Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Todas las relaciones son diferentes entre sí; todos podemos reconocer y aceptar esa afirmación. Una relación «perfecta» es sin duda una criatura mitológica. Las relaciones vienen en todas las formas y tamaños.
Algunas relaciones son saludables, otras no son saludables y desafortunadamente, también hay relaciones que son francamente abusivos y peligrosos.
Lo triste de esto es que las señales de abuso doméstico no se ven con frecuencia, ya que las víctimas se niegan a presentarse y buscar ayuda.
En este artículo, conoceremos los signos de una lista de verificación de relaciones abusivas.
¿Qué es el abuso doméstico?
El abuso doméstico, también conocido como violencia doméstica, es una variedad de comportamientos utilizados por una persona para controlar y dominar a su pareja en una relación doméstica o íntima.
Puede tomar varias formas, incluido el abuso físico, emocional, sexual, financiero y psicológico.
El abuso físico es el abuso doméstico habitual que conocemos. El abusador usaría la fuerza física para herir, como abofetear, golpear, patear, asfixiar o usar cualquier tipo de arma para herir a otra persona.
El abuso emocional implica el uso de la manipulación, la humillación, la intimidación, el aislamiento o los ataques verbales para controlar o dañar las emociones de la víctimabienestar.
El abuso financiero implica el uso de recursos económicos para controlar o limitar la independencia financiera de la víctima. El abuso sexual implica insinuaciones sexuales no deseadas, acoso, agresión o violación.
El abuso psicológico implica el uso de tácticas como el uso de gas, la coerción y las amenazas para controlar o intimidar los pensamientos, sentimientos y comportamientos de la víctima.
El abuso doméstico puede tener efectos graves y duraderos en las víctimas, incluidas lesiones físicas, traumas emocionales y daños psicológicos.
20 señales de advertencia comunes de abuso doméstico
Es importante que reconozca y evalúe los aspectos poco saludables de su relación desde una perspectiva imparcial. Para ayudarlo, hemos creado la lista de verificación de «señales de abuso doméstico» para ayudarlo en el camino.
-
Señales físicas de abuso doméstico
¿Cuáles son las señales del abuso doméstico en forma física? Es donde se ven señales visibles de violencia doméstica, y estas son solo algunas de las formas de abuso físico que conocemos:
1. Contusiones
Este es el signo más común de abuso doméstico. Por lo general, podemos ver moretones en la cara, el cuello, el pecho, los brazos o las piernas. La víctima también puede inventar excusas, como chocar accidentalmente contra los aparatos, caerse o caer algo duro.
Lectura relacionada: ¿Sufrieron los tramposos? 8 razones por las que sus acciones también los perjudican
2. Huesos rotos o fracturas
Las situaciones de emergencia en las que una persona recibe tratamiento por dislocaciones, fracturas de huesos o fracturas inexplicables o que no se pueden determinar suelen ser causadas por el abuso. Las podemos encontrar en los brazos, las piernas, las muñecas o los dedos.
Por lo general, el abusador fracturaba los dedos de la víctima, torcía las muñecas o incluso la empujaba, lo que le causaba fracturas o huesos rotos.
3. Quemaduras o escaldaduras
Otro signo común de una lista de verificación de relaciones abusivas es tener quemaduras o escaldaduras. Estas quemaduras y escaldaduras suelen ser causadas por quemar a la víctima con cualquier cosa que pueda encontrar, a menudo de forma extraña al compartirla, lineal o pequeña y circular, como las quemaduras de cigarrillos.
4. Caída del cabello o zonas de calvicie
Esto no es demasiado obvio desde lejos y puede estar enmascarado por el estrés o por afecciones médicas como la alopecia. Las víctimas suelen dar razones por las que están estresadas o cansadas, lo que provoca la caída del cabello.
Sin embargo, esto podría deberse a que el abusador se arranca el cabello.
5. Ojos morados o hinchazón alrededor de los ojos y la nariz
Esta es una de las formas más comunes pero ocultas de señales de abuso doméstico físico a las que hay que prestar atención.
