35 Beste Sex-Tipps für Paare, die Sie in Ihrer Beziehung ausprobieren können

Jedes Paar erreicht diese ruhige Phase, in der sich Intimität ein wenig routiniert anfühlt; der Funke verschwindet nicht, er braucht nur manchmal einen Schubs. Vielleicht verschwimmen die Tage in Arbeit, Hausarbeit und Erschöpfung, und plötzlich fühlt sich Sex wie eine weitere Sache an, die es zu planen gilt, anstatt etwas zum Genießen.

Klingt vertraut?

Die gute Nachricht ist, dass eine kleine Absicht viel bewirkt. Einige der besten Sextipps für Paare sind überhaupt nicht kompliziert… es sind kleine, einfache Veränderungen in der Aufmerksamkeit, Kommunikation und Verspieltheit, die das Gefühl der Nähe zurückbringen.

Egal, ob Sie seit Monaten oder Jahrzehnten zusammen sind, es gibt immer Platz, um etwas Neues zu entdecken, wiederzuentdecken, was Sie beide begeistert, und sich heute Abend ein bisschen verbundener zu fühlen.

Warum sind Sex-Tipps in einer Beziehung wichtig?

Bei einer sexuellen Verbindung geht es nicht nur um körperliches Vergnügen; es geht darum, sich gesehen, gewollt und verstanden zu fühlen.Mit der Zeit setzen sich Routinen ein, der Komfort wächst und manchmal braucht Intimität ein wenig Erfrischung… nicht weil etwas nicht stimmt, sondern weil sich Beziehungen entwickeln.

Hier können ein paar durchdachte Sextipps einen großen Unterschied machen. Sie ermutigen Paare, offen zu kommunizieren, neue Dinge auszuprobieren und sich wieder auf eine Weise zu verbinden, die sich wieder aufregend anfühlt.

Selbst kleine Veränderungen, eine neue Herangehensweise, ein langsameres Tempo, eine aufmerksamere Berührung können zu Momenten führen, die sich bedeutungsvoll, zärtlich und überraschend verjüngend anfühlen.

Willst du die Intimität in einer Beziehung verbessern? Intimität gedeiht, wenn beide Partner neugierig, geduldig und emotional präsent bleiben.

35 Nützliche Sex-Tipps, um Ihre Beziehung aufzupeppen

Also, bereit für ein paar Tipps für ein gesundes Sexleben? Hier ist Ihre Chance, Ihr Sexleben mit Hilfe dieser Sextipps für die Ehe wieder zum Brutzeln zu bringen, oder geben Sie von unseren Experten Liebestipps, wie Sie guten Sex haben können.

Lesen Sie also die besten Sextipps für Paare, üben Sie, was Sie lernen, und schon bald werden Sie auf dem Weg sein, ein blühendes Sexleben mit Ihrem Partner wiederzubeleben.

„Du musst kein sexueller Akrobat sein, um dein Sexleben interessant zu halten. Selbstvertrauen, Kommunikation, Verspieltheit und ein echtes Interesse am Vergnügen Ihres Partners bringen Sie viel weiter als der Versuch, das nachzuahmen, was Sie in Filmen gesehen haben.“, PhDKaye Smith

1. Kommunizieren Sie über Sex

Kommunikation ist alles. So wächst man als Paar, löst Konflikte und lernt sich besser kennen. Und Untersuchungen zeigen, dass sexuelle Kommunikation sowohl mit der Beziehung als auch mit der sexuellen Befriedigung positiv korreliert.

Je einfacher es für Sie und Ihren Ehepartner ist, gemeinsam darüber zu sprechen, sich schmutzig zu machen, glücklicher wird deine Beziehung sein.

Eine der besten Möglichkeiten, besseren Sex zu haben, besteht darin, vorher und nachher darüber zu sprechen. Dadurch wird Ihr Partner wissen, was Sie wollen und wie großartig es war.

So können Sie es angehen:

• Nehmen Sie sich einen wöchentlichen „Check-in“ Zeit, bei dem Sie teilen, was sich gut angefühlt hat und wovon Sie mehr möchten.
• Verwende einfache Sätze wie „Ich liebe es, wenn du…“ oder „Können wir versuchen…?“ um es einfacher zu machen.
• Teilen Sie Fantasien oder Vorlieben schrittweise mit, damit sich keiner von Ihnen überfordert fühlt.

[worg type=”quiz”Kommunikationsquiz für Paare “]

2. Schaffen Sie eine Atmosphäre

Einer der besten Sexratschläge für Paare zwischen den Laken ist es, die Stimmung zu bestimmen. Eine romantische Atmosphäre zu schaffen ist einfach.

Fangen Sie mit einem sauberen Schlafzimmer an, zünden Sie ein paar Kerzen an, machen Sie Musik auf, trinken Sie etwas und fangen Sie an, Ihren Schatz zu verlieben. Es kann großartig sein nach einem stressigen Tag oder einer stressigen Woche.

