30 señales de alerta en una relación que nunca debes ignorar

Todos hemos oído el dicho de que «los seres humanos no pueden prosperar aislados de la mente, el cuerpo y el espíritu». Es esencial para todo ser humano entablar relaciones personales, ya sean casuales o duraderas. Pero al saber cuáles son las señales de alerta en una relación, uno puede protegerse. 

Si estás considerando a alguien como posible pareja, necesitas evaluar si ves un futuro con esa persona. Puede que tu pareja solo presente su lado positivo, pero podría haber algo más bajo la superficie. Con una observación atenta, podrías detectar señales de alerta en las citas que te guíen hacia adelante. 

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Identificar señales de alerta en la relación

Debbie L. London, en su libro 'Tu fachada se está mostrando,' habla de las banderas rojas como señales de advertencia que son indicadores preocupantes de problemas que están por venir en una relación.

Si su pareja tiene un comportamiento sospechoso, tendencias adictivas o es parte de actividades ilegales o inaceptables que no se han resuelto, debe tratarlas como señales de alerta temprana en las relaciones.

Christiana Njoku, LPC, estados

Lo que tu no puedo Tolerar o aguantar en una relación debería guiarte para descubrir señales de alerta en esa relación. 

Aprende a hacerte algunas preguntas desde el principio, antes de que empieces a desarrollar sentimientos más fuertes. Esto te dará la oportunidad de observar cualquier señal de alerta que podría convertirse en un problema en el futuro. 

Por qué no debes ignorar las señales de alerta en las relaciones

Compatibilidad en las relacionesClaro que es esencial, pero no es tan importante como las características que tu pareja pueda tener y que nunca te funcionarán. Estas son señales de alerta en una relación con un hombre o una mujer que muchas personas pueden romper.

Incluso con una alta compatibilidad, si tienen alguna de tus características incompatibles, como alguien que bebe demasiado o fuma, podrías considerar terminar la relación. Algunas señales de alerta importantes en una relación tienen el poder de arruinarlo todo y son señales de alerta.

Postergación factores decisivos No es aconsejable ya que puede generar resentimiento O puede llevarte a problemas más graves en el futuro. Por lo tanto, confía en tus instintos por encima de todo, pues te guiarán hacia la felicidad.

30 señales de alerta en las relaciones que nunca debes ignorar

Ya sean señales de alerta en una relación o en un matrimonio, es posible que estés cayendo en una mala relación o arrastrar a alguien opresivo si no los ves. A continuación, se presentan algunas señales de alerta y factores decisivos en una relación que puedes tener en cuenta:

1. Mala comunicación

Una de las primeras señales de alerta en las citas es si a la otra persona le resulta difícil... comunicar contigo sobre problemas y sentimientos. A menudo, lo que se "comunica" se expresa a través de su aislamiento o estados de ánimo, y a veces incluso a través de... “tratamiento silencioso”.

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2. Mentiras compulsivas

Las señales de alerta en las relaciones, tanto para chicos como para chicas, incluyen la deshonestidad. Si no es honesto consigo mismo, no esperes que lo sea contigo. Si la deshonestidad repetida se convierte en una preocupación, te has encontrado con un mentiroso de verdad. 

Mentir es una de las señales de alerta habituales en la comunicación. El consejero David Joseph, en su libroMentiras compulsivas en las relacionesHabla sobre cómo mentir puede destruir relaciones. Genera dudas y malentendidos que son sumamente perjudiciales para ellas. 

3. No asumir la responsabilidad

Una persona que no se responsabiliza de sus actos carece de integridad personal y de respeto por ti. Todos cometemos errores, pero aceptar la culpa es señal de madurez y disposición para resolver los problemas.

Al asumir la responsabilidad, las personas pueden mostrar su arrepentimiento y reconocer el mal que han cometido. Esto debería dar esperanza de que las cosas mejoren en el futuro. Pero la negación y culpar a los demás es una de las señales de alerta más evidentes en una relación a largo plazo. 

