Conclusiones clave
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El doble rasero en las relaciones es un término familiar para la mayoría de nosotros. También conocemos algunos ejemplos de ello, pero ¿qué tan bien conoce el alcance de una relación de doble rasero?
Al leer este artículo, comprenderá el significado del doble rasero cuando se trata de relaciones. Conocerás los ejemplos más comunes y cómo evitarlos.
¿Cuál es el significado del término «doble rasero» en las relaciones?
Podemos definir un doble rasero como una política que se aplica de diferentes maneras cuando debería tratarse de la misma manera.
El doble rasero en las relaciones significa una regla que se aplica injustamente.
Es cuando un socio trata de implementar una regla de manera muy estricta pero no se la aplica.
¿Suena injusto?
¡Lo es! Tristemente, los dobles raseros en las relaciones son más comunes de lo que piensas y muestran en diferentes situaciones.
Grady Shumway, LMHC, dice.
El doble rasero puede erosionar la confianza y crear resentimiento, lo que lleva a un desequilibrio en el que uno de los miembros de la pareja se siente invalidado e infravalorado. Abordar y comunicarse abiertamente sobre estos temas es crucial para una relación sana y equitativa.
¿Qué tipo de persona suele adoptar un doble rasero?
Podrías empezar a preguntarte, el doble rasero en las relaciones no es saludable, ¿verdad? Entonces, ¿quién haría algo así?
Eso es correcto. A nunca tendrá un doble rasero. relación sana
Son los que sonemocionalmente abusivopersonas que tendrían un doble rasero en las relaciones.
Incluso tendrían una lista de razones por las que sus acciones son justificables e incluso pueden culpar a sus parejas por lo que esto sucede.
21 ejemplos de dobles raseros en las relaciones y cómo evitarlos
¿Temes haber visto los signos de un doble rasero en una relación, pero es posible que simplemente los hayas ignorado?
¿Alguna vez has sentido que la persona a la que amas y en la que confías te ha tratado injustamente?
Si es así, aquí hay una lista de dobles raseros en las relaciones y cómo puede evitarlos.
1. Satisfacer las necesidades de los demás
Un socio puede exigir que se satisfagan todas sus necesidades. Incluso pueden resentirse contigo porque piensan que no tienes tiempo para ellos.
Sin embargo, tampoco se esfuerzan mucho para satisfacer sus necesidades.
Cómo evitarlo:
Lidiar con el doble rasero en una relación puede ser un desafío, pero en este caso, trata de mostrarle a tu pareja que puedes anteponer sus necesidades a las tuyas.
De esta manera, tu pareja te verá y hará lo mismo para corresponder el esfuerzo. acciones de amor
2. Tratar a las familias de los demás
La hospitalidad que una pareja muestra con su familia es exagerada, pero cuando se trata de tu familia, tu pareja cambia. Es como si no pudieran soportar estar el uno en la presencia del otro.
Lectura relacionada: 10 consejos asombrosos para equilibrar el matrimonio y la vida familiar
Cómo evitarlo:
Una de las formas más eficaces de evitar el doble rasero en una relación es hablar sobre el tema antes de que se nos vaya de las manos.
Pregúntale a tu pareja por qué no trata a tu familia de la misma manera que trata a la suya. ¿Ha pasado algo? Descubre qué hay detrás de la acción y sabrás qué hacer a continuación.
3. Transparencia con respecto a sus finanzas y gastos
Tu pareja quiere que seas transparente con tus gastos, pero cuando le preguntas sobre su salario, bonificaciones y gastos, se ofende.
Cómo evitarlo:
Se trata de un tema delicado. Tendrán que encontrarse a mitad de camino y entenderse. Puede buscar la ayuda de un asesor financiero. También puedeshagan un seguimiento de sus gastos juntos.
4. Los amigos de tu pareja contra tus amigos
Es posible que tu pareja muestre desaprobación con tu grupo de amigos, pero cuando comiences a hablar sobre los amigos de tu pareja, se pondrán a la defensiva.
Incluso pueden establecer reglas sobre cómo limitar su. interacciones con tus amigos
Cómo evitarlo:
Intenta conocer a los amigos del otro e intenta conocerlos y darles una oportunidad. Algunos amigos pueden parecer traviesos y ruidosos, pero no son necesariamente malos. Hazlo en ambos sentidos.
Grady Shumway añade:
Fomentar el respeto mutuo por las amistades de los demás es clave para evitar el doble rasero. Fomente un diálogo abierto sobre cualquier inquietud y esfuércese por comprender y aceptar los círculos sociales de los demás para fomentar una relación equilibrada y de apoyo.
5. Gestionar todas las tareas del hogar
Este es otro ejemplo de doble rasero en una relación sutil.
Uno de los miembros de la pareja puede simplemente señalar lo que hay que hacer en la casa, pero el otro no puede porque es su «trabajo» cuidar la casa.