Sex ist letztendlich ein Ergebnis dessen, was wir tun um unsere Emotionen zu verbessernund intellektuelle Verbindung. Eine der besten Möglichkeiten, Sex interessanter zu gestalten, besteht darin, Sex als Höhepunkt der Wiederverbindung nach einem stressigen Tag oder einer stressigen Woche zu behandeln.

So können Sie es angehen:

• Halten Sie Ihr Schlafzimmer aufgeräumt und bewusst, damit es sich einladend statt stressig anfühlt.
• Verwenden Sie sanftes Licht, einen Duft, den Sie beide genießen, oder langsame Musik, um die Stimmung auf natürliche Weise zu ändern.
• Beginne mit nichtsexueller Nähe, wie Kuscheln oder Reden, bevor du zur Intimität übergehst.

Wenn sich Intimität wie eine natürliche Erweiterung Ihrer emotionalen Verbindung anfühlt, ändert sich alles. Wenn Sie in den geschäftigen und stressigen Jahreszeiten mehr Möglichkeiten haben möchten, sich wieder zu verbinden und in der Nähe zu bleiben, ist unser Online-Heiratskursekann Ihnen beiden helfen, diese Gewohnheiten gemeinsam aufzubauen.

3. Rollenspiel

Willst du ein paar spannende Schlafzimmertipps für Paare? Ein kleines Rollenspiel im Schlafzimmer ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verbessern.

Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und spüren Sie die Wärme, die zwischen den Laken ausstrahlt.

Rollenspiele können neue Spannung in eine Routine bringen und den Funken wieder entfachen, was es zu einem wertvollen Tipp für Langzeitpaare macht, die ihre Leidenschaft wiederbeleben möchten.

Du kannst die freche Babysitterin, die Verführerin, die Sekretärin, die Chefin, die Füchsin und die magische Magierin sein. Was auch immer deine Fantasie ist, spiele sie im Rollenspiel!

„Über Fantasien zu sprechen bedeutet nicht, dass man auf jede einzelne von ihnen reagieren muss. Es bedeutet, einen Raum zu schaffen, in dem Sie teilen können, was Sie begeistert, ohne Angst vor Spott oder Verurteilung haben zu müssen. Manchmal bringt das Gespräch selbst Paare näher zusammen. „, PhDKaye Smith

So können Sie es angehen:

• Vereinbaren Sie einfache Szenarien, damit sich keiner der Partner unter Druck gesetzt oder unwohl fühlt.
• Wähle Rollen, die Spaß machen und nicht einschüchternd oder zu komplex sind.
• Setzen Sie ein Sicherheitswort oder ein Signal, um das Erlebnis für Sie beide angenehm zu gestalten.

4. Benutze Spielzeug

Einer der besten Sex-Tipps für verheiratete Paareund ein sicherer Weg, dem Eheleben etwas Lebendigkeit zu verleihen, ist die Verwendung von Spielzeug.

Zusammen in den Sexshop zu gehen kann Spaß machenauch wenn du nichts kaufst. Es wird aufregend sein, sich nur die Produkte anzusehen.

Wenn Sie etwas erstellen, können einige von ihnen durch Haushaltsgegenstände ersetzt werden. Zum Beispiel können Sie anstelle der Manschetten seine Krawatte oder Ihre Schals verwenden.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass eine der großartigen Sexideen für Paare, um Ihr Sexualleben zu verbessern, darin besteht, Sexspielzeug in das Schlafzimmer einzuführen. Dies peppt nicht nur Ihre Routine auf, sondern hilft Frauen auch, schneller zum Orgasmus zu kommen.

„Für Frauen, die Schwierigkeiten haben, allein durch Geschlechtsverkehr einen Orgasmus zu erreichen, kann ein Vibrator die direkte Stimulation der Klitoris bieten, die sie benötigen. Die Verwendung eines Spielzeugs in den Partnersex kann dazu beitragen, den Orgasmus leichter zugänglich zu machen, ohne dass er zu einem Test der sexuellen Leistungsfähigkeit wird.“, PhDKaye Smith

So können Sie es angehen:

• Besuchen Sie gemeinsam einen Sexshop und entdecken Sie, was sich ohne Kaufdruck faszinierend anfühlt.
• Beginne mit kleinen, anfängerfreundlichen Spielzeugen, bevor du etwas Fortgeschrittenes einführst.
• Besprechen Sie Grenzen und Hygiene, bevor Sie Spielzeug aufeinander anwenden.

5. Lesen Sie schmutzige Geschichten

Für Paare, die sich nicht für schmutzige Filme interessieren, die Dinge aber trotzdem aufpeppen möchten, ist es an der Zeit, ein paar schmutzige Geschichten zu lesen.

Erotik kann Sex in Beziehungen wirklich neu gestalten. Sie können es sich gegenseitig vorlesen oder gemeinsam Audio-Erotik hören. Es wäre hilfreich, etwas zu finden, das Ihnen beiden Spaß macht, und wenn Sie das getan haben, können Sie beide einen Schritt weiter gehen und diese Worte in Ihre Realität umsetzen.

