que pasan juntos.
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¿Qué es un ejemplo de cultura familiar?
Un ejemplo de cultura familiar podría ser una familia que valora la educación y la curiosidad intelectual. Es posible que prioricen la lectura y el aprendizaje, conversen regularmente sobre ideas o eventos actuales y se alienten mutuamente en sus actividades académicas.
También pueden dar importancia al pensamiento crítico y la resolución de problemas y participar en debates o competiciones amistosas para estimular el crecimiento intelectual. Esta familia puede tener una biblioteca o un área de lectura designada en su hogar, asistir a eventos educativos o conferencias y buscar experiencias de viaje educativas.
Construir una cultura familiar contribuye en gran medida a garantizar la satisfacción con la vida
Construir una cultura familiar requiere esfuerzo, pero puede tener un impacto profundo en el bienestar y la felicidad de todos los miembros del hogar.
Al crear rituales intencionalmente, comunicarse de manera efectiva y priorizar los valores compartidos, las familias pueden establecer un fuerte sentido de identidad, pertenencia y conexión que puede perdurar a través de los desafíos y las transiciones. Invertir en una cultura familiar es un esfuerzo que vale la pena y ofrece beneficios duraderos.
La cultura de su familia es lo que hace que su familia sea suya. Siéntete orgulloso de ella y acéptala.
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Rachel Pace
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Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos
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