A menudo, los ojos morados o la hinchazón alrededor de los ojos y la nariz se deben a golpes con las manos desnudas o con cualquier otro objeto que pueda causar tal impacto. Las víctimas suelen enmascararlos usando gafas de sol o sin salir durante semanas.
6. Cortes o laceraciones
Los síntomas del abuso doméstico también pueden incluir cortes y laceraciones, particularmente en la cara, la cabeza o el cuello, causados por cualquier objeto afilado, como cuchillos, cortadores o tijeras.
Lectura relacionada: ¿Cómo se sienten los chicos cuando los interrumpes?
7. Lesiones en la boca o los dientes
A menudo disfrazadas de accidentes, las víctimas suelen encontrar excusas para explicar por qué tienen dientes rotos o faltantes o lesiones en la lengua, los labios o las encías.
Con frecuencia, esto se debe a una golpiza o un golpe extremo por parte del abusador. También se necesitaría mucho tiempo para sanar.
8. Lesiones internas
Hay casos de emergencias médicas en los que las víctimas sufren diferentes lesiones internas, como dolor abdominal o sangrado vaginal, o dolores de cabeza.
Agresión sexualpodría haber provocado hemorragias vaginales y abdominales, el uso de objetos extraños y también haber golpeado demasiado el estómago o la cabeza.
9. Dolor crónico
Los dolores de cabeza intensos o la fatiga, que pueden ser el resultado de un trauma físico o estrés debido a un abuso prolongado, son otros signos y síntomas del abuso doméstico.
Con el tiempo, incluso si los moretones se curan, nuestros cuerpos seguirán sintiendo el dolor y el abuso, y esto se presentará como. Tras más investigaciones y escaneos, se puede detectar el abuso.dolor crónico
10. Signos de desnutrición o deshidratación
Lamentablemente, incluso la desnutrición y la deshidratación podrían ser formas de lista de verificación de abuso doméstico. La mayoría de las veces, a las víctimas que permanecen en casa o que son castigadas se les niega comida o agua. Algunos abusadores utilizan estos artículos de primera necesidad como recompensa, por lo que si no siguen sus órdenes, no pueden comer ni beber.
Ha habido muchos casos de víctimas rescatadas en este tipo de situaciones. Es importante tener en cuenta que algunos de estos signos de abuso doméstico también pueden deberse a accidentes u otras afecciones médicas.
Siempre es mejor consultar a un profesional médico si tiene dudas o si cree que el paciente o alguien que conoce ha sufrido abuso.
Si sospechas que alguien está siendo víctima de abuso doméstico, es importante que busques ayuda y apoyo de inmediato.
-
Señales emocionales de abuso doméstico
No siempre podemos ver los signos y síntomas del abuso doméstico. El abuso doméstico no tiene por qué ser en forma de abuso físico; también se puede transmitir en forma de abuso emocional o mental.
El abuso emocional puede ser más difícil de reconocer que el abuso físico, pero no es menos perjudicial para el bienestar de la víctima. Aquí hay diez señales de abuso mental doméstico. Recuerde que si ha experimentado algo de lo siguiente, es hora de salir.
1. Crítica y menosprecio constantes
No todos los signos de abuso doméstico pueden manifestarse en moretones, pero son igual de dañinos. Ya sea en lugares públicos o privados, el abusador puede decir palabras que menosprecien o formulen críticas infundadas.
Su objetivo es destruir lo inadecuado o inútil de las víctimas. La mayoría de las veces, el abusador dirá estas palabras cuando la víctima demuestre potencial oamenaza.
Maggie Martínez, LCSW, notas,
Por ejemplo, si la víctima se defiende por sí misma, esto puede provocar que el abusador lo menosprecie.
Con el tiempo, esto priva a la víctima de su confianza en sí misma y, de hecho, sentiría que no puede hacer nada bien.
2. Controlar los comportamientos
El abusador siempre querrá controlar a sus víctimas. De hecho, temen que sus víctimas encuentren la fuerza para dejarse llevar y escapar, por lo que, a su vez, mostrarían conductas controladoras y abusivas.
Algunos ejemplos serían limitar el acceso de sus víctimas a las redes sociales, el dinero, el transporte e incluso la comunicación con sus familiares y amigos.
El abusador no permitirá que sus víctimas salgan y, a veces, incluso se enfrenten a sus familiares y amigos.