So können Sie es angehen:

• Wählen Sie Geschichten oder Audio-Erotik, die Ihren beiden Komfortniveaus entsprechen.
• Lesen Sie laut oder hören Sie gemeinsam zu, um Vorfreude und Neugier zu wecken.
• Verwenden Sie später eine Szene oder Beschreibung, die Ihnen beiden gefällt, als Inspiration.

6. Steigern Sie Ihre mündlichen Fähigkeiten

Die „Kivin-Methode“ ist einer der besten Sex-Tipps für Paare, die in einer Weile vorbeikommen werden.

Wenn Sie Oralsex mit Ihrer Partnerin ausführen, nähern Sie sich ihr von der Seite und nicht direkt. Dieser Blickwinkel wird ihre angenehmen Empfindungen verstärken und sie dazu bringen, nach mehr zu betteln.

In ähnlicher Weise, wenn Oralsex mit Männern durchführen, Frauen sollten ihren Mund und ihre Hände benutzen, um ein Höchstmaß an Vergnügen zu genießen.

Oralsex ist ein Wendepunkt.

So können Sie es angehen:

• Fragen Sie Ihren Partner, welchen Druck, welches Tempo oder welchen Winkel er am meisten mag.
• Benutze deine Hände und deinen Mund zusammen, um vielschichtige Empfindungen zu erzeugen.
• Erkunde langsam neue Techniken und passe dich an ihre Reaktionen an.

7. Sie kommt zuerst

Denk immer daran: Wenn es um Sex geht, ist die Party vorbei, sobald der Typ fertig ist. Stellen Sie also sicher, dass Sie ein guter Partyveranstalter sind, indem Sie sicherstellen, dass Ihre Frau/Freundin immer zuerst „bedient“ wird. Vor allem, wenn Sie verheiratet sind.

Einer der besten Sex-Tipps für die Ehe ist, dem Orgasmus Ihrer Frau Vorrang vor Ihrem einzuräumen. Unbefriedigende Sitzungen zwischen verheirateten Paaren können werden Sie zu einer Kommunikationsbarriereund zu Konflikten führen.

So können Sie es angehen:

• Priorisieren Sie die Stimulation der Klitoris vor der Penetration, um ihr Vergnügen zu steigern.
• Fragen Sie, welcher Rhythmus oder welche Berührung ihr hilft, zuverlässiger zum Orgasmus zu kommen.
• Bleib danach aufmerksam, falls sie mehr will oder die Dinge ändern möchte.

8. Machen Sie das Vorspiel zu einer Priorität

Vorspiel ist wichtig. Wirklich wichtig.

Es ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu küssen, zu berühren, zu streicheln und ihm Freude zu bereiten, bevor es zur Tat kommt, sondern es ist auch eine großartige Möglichkeit, sicherzustellen, dass Ihre Partnerin zum Orgasmus kommt.

Unterschätze seine Macht nicht. Betrachte es nicht als etwas, das zu Sex führen muss. Versuche es zu schätzen und jedes Mal, wenn du Sex hast, mit einzubeziehen.

So können Sie es angehen:

• Verbringen Sie mindestens 10—15 Minuten damit, sich gegenseitig zu küssen, zu berühren und zu erkunden.
• Betrachte das Vorspiel als eine eigene intime Erfahrung und nicht als Aufwärmübung.
• Wechsle während des Vorspiels ab, wer führt, damit sich beide Partner begehrt fühlen.

9. Werde laut

Erinnerst du dich, als du zum ersten Mal zusammengezogen bist und dich beim Sex so laut ausdrücken konntest, wie du wolltest?

Stöhnen ist eine Form der Wertschätzung, wenn es um Sex geht. Wenn du stöhnst, versteht dein Partner, was dich verrückt macht und worauf er sich mehr konzentrieren muss.

So können Sie es angehen:

• Fördern Sie natürliche Geräusche, anstatt irgendetwas zu erzwingen.
• Sag deinem Partner, wenn sich etwas besonders gut anfühlt — benutze deine Stimme.
• Benutze Stöhnen oder Flüstern, um sie subtil zu leiten.

10. Die C-A-T-Position

Die Coital Alignment Technique, oder CAT-Position, ist ideal für Frauen, die sie finden allein beim Geschlechtsverkehr ist es schwierig, zum Orgasmus zu kommen.

Beginnen Sie in der Missionarsstellung, wobei sein Körper flach an Ihrem liegt, und neigen Sie dann Ihre Hüften nach oben. Lassen Sie ihn eine Schaukelbewegung ausführen, anstatt eine „Ein- und Aus-Bewegung“ zu machen.

Auf diese Weise werden Sie gegeneinander schleifen und Ihre Klitoris richtig trainieren.

So können Sie es angehen:

• Passen Sie den Hüftwinkel an, bis beide Partner den richtigen Druck spüren.
• Halte eine langsame Schaukelbewegung aufrecht, anstatt zu stoßen.
• Kommunizieren Sie durchgehend, um den angenehmsten Rhythmus zu finden.

