15 Señales de que debes mantenerte alejado de alguien

Las señales de que debes mantenerte alejado de alguien generalmente se presentan altas y claras a través del abuso y la negatividad.

Otras veces, la respuesta no siempre es clara.

¿Cuándo es el momento adecuado para aprender a mantenerse alejado de las personas que son malas para usted? ¿Es después de que lo hayan hecho, o es suficiente con tener esa sensación de comezón de que algo no está bien?te rompió el corazón

Si tienes dudas sobre la persona que te gusta o necesitas saber si deberías hacerlo, estas señales de advertencia de que debes mantenerte alejado de alguien pueden ayudarte a decidir.abandona tu relación actual

15 Señales de que debes mantenerte alejado de alguien

Hay veces que tu instinto te da el consejo correcto para mantenerte alejado de ciertas personas, aun así, algunas personas pueden escapar del radar y terminar. La buena noticia es que hay algunas señales de alerta a las que puede estar atento para evitar tales circunstancias. Lea esta lista para iluminarse y luego aprender cómo deshacerse de eso.convertirse en parte de tu vidapersonas tóxicas en conjunto

1. Nunca disfrutas de tu tiempo juntos

Una de las primeras señales de que debes mantenerte alejado de alguien es bastante fácil de entender. Pregúntate: ¿Me divierto cuando estoy con esta persona?

Si la respuesta es no (o si la respuesta es que temes pasar tiempo con esta persona), debes tomarlo como una señal clara de que lo es.hora de terminar las cosas

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2. Han mostrado signos de comportamiento peligroso

Una señal de advertencia de que es hora de mantenerse alejado de él o ella debe aparecer a la primera señal de un comportamiento cuestionable. Los problemas de su pareja con la ira o la adicción a sustancias.puede ponerte en peligro

3. Sus amigos te asustan

Las señales de que debes mantenerte alejado de alguien no siempre tienen que ver con tu pareja. A veces, estas señales de alejamiento tienen que ver con las personas que son.pasar tiempo con

Por lo general, reflejamos el comportamiento de las personas más cercanas a nosotros, y si su cónyuge sale con personas cuestionables, puede que sea el momento de comenzar a poner cierta distancia entre ustedes dos.

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4. Te sientes mal contigo mismo cuando están juntos

En una relación sana, tu pareja hará que te sientas genial.

Una pareja tóxica usará tu apariencia o talento en tu contra. Pueden hacerte sentir feo o inútil. Pueden hacer que te sientas inexplicablemente incómodo o triste. Incluso puedes empezar a sentir que no eres digno de su amor.Una relación tan enfermiza

5. Están controlando

Algunas señales claras de que debes mantenerte alejado de alguien son:mostrar un comportamiento controlador, como dictar adónde puedes ir, con quién puedes salir y si puedes mantener un trabajo.

Grady Shumway, LMHC, dice

Controlar el comportamiento, como dictar tus elecciones o aislarte de los demás, es una señal de alerta importante. Es fundamental mantener la independencia y buscar relaciones en las que se valoren el respeto mutuo y la libertad personal.

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6. Te quejas de ellos a tus amigos

Es natural desahogarse con los amigos, pero esto no debería ser algo común. Si te quejas de tu novia o novio con más frecuencia de lo que les elogias, puede ser una señal de que es hora de mantenerte alejado de ellos.sobre las frustraciones de las relaciones

7. No respetan los límites

Una de las señales más obvias de que debes mantenerte alejado de alguien es.si ignoran tus sentimientos

Aléjate de las personas que no respetan tus límites físicos, emocionales y sexuales.

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8. Te quedas despierto pensando: «¿Y si?»

¿Alguna vez repitas en tu mente un desacuerdo que has tenido con tu pareja?

Todos lo hemos hecho en algún momento de nuestras vidas. Hacemos una lista, jugada por jugada, de todas las cosas que deberíamos haber dicho pero que no se nos ocurrían en ese momento exacto. Esto es normal y saludable.

Lo que no es saludable es que tengas con tu cónyuge y te preguntes: «¿y si las cosas empeoraran?»si repiten una discusión

• ¿Y si intentó hacerme daño?
• ¿Qué pasa si difunde un rumor dañino sobre mí?
• ¿Qué pasa si solo están conmigo por dinero, mi apariencia, sexo o mi posición de poder?

Estos pensamientos son «señales de alejamiento» de que le tienes miedo a tu pareja y, en cierto modo, tienes miedo por tu bienestar.

9. Tomas malas decisiones en torno a ellos.

Las señales de que debes mantenerte alejado de alguien incluyen sentir que no eres tu mejor yo cuando están juntos.

¿Te encuentras tomando malas decisiones o novia? ¿Haces cosas que nunca harías si estuvieras con otra persona? Si es así, tómalo como una señal de que es hora de mantenerte alejado de esa persona.alrededor de tu novio

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10. Te encienden con gas.

Las investigaciones muestran que la iluminación con gas crea un desequilibrio de poder emocionalmente dañino. Es una forma de abuso psicológico en la que un abusador trata de manipular a su víctima haciéndole creer que está loca.

Si constantemente se siente inseguro de sí mismo o cuando está cerca de su cónyuge, debe pedir ayuda a alguien.tu estado mental

Grady Shumway añade:

La iluminación con gas socava tu sentido de la realidad y la confianza en ti mismo, lo que provoca una angustia emocional significativa. Si te sientes constantemente confundido o dudas sobre tus percepciones, es fundamental buscar el apoyo de un amigo de confianza o de un profesional de la salud mental.

11. Su grupo de amigos siempre cambia

Aléjate de las personas que no pueden comparecer.para mantener a sus amigos

Alejarse de los amigos puede ocurrir a medida que las personas crecen y cambian, pero estar con alguien que constantemente abandona a sus amigos puede ser preocupante.

