Conclusiones clave
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¿Qué esperas de tus relaciones? ¿Quizás tienes reglas tanto habladas como tácitas que te gusta seguir? Es fácil juzgar las relaciones abiertas, pero ¿tal vez están sucediendo más cosas entre bastidores de lo que podríamos predecir?
El amor me viene a la mente cuando se mencionan las relaciones. Sin embargo, ¿qué hay de vivir profundamente? También está el arte de dejar de lado los juicios y las presiones sociales. Entonces, ¿qué podemos aprender de los pros y los contras de una relación abierta?
¿Qué es una relación abierta?
Todos son diferentes, por lo que la mayoría querrá definir sus propias reglas y definiciones de relación abierta. Sin embargo, como se describe en este artículo que detalla «», existen 3 tipos básicos de relaciones abiertas.qué es una relación abierta
Estos son el swing, el poliamor y la no monogamia. El swing tiene que ver con el sexo, pero las relaciones poliamorosas son en las que las personas tienen varias relaciones comprometidas a la vez. Una relación abierta, o no monógama, es donde hay una pareja principal junto con algunas parejas secundarias.
Esencialmente, una relación abierta significa tener más de una pareja sexual. Aunque, generalmente estás más comprometido sentimentalmente con uno. Como probablemente puedas imaginar, hay muchos pros y contras de una relación abierta.
¿Son saludables las relaciones abiertas?
Los seres humanos son criaturas complejas y no hay una talla única para todos a pesar de nuestros esfuerzos por encontrarla. Las culturas y las sociedades giran en torno a lo que unos pocos han acordado que es la norma.
Con la globalización actual y la exposición a otras formas de hacer las cosas, los pros y los contras de una relación abierta ya no parecen tan impactantes. Sin embargo, depende de cómo las personas involucradas lo aborden para que los beneficios de una relación abierta superen los inconvenientes.
Todas las relaciones esperan alguna forma de reciprocidad y autorrevelación para crear intimidad. Como esta descripción general de la psicología decomportamiento prosocialdescribe, estamos evaluando constantemente los costos y beneficios de todas las relaciones que experimentamos.
A medida que buscamos maximizar nuestros beneficios, las personas buscan opciones fuera de la monogamia. Esencialmente, estamos tratando de encontrar la combinación perfecta de intimidad, pasión y compromiso. Para algunas personas, los pros y los contras de una relación abierta son tan equilibrados que se sienten satisfechos en esas tres áreas.
Curiosamente,investigaciónmuestra que las personas son igualmente felices en el funcionamiento de las relaciones monógamas que en las abiertas. La clave es tener el objetivo de entablar una relación abierta en lugar de sumergirse a ciegas.
Los objetivos típicos pueden ser lidiar con las incompatibilidades sexuales, explorar el compromiso antes del matrimonio o incluso salvar la relación. Los pros y los contras de una relación abierta son variados, como veremos en la siguiente sección.
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20 puntos a favor y en contra de tener relaciones abiertas
Comencemos por enumerar las ventajas y desventajas de las relaciones abiertas. Mientras lees, piensa en cómo esto podría afectar o coincidir con tu sistema de creencias. ¿Sus juicios le impiden vivir una experiencia que podría enriquecer su vida?
10 beneficios de una relación abierta
Vea cuáles son las ventajas de tener una relación abierta:
1. Brindar libertad emocional
Es difícil confiar en una persona para satisfacer todas tus necesidades emocionales, especialmente porque es posible que necesite algo diferente a lo que tú necesitas en un momento dado. Ese suele ser el factor clave para que las personas quieran lidiar con los pros y los contras de una relación abierta.
Cuando se trata de necesidades emocionales, tenemos una amplia gama de ellas. Estas incluyen la validación, la conexión, la aceptación, entre otras. Por supuesto, estos se pueden cumplir a través de la monogamia. Sin embargo, con las ventajas de tener una relación abierta, obtendrás más de ellas.
2. Satisface todas tus necesidades sexuales
La intimidad y el sexo son diferentes. Aquellos de nosotros que los tratamos de la misma manera probablemente tendríamos problemas con los pros y los contras de una relación abierta.
Por otro lado, aquellos que tienen límites fuertes entre la intimidad y el sexo son mucho más capaces de compartimentar. Esto significa que no se ponen celosos cuando su pareja tiene relaciones sexuales con otra persona. Literalmente, es como si su pareja estuviera cenando o jugando al tenis con un amigo.