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4. Infidelidad

Es una señal de alerta obvia si su tu pareja te engaña Con otra persona. La traición es una señal de falta de respeto y desprecio hacia tu pareja. Si han sido claros sobre salir en exclusiva, entonces hay margen para la infidelidad.

Puedes optar por perdonar a tu pareja, pero asegúrate de que no te vuelva a engañar. Mantente alerta, ya que las señales de alerta en una relación como estas suelen presagiar un futuro malo. Estudios Han observado un mayor riesgo de infidelidad en serie en relaciones pasadas.

5. Abuso verbal y físico

A veces las discusiones entre parejas pueden llegar a ser acaloradas, pero no hay lugar para discusiones verbales o abuso físico En cualquier relación, es una señal de alerta cuando tu pareja genera toxicidad al usar palabras abusivas e hirientes. 

Incluso arrojar cosas en tu dirección puede luego agravarse y convertirse en acciones mucho más desagradables. Investigación ha revelado que abuso verbal En sí misma puede ser muy agresiva y manipuladora. 

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6. Abuso sexual

El sexo forma parte de la mayoría de las relaciones. Sin embargo, debe haber consentimiento mutuo en todos los aspectos. Debe ser una experiencia placentera para ambas partes, y nadie debe sentirse incómodo ni violado de ninguna manera. Recuerda: un no siempre significa no. 

El abuso sexual es una forma de violenciaY es una de las señales de alerta más alarmantes a las que hay que prestar atención en una relación. La situación puede volverse peligrosa si no se considera terminarla después de que esto ocurra.

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7. A nadie le gusta esta persona por ti.

Bien, ¿alguna vez te preguntaste por qué a tu familia y amigos parece desagradarle la persona que amas? 

No es nada personal, pero están viendo algo con esa persona que no les parece bien. Quienes te quieren se preocupan por tu bienestar, así que su desagrado colectivo es una señal de alerta vital en la relación. 

8. Guardar secretos

Las relaciones se basan en la confianza y el respeto. Si tu pareja empieza a guardarte secretos, tómalo como una señal de alerta. O se siente inseguro contigo o no confía en ti. Entonces, ¿por qué entregarte por completo a alguien que no puede confiar en ti? 

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9. Posesividad extrema

Es maravilloso que tu pareja quiera que pases más tiempo con ella. Pero los extremos nunca son buenos. Cualquiera que te quiera solo para ella podría volverse peligroso para ti. Las señales de alerta en una relación como esta te alertan antes de que las cosas empeoren. 

Pasar tiempo con tu parejaNunca debería ir en detrimento de tu libertad e individualidad. Es saludable que las parejas tengan aficiones y círculos sociales separados. Cualquier pareja que no te dé espacio podría acabar haciéndote sentir asfixiado.

10. Cuestionar a tus amigos y familiares

Las parejas posesivas llegan al extremo de odiar a tus amigos y hacer que te odien. Podrían hacer comentarios constantemente para que cuestiones tus relaciones con tus amigos o incluso con tus familiares. Tómalo como una señal de alerta al salir con un hombre o una mujer.

Para Christiana Njoku,

Acuerdo te alejas de tu La familia y los amigos son un intento de dejarte sin ningún sistema de apoyo cuando abusan de ti.

Aislarte de tu red social es una de las señales de alerta silenciosas en una relación. Puede perjudicar profundamente tu bienestar general, y no detectarlas antes del matrimonio es una forma segura de perder tu red de apoyo. 

11. Un pasado oscuro y secreto

Intenta recopilar información sobre tu nueva pareja. Pregúntale sobre sus experiencias pasadas y su historial amoroso. No ignores estas señales de alerta al salir con alguien. 

El comportamiento pasado puede sentar las bases para las acciones del futuro. Investigación sugiere que las relaciones pasadas pueden afectar las relaciones posteriores, impactando el comportamiento y la conducta de los individuos. 