Lectura relacionada: Cómo arreglar una relación abusiva
3. Aislamiento
Este es el siguiente paso de la violencia domésticaabuso emocionallista de verificación. Como el abusador controla la vida de la víctima, ahora evitará que la víctima llame o se reúna con las personas más cercanas a ella.
Poco a poco, la víctima se distanciará de su familia inmediata, amigos e incluso de sus vecinos.
Si todavía se les permite salir, se limitarían a hacer la compra, pagar las cuentas o recoger a los niños de la escuela.
4. Culpando
Los signos emocionales del abuso doméstico pueden ser invisibles, pero el daño es agobiante. El abusador siempre encontrará maneras de culpar a su víctima por todo lo que sale mal, incluso si no está relacionado con ella.
Por ejemplo, el pedido de la víctima no llegó a tiempo. Recibiría un castigo extremo y una denigración por algo que no podía controlar.
Maggie Martínez, LCSW, aspectos destacados,
Cuando se culpa constantemente a una víctima por cosas que están fuera de su control, es posible que comience a creer que ella es el problema.
Independientemente de si son responsables o no de algo que haya sucedido, se les echará la culpa, con el objetivo de hacer que la víctima se sienta culpable e impotente.
Lectura relacionada: Cómo detener el juego de la culpa en tu relación
5. Manipulación
La manipulación es el acto de controlar o, de alguna manera, influir en alguien para que actúe o piense de cierta manera. Con frecuencia, el abusador lo hará para obtener un beneficio personal o para lograr una meta en particular.
Implica el uso de tácticas, como el engaño, la coerción o la adulación, para influir o influir en el comportamiento o las creencias de la otra persona. El abusador también puede manipular las emociones de la víctima, como usar la culpa o el miedo para obtener lo que quiere.
También podrían utilizar el chantaje emocional o las amenazas. Por ejemplo, el abusador puede amenazar con hacerse daño si la víctima no cumple con sus demandas.
6. Iluminación con gas
Esta forma de abuso incluye la violencia doméstica en la que el abusador manipula a la víctima para que dude de su propia percepción de la realidad.
Un ejemplo de engaño con gas es cuando el abusador le dice a su pareja que nunca dijo o hizo algo, a pesar de que la pareja lo recuerda con claridad.
El abusador seguirá negándolo, hasta el punto en que la pareja comience a cuestionar su propia memoria. Pronto, si esto sucede constantemente, la víctima dudará de lo que es real y lo que no.
Implica negar o distorsionar la realidad para hacer que la víctima dude de sus propias percepciones y recuerdos.
Lectura relacionada: 7 etapas del gaslighting en una relación y cómo afrontarlo
7. Inmidación
Agregue la intimidación a su lista de verificación de violencia doméstica. Es cuando el abusador amenaza con violencia o comienza a hacer que la víctima tema por su seguridad. Si tiene hijos, esto también se suma a la ecuación.
Incluso si saben lo que está pasando, incluso si saben que están siendo maltratadas, no pueden escapar porque podrían estar en peligro o, lo que es peor, sus hijos lo estarían. Al final, permanecen sumisos.
8. Retener afecto o apoyo emocional
Este es uno de los inicios más comunes y habituales de un ciclo de abuso emocional. Es una de las maneras de reconocerviolencia doméstica en una relación.
Al principio, la víctima puede notar que su pareja ha cambiado. Cuando no se cumplen sus demandas, como forma de castigo, hacen que la víctima no se sienta amada ni digna.
Es doloroso cuando viven en la misma casa y su pareja se niega a hablar con usted o incluso a reconocer su presencia. Duele cuando intentas abrazar o besar a tu pareja, solo para que te rechacen.
Pero estas tácticas también determinarán si el abusador puede abusar de usted o no. Si ven que funciona, entonces otras tácticas abusivas también lo harían.
9. Degradar los logros o habilidades de la víctima
Degradar los logros o habilidades de la víctima es una forma de abuso emocional. Es su manera de menospreciar intencionalmente los logros o habilidades de la víctima, a menudo para hacer que se sienta inferior y socavar su confianza en sí misma.