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3. Crea un vínculo más profundo
¿Son saludables las relaciones abiertas? Pueden serlo si te acercan a tu pareja principal. ¿Imagina poder hablar sobre todos tus deseos y fantasías más profundos con tu pareja y aun así actuar en consecuencia?
También tienes la emoción de tener a alguien nuevo en tu vida de quien puedas hablar abiertamente. Toda esta comunicación e intercambio necesariamente te acerca y supera cualquier inconveniente de una relación abierta.
4. Expectativas razonables
Las relaciones monógamas conllevan muchas expectativas. Por otra parte, analizar los pros y los contras de una relación abierta puede ser liberador. Es un caso de responsabilidad compartida con más de un socio.
5. Apertura
Muchas parejas pasan por un gran dolor debido a las trampas.
Enfrentar los pros y los contras de una relación abierta no elimina los problemas mentales, pero puede significarmejor comunicacióny conexión. Los problemas relacionados con esos temas suelen ser los principales impulsores de la infidelidad.
6. Más conexiones
Una relación monógama puede resultar sofocante, especialmente si hacen todo juntos. En cambio, manejar los pros y los contras de una relación abierta significa tener más personas en tu vida.
Puedes explorar y experimentar la intimidad con más de una persona, como lo harías con amigos cercanos.
7. Conócete a ti mismo
Desarrollar las reglas para equilibrar los pros y los contras de una relación abierta requiere tiempo y esfuerzo por parte de ambos socios. A través de este proceso, aprenderás mucho más sobre tus necesidades, deseos y límites.
8. Mejor comunicación
¿Son saludables las relaciones abiertas? Si te ayudan a comunicarte de manera honesta y abierta, entonces sí. Con los pros y los contras de una relación abierta, estás dispuesto a compartir mucho más sobre ti y tus preferencias. Esto genera confianza y lealtad.
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9. Menor riesgo de fracaso
Algunas personas eligen los pros y los contras de una relación abierta para evitar una ruptura. Después de todo, es una forma de conseguir algo de espacio mientras satisfaces tu curiosidad. No significa que no esté comprometido con su pareja principal, pero sí significa que quiere vivir su vida. Los dos enfoques pueden funcionar juntos.
10. Es divertido
El juego y la diversión a menudo mantienen en equilibrio los pros y los contras de las relaciones abiertas. Está perfectamente bien tener miedo a perderse algo y querer aventuras en su vida, especialmente cuando ambos están dispuestos a probar relaciones abiertas.
10 desventajas de las relaciones abiertas
A pesar de los muchos beneficios, hay algunas desventajas que hay que tener en cuenta y mitigar.
1. Miedo
Uno de los principales inconvenientes de una relación abierta es el torbellino emocional con el que podría tener que lidiar. Si tiendes a querer a tu pareja para ti, una relación abierta puede provocar demasiada ansiedad y miedo.
2. Celos
Es posible que sientas envidia de la otra persona de tu pareja si confías más en la relación principal que ellos. A menudo, esta inseguridad proviene debaja autoestimay miedo a la incertidumbre.
Echa un vistazo a este vídeo si quieres entender mejor de dónde vienen la inseguridad y los celos y si estos ejemplos te describen:
3. Riesgo de enfermedad
Quizás una de las desventajas más aterradoras de una relación abierta es el riesgo de contraer ETS. Sin embargo, este es relativamente fácil de mitigar con la protección y la confianza mutua en torno a las reglas.
4. Secreto
Sin una base sólida de confianza y límites, puede ser tentador empezar a mentir sobre la otra pareja. De repente, la relación principal se vuelve secundaria y lo que comenzó como honestidad se convierte en infidelidad.
5. Logística loca
No olvidemos que tratar con una pareja puede ser bastante difícil. Tienes que gestionar más de una, incluidas las distintas fechas y salidas.
Agregue a eso todas las expectativas de su trabajo, sus hijos y todo lo demás en su vida, y es posible que se esté perdiendo sus necesidades y tiempo a solas.
6. Expectativas diferentes
A veces, los pros y los contras de una relación abierta no se pueden equilibrar porque ambos socios tienen suposiciones diferentes. Si no puedes alinear tus creencias sobre las relaciones, entonces una relación abierta podría causar dolor y sufrimiento.
7. Angustia existencial
Puede ser devastador sentirse abrumado por las preguntas sobre quién es usted y dónde encaja. Si esto se debe a que la sociedad lo ha condenado al ostracismo por tener una relación abierta, es posible que dude si es lo correcto para usted.
