Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque les gens entendent le mot « maltraitance », ils l’associent souvent à la violence physique. Mais il existe un autre type de violence, qui n’implique aucune douleur physique : la violence verbale. La violence verbale peut ne pas blesser physiquement, mais elle peut détruire l’estime de soi d’une personne. Qu’est-ce que la violence verbale ?dommages mentaux et émotionnels
La violence verbale se produit lorsqu’une personne utilise un langage pour blesser une autre. Dans une relation, c’est souvent le partenaire masculin qui est l’agresseur verbal, mais il y a aussi des femmes, des agresseurs verbaux, bien que cela soit rare. La violence verbale est une violence « cachée » par rapport à la violence physique car elle ne laisse aucune trace visible. Mais la violence verbale peut être tout aussi dommageable, car elle érode le sentiment de soi de la victime, son estime de soi et, en fin de compte, sa vision de la réalité.
Fondamentalement, la violence verbale consiste à utiliser le langage pour convaincre une personne que la réalité telle qu’elle pense la connaître est fausse et que seule la vision de la réalité de l’agresseur est vraie. La violence verbale est complexe et a un impact. L’agresseur utilise cette forme de violence discrète à maintes reprises pour briser le sens de la réalité de sa partenaire afin qu’il puisse la dominer.
L’agresseur verbal utilisera les techniques suivantes pour infliger du tort à sa victime et la contrôler :
Critique, à la fois ouverte et secrète
Les agresseurs verbaux utilisent la critique pour maintenir leur victime dans un état de doute quant à son estime de soi. « Vous ne comprendrez jamais ces instructions, laissez-moi assembler cette armoire » est un exemple de critique secrète. Dans ce cas, l’agresseur verbal ne dit pas carrément que son partenaire est stupide, mais le déduit en ne permettant pas à son partenaire de réaliser lui-même son projet.
Les agresseurs verbaux n’hésitent pas à utiliser des critiques ouvertes, mais ils le feront rarement en public. À huis clos, ils n’hésiteront pas à insulter leur partenaire, à faire des remarques sur l’apparence physique de celui-ci et à le rabaisser continuellement. La raison de cet abus est de garder le partenaire sous son contrôle et de ne pas lui permettre de penser qu’il en est capable. Dans l’esprit de la victime, personne d’autre ne pouvait l’aimer parce qu’elle y croit lorsque l’agresseur lui dit qu’elle est stupide, sans valeur et peu aimable.quitter la relation
Commentaires négatifs sur tout ce que le partenaire aime
Lorsqu’il ne critique pas son partenaire, l’agresseur verbal calomniera tout ce qui est important pour la victime. Cela peut inclure la religion, l’origine ethnique, les passe-temps, les loisirs ou les passions. L’auteur dénigrera les amis et la famille de la victime et leur dira qu’ils ne devraient pas avoir de relations avec eux. Tout cela provient de la nécessité d’isoler le partenaire de l’agresseur verbal des sources extérieures afin que son partenaire devienne de plus en plus dépendant d’lui. L’objectif est de priver la victime de toute joie ou de tout amour extérieur à elle, afin de continuer à exercer un contrôle total.
Utiliser la colère pour intimider
L’agresseur verbal est prompt à se mettre en colère et crie des insultes à la victime lorsqu’il est provoqué. Aucune technique de communication saine n’est utilisée pour résoudre les conflits car l’agresseur ne sait pas comment s’en servir. Les agresseurs passent de zéro à soixante en 30 secondes, étouffant ainsi les tentatives du partenaire de parler de manière rationnelle. En effet, l’agresseur verbal utilise les cris pour mettre fin à tout type de tentative raisonnable de résoudre des problèmes relationnels. C’est leur chemin ou l’autoroute. Ce qui nous amène à la définition suivante de la violence verbale :compétences productives en matière de résolution des conflits
Utiliser des menaces pour manipuler son partenaire
L’agresseur verbal ne veut pas entendre la version de la victime et interrompt son explication par une menace. « Si tu ne te tais pas maintenant, je partirai ! » L’agresseur aura également recours à des menaces pour renforcer d’autres formes de violence, par exemple en vous demandant de choisir entre lui et votre famille, « sinon » ! S’il sent que vous envisagez de quitter la relation, il vous menacera de vous exclure de la maison, d’emmener les enfants ou de geler tous les actifs pour que vous ne puissiez pas accéder aux comptes bancaires. L’agresseur verbal veut que vous viviez dans un état de peur, de dépendance et de vulnérabilité.
Utiliser le silence comme pouvoir
L’agresseur verbal utilisera le silence pour « punir » le partenaire. En les congelant, ils attendront que la victime vienne mendier. « S’il te plaît, parle-moi », sont les mots que l’agresseur veut entendre. Ils peuvent passer de longues périodes sans parler pour le montrer à leur partenaire.quel pouvoir ils ont dans la relation
Les agresseurs verbaux veulent vous faire croire que vous êtes fou
, ils vous « éclaireront ». S’ils oublient de faire une corvée que vous leur avez demandée, ils vous diront que vous ne le leur demandez jamais, que vous « devez devenir vieux et sénile ». Dans leur objectif de prendre le contrôle de vous
Déni
Les agresseurs verbaux disent quelque chose de blessant et, lorsque vous les appelez, niez que c’était leur intention. Ils vous reporteront la responsabilité en disant que « vous les avez mal compris » ou que c’était « une blague mais que vous n’avez aucun sens de l’humour ».
Maintenant que vous avez une idée claire de ce qu’est la violence verbale, vous identifiez-vous à ce qui est écrit ici ? Si c’est le cas, veuillez demander l’aide d’un thérapeute ou d’un refuge pour femmes. Vous méritez d’être dans une relation avec une personne saine et aimante, et non avec une personne abusive. S’il vous plaît, agissez dès maintenant. Votre bien-être en dépend.
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How do you tell if something is emotional abuse and not just “normal relationship conflict”?
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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