Lectura relacionada: Cómo dividir las tareas del hogar de manera justa en el matrimonio
Cómo evitarlo:
Vives en la misma casa, así que es justo hablar de ello por igual. También necesita o puede dividir todas las tareas en partes iguales.
Si uno de ustedes trabaja, esta persona puede tener tareas más ligeras, como aspirar el piso y alimentar a los perros.
6. La pelea por quién necesita cuidar a los niños cuando ambos están cansados
Al final del día, todos estamos agotados y solo queremos relajarnos y dormir temprano. No es así como funciona cuando tienes hijos.
El doble rasero aquí es cuando uno de los socios espera que el otro se encargue de cuidar a los niños. Piensan que es porque han hecho su parte y merecen descansar.
Cómo evitarlo:
Respira hondo y piensa de dónde viene tu pareja.
Habla y. Los niños los necesitan a los dos, y con una programación y una gestión del tiempo adecuadas, ambos trabajarán según sus horarios. trabajar juntos
7. Tu pareja puede beber y quedarse fuera, pero a ti no se te permite
Un doble rasero para los hombres es que pueden beber y ser felices. Pueden quedarse afuera y simplemente disfrutar, pero tú no puedes. Para ellos, no es bueno ver a y quedarse fuera.mujer en una relación bebiendo
Cómo evitarlo:
Puedes dejar que tu pareja vaya contigo y se reúna con tus amigos si ve que no hay nada malo. Fija el mismo tiempo para que salgas y disfrutes.
8. Usar esa época del mes para actuar de manera grosera e insensible
Este es un ejemplo del doble rasero de las mujeres. Puede arremeter y enojarse por su culpahormonas. Si haces lo mismo, eres el malo porque no tienes que lidiar con esa época del mes.
Cómo evitarlo:
Debe saber que tener un período no es una excusa. Simplemente ponte en el lugar de tu pareja y quedará claro.
9. El debate de ser amigo del sexo opuesto
Otro doble rasero común en las relaciones es cuando uno de los miembros de la pareja justifica que no hay nada malo en ser amigo del sexo opuesto, pero cuando lo haces, ya escoqueta
Cómo evitarlo:
Deberías empezar a exponer tus ideas sobre por qué uno no puede tener el mismo privilegio. ¿Hay inseguridades? ¿Hay problemas de confianza que abordar?
10. Uno tiene que atender la llamada rápidamente y el otro no tiene que hacerlo
Una pareja puede enojarse si no contestas el teléfono una vez que suena, independientemente de lo que estés haciendo. Cuando eres tú quien llama, tu pareja puede ignorar tu llamada porque está ocupada.
Cómo evitarlo:
Explica por qué este es un doble rasero en tu relación. Tal vez, tu pareja piensa que no estás ocupado, pero la realidad es que estamos igual de ocupados. Hablar de ello puede reducir el doble rasero en su relación.ser ama de casa
11. Decir no al sexo
Por ejemplo, una mujer puede negarse a tener relaciones sexuales si está cansada, pero cuando es un hombre, surgirá un problema. Se le puede acusar de tener una aventura y ya no le interesa su esposa.rechaza el sexo
Cómo evitarlo:
Siempre trata de entender la situación. En lugar de resentimiento, sé un compañero comprensivo. Pregunte si hay algún problema con lo que pueda ayudar.
El Dr. Sam Bailey explica por qué algunos hombres tienen baja libido. Vea su breve discusión aquí:
12. Superar el «dolor» rápidamente
Todos nos lastimamos unos a otros, y tu pareja querrá que superes el problema o el dolor rápidamente. Pero cuando son ellos los que se sienten heridos, te vuelves egoísta e insensible cuando les pides que lo superen rápidamente.
Cómo evitarlo:
Después de un desacuerdo, debes hablar de ello. Es posible que alguno de ustedes aún quiera cerrar el tema o que aún tenga algo que decir. Lo peor de todo es que es posible que hayas dicho mucho.hiere a tu pareja
13. Divulgar asuntos privados
Es posible que una pareja esté revelando detalles privados sobre tus problemas a otras personas y lo justifique con el argumento de «pedir consejo», pero tú no puedes hacerlo porque estás revelando tu vida privada.
Cómo evitarlo:
Si tienen problemas, hablen entre sí, no con otras personas, a menos que sean la única persona que puede ayudarlos aparte de ustedes mismos.hablar con un profesional
14. Validar los celos
Esto es muy común. Una niña puede estar celosa porque a menudo se representa como amor y muestra que tiene miedo de perder a su hombre. Sin embargo, un hombre que se pone celoso es percibido como posesivo y sofocante.
Cómo evitarlo:
Ambas partes deben resolver esto abordando el problema. Ambas pueden sentircelos,pero la mejor manera de demostrarlo es abordando el tema. ¿Por qué te sientes celoso y qué podemos hacer «nosotros» al respecto?