12. Adicción al alcohol

A la mayoría de nosotros nos gusta relajarnos, y el alcohol puede ser un buen complemento. Sin embargo, quien usa el alcohol como apoyo emocional tiene el potencial de perderse por completo. La adicción es una de las señales de alerta más alarmantes en una relación.

Adicción al alcohol A menudo, la falta de prioridad en nada ni en nadie se apodera de la vida de las personas. Así que, observa la naturaleza del consumo de alcohol de tu pareja. Si intenta escapar de su pasado y su presente a través de él, tienes un problema. 

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13. Adicción a las drogas

La dependencia de tu pareja drogas adictivas Es una gran señal de alerta, ya que es muy probable que destruya tu felicidad. Quizás hayas iniciado la relación antes de saber de su enfermedad. Pero una vez que lo sepas, deberías considerar terminarla. 

El dependencia de las drogas Puede hacer que una persona pierda el control y la razón. A menudo, pueden estar en negación, pero tú no tienes por qué hacer lo mismo. Evalúa la situación objetivamente e intenta protegerte del caos que supone una pareja inducida por las drogas.  

14. Amenaza de suicidio

Las cosas suelen caldearse cuando las parejas discuten, pero las amenazas de suicidio son inaceptables. Suelen ser una técnica de manipulación para controlar a quienes te rodean. Te obligan a retroceder y a dejar que se salgan con la suya con sus palabras y acciones. 

Manipulaciónn es un precedente peligroso y una de las señales de alerta más peligrosas en una nueva relación. Los pensamientos suicidas son una preocupación seria y no una herramienta para terminar una discusión o pelea. 

15. Infeliz por su éxito

¿Tu pareja celebra tus éxitos? Idealmente, deberías desearle lo mejor. 

Pero algunas personas no pueden sentirse felices por sus parejas debido a los celos y el egoísmo. Se ven compitiendo con ellas; por lo tanto, el éxito de su pareja las denigra. 

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16. Controlar tu comportamiento

Una pareja que intenta controlar todos los aspectos de tu vida probablemente será la causa de tu infelicidad pronto. Una pareja que intenta forzarte o manipularte para que hagas todo lo que quiere es peligrosa.

De acuerdo a Christiana Njoku,

Si son conocidos por controlar cada uno de tus comportamientos y hacerte sentir que tu vida debería girar en torno a ellos, eso es una gran señal de alerta.

Es inaceptable obligarte a vestir como ellos quieren, trabajar donde ellos quieren y actuar como ellos aprueban. Estas acciones pueden parecer cariñosas al principio, pero pueden volverse asfixiantes y afectar tu autoestima. Controlar las señales de alerta en una relación puede ser perjudicial para tu confianza. 

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17. Acceso con contraseña

Es una clara señal de alerta cuando tu pareja hace un gran alboroto por acceder a tu teléfono y contraseña de redes sociales. Implica... falta de confianza y respeto por tu espacio personal. Intenta disuadir este patrón de comportamiento; de lo contrario, podría agravarse aún más. 

18. Estar pendiente de ti constantemente

Las llamadas y mensajes de control de una persona cariñosa son diferentes a las de una persona insegura. Para comprender la diferencia, debes evaluar tus emociones después de la llamada o el mensaje: la energía cariñosa te hará sentir especial, mientras que las acciones inseguras te irritarán.

19. Falta de equilibrio

Debería haber una equilibrio de fuerzas En cualquier relación. Las necesidades de ambas personas deben ser iguales. El compromiso es esencial para una relación sana, pero es una señal de alerta si eres el único que lo hace. 

Una pareja que toma decisiones que afectan tu vida por sí sola te está dando una señal de alerta en tu relación. La comunicación y la toma de decisiones conjunta son cruciales para cualquier relación, ya que ayudan a construir una relación más sana y equilibrada. 

20. Tendencias narcisistas

Se supone que una relación satisface las necesidades de ambas personas. Si tu pareja solo piensa en sus propias emociones y necesidades, podría estar... narcisista Por naturaleza. Tómalo como una señal de alerta, ya que es difícil continuar una relación con alguien egoísta y egocéntrico. 