8. Evitar el estrés y la ansiedad
Bloquear nuestras emociones y fingir que estamos de acuerdo con los pros y los contras de las relaciones abiertas solo acentuará nuestro estrés y ansiedad. Esta falta de vulnerabilidad puede llevar aproblemas mentalesy averías, incluyendo quizás tu relación principal.
Como confirma la psiquiatra Hilary Jacobs Hendel en suartículo, básicamente estás construyendo una bomba de tiempo si lo reprimes todo.
9. Cuestiones prioritarias
La gestión del tiempo puede enfatizar los pros y los contras de las relaciones abiertas. Por ejemplo, es posible que comience a no dedicar suficiente tiempo y esfuerzo a su relación principal. Todos exigen atención, pero el juego de priorización puede ser demasiado para algunas parejas.
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10. Es caro.
No olvidemos los aspectos prácticos de la vida cuando revisamos los pros y los contras de una relación abierta. Tendrás al menos el doble de regalos de cumpleaños para regalar. Eso no incluye las cenas y otros eventos por los que podrías tener que pagar.
¿Estás hecho para los beneficios de una relación abierta?
Al analizar los pros y los contras de una relación abierta, debes comenzar con lo que necesitas y quieres de una relación. Esto a menudo coincide con lo que presenció cuando sus cuidadores crecían. Por otra parte, tal vez sus experiencias de vida lo hayan alejado de los modelos de su infancia.
A continuación, escucha tu instinto. Imagina y visualiza cómo podría ser vivir con reglas de relación abiertas. Como estoartículomuestra que la visualización le permite tomar decisiones con más confianza. Ahora puede aplicar este concepto y revisar los pros y los contras de una relación abierta a través de la imaginación.
Entonces, pregúntate, por ejemplo, ¿cuánto compartirías con tu pareja sentimental? ¿Dónde vivirías y cómo te comunicarías? ¿Cómo lidias con los celos, o ni siquiera los entiendes?
Entonces, no olvides que las circunstancias a veces crean oportunidades. No hay nada que le impida experimentar los pros y los contras de una relación abierta y luego volver amonogamia.
Es posible que tengas elpareja perfectapara probar las ventajas de una relación abierta pero no puedo imaginármelo con nadie más. Como todo en la vida, el mejor enfoque es mantener la mente abierta y ver qué surge.
Construir relaciones abiertas y armoniosas
La respuesta simple para equilibrar los pros y los contras de una relación abierta es la comunicación y los límites. Dentro de eso, necesitarás comunicarte y acordar algunas reglas sobre cómo abordar los tipos de relaciones abiertas y cuál es la que estás buscando.
Los límites también son una parte importante de tener una relación abierta. Hay varios tipos y todos se aplican aquí. Entonces, ¿cómo respetas tu espacio físico en casa sin dejar de incluir parejas secundarias? ¿Qué pasa conlímites emocionales¿y compartir demasiado?
La vida no es blanco o negro, y es posible que nunca elimines por completo las desventajas de las relaciones abiertas. Sin embargo, puedes usar las reglas y la honestidad para mitigar los riesgos de una crisis emocional.
De hecho, esto es exactamente lo mismo que en las relaciones monógamas. Mientras no haya mentiras ni trampas, entonces puedes disfrutar de las ventajas de una relación abierta. Por supuesto, aún debes asegurarte de que haya pasión, compromiso e intimidad.
Lo principal que debe recordar es que las ventajas de tener una relación abierta vienen con una comunicación sólida. Por supuesto, cada pareja puede tener reglas diferentes sobre cuánto comparten. El punto es acordarlos de antemano para no caer en las desventajas de una relación abierta, sino aprovechar los beneficios de una relación abierta.
Conclusión
Como puedes ver, los pros y los contras de una relación abierta incluyen todo, desde una mayor libertad hasta celos y angustia. De hecho, es una gran oportunidad para el crecimiento personal porque potencialmente aprenderás a ser más comunicativo y confiado.
Sin embargo, tiene posibles inconvenientes como el miedo, el secreto, la enfermedad e incluso un costo adicional. Para que funcione, debe construir una base sólida de confianza con reglas y expectativas claras.
Entonces, tanto las relaciones monógamas como las no monógamas tienen las mismas posibilidades de ser felices. El truco consiste en asegurarse de saber lo que quiere de sus relaciones y de que tiene la autoestima y las creencias internas positivas para que funcione. Si no estás seguro, consulta con un terapeuta para conocer tus expectativas sobre la vida y lo que quieres de tus relaciones.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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