11. Anschauen und spielen

Einer der Die besten Schlafzimmer-TippsDenn das Eheleben bedeutet, den Abend lang Voyeur zu spielen, Ihrem Partner auf dem Bett gegenüber zu sitzen und sich eine private Besichtigungsparty zu gönnen, während Sie sich selbst berühren.

Dieser Vorgang wird euch beide so sehr anmachen, dass es unmöglich sein wird, die Hände voneinander zu lassen. Ob Sie es glauben oder nicht, es wird das hinzufügen brauchte Würze für dein Sexleben.

So können Sie es angehen:

• Setzen Sie sich an einen bequemen Ort, an dem Sie sich deutlich sehen können.
• Beginnen Sie langsam mit sanften Berührungen, um Komfort und Erregung aufzubauen.
• Erzählen Sie sich gegenseitig, was Sie gerne sehen oder wovon Sie mehr möchten.

12. Benutze Übung als Vorspiel

Es besteht kein Zweifel, dass Bewegung gut für deine Gesundheit. Es verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, reduziert Stress und sorgt für einen tollen Körper.

Aber wussten Sie, dass manche Frauen durch Bewegung erregt werden? Sport verbessert auch die Ausdauer, wodurch Sie länger im Bett durchhalten können.

Ein weiterer Grund, dieses Jahr mit Ihrem Ehepartner fit zu werden.

So können Sie es angehen:

• Probiert gemeinsam ein Workout aus und neckt euch gegenseitig mit Augenkontakt oder spielerischen Berührungen.
• Wählen Sie Aktivitäten wie Yoga oder Stretching, die die Nähe erhöhen.
• Machen Sie sich danach gegenseitig Komplimente für die Bemühungen und das Aussehen des anderen, um Begierde zu wecken.

13. Fesselt euch gegenseitig

Du bist vielleicht nicht bereit für Peitschen und Ketten, aber im Schlafzimmer ist immer Platz für ein kleines leichtes BDSM-Spiel.

Experimentieren Sie damit, sich gegenseitig zu binden oder Handschellen zu benutzen. Sei aufgeschlossen und probiere ein paar leichte Bondage-Dinge aus. Bitte denke daran, dass Abwechslung dein Sexleben verbessert.

So können Sie es angehen:

• Beginnen Sie mit weichen Fesseln wie Schals oder Klettmanschetten.
• Vereinbaren Sie ein Signal, sofort aufzuhören, wenn sich etwas unangenehm anfühlt.
• Bleiben Sie spielerisch — konzentrieren Sie sich auf Neckerei, Tempo und Vorfreude.

[Worttyp = „Quiz“ quiz_slug= „Quiz zur Sensibilisierung vor der Ehe“]

14. Grinde, hüpfe nicht

Eine der besten Sexideen für Paare ist es, deine Partnerin in eine Cowgirl-Position zu versetzen und sie zu bitten, zu grinden, nicht zu hüpfen, sondern zu grinden.

Eine sanfte Schleifbewegung kann im Vergleich zum Hüpfen zu einer tieferen Verbindung und einem höheren Komfort führen, was für beide Partner ein intensiveres Erlebnis bietet.

Schnelle, sich wiederholende Bewegungen können anstrengend sein. Wenn Sie also stabilere Rhythmen ausprobieren, kann der Moment länger andauern und sich befriedigender anfühlen.

Grinden ist jedoch viel besser für Ihre Ausdauer und Sie haben aufgrund der Reibung eine viel bessere Chance, einen Orgasmus zu bekommen.

So können Sie es angehen:

• Experimentieren Sie mit verschiedenen Schleifgeschwindigkeiten und -winkeln.
• Legen Sie Ihre Hände auf die Hüften des anderen, um den Rhythmus zu steuern.
• Konzentrieren Sie sich auf Komfort statt auf Intensität, damit das Erlebnis länger anhält.

15. Spiele ein oder mehrere sexy Spiele

Es gibt so viele Spiele, dass Sie eine große Auswahl haben. Mach dir keine Sorgen, wenn dir einige der ersten, denen du begegnest, nicht gefallen.

Beginnen Sie mit denen, die Sie aufregend, aber nicht überwältigend finden. Mit der Zeit werden Sie dazu bereit seinprobiere neue Spiele aus und halte den Nervenkitzel aufrecht.

Kaufen Sie ein paar Sexwürfel, spielen Sie Wahrheit oder Pflicht, strippen Sie Poker oder necken Sie sich gegenseitig nur in Werbepausen im Fernsehen. Diese Spiele wecken sexuelle Vorfreude und sorgen für jede Menge Spaß. Das könnte wirklich berauschend sein, wenn es darum geht, Liebespaare beim Sex zu haben.

So können Sie es angehen:

• Beginnen Sie mit leichten Spielen mit geringem Druck wie Strip Cards oder Truth-or-Dare.
• Stellen Sie einfache Regeln auf, damit das Spiel Spaß macht und nicht stressig ist.
• Füge kleine Belohnungen oder Wagnisse hinzu, um die Spannung hoch zu halten.

