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Matrimonioconsejeríay parejasterapiason dos sugerencias populares para parejas que están pasando por momentos difíciles. Aunque mucha gente los toma como dos procesos muy similares, en realidad son bastante diferentes.
Muchos de nosotros tendemos a usar la consejería matrimonial y la terapia de pareja indistintamente y hay una razón para esta confusión.
Tanto la consejería matrimonial como la terapia de pareja son servicios que se ofrecen a quienes están lidiando con el estrés en su relación.
Durante el proceso, se les pedirá que se sienten en pareja yhabla con un expertoo un profesional con licencia que tenga formación académica formal sobre el matrimonio o las relaciones en general. Puede sonar un poco igual, pero no lo son.
Cuando busque las palabras «terapia de pareja» y «terapia matrimonial» en el diccionario, verá que tienen diferentes definiciones.
Pero centrémonos en esta pregunta: ¿Cuál es realmente la diferencia entre la terapia matrimonial y la terapia de pareja? Obtenga sus respuestas a la pregunta terapia de pareja y consejería matrimonial: ¿cuál es la diferencia?
¿Consejería matrimonial o terapia de pareja?
¿En qué consiste la consejería matrimonial?
La consejería matrimonial ayuda a las parejas a manejar ladesafíos de la vida matrimonial. El objetivo es volver a encarrilar la relación. Se centra en el «ahora» y los problemas que enfrentan las parejas de forma recurrente. La terapia matrimonial le brinda la oportunidad de hablar sobre sus diferencias y compromisos.
Más que cualquier otra cosa, lo que hace el asesoramiento es ayudarlos a ambos a abordar sus problemas para tener una relación más fuerte y feliz.
La terapia matrimonial también consiste en ayudar a la pareja a dominar el arte decomunicación. La asesoría puede ayudarremendar la confianzao reavivar la llama.
¿Funciona la consejería matrimonial? Sí, es muy eficaz, ya que se trata de ayudar a la pareja a sobrellevar los diferentes tipos de estrés que se experimentan en la relación.
La terapia matrimonial suele ser un tratamiento centrado a corto plazo, mientras que las terapias son un proceso terapéutico que puede durar varias sesiones.
Incluso se podría decir que la terapia para parejas casadas abarca el asesoramiento y esta superposición es la razón por la que se confunden el uno con el otro.
¿Qué implica la terapia de pareja?
La terapia matrimonial, por otro lado, requerirá que abordes tus problemas desde la raíz. Eso significa volver atus peleas y argumentos anteriorespara saber dónde empezó todo.
Lo que lo hace único de la terapia de pareja es que podría ir tan lejos como para abordar sus problemas individuales y personales para comprender el comportamiento que está mostrando en la relación.
Se trata más de averiguar el por qué que el cómo.
Entonces, ¿qué es la terapia de pareja? La terapia responderá a la pregunta «¿Por qué tenemos este tipo de problemas?» y hará que te des cuenta de en qué área específica de tu relación debes trabajar.
Por ejemplo, una pareja que está pasando por momentos difíciles porque uno de ellos está enfermo puede necesitar buscar terapia para saber cómo lidiar adecuadamente con la situación.
Esto no significa que solo las parejas con problemas de este nivel sean aceptadas para someterse a terapia. También puede reunirse con un terapeuta de parejas para resolver problemas de compatibilidad y buscar el consejo de alguien que sepa mejor.
El problema es que hay un estigma asociado aterapia de pareja. Este estigma no sirve de nada.
En lugar de buscar una solución, muchas parejas tienden a evitar el tratamiento que necesitan. En lugar de darle a la relación la oportunidad de mejorar, muchas parejas decidirían no ir a terapia por temor a que otras personas las juzguen.
Para ellos, es el último recurso cuando debería ser una de las principales opciones.
El papel del consejero matrimonial frente al terapeuta de parejas
¿Qué hacen los consejeros matrimoniales en una sesión de terapia de pareja?
