Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Estás saboteando tu propia relación o matrimonio y ni siquiera lo sabes?
Es muy fácil cansarse de la vida, ¿verdad?
Es tan fácil creer que el sexo opuesto es en realidad nuestro enemigo… por experiencias pasadas o actuales.
Durante los últimos 30 años, el autor número uno más vendido, consejeroDavid Esselha estado ayudando a las parejas a darse cuenta demiríadas de formas en las que están saboteando las relaciones.
A continuación, David habla sobre uno de los más insidiosos y mortíferoserrores que cometemos en el amory relaciones que pueden estar saboteando una relación inconscientemente u obstaculizando cualquier tipo de avance.
«Llevo 40 años en el mundo del crecimiento personal y las relaciones, y he visto los mismos errores una y otra vez… Primero en mi vida, porque no soy perfecta, y luego veo que esto se repite entre mis clientes.
He visto cómo relaciones y matrimonios potencialmente buenos se van por el desagüe debido a este consejo que voy a compartir hoy, que sabotea a rabiar todas las relaciones posibles».
Este consejo, si se invierte, puede hacer lo contrario: al invertir esta tendencia, puedes dejar de sabotear las relaciones y salvar tumatrimonioo relación.
¿Y qué es este consejo, la técnica de sabotear las relaciones que destruye el amor y el potencial de una relación o matrimonio saludable y feliz a largo plazo?
Mantenimiento de puntuación.
Déjeme repetirlo. Mantenimiento de cuentas.
¿Y cuántos de nosotros lo hacemos, tal vez incluso inconscientemente, a diario?
Lo crea o no, este es uno de losseñales de sabotaje de relaciones.
Trabajando recientemente con una pareja, la esposa me dijo queella, en el nivel subconsciente, había estado anotando cuentas con su esposo durante los últimos 10 años.
Si no hacía algo que normalmente hacía en un día cualquiera, digamos que le traía café cuando está leyendo en el porche, ella se lo guardaría en la parte posterior de su cerebro y, esa noche, cuando él le pedía que hiciera algo por ella, ella dudaría o inventaría una excusa por la que no podía hacerlo.
En lugar delidiar con la realidad, que tal vez lo olvidó esa mañana, o tal vez estaba muy ocupado, o por la razón que fuera, no trajo el café, ella simplemente lo guardaba. Y lleva la cuenta.
Otra mujer con la que trabajaba hizo lo mismo con su marido, cuando le dijo que llegaría a las 10 pero que no llegaría hasta la una de la madrugada, en lugar de hablar con él al respecto, simplemente se calló.
Llevaba la cuenta y en los próximos días,ella lo excluía emocionalmente y no hacía las cosas que normalmente haría por él porque estaba molesta, ¡pero no lo expresaba!
Llevar la cuenta en el amor puede parecer normal, especialmente si viste a tu mamá o papá hacerlo cuando eras joven, peroes una de las cosas más insalubres que podemos hacer en la vida y desempeña un papel catalizador en las relaciones que se autosabotean.
En lugar de llevar la cuenta, primero necesitamos escribir sobre esas cosas con nuestra pareja que nos frustran, y luego, una vez que tengamos una buena idea de lo que específicamente nos frustra, necesitamos sentarnos y hablar.
Tal vez necesitescontratar a un consejeroo un entrenador de relacionespara poner las cosas en marcha, para enseñarte cómocomunicarse de manera más efectiva.
Hay ciertos momentos en la vida en los que necesitamosdeja que las cosas pasen, ni siquiera discutirlos, hasta que se convierta en un patrón.
No quiero que mis clientes, o las personas que lean estos artículos, piensen que cada pequeña infracción cometida por su pareja tiene que tener lugar una guerra total o una gran discusión, y marchar al consultorio del terapeuta.
Eso no es necesario la mayoría de las veces y, a menudo, influye en el sabotaje de las relaciones.
Lo que ocurre con el mantenimiento de las tarjetas de puntuación es que, a lo largo de los años, nos retiramos más a nuestro propio mundo, construimos muros alrededor de nuestro corazón y, finalmente, la relación implosiona o explota.
Ahora puede que permanezcas en este tipo de relación durante 50 años, pero es un infierno en la tierra.
Evalúe su papel en el mantenimiento de puntajes, evalúe cómo puede hacerlo de manera diferente y, una vez que haya realizado la evaluación, implemente la nueva técnica para no llevar un puntaje yllevar resentimientosdesde ahora hasta el final de tu relación. »
En el siguiente vídeo, Teal Swan habla sobre el resentimiento y cómo, al instante, los resentimientos se convierten en desconfianza y las claves para superarlo:
00El trabajo de David Essel cuenta con el respaldo de personas como el fallecido Wayne Dyer, y la celebridad Jenny Mccarthy dice:
«David Essel es el nuevo líder del movimiento de pensamiento positivo. »
Su trabajo como consejero y ministro ha sido verificado por organizaciones como Psychology Today yMarriage.comha verificado a David como uno de los mejores consejeros y expertos en relaciones del mundo.
Para evitar sabotear las relaciones y trabajar en ello, o para prepararte para la próxima relación positiva, trabaja con David uno a uno desde cualquier parte del mundo a través de Skype enwww.davidessel.com
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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