16. Schmutziges Gerede

Hab und zu keine Angst vor ein bisschen Dirty Talk. Rollenspiele oder ein bisschen grob werden sind eine großartige Möglichkeit, sich gegenseitig anzumachen und eine Fantasie auszuleben.

Beim Dirty Talk geht es darum, sich frei sein zu lassen.Es muss nicht chaotischer sein als du fühlst dich wohl mit. Was du sagst, muss nicht einmal passieren. Es kann nur auf Fantasy basieren.

Überlegen Sie, was Sie gerne hören würden, und teilen Sie das auch mit. Einer der besten Sex-Tipps für Paare ist um sicherzustellen, dass die Grenzen gesetzt werdenvon inakzeptablen Worten.

So können Sie es angehen:

• Beginne mit einfachen Sätzen wie „Ich liebe es, wenn du…“ oder „Du fühlst dich so gut“.
• Setze vorher Grenzen, welche Sprache sich in Ordnung anfühlt.
• Verwenden Sie Flüstern, um die Dinge intim und weniger einschüchternd zu halten.

17. Verwechsle es

Scheuen Sie sich nicht, Ihre Routine ab und zu zu durcheinander zu bringen.

Anstatt es abends zu tun, haben Sie spontanen Morgensex. Anstatt es im Bett zu tun, mach dich auf dem Boden des Wohnzimmers unartig.

Guter Sex ist guter Sex, und es spielt keine Rolle, wann und wo. Hab also keine Angst davor, die Routine zu durchbrechen.

So können Sie es angehen:

• Ändere jedes Mal eine Kleinigkeit, wie Ort oder Zeitpunkt.
• Fügen Sie den ganzen Tag über spontane Berührungen oder Küsse hinzu.
• Probiere alle ein bis zwei Wochen eine neue Position oder Einstellung aus.

18. Ignoriere die Hoden nicht

Dieser Bereich kann manchmal ignoriert werden, aber die Hoden können Männer ernsthaft stimulieren.

Wenn du deinem Mann das nächste Mal eine Freude machst, achte darauf, seine Eier zu lecken, zu lutschen oder sanft zu ziehen oder zu befüllen — für ein Gefühl, das er nie vergessen wird.

Necke ihn und du wirst mit einer großartigen Sexsession belohnt.

So können Sie es angehen:

• Fragen Sie, welcher Druck sich für ihn am besten anfühlt.
• Kombinieren Sie Streicheln oder Saugen mit anderen Stimulationen.
• Bewegen Sie sich langsam und vorsichtig, um Beschwerden zu vermeiden.

19. Spieglein, Spieglein an der Wand

Ein guter Sextipp für besseren Sex ist, zuzusehen, wie Sie sich in einem Ganzkörperspiegel schmutzig machen.

Verbanne Unsicherheiten und beobachte, wie sexy du dich amüsierst.

Das ist großartig, weil es nicht so aufdringlich oder gefährlich ist, als wenn Sie sich selbst auf frischer Tat aufnehmen, aber Sie können trotzdem beobachten, wie sich die guten Teile vor Ihnen entfalten.

So können Sie es angehen:

• Stellen Sie den Spiegel so auf, dass Sie beide bequem sehen können.
• Probiere ein paar Posen oder Blickwinkel aus, um herauszufinden, was sich für dich am sinnlichsten und bequemsten anfühlt.
• Konzentrieren Sie sich auf das, was gut aussieht und sich gut anfühlt, und nicht auf Unsicherheiten.

20. Beobachten Sie einander

Toller Sex beinhaltet zu gleichen Teilen Chemie und Verletzlichkeit. Du kannst deine verletzliche Seite öffnen und Sex heiß und bedeutungsvoll machen indem Sie den Augenkontakt durchgehend aufrechterhalten. Einer der besten Sex-Tipps für Paare ist es, die Leidenschaft im Schlafzimmer wieder zu entfachen, indem sie sich gegenseitig ansehen.

Versuchen Sie, die Flanell-PJs durch sexy Kleider zu ersetzen, auch wenn es kalt ist. Das Bett sollte auch ein Ort sein, an dem Sie auf einer anderen verbalen und nonverbalen Ebene kommunizieren, nicht nur ein Ort zum Ausruhen.

So können Sie es angehen:

• Halten Sie in wichtigen Momenten sanften Augenkontakt aufrecht.
• Tragen Sie etwas, das Sie selbstbewusst macht.
• Verlangsamen Sie die Bewegungen, damit Sie beide die visuelle Verbindung genießen können.

21. Fantasiere

Zu einem großartigen Sexleben gehört es, von Ihrem Partner fantasieren zu können.

Ziehe das Fantasieren als Teil deines Dirty Talks in Betracht. Gib einen deiner weiter Lieblingsphantasien für deinen Partneroder erstelle eine, speziell für sie.

Egal, wie viele Jahre Sie zusammen sind, wenn Sie Ihren Partner in einem neuen sexuellen Licht sehen können, kann das fördern Sie Sex und Beziehungen. Probiere es aus und erlebe etwas, das du noch nie erlebt hast.

