Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Cuando se trata decomunicación en el matrimonioo una relación, es mejor evitar las críticas. Si los socios se critican entre sí, pueden cansarse de la unión porque ejerce presión sobre ambas partes.
La idea detrás de las críticas es atacar lo que está haciendo tu pareja, ya sea malo o correcto. Si ha sido víctima de críticas, aquí hay un artículo que arroja más luz sobre dónde debe trazar la línea. Además, si aún recibescríticas de tu pareja, aprenderás lo que hay que hacer.
De acuerdo conDionne Eleanor Reid, un entrenador transformacional experimentado:
La crítica en el amor rara vez tiene que ver con lo correcto o lo incorrecto; se trata de poder, proyección y necesidades insatisfechas.
10 cosas por las que nunca está bien que tu pareja te critique
Cuando estás en una relación, a veces está bien que tu pareja te critique por algunas cosas. Sin embargo, pueden cruzar la línea con respecto a algunos aspectos delicados. Si estás acostumbrado a recibir críticas de tu pareja, aquí tienes algunas cosas por las que no deberían criticarte.
1. Tus deseos sexuales
Cuando estás en una relación, es posible que tú y tu pareja no puedan tener lo mismofantasías sexuales. Sin embargo, se vuelve mal cuando comienzan a frotarlo en tu cara porque no aprecian tus deseos sexuales.
Las parejas deben tener la libertad de expresarse sexualmente sin críticas en una relación. Por ejemplo, si tu pareja no está satisfecha con tus deseos sexuales, debe comunicarse contigo de manera amorosa en lugar de criticarte. De esa manera, será más fácil resolver las cosas y satisfacerse mutuamente en la cama.
Dionne Eleanor Reid destaca que:
Cuando alguien avergüenza tus deseos, no te ama, sino que trata de remodelarte, a menudo para adaptarlo a su mundo y hacer que se sienta seguro.
2. Tus aspiraciones
Aunque esté en una relación, es importante conservar sus metas, aspiraciones y sueños porque son una parte integral de nuestra identidad. Por lo tanto, si menosprecian tus aspiraciones, es una de las razones por las que las críticas son malas.
Cuando recibes constantementecríticas de tu parejaacerca de tus aspiraciones, probablemente teman que seas más grande que ellos. Pero, desafortunadamente, hablar mal de tus aspiraciones también es uno de los signos de una relación tóxica.
3. Tu elección de moda
No es un buen rasgo de relación si recibes críticas de tu pareja sobre lo que llevas puesto. Para mucha gente, lo que vestimos es una extensión de cómo nos sentimos. A veces, cuando nos sentimos bien ymuy seguro, usamos ropa y accesorios de moda que resaltan esto.
Dionne Eleanor Reid añade que:
Derribar la autoexpresión de alguien es una forma silenciosa de borrar lo que es.
Sin embargo, no es un buen hábito si tu pareja sigue desafiando tus elecciones de moda. Si a tu pareja no le encantan tus elecciones de moda, debe confiar en que sabes lo que estás haciendo. También pueden hacer algunas sugerencias utilizando el enfoque correcto en lugar de criticar.
4. Tener una opinión contrastante
Es normal que las parejas en las relaciones tengandiferentes opiniones sobre un temaporque demuestra que cada persona es única en sus pensamientos, mentalidad y valores. Además, tener opiniones contrastantes y reunirse en el medio es una de las formas de hacer que una relación sea saludable.
Si su pareja no está de acuerdo con su opinión, está bien que exprese su idea contrastante. Sin embargo, si siguen criticando repetidamente, es algo que no está bien que hagan.
5. Tu composición física
Sería insensible e incorrecto que tu pareja menospreciara tus defectos físicos porque todos tienen una o más cosas que los hacen imperfectos. sin embargo, si tu pareja es consciente de tus defectos físicos y de cómo te hacen sentir, lo mejor es que tengas confianza en ellos.
No deberían aprovechar ese aspecto de tu vida para vengarse de ti. Cuando haycríticas constantes y falta de afectoen una relación, es probable que tu pareja siga revisando las desventajas que te hacen sentir mal.
6. Tus hábitos de comunicación
Otra cosa que está mal en recibir críticas de tu pareja es tuhábitos de comunicación. Si tu pareja sabe que tu juego de comunicación no es bueno, no debería desquitarse contigo. En cambio, deben darse cuenta de que la forma en que se comunica afecta la forma en que será la relación a largo plazo.
Por lo tanto, deben estar dispuestos a ayudarte a mejorar en lugar de criticarte. Además, si tienen más paciencia, pueden quejarse menos mientras ven cómo te adaptas a alguien con mejor capacidad de comunicación.
Mire este video sobre cómo mejorar la comunicación en el matrimonio:
7. Tu familia y amigos
Si tu pareja te ama y se preocupa por tus intereses, deberían sercómodo con tus amigos y familiares, excepto si algunos tienen rasgos desagradables.
Tener amigos y familiares no debería ser algo que reciba críticas por parte de una pareja. Si no se sienten cómodos con tus seres queridos, no deberían dudar en comunicarte este problema. Entonces es tu responsabilidad acallar a sus amigos y asegurarles lo positivo.