En la terapia matrimonial y de relaciones, la tarea del consejero es escuchar los problemas y facilitar la conversación entre las parejas. Como mediador, el consejero permite que la pareja lleve a cabo unamétodo organizado de comunicación.
De hecho, un líder de su iglesia puede ser su consejero matrimonial.
El papel del consejero implica ser amable con el árbitro: evitar que la pareja hable al unísono, se grite y manifieste cualquier tipo de comportamiento agresivo hacia el otro.
Con la voluntad y el consentimiento de ambas partes, la terapia matrimonial y de pareja puede ayudar a la parejacrear nuevas reglas de relaciónpara reducir las discusiones.
Por ejemplo, si uno de ustedes tiene tendencias adictas al trabajo, el consejero podría sugerirle que no lleve trabajo a casa para concentrarse en algo.familiahora.
El consejero también podría ayudarlo a establecer algunos límites. Por ejemplo, si uno de ustedes tiende a revisar el teléfono de su pareja sin pedirle permiso, lo más probable es que el consejero le sugiera querespetan la privacidad de los demásponiendo candados telefónicos si cada parte está de acuerdo.
Los consejeros matrimoniales pueden ser parte de estas decisiones, pero depende de ciertos factores.
Por ejemplo, los consejeros matrimoniales son expertos, pero deben tener una licencia emitida por el estado para diagnosticar una enfermedad mental si es una parte importante del problema en su relación y algunos consejeros no siempre tienen licencias, pero pueden asesorar.
Los terapeutas matrimoniales o de pareja, por otro lado, están capacitados y autorizados para brindar una gama completa desalud mentalservicios para cualquier problema que afecte a la relación.
En la terapia, los psicólogos de pareja pueden hablar sobre su experiencia con la depresión y cómo afecta su comportamiento hacia su pareja.
Sin embargo, aún tendrían que derivarlo a un psiquiatra en caso de un hallazgo más grave.
Los terapeutas tienen un proceso muy organizado cuando tratan con sus clientes. El tratamiento consiste básicamente en cuatro pasos:
- Primer paso – El terapeuta intentará centrarse en un problema en particular. Podría sercuestiones relacionadas con el sexo, abuso de drogas, abuso de alcohol,infidelidad, o celos.
- Segundo paso –El terapeuta intervendrá activamente para encontrar una manera de tratar la relación.
- Tercer paso –El terapeuta establecerá los objetivos del tratamiento.
- Cuarto paso –Finalmente, juntos encontrarán una solución con la expectativa de que un comportamiento debe cambiarse para bien durante el proceso.
¿Cuánto cuestan la terapia de pareja y el asesoramiento de pareja?
En promedio, la terapia matrimonial cuesta entre 45 y 200 dólares por cada 45 minutos a una hora de sesión.
Con un terapeuta matrimonial, por cada sesión de 45 a 50 minutos, el costo varía de 70 a 200 dólares.
Si se pregunta, «¿cómo encontrar un consejero matrimonial?» , sería una buena idea buscar una recomendación de amigos que ya hayan asistido a las sesiones de terapia de pareja con un consejero matrimonial. También sería una buena idea consultar los directorios de terapeutas.
La gente también pregunta: «¿Tricare cubre la consejería matrimonial?» La respuesta es que cubre el asesoramiento matrimonial si el cónyuge es el que busca tratamiento y el cónyuge recibe una remisión, pero el soldado lo hace cuando se requiere una afección de salud mental.
Tanto la terapia de pareja para parejas casadas como la terapia de pareja se ocupan del reconocimiento de los problemas subyacentes de la relación y la resolución de conflictos. Puede que no sean exactamente lo mismo, pero ambos funcionan para mejorar la relación.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Noah Williams es un escritor apasionado enfocado en asuntos del corazón y la mente. Destaca la importancia de la honestidad, la comunicación y el amor propio en las relaciones.
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