So können Sie es angehen:

• Teilen Sie Fantasien nach und nach, um Komfort und Vertrauen aufzubauen.
• Wählen Sie eine Fantasie aus, die Ihnen beiden gefällt, und probieren Sie eine einfache Version davon aus.
• Halten Sie die Kommunikation offen, damit sich niemand unter Druck gesetzt fühlt.

22. Küsst euch wie Teenager

Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie Ihren Ehepartner zum ersten Mal getroffen haben und noch nichts Sexuelles passiert ist?

Das waren die Zeiten, in denen man sich stundenlang küssen konnte und je länger es dauerte, mehr erregt wurde.

Die Liste der Sextipps für die Ehe beinhaltet die Ausschüttung von Wohlfühlhormonen durch Küssen. Steigern Sie Ihre Immunität und senken Sie Ihr Stressniveau mit einem leidenschaftlichen Kuss.

Erlebe diese Tage noch einmal und mache schamlos rumknutschen.Alles, was dich an das lustige Paar erinnert, das du einmal warst und wieder werden kannst.

So können Sie es angehen:

• Verbringe mehrere Minuten damit, dich vor allem anderen zu küssen.
• Versuchen Sie, sich an verschiedenen Orten im Haus zu küssen, um ein lustiges Erlebnis zu haben.
• Benutze deine Hände, um langsam zu erkunden, während du dich küsst.

23. Nehmen Sie sich Zeit

Bei großartigem Sex ist kein Timer angebracht. Wenn du willst um besseren Sex zu haben, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Zeit dafür einplanen.

Ein Quickie kann nur dafür sorgen, dass du dich gut fühlst (manchmal), aber wenn du dir Zeit nimmst, kannst du eine unvergessliche Sexsession haben, die du brauchst.

So können Sie es angehen:

• Beseitigen Sie Ablenkungen, damit Sie nicht gehetzt oder gestresst sind.
• Erkunden Sie langsam und mit Absicht die Körper des anderen.
• Machen Sie Pausen, um gemeinsam zu sprechen, zu küssen oder zu atmen.

24. Mach eine Bucket List… für Sex

Wolltest du es schon immer in einem Flugzeug machen? Hinten in einem Auto? Einen selbstgemachten Dreckfilm drehen? Jetzt ist es an der Zeit, mit Ihrem Ehepartner versaut zu werden und eine schmutzige Bucket-Liste zu erstellen.

Das wird Sie beide nicht nur dazu inspirieren, neue Dinge auszuprobieren, sondern Sie werden sich auch gegenseitig anregen, wenn Sie nur darüber sprechen.

So können Sie es angehen:

• Schreiben Sie Fantasien separat auf und vergleichen Sie dann Listen.
• Such dir jeden Monat eine neue Idee aus, um sie gemeinsam auszuprobieren.
• Halten Sie die Liste privat, damit Sie sich sicher fühlen, wenn Sie sie frei teilen.

25. Grinde mit deiner Kleidung

Also, wenn du dich das nächste Mal munter fühlst, schleife mit deinen Klamotten (als ob du wieder Teenager wärst!)

Die Reibung der Kleidung erregt sie und kann sogar zum Orgasmus führen. Achte nur darauf, dass du keine Jeans oder harte Materialien trägst, die einen von dir scheuern könnten.

So können Sie es angehen:

• Wählen Sie weiche Kleidung, um Irritationen zu vermeiden.
• Beginne mit langsamen, neckenden Bewegungen, um die Erregung zu steigern.
• Benutze deine Hände, um Druck oder Rhythmus zu steuern.

26. Gib ihm etwas zu sehen

Visuelle Stimulation verbessert oft die Intimität vieler Menschen, sodass die Schaffung einer ansprechenden Umgebung das Erlebnis verbessern kann.

Wenn du dich das nächste Mal dreckig machst, achte darauf, das Licht an zu lassen, damit er zusehen kann, wie du deine Magie ausübst.

All der Sex im Dunkeln lässt dich vergessen, wie toll es ist, wenn er passiert. Halte genug Licht im Raum, damit er dich ansehen kann. Es wird ihn noch mehr anmachen.

So können Sie es angehen:

• Mach eine weiche Lampe oder Kerze an, damit er dich klar sehen kann.
• Gehen Sie langsam und bewusst vor, um visuelle Vorfreude zu wecken.
• Tragen Sie etwas, das Ihr Selbstvertrauen stärkt.

27. Die Klitoris ist alles

Die meisten Frauen benötigen eine Stimulation der Klitoris, um einen Orgasmus zu erreichen. Vernachlässigen Sie diesen speziellen Bereich also nicht. Es ist nicht nur für das Vorspiel!

Stimulieren Sie die Klitoris unbedingt mit Ihren Finger, Ihrem Sexspielzeug oder wählen Sie eine Position, in der sie gegen Ihren Partner schleifen kann, um das ultimative Vergnügen zu erleben.