La verdad es que el abusador es aquel que se siente inseguro pero que cambiaría la situación abusando de sus víctimas.
Por ejemplo, un abusador puede decir cosas como: «Solo conseguiste ese contacto por mi culpa» o «¡En serio! Ni siquiera eres capaz de pensar de manera lógica para salir de un problema. No eres lo suficientemente inteligente como para entender esto».
Esto puede hacer que la víctima dude de sus propias capacidades, pierda la confianza en sí misma y se sienta impotente, lo que provoca efectos psicológicos a largo plazo.
10. Usar a los niños como herramienta de control
Una persona que es capaz de abusar ni siquiera sentiría remordimiento. Así que realmente podrían usar a sus hijos para hacerse con el control.
Incluso si son sus hijos, los usarán para amenazar a la víctima. Amenazar con dañar o llevarse a los niños si la víctima no cumple con sus demandas, o usar a los niños para espiar o manipular a la víctima.
Si reconoces alguno de estos signos o te sientes inseguro, es fundamental que tomes medidas para alejarte de la situación y ponerte a salvo emocional, mental y física de inmediato.
Lectura relacionada: 14 Consejos sobre cómo controlar sus emociones en una relación
¿Cómo lidiar con el abuso doméstico?
Lidiar con el abuso emocional puede ser difícil. A veces, dejan a la víctima desesperanzada, sin nadie a quien acudir, pero es importante tomar medidas para protegerse y buscar apoyo.
Es importante estar al tanto de la situación, reconocer las señales del abuso emocional y reconocer que no es tu culpa.
Maggie Martínez, LCSW, dice:
No se avergüence si se da cuenta de que es víctima de abuso doméstico. Esfuércese por encontrar su fortaleza y salir de la situación cuando sea segura.
Si aún es posible, fortalézcase y busque la ayuda de un amigo, familiar o familiar de confianzaterapeuta de relaciones.
En casos extremos, es necesario considerar la posibilidad de solicitar protección legal, como una orden de restricción, si te sientes amenazado o inseguro. Sigue leyendo para saber más sobre cómo puedeslidiar con el abuso.
Más preguntas y respuestas
-
Cómo el abuso doméstico provoca cambios de comportamiento
El abuso, ya sea físico o emocional, puede cambiar a una persona.
Alguien que solía ser feliz y extrovertido de repente se volvía distante, callado y retraído. Si bien puede haber otras razones, podrían ser los efectos del abuso.
Con el tiempo, se aislarían e incluso cortarían el contacto con familiares, amigos e incluso compañeros de trabajo. De la nada, cancelarían viajes, citas o incluso reuniones.
También abandonarían las actividades, los grupos o los pasatiempos que les encantan.
Las víctimas se sentirían agotadas y mostrarían una autoestima muy baja. Tendrían problemas para hablar en público, y es posible que algunos se nieguen a mirarlo a los ojos. También pueden tener episodios de pánico, ansiedad y depresión.
-
¿Cuáles son las razones detrás de la violencia doméstica?
¿Por qué alguien abusaría de otra persona? Es muy doloroso ver que alguien cercano a ti cambia y se convierte en un monstruo. ¿Cómo pueden seguir abusando y no sentir remordimientos?
La verdad es que no hay una causa única de violencia doméstica, ya que puede ser el resultado de una combinación de factores individuales, sociales y ambientales.
Lea este artículo para conocer las diferentesrazonesuna persona se convierte en un abusador.
Alan Robarge, un entrenador de relaciones, explica cómo la iluminación con gas está relacionada con el trauma del apego:
El abuso doméstico es totalmente inaceptable
Entramos en una relación con grandes esperanzas. También puede haber muchas razones por las que algunas relaciones son tóxicas o infelices, pero a veces se debe al abuso.
Los signos de abuso doméstico no se limitan al dolor físico, también podría ser una forma de abuso emocional.
Conocer las señales, las causas e incluso la forma de lidiar con el abuso puede ayudar a salvar una vida y la cordura de una persona.
Nadie merece ser abusado, especialmente cuando hay niños involucrados. Sea cual sea la forma en que experimente el abuso doméstico, está mal, ¡y debe tomar medidas ahora!
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