Mira este video para descubrir señales de que estás saliendo con un narcisista:

21. Colgó a su ex

¿Tu pareja menciona constantemente a su ex? Hablar de tu ex en conversaciones casuales podría ser una señal de alerta en las citas, ya que puede indicar que aún hay sentimientos. Una persona que no ha superado su pasado por completo tendrá dificultades para comprometerse. Ten cuidado con esta señal, ya que tú también podrías ser un rebote. 

Investigación Sugiere que las relaciones de rebote benefician a la persona que se recupera de una ruptura. Sin embargo, sigue siendo difícil estar con alguien que aún lidia con sentimientos no resueltos del pasado.

22. Engaño financiero

Administración del dinero Es una parte importante de la vida de una persona. Las relaciones deberían facilitar unas finanzas sanas, no obstaculizarlas. Si tu pareja oculta decisiones financieras, es un verdadero motivo de preocupación. Deberías preguntarte por qué siente la necesidad de ocultar sus finanzas.

Podrían estar ocultándote cosas porque no confían en ti o hacen algo sospechoso. Te conviene investigarlo a fondo o irte, ya que esto puede tener repercusiones importantes en tu vida. También podría ser ilegal, así que es una señal de alerta en una relación. 

23. Justificar su mal comportamiento

Las señales de alerta en una relación a largo plazo también pueden estar asociadas con tu reacción al comportamiento de tu pareja. Debes tener cuidado si justificas su comportamiento inexcusable. Tu devoción por la otra persona podría hacerte descuidar tu seguridad y bienestar. 

24. Sentirse inseguro en la relación.

Quizás sientas que no sabes dónde te encuentras ni dónde perteneces en una relación. Es decir, te sientes inseguro o ansioso sobre el rumbo que tomará la relación. inseguridades en una relación son las señales de alerta en las relaciones más fáciles de detectar. 

Cuando empieces a sentirte inseguro e inseguro sobre una relación, habla con tu pareja y pregúntale hacia dónde va la relación. Si no puede darte una respuesta convincente, por favor, termina la relación. 

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25. Si no estás contento

Por último, evalúa tu felicidad en la relación. Toda relación tiene sus problemas, pero estos no deberían ser la causa de tu infelicidad. Si es así, tómalo como la principal señal de alerta.

No hay necesidad de permanecer en una relación Si no te trae positividad a la vida. Tu pareja puede ser genial, pero solo es perfecta si te hace sentir feliz y satisfecha. Por favor, no sacrifiques tu felicidad, pues es más importante que cualquier relación.

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26. A nadie le gusta esta persona por ti.

Bien, ¿alguna vez te preguntaste por qué tu familia ¿Y a tus amigos parece que no les gusta la persona que amas? No es nada personal, pero ven algo con esa persona que no les parece bien. ¿Cuántas veces defendiste a tu pareja y terminaste pensando: "¿Acaso mi familia y amigos siempre tienen razón?"? 

27. Son irresponsables

¿Cómo está tu pareja? ¿Conoce su responsabilidad como pareja, esposo o esposa, e incluso como padre o madre? 

¿Sabes en lo más profundo de tu ser que tu La pareja es irresponsableSi es así, es una clara señal de alerta al elegir pareja. Piénsalo: ¿te gustaría tener este tipo de relación? 

28. Amenazas

¿Tu pareja te amenaza de alguna manera si no se sale con la suya? Amenazar con dañar la propiedad, suicidarse o con violencia física contra ti o contra otras personas es una clara señal de alerta en una relación.

29. Falta de respeto a los límites personales o sexuales

Si tu pareja no respeta los límites personales y sexuales, es una señal de alerta en la relación.

Exigir códigos de acceso para dispositivos personales, revisar correos electrónicos, mensajes de texto y mensajes de voz, realizar actos sexuales después de haber dicho “no” y que no te gusta, y actos similares son señales de alerta en el matrimonio o la relación.