Sei laut und frag sie, was du tun kannst um ihr Vergnügen zu steigern. Sag ihr, wie sehr es dich anmacht, sie stöhnen zu hören.

Folge ihrem Beispiel, und manchmal musst du einen Schritt zurücktreten und dir von ihr zeigen lassen, was zu tun ist und wo es zu tun ist.

Es gibt nichts Sexieres, als deine zu kennen Partner ist wirklich engagiertum dir den Verstand zu blasen.

So können Sie es angehen:

• Fragen Sie sie, welche Art von Bewegung oder Druck sie bevorzugt.
• Verwenden Sie Finger, Spielzeug oder Positionen, die eine direkte Stimulation ermöglichen.
• Checken Sie regelmäßig ein, um sich an ihr Vergnügen anzupassen.

28. Machen Sie sich gegenseitig Komplimente

Jeder freut sich über positive Rückmeldungen zu seinen Bemühungen, auch in intimen Momenten.

Wenn dein Partner das nächste Mal etwas tut, wovon du nicht genug bekommen kannst, sag es ihm! Das wird nicht nur ihr Ego stärken, sondern sie auch wissen lassen, was dich am meisten anmacht.

Ein paar süße Wortegeh einen langen Weg! Welcher Mensch fühlt sich in Bezug auf Teile seines Körpers nicht ein bisschen unsicher?

Wir haben diese wahnsinnigen Standards, die wir uns selbst auferlegen, wenn es darum geht, wie eine Frau oder ein Mann aussehen sollte, dank unrealistischer Bilder in den sozialen Medien, die Menschen sexuell stärker beeinflussen, als sie verstehen können.

Mit ein paar netten Worten können Sie Ihrem Partner erheblich helfen, sich im Moment selbstbewusster zu fühlen.

So können Sie es angehen:

• Loben Sie bestimmte Dinge, die Ihr Partner im Bett tut.
• Machen Sie häufig körperpositive Komplimente.
• Benutze im Moment warme, aufrichtige Worte.

29. Erkunden Sie nichtsexuelle Berührungen

Eine der größten Sexideen für Ehemann und Ehefrau ist es, nichtsexuelle Berührungen zu erkunden. Es ist keine Überraschung mehr, dass körperliche Zuneigung, wie Händchenhalten, Küssen, Kuscheln und Massieren, ist stark im Zusammenhang mit der Zufriedenheit der Beziehung.

So können Sie es angehen:

• Füge kleine Gesten hinzu, wie Schulterreiben oder Händehalten, um Zuneigung zu zeigen.
• Verbringen Sie Zeit mit Kuscheln, ohne danach Sex zu erwarten.
• Berühren Sie sich den ganzen Tag über, um eine Verbindung aufzubauen.

30. Sexy Strip-Session

Liebt es Ihr Partner, ein sexy Bild zu sehen, bevor es zur Sache geht? Erfreuen Sie ihre Sinne, indem Sie Ihre Lieblings-“Stimmungsmusik“ auflegen und einen sinnlichen Striptease machen.

Wenn Sie während der Intimität alle fünf Sinne ansprechen, kann die Verbindung verbessert und ein zutiefst erfüllendes Erlebnis geschaffen werden. Schalten Sie einige von ihnen aus und konzentrieren Sie sich auf einen.Binden Sie ihnen die Augen und konzentrieren Sie sich dabei auf die Haut. Versuche, Musik zu spielen, mit der du Stripdance machst, während sie gefesselt sind und dich nicht anfassen können.

So können Sie es angehen:

• Wähle Musik, bei der du dich selbstbewusst und verspielt fühlst.
• Halte die Bewegungen langsam und neckend, anstatt überstürzt zu sein.
• Fügen Sie Augenbinden oder sanfte Fesseln hinzu, um die Sinne zu schärfen.

31. Sei vorbereitet, damit du spontan sein kannst

Es war in der Tat einfacher, zu Beginn der Beziehung spontan zu sein, da Sie sich die Zeit und Sorgfalt genommen haben, um sich auf das Treffen mit Ihrem Liebsten vorzubereiten.

Nach einiger Zeit hast du vielleicht aufgehört, dich für sie zu verkleiden. Versuchen Sie, es zurückzubringen, indem Sie sich ein wenig vorbereiten, damit Sie es genießen, in Ihrem Körper zu sein.

Wenn ihr euch gut fühlt, werdet ihr es leichter finden, bei jeder Gelegenheit, die ihr seht, aufeinander zu springen.

So können Sie es angehen:

• Tragen Sie etwas, mit dem Sie sich attraktiv fühlen.
• Sorgen Sie für Ordnung in Ihrem Raum, damit sich spontane Momente natürlich anfühlen.
• Flirte den ganzen Tag über subtil, um Vorfreude und Aufregung zu wecken.

32. Behandle alle Aktivitäten so, als ob sie zu Sex führen

Zusammen einkaufen?

Für jeden Gegenstand, an den sie sich aus der Liste erinnern,gib ihnen einen frechen Kuss. Klingt nach skurrilen Sex-Ratschlägen zur Ehe? Versuch es!

