A veces, tienes una razón convincente paracomunícate con tu cónyugea través de su abogado, pero ponerse en contacto usted mismo puede ser más beneficioso. Puede gastar una suma considerable de dinero si tiene que contactar a su cónyuge por cada asunto menor a través de un abogado de derecho de familia.
Sin embargo, es posible que necesite algunos consejos para comunicarse durante un divorcio. Mientras tanto, no se trata solo de los procedimientos legales de la imagen. El divorcio es un gran problema: usted y su pareja están pasando por una transición.
Es posible que deseen hablar entre ustedes por varias razones, pero deben asegurarse de no pasarse de la raya ni sobrepasar ningún límite en esta nueva configuración.
Dionne Eleanor, mentora de relaciones y empoderamiento, afirma:
El divorcio no es el fin del amor; es el comienzo de la comprensión de quién eres más allá de la relación.
¿Debería comunicarse durante las conversaciones de divorcio?
Cuando se trata decomunicación durante el divorcio, hay ciertas cosas que debes saber. Una de las preguntas más comunes que se hacen las personas es si pueden tener una relación durante un divorcio, ya sea con su cónyuge o con otra persona.
Está bien buscar consuelo en el momento de undivorcio. Sin embargo, puede haber ciertas complicaciones que no puede pasar por alto. Ver a alguien nuevo mientras el divorcio aún está en curso puede complicar las cosas para usted, su cónyuge y su nueva pareja.
No está legalmente obligado a no salir con alguien nuevo si ya está separado de su cónyuge.
Mientras tanto, si quieres saber si puedes tener una relación con tu cónyuge, es posible, pero tendrás queestablecer algunos límites. ¿No debe tener contacto durante el divorcio o solo debe comunicarse a través de un abogado?
Ayudaría que se mantuvieran cordiales el uno con el otro, al menos. Esto facilitará el divorcio, tanto monetariamente como de otro tipo.
Sin embargo, si ya está separado, tener unrelación románticaestar con ellos durante el divorcio puede cambiar las cosas. Si desea darle otra oportunidad a la relación, debe consultar a su abogado y encontrar una manera.
Dionne Eleanor, Mentor de relaciones y empoderamiento, afirma:
El verdadero cierre viene de adentro, no de la conversación final con un ex.
¿Qué debe evitar hacer durante un divorcio?
La comunicación durante el divorcio puede llevar aconflictos y malentendidossi las cosas no se manejan correctamente. Pero si lo consideras detenidamente, puedes suavizar esta fase de transición y hacer que las cosas sean más pacíficas.
Hay ciertas cosas que debe evitar hacer y que pueden ayudarlo a que la comunicación con su cónyuge durante la separación sea más fácil y saludable.
Principalmente, no debes volver a caer en un patrón de peleas volátiles como lo hiciste cuando estabas casado. No dejes que las cosas se salgan de control adoptando una actitud orientada a la venganza, el castigo y la envidia.
Dionne Eleanornotas,
Su tranquilidad es más valiosa que demostrar un punto en una discusión.
Además, no intentes comunicarte con tu ex como si todavía estuvieras involucrado con él. Aprenda a desconectarse y a ser objetivo con respecto a la situación.
No tengas una actitud negativa y permanece atrapado en los errores de tu ex y en los tuyos durante demasiado tiempo.
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15 consejos para la comunicación durante el divorcio
¿Cómo comunicarse con su cónyuge durante el divorcio? Algunas de las maneras en las que puede evitar las dificultades de comunicación son:
1. Comprueba tu temperamento
No será una sorpresa que usted y su pareja terminen discutiendo sobre cuestiones triviales mientras atraviesan el divorcio.
Puede pensar en cómo hablar con su cónyuge sobre el divorcio. El truco consiste en evitar comunicarte con tu cónyuge cuando estás muy molesto y solo hablar cuando te hayas calmado.
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2. Di no a la comunicación innecesaria
Absténgase de responder a todas las comunicaciones de su cónyuge. Ignore los asuntos triviales para evitar otros conflictos.
Establezca parámetros para la comunicación durante el divorcio y dígale a su cónyuge con anticipación que solo responderá a las solicitudes importantes lo antes posible.
Dionne Eleanorseñala,
Dejarse llevar no significa olvidar; significa elegir liberarse del dolor.
Lectura relacionada:12 Fallos de comunicación que pueden arruinar cualquier matrimonio
3. Evite el exceso de redes sociales
Evite el uso de las redes sociales cuando su caso de divorcio esté pendiente. Si no puedes evitarlo por completo, resiste publicar cualquier cosa relacionada con tu relación o caso de divorcio para evitar que tu cónyuge reaccione en contra, lo que retrasaría aún más el proceso de divorcio.
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4. Evita los arrebatos de ira
Es natural sentir una variedad de emociones durante el proceso. Sin embargo, al establecer la comunicación durante el divorcio, tenga cuidado con el tono de las conversaciones sobre el divorcio.
Intente hablar con su cónyuge en un tono amistoso o civilizado tanto como sea posible yevita gritar.
Mira este video para obtener más información sobre cómo controlar tus sentimientos en lugar de dejar que te controlen a ti:
5. Decide el modo de comunicación
Establezca límites y déjelos claros: indique sus preferenciasmodos de comunicacióndurante el divorcio, como por teléfono, mensaje de texto o correo electrónico. Especifica si solo quieres responder a las solicitudes de emergencia o si te sientes cómodo con las llamadas constantes.
6. Tómate tu tiempo y espacio
Responde cuando puedas. No tienes que responder después de cada mensaje. Tomarte tu tiempo te ayudará a dar una respuesta atenta y cortés.