Es posible que tu pareja haya tenido una mala experiencia con familiares y amigos, lo que podría ser responsable de su renuencia a amar y aceptar a la familia de otra persona.
8. Tus aficiones e intereses
Nuestraaficiones e interesesson una buena parte de nuestra identidad, y sería un error recibir críticas de nuestra pareja por ello. Si a tu pareja no le gustan, puede hacer esfuerzos para acostumbrarse a ellos sin hablar mal de ti.
De vez en cuando pueden hacer concesiones para darte toda la libertad para tus pasatiempos e intereses, y es importante hacer lo mismo por ellos. Sin embargo, cuando recibes críticas de tu pareja por lo que te gusta hacer, es una señal de alerta.
9. Tus hábitos en las redes sociales
Vivimos en una época en la que las redes sociales son un aspecto importante de nuestras vidas. Aunque somos totalmente responsables de lo que compartimos en las redes sociales, nuestros socios tienen el pequeño privilegio de garantizar que estamos haciendo lo correcto.
Sin embargo, no está bien si observas que tus hábitos en las redes sociales reciben críticas constantes por parte de tu pareja. Si no se sienten cómodos con lo que haces en línea, deberían aconsejarte con amor en lugar de criticarte. Por otro lado, puede ser una señal de alerta cuando siguen siendo un socio demasiado crítico, especialmentesobre tus hábitos en las redes sociales.
10. Tu carrera/negocio
Otro ejemplo de crítica es cuando siguen hablando mal de tu carrera y tu negocio. Deberían respetar cualquier cosa que hagas, siempre que sea una fuente legítima de ingresos. Los socios deben:apoyarse mutuamente en lo que respecta a sus carrerasy los negocios porque tienen un efecto global en la relación. Además, si recibe críticas de un socio sobre su negocio, puede afectar su autoestima.
Para obtener más información sobre las críticas en una relación, lea esta investigación de Rachel Simmons tituladaCrítica y apoyo social en las relaciones íntimas.
¿Qué puedes hacer si tu pareja no deja de criticarte? 5 maneras
Si te has quejado con tu pareja por la forma en que te critica y parece que no se detiene, hay algunas medidas que debes tomar.
Estos son algunos consejos que puede aplicar si las críticas de su pareja no cesan
1. Escucha lo que tienen que decir
A veces, puede ser que no hayas escuchado lo que tu pareja ha estado diciendo. Puede que hayas estadoescucharlos en lugar de escucharlos en sí. Por lo tanto, dales tiempo suficiente para expresar sus opiniones sobre ti en lugar de excluirlos.
2. No te pongas a la defensiva inicialmente
Es probable que nos pongamos a la defensiva cuando la gente dice cosas que no nos gustan de nosotros. Esto es más posible cuando proviene de tu pareja. Por lo tanto, no se ponga a la defensiva cuando observe ejemplos de críticas de su pareja en las relaciones. Si sigues a la defensiva, perderás el punto en el que tu pareja intenta conducir a casa.
Para evitar estar a la defensiva en su relación, lea el libro de Sharon Ellison tituladoNo estés tan a la defensiva. Este libro te enseña cómo eliminar la guerra con palabras comunicándote de la manera correcta.
3. Tómese el tiempo para analizar la validez de sus críticas
Cuando hayas terminadoescuchando a toda tu parejatiene que decir, tómese un tiempo para reflexionar sobre sus puntos. Si estás seguro de que tu pareja te ama, puedes ver sus críticas desde la bondad de su corazón en lugar de pensar que te odia. A veces, puede haber un ápice de verdad en lo que su pareja está tratando de decir.
4. Hable con personas de confianza para validar las afirmaciones de su pareja
Si todo se vuelve abrumador, puedes hablar con algunas personas de confianza sobre las críticas que tu pareja te está haciendo. Estas personas pueden ser consejeros matrimoniales o de relaciones, terapeutas, familiares de confianza y amigos. Es posible que algunos de ellos hayan observado algunos de estos hábitos, pero estaban esperando el momento adecuado para hablar sobre ellos.
5. Tenga una conversación abierta y honesta con su pareja
Cuando haya hecho su debida diligencia al averiguar si lo que dice su pareja es válido o no, el siguiente paso es discutirlo con ellos. Recuerda que las palabras son poderosas, así que si malinterpretas lo que intentan decir. También es importantedeja que tu pareja sepa cómo te sientescada vez que te critiquen para poder hacer ajustes la próxima vez.
Para obtener más consejos sobre cómo lidiar con las críticas en su relación, consulte este libro de Michelle Skeen tituladoEl socio fundamental. Este libro enseña cómo terminar el ciclo de críticas y obtener el amor que deseas.
Para llevar
Después de leer esta publicación sobre las críticas de una pareja, ahora sabes las cosas por las que tu pareja no debe criticarte. En general, las parejas deben evitar criticarse entre sí porque esto puede afectar la confianza de la otra persona en sí misma en la relación.
La mentora de relaciones y empoderamiento Dionne Eleanor menciona:
Una pareja amorosa se convierte en un espejo de tu belleza, no en una lupa de tus defectos.
Puede tomar un curso sobre relaciones o consultar a un terapeuta para obtener más consejos sobre cómo resolver el problema de las críticas en las relaciones.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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