Wenn niemand zuschaut, schüttle die Hüften. Fahren Sie vom Laden nach Hause? Starr ihnen in die Augen, um ihren Schritt zu erhitzen. Frag sie, was sie gerne zum Nachtisch hätten, und sag nein zu allem, was nicht damit zu tun hat, dass du die Kinder in den Park mitnimmst?

Stecken Sie ihnen eine freche Notiz in die Tasche, um sie zu lesen, während die Kinder spielen. Bringen Sie wieder Spaß in Ihr Leben, und großartiger Sex wird folgen.

So können Sie es angehen:

• Fügen Sie bei täglichen Aufgaben spielerische Akzente oder Flüstern hinzu.
• Hinterlassen Sie kokette Notizen an unerwarteten Orten.
• Verwandeln Sie gewöhnliche Momente in kleine sinnliche Überraschungen.

33. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, neue Positionen auszuprobieren

Jeden Monat ein Versprechen gebenum eine neue Position auszuprobieren. Engagieren Sie sich füreinander und ziehen Sie sich gegenseitig zur Rechenschaft. Und denk an diesen Sex-Ratschlag — wenn dir die Ideen ausgehen, recherchiere. Achten Sie nur darauf, dass Sie sich nicht durch einige Camasutra-Rechtschreibfehler verletzen.

So können Sie es angehen:

• Wählen Sie monatlich eine neue Stelle und informieren Sie sich über sichere Tipps.
• Passen Sie die Kissen oder Winkel an, um jede Position bequem zu gestalten.
• Lache zusammen, wenn sich etwas unangenehm anfühlt, anstatt es zu erzwingen.

34. Reden. Frag. Schätzen

Ihr Sexualleben ist ein Spiegelbild dessen, was in Ihrer Beziehung passiert. Wenn Ihr Sexleben nicht dort ist, wo Sie es gerne hätten, finden Sie hier einige Tools, mit denen Sie die Dinge in Schwung bringen können:

Gehen Sie auf dieselbe Seite. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre idealen Ziele im Sexualleben und hören Sie auf seine Wünsche.

Fragen Sie Ihren Partner im Leben und im Schlafzimmer nach dem, was Sie brauchen. Erstellen Sie eine Bedarfsliste und ermutigen Sie sie, dasselbe zu tun.Twittere das

Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Momente Zeit einander in die Augen zu schauen. Das kann ein Abschiedskuss am Morgen sein oder ein Moment, in dem Sie innehalten und sich gegenseitig schätzen, während Sie das Abendessen zubereiten.

So können Sie es angehen:

• Habe täglich Augenkontakt oder Zuneigung.
• Erstellen Sie eine Liste mit Bedürfnissen und teilen Sie sie offen mit.
• Feiern Sie kleine Verbesserungen in Ihrer Intimität.

Sehen Sie sich dieses Video an, in dem die Psychotherapeutin Esther Perel ihre Erkenntnisse über Liebe, Konflikte, Vertrauen, Begierde und gesünderes Beziehungswachstum teilt:

35. Necke ihn

So sehr er will, dass du ihm die Klamotten vom Leib reißt, lass ihn darum betteln. Mach einen sexy Striptease, küss seine Schenkel, tu, was immer du tun musst, bis er es nicht mehr aushält. Dominiere ihn

Brechen Sie nicht unbedingt Latex und Peitschen heraus (es sei denn, Sie mögen solche Dinge). Übernimm die Kontrolle über ihn. Wenn du oben bist, versuche, seine Hände hinter seinen Rücken zu legen, und dir gehört die Position und du akzeptierst es, die totale Kontrolle zu haben.

So können Sie es angehen:

• Verlangsamen Sie Ihre Bewegungen, um Spannung aufzubauen.
• Übernimm die Kontrolle auf eine Weise, die sich ermächtigend anfühlt und Spaß macht.
• Benutze Küsse, leichte Berührungen oder Stripteases, um ihn dazu zu bringen, mehr zu wollen.

Häufig gestellte Fragen

Neugierige haben in der Regel ein paar Fragen, wenn es darum geht, die Dinge im Schlafzimmer spannend zu halten. Lassen Sie uns diese klären.

Wichtiger Imbiss

Intimität ist kein einziger Moment, es ist ein Rhythmus, den man gemeinsam lernt, langsam, geduldig, neugierig. Manche Tage fühlen sich mühelos an, andere brauchen eine sanftere Berührung… und das ist okay.

Was zählt, ist offen zu bleiben, aufmerksam zu sein und die kleinen Schichten zu genießen, die einen näher bringen.Selbst ein paar der besten Sextipps für Paare können eine tiefere Verbindung auslösen und Sie daran erinnern, wie viel Wärme und Verspieltheit immer noch zwischen Ihnen herrschen.

Lassen Sie Ihre Beziehung in ihrem eigenen Tempo wachsen, feiern Sie die Fortschritte, die Sie machen, und wählen Sie einander weiterhin auf eine Weise aus, die sich zärtlich, aufregend und wunderschön real anfühlt.