Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le jour où nous disons « oui » à notre bien-aimé, nous imaginons que nous aurons toujours le même niveau élevé de joie et de bonheur. Après tout, nous sortons avec cette personne depuis longtemps, donc nous savons que nous l’aimons profondément. Et l’amour peut résoudre tous les petits problèmes qui pourraient survenir pendant notre mariage, non ?
Malheureusement, il faut plus que de l’amour pour aplanir les conflits, grands et petits, dans toute relation, même si elle est engagée comme un mariage. Voici cinq situations et les stratégies correspondantes que vous pourrez mettre en œuvre la prochaine fois que vous traverserez une période difficile dans votre mariage.
Comment se passe votre communication ?
À la source de tous les problèmes relationnels, que ce soit dans votre mariage, votre lieu de travail ou avec vos amis et votre famille, se trouve. Vous pensez peut-être que vous êtes un excellent communicateur, mais si vous consultez constamment votre téléphone ou votre ordinateur pendant que votre partenaire essaie de vous parler, ou que vous lui parlez, cela vous place dans la catégorie des « mauvais communicateurs ». mauvaise communication
Si vous et votre conjoint êtes en train de discuter d’un problème survenu dans votre mariage, la première chose à faire est d’éteindre le téléphone, la tablette, l’ordinateur et la télévision.
Établissez doucement certaines règles pour la discussion, par exemple ne pas interrompre l’autre pendant qu’il parle, ne pas déterrer les maux du passé pour étoffer votre argument actuel, ne pas pleurer, ne pas crier et ne pas vous éloigner de la conversation.aucun blâme
Parlez-vous les uns aux autres. Cela signifie que vous vous regardez dans les yeux pour montrer que vous êtes présents et que vous écoutez.
Si vous avez de la difficulté à maintenir le niveau de votre voix à un niveau bas, ou si vous trouvez que vous vous efforcez de résoudre des problèmes, tournez en rond et vous n’obtiendrez jamais de solution satisfaisante, pour vous guider, vous et votre mari, et vous fournir des conseils sur des méthodes efficaces de résolution des conflits.trouver un conseiller conjugal ou un thérapeute expert
Comment se passe ta vie sexuelle ?
Il est très courant que le feu de la passion s’éteigne au fur et à mesure que votre mariage progresse et que vous vous occupez de l’avancement professionnel et de tous les autres éléments merveilleux (mais distrayants) qu’apporte la vie conjugale. Mais n’oubliez pas : le sexe est important. Il vous rapproche de votre conjoint, libère des hormones qui vous permettent de rester ensemble et constitue un élément essentiel de la chimie d’un couple heureux et en bonne santé. Donc, si vous sentez que vos rapports sexuels sont en train de disparaître :éducation des enfants
Planifiez le sexe sur le calendrier
(peut-être pas le calendrier accroché dans la cuisine, mais sur vos téléphones.) Oui, cela semble tellement clinique, mais si vous ne l’obtenez pas dans les délais, vous n’y arriverez peut-être jamais. L’un des avantages d’avoir des relations sexuelles programmées est que vous pouvez passer la journée précédant ce « rendez-vous » à vous envoyer des textos racés, ce qui augmente votre excitation de sorte que lorsque vous arrivez enfin au lit, vous êtes prête à partir !
Ayez une discussion ouverte sur ce qui vous excite vraiment
Une façon créative d’y parvenir est que chacun d’entre vous pose quelques questions à son partenaire, par exemple « Quelle est la seule chose que nous n’avons pas encore faite au lit ? » , ou « Si tu étais au lit avec une star de la pornographie, que lui demanderais-tu de te faire ? » Ce sont d’excellents moyens de découvrir les désirs secrets de votre conjoint et de les intégrer ensuite à votre jeu sexuel. Tout tourne autour de vous !garder les aliments frais et chauds
Quelle est votre situation financière ?
L’argent est l’un des principaux problèmes des couples. Cela peut être dû à une inadéquation entre les styles de dépenses et d’épargne, ou au secret concernant les ressources.
Vous devez être honnêtes l’un envers l’autre
Examinez attentivement l’ensemble de votre situation financière : trésorerie, épargne, investissements, immobilier, automobile, habitation et prêts étudiants. Si vous êtes submergé de dettes, vous devez apporter quelques modifications afin de retrouver votre solvabilité.
Lorsque vous parlez de vos finances, considérez que vous faites tous les deux partie de la même équipe et que vous vous efforcez d’avoir un solde bancaire positif et un style de vie sans dettes. Supprimez les déclarations telles que « Si vous n’achetiez pas autant (vêtements, équipements de sport, bière, etc.), nous aurions beaucoup plus d’argent en banque ! » Cette conversation ne doit pas être menaçante ni blâmante.
Accordez à chacun de vous de l’ « argent amusant » en mettant de côté un peu d’argent que chacun de vous peut dépenser sans avoir à en rendre compte. (Assurez-vous que c’est réaliste. Si vous êtes lourdement endetté, ce n’est peut-être pas le cas.)
Qui fait quoi pour assurer le fonctionnement du ménage ?
Si vous travaillez tous les deux à l’extérieur de la maison, vous devez répartir équitablement les tâches ménagères. Ce n’est souvent pas le cas : les femmes font régulièrement plus de travail à la maison que les hommes. Cela peut conduire à l’importance de remédier au déséquilibre avant que cela ne devienne une situation décisive.problèmes dans le mariage
Si vous êtes financièrement capable, la meilleure solution pourrait être d’externaliser les tâches ménagères, la lessive, le repassage et l’entretien du jardin.
Si ce n’est pas le cas, utilisez une liste de corvées et notez toutes les tâches qui doivent être effectuées pour assurer le bon fonctionnement du ménage. Si vous avez des enfants, impliquez-les dans cette conversation ; ils peuvent tous vous aider. Même un enfant de deux ans peut dépoussiérer les meubles. L’objectif est que les tâches soient réparties équitablement sur la semaine.
Meilleurs conseils sur les problèmes conjugaux : demandez de l’aide rapidement
Si votre couple rencontre des problèmes qui font monter le ressentiment entre vous, n’attendez pas qu’une grosse explosion se produise. Rendez-vous chez un thérapeute conjugal où vous pourrez exprimer vos griefs avant qu’ils ne deviennent trop importants pour être dénoués. Non seulement cela aidera votre mariage à se remettre sur les rails, mais vous apprendrez de précieux moyens de résoudre des problèmes, des compétences que vous pourrez utiliser lorsque vous traverserez une autre période difficile de votre mariage.
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