Tal comportamiento insinúa tendencias egoístas y.problemas de compromiso

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12. Todo es dar y no recibir

Otra de las grandes «señales de alejamiento» es si sientes que eres tú quien está en la relación haciendo todo el trabajo. Las relaciones requieren que dos personas den su amor, tiempo y energía. Si eres el único, puede que sea hora de dejarlo caer.uno que sostiene tu relación

13. Son inconsistentes

La inconsistencia es lo peor cuando se trata de relaciones.

Una pareja inconsistente no es algoquieres en tu relación. Quieres una pareja en la que puedas confiar, no alguien que cancele planes y te decepcione.

Si tu pareja es una escama, tómalo como una de las grandes señales de que debes mantenerte alejado de alguien.

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14. Otras relaciones sufren debido a esta persona

¿Sus amistades y relaciones familiares están sufriendo debido a la persona con la que está saliendo? ¿Sientes que tu cónyuge decide con quién puedes salir?

Aléjate de las personas que lo intentan. Aislar a alguien de las personas más cercanas es una táctica común de los abusadores y es algo que nunca deberías tener que soportar.arruinar tus relaciones externas

15. Sabes que en el fondo son tóxicos

Una de las señales más evidentes de que debes mantenerte alejado de alguien es si lo sientes en tus entrañas.

Un instinto. Es tu instinto que entra en acción y te dice que algo en tu vida no está bien.el sentimiento no debe ignorarse

Si cree que su cónyuge es terrible para usted, incluso si no puede precisar exactamente qué o por qué motivo, confíe en él.

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Cómo mantenerse alejado de las personas tóxicas

¿Ha leído las señales de que debe mantenerse alejado de alguien y está convencido de que su pareja no es adecuada para usted? Si es así, ahora es el momento de actuar.

Pero, ¿cómo te mantienes alejado de las personas que alguna vez fueron importantes en tu vida? No siempre es fácil de hacer.

Aunque sepa que su cónyuge es malo para usted, es posible que aún lo ame. O puede que tengas miedo de cómo reaccionarán cuando tú lo hagas. De cualquier manera, debes mantenerte alejado de ellos para proteger tu salud mental y física.empieza a alejarte

Dile a la gente lo que está pasando

Si estás listo para mantenerte alejado de las personas que crees que pueden hacerte daño, cuéntale a alguien tus planes.

La profesora asociada del programa de estudios sobre la mujer y el género de la Universidad de Windsor, Betty Jo Barrett, informa que el el riesgo de homicidio doméstico es más altocuando un cónyuge deja a su pareja.

Hable con amigos o familiares de confianza acerca de su decisión y, si es posible, tenga a alguien que lo acompañe para que lo proteja el día que deje a su pareja o haga las maletas para mudarse.dejar tu relación

Si no tienes amigos o familiares cerca, llama a la policía y explica la situación para que puedan enviar a un oficial contigo a recoger tus cosas.

Distánciate lentamente

Comience a alejarse lentamente para que su ruptura no sorprenda demasiado a su pareja. No respondas a sus correos electrónicos o mensajes de texto. Haz planes con otras personas. Actúa ocupado. Empezarán a darse cuenta de que ya no eres como antes (y es de esperar que capten una pista).en la relación

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Elimínalos y bloquéalos de tu teléfono

Una vez que te hayas alejado de tu situación tóxica, bloquea a tu ex de tu teléfono. De esta manera, no tendrás la tentación de contactarlos en un momento de debilidad.

Bloquearlos en las redes sociales

Hacer una ruptura limpia significa mantener a tu ex alejado de tus redes sociales. De esta forma, no verán tu ubicación en tu última foto y aparecerán inesperadamente.para rogar por tu perdón

Cuanto menos sepan sobre la vida del otro después de la separación, mejor.

No los busques

Aprender a mantenerse alejado de ella también significa desterrarte de entorpecer las redes sociales de tu ex, también. Mantente alejado de ellos con éxito cuando puedas sentirte tentado a enviar mensajes de texto, llamar, enviar mensajes o recordar con cariño los buenos momentos que alguna vez compartiste.evitando cualquier situación

Mire este video para saber cómo eliminar a las personas tóxicas de su vida.

Evite situaciones sociales en las que vayan a estar juntos

¿Te invitaron a una reunión social a la que sabes que asistirá? Manténganse alejados de él rechazando la invitación o acudiendo a quien los ayude a mantenerlos separados durante la noche.con un grupo de amigos

Involucre a sus amigos

Como se mencionó anteriormente, los amigos están ahí para sacarte de un apuro.

Confía en tus amigos de confianza sobre las «señales de alejamiento» de las que te has enterado y diles que quieres eliminar a tu ex tóxico de tu vida.

Tus amigos podrán, potencialmente, darte un lugar donde dormir si te vas a mudar de la casa de tu ex, y estarán allí para arrebatarte el teléfono cuando intentes enviarle un mensaje de texto a tu ex después de tomar demasiadas copas de vino.para apoyarte emocionalmente

Conclusión

Su cónyuge debe ser alguien que lo fortalezca y lo haga sentir amado. Cuando estés con ellos, debes sentir que puedes hacer cualquier cosa que te propongas.

Si lo eres, lo sabrás.en la relación equivocada

Las señales de que debes mantenerte alejado de alguien incluyen sentirte mal contigo mismo, tomar malas decisiones cuando estás con esa persona y sentirte controlado. No respetar tus límites es otra señal de que debes mantenerte alejado de ellos.

Aprenda a mantenerse alejado de las personas que son malas para usted evitando situaciones en las que puedan quedarse solos y bloqueándolas en su teléfono y en las redes sociales.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos