Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Si votre mariage traverse une période difficile, vous envisagez peut-être des conseils de couple. C’est une bonne idée : la recherche montre que les conseils aux couples peuvent être un outil utile pour aider les couples à identifier les tendances négatives de leur mariage et, surtout, à corriger ces tendances avant que le mariage ne soit irréparable. Même si un couple décide finalement de se séparer, il est utile de consacrer du temps à des séances de conseil en couple. Il fournit aux deux personnes un endroit sûr pour discuter de leurs problèmes avec un tiers neutre qui oriente la conversation vers une solution productive.
Comment choisir un bon thérapeute? Les compétences d’un conseiller de couple sont différentes de celles d’un conseiller spécialisé dans la thérapie individuelle. Voici une liste de qualités à rechercher une fois que vous avez pris la décision d’investir dans le counseling pour couples.
Renseignez-vous auprès du thérapeute sur son approche en matière de conseil de couple
Vous voulez vous assurer qu’il utilise des méthodes éprouvées dans son domaine, avec des recherches et des résultats légitimes. Vous devez également vous assurer que vous êtes au courant des dernières thérapies disponibles pour les couples. En d’autres termes, recherchez une personne active dans le domaine, assistant à des conférences et partageant les résultats avec les conseillers d’autres couples afin que leurs compétences restent à jour. La dernière chose que vous voulez, c’est de vous retrouver avec un thérapeute qui utilise des compétences dépassées et peut-être inefficaces.thérapeuteconseil aux couples
Assurez-vous d’être à l’aise avec l’approche
Il n’existe pas de « bonne » façon de conseiller les couples, mais vous devez vous sentir à l’aise avec les méthodes utilisées en thérapie. Lors de vos premières séances avec votre thérapeute, vous pourriez vous poser les questions suivantes :
1. Pouvez-vous décrire votre parcours et votre formation en matière de conseil aux couples ?
Si le thérapeute n’a aucune formation officielle dans cette spécialité, envisagez d’aller ailleurs.
2. Quel pourcentage de votre cabinet est axé sur le conseil aux couples ?
Vous voulez travailler avec quelqu’un qui ne travaille pas uniquement avec des individus, car ces compétences ne sont pas les mêmes que celles dont vous avez besoin d’un conseiller de couple.
3. Quelle est votre approche lorsqu’un partenaire a tendance à mettre fin au mariage et que l’autre est fermement convaincu de vouloir travailler pour sauver le mariage ?
Assurez-vous que le thérapeute travaille avec vous deux, quel que soit le résultat final souhaité, et qu’il ne semble pas favoriser un côté ou l’autre.
4. Quelle est votre attitude à l’égard du mariage ?
Un bon thérapeute conjugal doit croire fermement qu’aucune relation n’est irréparable et que si un couple y consacre du temps et des efforts,. C’est essentiel si vous recherchez des conseils de couple afin de pouvoir ramener votre relation à ce qu’elle était autrefois. Un bon conseiller conjugal est quelqu’un qui est optimiste quant à la possibilité d’apporter des changements et que vous pouvez apprendre à raviver la romance et la proximité que vous aviez avant que les choses ne tournent mal.une réconciliation saine est possible
5. Que pouvons-nous attendre de nos sessions avec vous ?
Cette question vous donnera une idée du type d’objectifs que vous viserez en thérapie. Vous souhaiterez peut-être définir des objectifs à court et à long terme.
6. Quand pouvons-nous nous attendre à voir les résultats de nos sessions avec vous ?
Vous voudrez avoir une idée du temps que vous souhaitez investir et établir des points de référence pour les résultats.
Les cinq objectifs du conseil de couple
Lorsque vous considérez et évaluez différents thérapeutes, gardez ces objectifs à l’esprit.
1. Changez votre point de vue sur votre relation
Vous apprendrez à voir votre relation d’un point de vue plus objectif, plutôt que du point de vue conflictuel que vous utilisez actuellement. Vous allez acquérir des compétences et commencer à comprendre que vous faites partie de la même équipe, une équipe qui veut retrouver une relation aimante et florissante. Votre thérapeute travaillera avec vous pour que vous changiez votre façon de voir votre relation et que vous adaptiez votre communication afin d’améliorer la façon dont vous travaillez ensemble.arrêtez de blâmer votre conjoint
2. Travaillez pour corriger les comportements dysfonctionnels
Un bon thérapeute s’efforcera de vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour corriger les types de comportements qui nuisent à votre mariage. Ce comportement peut être physique, psychologique, financier ou lié à la personnalité. Votre thérapie débutera par une évaluation honnête de votre personnalité et de vos comportements à la maison et à l’extérieur.
3. Travaillez pour améliorer l’intimité émotionnelle
Si vous êtes au stade de votre mariage où vous recherchez des conseils de couple, vous êtes également probablement devenu émotionnellement distant l’un de l’autre. Votre thérapeute s’efforcera de vous aider à exprimer vos émotions et vos pensées. Ils vous aideront également à vous débarrasser de toute crainte que vous pourriez avoir à l’idée de partager ces sentiments intimes avec votre partenaire.
4. Concentrez-vous sur l’amélioration de la communication
Tous les conseillers de couple efficaces s’efforcent d’aider les partenaires à communiquer de manière plus productive. Vous travaillerez pour. Vous apprendrez des techniques d’écoute active. communiquer avec respect, soutien et amour avec votre conjoint
5. Découvrez les forces cachées que vous et votre conjoint possédez déjà
Un bon thérapeute de couple déterminera les points forts de votre relation et vous apprendra à renforcer votre résilience en fonction de ces points forts. Le but de découvrir vos points forts est de vous aider à vous souvenir de ce qui est bon et positif dans votre relation, malgré tous les conflits qui ont conduit à la recherche d’une thérapie. Vous et votre conjoint serez invités à définir quels sont, selon vous, les points forts propres à votre relation. Vous serez peut-être surpris d’entendre ce que dit votre partenaire !
Pour les couples qui cherchent de l’aide pour reconstruire leur mariage, la thérapie de couple peut être essentielle au processus. Assurez-vous de faire vos recherches et de sélectionner un thérapeute qui, selon vous, est qualifié, compréhensif et investi pour vous aider à remettre votre relation sur les rails.
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