¿Qué es la consejería prematrimonial?

Decidir casarse es emocionante, pero el matrimonio también presenta desafíos, como aprender a administrar las finanzas, compartir un hogar y tomar decisiones importantes juntos.

Incluso si su compañero de vida tiene la mayoría de las cosas en común con usted, es posible que descubra que hay diferencias entre ustedes dos que deben discutirse. La terapia previa al matrimonio puede ayudarlo a resolver estas diferencias y desarrollar las herramientas para un matrimonio más fuerte.

aquí, aprenda todo sobre qué es la consejería prematrimonial, incluidos sus propósitos y beneficios.

¿Qué es la consejería prematrimonial?

Cuando se trata de entender qué es la consejería prematrimonial, hay que saber que es una forma de terapia que las parejas completan antes de casarse para prepararse para una vida más.matrimonio exitoso

En la terapia prematrimonial, las parejas identifican los problemas que podrían crear problemas en su matrimonio en el futuro y luego aprenden las habilidades para lidiar con estos problemas.

La idea detrás del asesoramiento prematrimonial es que si las parejas pueden prever los posibles problemas que puedan surgir en el futuro, pueden planificar con anticipación y estar preparadas para abordar dichos problemas antes de que comiencen a impactar negativamente en el matrimonio.

La realidad es que cada uno de nosotros contrae matrimonio con nuestras propias ideas sobre la familia, las relaciones y la comunicación. Incluso las parejas que son compatibles entre sí pueden tener diferencias en sus ideas sobre el matrimonio y la familia, y si no se discuten, estas diferencias pueden abrir una brecha entre dos personas.

Cuando las diferencias se resuelven antes del matrimonio con la ayuda de un terapeuta matrimonial y familiar profesional, los matrimonios son más fuertes y saludables.

Por qué se realiza la consejería prematrimonial

Una vez que las personas entienden qué es la consejería prematrimonial, les gusta aprovechar sus beneficios que pueden ayudarlos a largo plazo en su relación. Entonces, las personas recurren a la terapia antes del matrimonio debido a los beneficios de la terapia prematrimonial.

Este tipo de asesoramiento puede solidificar una relación antes del matrimonio para que dos personas tengan las habilidades para permanecer juntas durante los altibajos de la vida y hacer frente a cualquier problema que encuentren a lo largo de su matrimonio.

Afortunadamente, las investigaciones han respaldado los beneficios de la terapia prematrimonial.

A 2017estudiodescubrió que una intervención de asesoramiento prematrimonial, que abordaba las habilidades de resolución de problemas, la comunicación y el funcionamiento sexual, era eficaz para mejorar la satisfacción conyugal.

Temas tratados en la consejería prematrimonial

Si está interesado en aprender estrategias para un matrimonio saludable a través de la terapia prematrimonial, es posible que se pregunte acerca de los temas que se tratan en esta forma de terapia. Dado que es el propósito de las relaciones prematrimoniales, esta puede incluir una variedad de temas de asesoramiento prematrimonial que surgen en una relación a largo plazo:la consejería es fortalecer la relación de pareja

• Expectativas para el matrimonio, incluidas las funciones que cumplirá cada cónyuge
• Administrar las finanzas
• Necesidades y preferencias sexuales
• Habilidades comunicativas
• Resolución de conflictos
• Si tener hijos o no (y cuándo)
• Cómo manejar a la familia extendida
• Expectativas sobre el tiempo que pasan juntos y el tiempo dedicado a socializar
• Los valores y creencias fundamentales de cada pareja
• Cómo tomar decisiones juntos
• Lidiar con la ira dentro del matrimonio

Estilos de asesoramiento prematrimonial

Los programas de asesoramiento prematrimonial pueden venir en una variedad de estilos y formatos, según las preferencias de la pareja, así como sus antecedentes familiares y religiosos, y los requisitos de la iglesia o centro que está completando la ceremonia de matrimonio.

Algunos estilos comunes son los siguientes:

• Consejería religiosa prematrimonial

Cuando las parejas se casan en una iglesia, es probable que el pastor de la iglesia brinde sesiones de asesoramiento prematrimonial antes de aceptar casar a la pareja.

Un pastor puede administrar pruebas de personalidad a la pareja, discutir las diferencias entre ellas y brindar educación sobre cómo la pareja puede tener un matrimonio que se alinee con sus valores religiosos.

• Asesoramiento prematrimonial individual

Una pareja puede optar por recibir asesoramiento previo al matrimonio buscando un terapeuta matrimonial y familiar con licencia que tenga experiencia en brindar asesoramiento a parejas a personas antes del matrimonio.