30. No están en la misma página cuando se trata del compromiso. 

Te han dicho desde el principio que están en contra de la institución del matrimonio. Pero tú tienes puestas tus gafas de amor y estás convencido de que puedes cambiarlas. 

Después de todo, ya has visto que esto pasa con la relación de tu mejor amigo (aunque ese matrimonio parece estar en crisis). ¡Escucha! Te dijeron desde el principio cuál era su postura sobre el compromiso formal. 

Cuando una persona te muestra quién es, créele. Si una boda es importante para ti, debes alejarte y buscar a alguien para quien esto también lo sea.

Si no lo haces, te estás condenando a una relación en la que siempre quedará una pequeña parte de ti insatisfecha.

Banderas rojas en las relaciones con los hombres

Las señales de alerta en las relaciones no son necesariamente específicas de género. Sin embargo, es posible que algunas se observen más en los hombres que en las mujeres, y viceversa. Todas las señales de alerta mencionadas anteriormente se aplican tanto a hombres como a mujeres. Otras señales de alerta comunes que las personas dicen haber visto en relaciones con hombres incluyen el exceso de compromiso, comprometerse demasiado pronto, la incapacidad para comprometerse, la adicción y el abuso.

Banderas rojas en las relaciones con mujeres

De igual manera, tampoco existen señales de alerta específicas de género para las mujeres. Las señales de alerta mencionadas anteriormente también son válidas para las relaciones con mujeres. Otras señales de alerta comunes que las personas dicen haber visto en relaciones con mujeres incluyen inseguridad, naturaleza controladora, avaricia y problemas financieros.

¿Qué haces cuando ves señales de alerta en una relación?

Si las palabras o acciones de tu pareja te resultan extrañas o te incomodan, respeta tus sentimientos. No tienes que convencerte de seguir en una relación que mine tu felicidad interior y bienestar mental.

Cuando notes señales de alerta en tu relación, intenta abordar y evaluar la situación directamente. La negación y la evasión solo traerán problemas más graves para tu futuro. Y entonces podría ser más difícil terminar la relación.

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3 maneras de lidiar con las señales de alerta en una relación

Si detectas estas señales de alerta en tu relación, necesitas encontrar maneras de abordarlas. Aquí tienes algunas maneras que pueden ayudarte:

• Tómate un minuto

Puede ser difícil detectar las señales de alerta en una relación con una mujer o un hombre cuando se tiene la esperanza de un futuro juntos. Sería útil que te tomaras un tiempo para analizar las cosas objetivamente. Piensa en lo que es esencial para ti antes de tomar cualquier decisión. 

• Hablar

Habla con tu pareja, explícale las señales de alerta que no debes ignorar y observa si está dispuesta a hacer un cambio genuino. Si desmiente tu observación, quizás deberías reevaluar la situación. 

Para obtener más ayuda sobre cómo finalizar una relación tóxicaBusca ayuda profesional. Además, tus amigos y familiares te conocen como la palma de su mano, y buscar su consejo y apoyo puede ayudarte a recomponer tu ser roto y a terminar con esa relación enfermiza.

• Evaluar y decidir 

Una vez que conozcas los detalles, intenta tomar una decisión informada. Puede ser difícil alejarse de alguien que te gusta, pero es mejor que el dolor que podrías experimentar en el futuro. Prioriza tu felicidad y tranquilidad para tomar una decisión de la que no te arrepientas más adelante.

Conclusión

Estar atento a las señales de alerta en una relación puede ser útil, especialmente si planeas establecerte con esa persona. Recuerda que lo que permitas que continúe, continuará. Si ya no te imaginas con una persona con estas características, no lo hagas. 

Las señales de alerta en una relación son señales de advertencia por una razón: es mejor evitar problemas futuros. Si observas alguna de las señales de alerta mencionadas anteriormente, te servirá de guía y te ayudará a evitar dolor y desamor en el futuro. 

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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