Ten en cuenta el tiempo que necesitas para recuperarte, como cualquier otroprisaen este proceso puede provocar más malentendidos y conflictos.
Dionne Eleanorseñala,
La curación después del divorcio no se trata de encontrar a alguien nuevo; eso puede suceder, pero en realidad se trata más de redescubrirse a sí mismo.
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7. No desentierres el pasado
Concéntrese solo en los problemas actuales. Esfuérzate por evitar portarte mal basándose en los acontecimientos anteriores, ya que tratar con un cónyuge es un asunto emocional.
Si quiere hablar sobre sus hijos, concéntrese solo en las cuestiones de custodia. Esto le ayudará a obtener un resultado más productivo en cuestiones importantes durante la comunicación con su cónyuge durante el divorcio.
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8. Consiga un mediador
Un mediador es un tercero imparcial que puede ayudar a ambas parejas a llegar a un acuerdo mutuo sobre varios temas.
Pueden ayudarlo a evitar confrontaciones improductivas al permitir que las opiniones de ambas partes se presenten de manera respetuosa. El mediador puede ayudar a que se comprenda la opinión de ambas partes para que sea equilibrada.
9. Comuníquese a través de un abogado
Hay situaciones en las que un cónyuge es tan agresivo que es difícil establecer contacto directo. En una situación como esta, se recomienda comunicarse a través de un abogado.
Otra razón por la que puede necesitar comunicarse con su cónyuge a través de su abogado es porque tiene una orden de restricción que prohíbe todo contacto, como en el caso de problemas de violencia doméstica.
Este artículo de investigación destaca lapapel de un abogadodurante un divorcio.
10. No involucres a la familia
Su familia, incluidos los niños, si tiene alguno, debe estar al tanto de la situación. Aún así, no deberían involucrarse en ninguna disputa fea que usted y su cónyuge tengan debido al proceso de divorcio. Por favor, no los convierta en mediadores ni los involucre de manera que tengan que elegir un bando.
Estoinvestigaciónhabla sobre cómo los niños se ven afectados en las familias durante un divorcio.
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11. Prepárese con antelación
Uno de los consejos que puede utilizar para comunicarse durante el divorcio es prepararse para cualquier posible conversación que pueda tener con su pareja.
Puedes evitar decir cosas hirientes si estás preparando cuidadosamente no solo lo que le dirás a tu ex, sino también la forma en que abordarás las cosas. La forma en que discutes las cosas puede tener un impacto en el resultado.
Lectura relacionada:Lista de verificación para la preparación del divorcio: componentes no negociables
12. Evite los temas polémicos
Hay algunos temas que debe evitar discutir mientras continúa con la comunicación durante el divorcio.
Para aprendercómo hablar sobre el divorcio con su cónyugees saber que ciertos temas son difíciles de navegar para usted y su ex.
Este tema puede haber sido el motivo de su divorcio en primer lugar. Estos temas pueden incluir incidentes dolorosos como una aventura, una infidelidad financiera, etcétera.
Si es necesario discutir estos temas, trate de presentar su versión a través de su abogado o reserve un tiempo para discutirlo con su ex con calma.
13. Evite las declaraciones apresuradas
Puedes elegir no comunicarte durante el divorcio, pero si decides comunicarte con tu ex, asegúrate de no hacer declaraciones infundadas ni decisiones apresuradas.
Hablar con tu ex puede estar imbuido de muchas emociones sin resolver. Estas emociones pueden obligarlo a tomar declaraciones o decisiones apresuradas porque es posible que esté tratando de hacer que su pareja se sienta culpable, enojada o triste.
Por lo general, estas declaraciones no se consideran cuidadosamente, pero es posible que sienta la necesidad de cumplirlas más adelante. Tu ego puede obligarte a vivir según tus palabras.
14. Olvídate de los malos hábitos de comunicación
Si desea entender cómo hablar sobre el divorcio con su ex o llevar a cabo el proceso de manera amistosa, trate de romper el mal patrón de comunicación que siguió cuando usted y su ex estaban juntos.
Recuerda que ya no estáis juntos, así que no tendréis que pelearos por todas partes.
Por ejemplo, si un hábito de tu ex te molesta, no intentes corregirlo ni señalarlo a menos que afecte el proceso de divorcio. Ahora que ya no viven juntos, estos hábitos no afectarán su vida diaria.
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15. Establezca límites y cúmplalos
Aprender a comunicarse con el esposo o la esposa durante la separación implica establecer ciertos límites para esas interacciones.
Establecer límites emocionales y conversacionales puede ayudarte a evitar discusiones y negatividad innecesarias. Puede ayudarlo a no reanudar las mismas peleas que usted y su ex tuvieron como pareja.
Límitespara su conversación sobre el divorcio y la adhesión a ellas pueden determinar el tono de su ecuación con su ex en el futuro.
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En pocas palabras
¿Debo hablar con mi cónyuge durante el divorcio? No tendrás otra opción. Tarde o temprano, es posible que tengas que establecer un canal de comunicación con ellos, ya sea directo o indirecto, para confirmar los detalles del divorcio.
Dionne Eleanorhace hincapié,
Es posible que su pasado lo haya moldeado, pero no tiene por qué definir sus relaciones futuras.
Durante el proceso de divorcio, las dos parejas en cuestión deben comportarse con respeto para que el proceso de divorcio sea fluido y menos estresante. ¡No querrás estresarte aún más!
Es posible que deba consultar a un abogado de derecho de familia para que lo ayude con la comunicación si su cónyuge actúa con hostilidad.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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