Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Si bien hay muchos enfoques de la terapia que pueden ser eficaces, hay una base en investigación parala importancia de una buena alianza con el terapeuta de relaciones como requisito previo para el cambio y un fuerte predictor de los resultadosen todotipos de terapia.
Qué opinan los clientes acerca de esa alianzaes la variable más importante.
Los clientes evalúan la relación terapéutica
Al tratar de encontrar el consejero adecuado, que pueda facilitar la resolución de los problemas de relación y brindar una terapia eficaz para los problemas de la relación,las parejas intentan determinar si creen que el terapeuta podrá satisfacer sus necesidades.
Una buena alianza entre terapeuta y cliente no solo es importante para involucrar a los clientes en la terapia, sino que también puede fortalecer la capacidad de las personas para confiar y formar una sensación de seguridad en sus propias relaciones.
Algunos de los factores que se han mostrado eninvestigaciónpara ayudar con la alianza terapéutica somostanto la voluntad del terapeuta como de los clientes de ser abiertos y el sentido de los clientes de sentirse escuchado, comprendido y respetado.
Los clientes deben sentir que elel terapeuta de relaciones los ve de manera positiva y nota sus puntos fuertes, ofreciéndoles aliento en lugar de cualquier tipo de juicio o culpa.Esto puede resultar difícil cuando hay dos o más clientes y se enfrentan entre sí con puntos de vista diferentes.
La mayoría de los terapeutas de relaciones experimentados evitan una alianza con un cliente sobre el otroa menos que haya problemas obvios que deban abordarse, como el abuso odrogadicción impactando la relación.
Clientes, que tienen puntos de vista muy diferentes sobre el «problema», que son ambosbuscando la validación del terapeuta, puede estar a la defensiva si el terapeuta de relaciones valida las opiniones de ambos clientes en la sala.
Construya una relación de confianza
La voluntad necesaria para ser abiertos puede ser cuestionada si uno o ambos miembros no confían el uno en el otro o en el terapeuta.
Por esta razón, puede ser útil comprender desde el principio que es necesario construir una relación de confianza entre el terapeuta y ambas partes, para permitir que los clientes sean pacientes en este proceso.
Desde una perspectiva,Terapia de pareja centrada en las emociones,a menudo hay un miembro de la pareja que siente que está en una posición herida ytiende a culpar, mientras que el otro siente es criticado y tiende a retraerse, entonces la conducta de retirada se convierte en el foco de la culpa y el ciclo continúa.
Vea también:
Ambas partes deben poder confiar en que el terapeuta de relaciones disminuirá este ciclo antes de que la persona retraída pueda sentirse segura de presentarse y expresar sus necesidades de amor y aceptación, de ser vulnerable.
Esto permite que la persona retraída o aparentemente menos comprometida participe más emocionalmente en la terapia y con su pareja y, a veces, es necesario que suceda antes de que el terapeuta de relaciones pueda facilitar unaablandamiento de la culpabilidad.
Este es un ejemplo de por qué es importante estar preparado para esta construcción de alianzas yno malinterprete la empatía de los terapeutas hacia su pareja como una traición hacia ustedo sus puntos de vista o percepción de los problemas.
Las percepciones del terapeuta tienen una fuerte influencia
Por último, las percepciones del terapeuta van a influir en la disposición a seguir cualquier orientar o valorar cualquier intervención y, por lo tanto, una alianza es un requisito previo necesario al cambio terapéutico.
Cómo encontrar un buen terapeuta de parejas
Estos son algunos consejos que le ayudarán en el proceso de elegir y trabajar con un terapeuta de relaciones.
Quédese con nosotros, si está buscando respuestas a las preguntas pertinentes relacionadas con la consejería de relaciones, o cómo encontrar un terapeuta.
1. Busca a alguien en su descripción de cómo trabaja con los clientes.que entiende y habla de la importancia de desarrollar relación
2. Elija un terapeuta de relaciones con el que sienta que ambas partes pueden identificarse, piensa en sus antecedentes, edad, género y.cómo tienden a funcionar
Algunas personas prefieren un enfoque más estructurado, por ejemplo, y otras un estilo suave y relajado. Busca a alguien que pueda trabajar con ambas partes.
3. Pregúntele al terapeuta después de su admisión o evaluación qué es lo que percibe como
metasy asegúrate de que estén alineados con lo que quieres para tu relación. Todos deberían trabajar en una meta acordada.
4. Hable, ayude a participar para equilibrar el uso del tiempo en la terapia. No puedes consigue lo que quieres y necesitas si no le das voz.Proceso terapéutico debe implicar un consentimiento continuo. Sepa lo que está haciendo allí y por qué. No lo hagas ten miedo de preguntar.
5. Confía en ti mismo. Si no te sientes escuchado, comprendido y respetado, busca otra relación terapeuta. Muchos clientes se dan por vencidos después de una sesión debido a la falta de adaptación entre el terapeuta y el cliente (s), mientras que la mayoría de los terapeutas piensan que han establecido una relación adecuada con sus clientes.
No se nos da bien evaluar la alianza, pero usted sí, y no todos los terapeutas son adecuados para todas las parejas.
No te des por vencido en la búsqueda de una respuesta definitiva a»cómo funciona el asesoramiento», si no funciona una vez, elige a otra persona que se adapte mejor a tus necesidades y personalidades.
Asegúrate de que la relaciónlos terapeutas que está considerando están capacitados en el trabajo en pareja.
Las relaciones saludables son sagradas.
Conectarse con su terapeuta o con los servicios de asesoramiento matrimonial es fundamental en el proceso de reconexión con su pareja.
Elige sabiamente y confía en tu experiencia, al elegir un consejero matrimonial o elegir un terapeuta de relaciones.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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