15. La expectativa de que los hombres siempre tienen que pagar
La mayoría de las veces, son los hombres los que pagan la cita. Si le pide a la chica que divida la cuenta, lo etiquetan como grosero. No eres un caballero cuando no puedes pagar la cuenta.
Cómo evitarlo:
Primero aprendan a entenderse unos a otros. Sean considerados el uno con el otro y, como iguales, dividir la cuenta no debería ser motivo de preocupación. Todo puede solucionarse, lo que a menudo provoca un doble rasero.abrirse y discutir cosas pequeñas
16. Hablando del nivel de privacidad
Otra forma inconsciente de tener un doble rasero es cuando uno puede pedirle las contraseñas al otro, pero cuando es su turno, hablan de privacidad.
Cómo evitarlo:
La privacidad funciona en ambos sentidos. Si no quieres que tu pareja husmee en tu teléfono o portátil, tampoco lo hagas con ellos. Esto. Se trata del acuerdo de ambas partes.evita malentendidos y resentimientos
17. Solo uno tiene la licencia de coqueteo.
Coquetear puede ser un gran problema. Una pareja puede justificar el coqueteo diciendo que es amigable, accesible o el trabajo lo requiere, pero también estaría en contra de que su pareja sea amigable con el sexo opuesto.problema en una relación
Cómo evitarlo:
Hablen sobre la percepción que tienen los demás sobre el coqueteo, den ejemplos y luego pregunten qué pasa si es al revés. Analicen las situaciones y reúnanse a mitad de camino.
18. Humillación disfrazada de broma
Una pareja puede humillar a su pareja delante de familiares o amigos y abordar algo privado, una causa de inseguridad o algo embarazoso para la persona.
Si la persona se lastima, diría que es solo una broma y para superarlo.
Ahora, si les pasa lo mismo, se enojarían tanto que incluso podría llevar a una. ruptura
Cómo evitarlo:
Todos debemos ser sensibles. No hagamos algo que sepamos que podría dañar a nuestros socios. Si no queremos que nos hagan a nosotros, no se lo hagamos a la persona que amamos.
Por lo general, esto se hace de manera inconsciente, pero con una conversación adecuada, las cosas se pueden aclarar.
19. Cuando eres madre a tiempo completo, no haces nada
Para la pareja que es el sostén de la familia, la que se queda en casa no hace más que relajarse.
Esto es triste porque las tareas del hogar no son fáciles. Si tiene hijos, cuidarlos puede resultar agotador.
Cómo evitarlo:
Intenta acompañar a tu pareja en cada tarea que haga en casa. Pruébalo y comprueba lo agotador que es. De hecho, el trabajo nunca termina. Una vez que los aprecies, los apreciarás más. comprenda por lo que está pasando su pareja
20. Exigen un buen oyente pero no pueden escucharse a sí mismos
Un socio puede exigir que el otro conviértete en un buen oyente, para concentrarse y simplemente escuchar, entender y recordar.
Sin embargo, cuando llega el momento de escuchar, se vuelven demasiado ocupados.
Cómo evitarlo:
El hábito de tener una conversación profunda y ser un buen oyente puede llevar tiempo. Podemos evitar el doble rasero en las relaciones siendo los primeros en escuchar más, luego muéstrale a tu pareja lo que puede hacer con tu relación. Tu pareja eventualmente aprenderá su importancia.buena conversación
21. El privilegio de pasar tiempo «para mí»
Uno de los miembros de la pareja, que es el sostén de la familia, puede pensar que es el único que tiene derecho a tener tiempo «para mí». Cuando se trata de la persona que administra la casa y de los niños, resulta egoísta tener un poco de tiempo para dormir más.
Cómo evitarlo:
Rompe este doble rasero apreciando a tu pareja. En lugar de centrarse en lo que falta, vea cuánto contribuye su pareja a su relación. Con el aprecio viene la gratitud, y verás que ambos merecen tiempo para mí.
Lectura relacionada:¿Cómo encontrar tiempo para ti después del matrimonio?
¿Cómo responder adecuadamente a la doble moral?
El doble rasero en las relaciones se puede ver de muchas formas.
Para algunos, es posible que solo haya una o dos reglas que tengan un doble rasero. Si este es el caso, es posible que no sea intencional. Analiza la situación y habla sobre ella.
Si, en cualquier caso, su relación gira en torno a muchas reglas que tienen un doble rasero, entonces es posible que deba ponerse a sí mismo primero y terminar la relación.
No puedes hacerlo si te gobiernan con un doble rasero. una relación sana
Conclusión
Vivir con alguien que puede estar estableciendo un doble rasero de manera inconsciente o consciente en su relación no es fácil.
Incluso puede llevar a una relación tóxica que puede afectar la forma en que te tratas a ti mismo. Al conocer los diferentes tipos de doble rasero en una relación, también aprenderá cómo puede evitarlos.
Comunícate y comprométete, pero si esto no funciona, no dudes en pedir ayuda profesional.
Sepa cómo es una relación sana y, a partir de ahí, sepa que se merece mucho más.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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