Este tipo de asesoramiento implica sesiones individuales, en las que las parejas trabajan con el terapeuta para discutir temas como la comunicación y.expectativas para el matrimonio

• Grupos de asesoramiento prematrimonial

Algunos centros de asesoramiento pueden ofrecer sesiones grupales para parejas que están a punto de casarse.

Es probable que los grupos de asesoramiento prematrimonial ofrezcan varias sesiones. Cada sesión brinda capacitación y educación sobre uno de los temas de la terapia prematrimonial, como el sexo, los valores familiares y la resolución de conflictos.

• Servicios prematrimoniales en línea

El asesoramiento prematrimonial en línea puede realizarse a través de sesiones individuales de videoconferencia con un terapeuta, o algunas parejas pueden completar un curso prematrimonial en línea, en el que aprenden habilidades para un matrimonio saludable trabajando en sesiones en su computadora.

• Evaluaciones previas al matrimonio

Para aquellos que prefieren el método «hágalo usted mismo», existen evaluaciones previas al matrimonio, como las pruebas de personalidad y las pruebas de compatibilidad, que se pueden comprar o completar en línea para ayudarlos a usted y a su pareja a aprender más el uno del otro antes de casarse.

Lectura relacionada: Cuándo iniciar la consejería prematrimonial

Estrategias para que la consejería prematrimonial sea exitosa

La terapia prematrimonial puede ser beneficiosa, pero también pueden surgir desafíos durante la terapia, por lo que es importante prepararse para el éxito. Considera las siguientes estrategias:

• Acepta que puede ser difícil

Casarse es generalmente una experiencia feliz, pero es posible que encuentre algunos temas difíciles durante la terapia prematrimonial, como diferencias de opinión o algunas áreas de.conflicto entre usted y su pareja

Si recibes asesoramiento sabiendo que es probable que te encuentres con algunos temas difíciles, es menos probable que te sorprendas cuando surjan durante las sesiones.

• No espere que el terapeuta o el pastor que le brinda asesoramiento prematrimonial «arregle» a su pareja

Se necesitan dos personas para tener una relación exitosa, por lo que la terapia prematrimonial no implica entregar a tu pareja a un terapeuta y pedirle que «arregle» a la persona. Ambos miembros de la relación trabajarán en sí mismos durante la terapia prematrimonial.

• Prepárate para admitir que no eres perfecto

Del mismo modo que la terapia prematrimonial no «arreglará» a tu pareja, no puedes esperar iniciar la terapia sin reconocer algunos de tus propios defectos y debilidades.

• No ocultes nada

Recuerda que nadie es perfecto. Por lo tanto, no hay necesidad de presentar una fachada y fingir que no hay. Si hay una fuente de conflicto entre ustedes dos, ahora es el momento de abordarla.problemas en tu relación

• Comprométase a: «Lo que sucede en la consejería, permanece en la consejería»

Los programas de asesoramiento prematrimonial deben ofrecer un espacio seguro para que usted y su pareja superen las debilidades entre ustedes dos y desarrollen las habilidades para un matrimonio fuerte.

Esto significa que, en ocasiones, puede discutir temas que son difíciles de abordar y potencialmente personales. La información que se comparta durante las sesiones debe permanecer en esas sesiones y no debe compartirse con amigos o familiares.

Tampoco debe usar las cosas que dijo durante la terapia prematrimonial en contra de su pareja en futuras discusiones.

Beneficios de la consejería prematrimonial

La consejería prematrimonial puede ser un desafío, pero ciertamente tiene sus beneficios. Como se mencionó anteriormente, mejora la satisfacción matrimonial. Considera los otros beneficios de la terapia prematrimonial a continuación:

• Mejora de la comunicación entre los cónyuges
• Matrimonios más sanos y fuertes
• Reducir las expectativas poco realistas dentro del matrimonio
• Mejores relaciones con los miembros de la familia extendida
• Los cónyuges se familiarizan más con las necesidades, preferencias y deseos del otro dentro del matrimonio
• Menor probabilidad de sorpresas o conflictos inesperados dentro del matrimonio
• Cónyuges cada vez más cerca el uno del otro

Otroestudiodemostró que el asesoramiento prematrimonial es tan beneficioso que las parejas que participan en él tienen más probabilidades de volver a recibir asesoramiento cuando encuentran problemas a lo largo del matrimonio.

Es razonable concluir que las parejas encuentran útil la terapia prematrimonial y, por lo tanto, es probable que soliciten ayuda a un consejero en el futuro.

Importancia de la consejería prematrimonial

De acuerdo condatosegún la Oficina del Censo de los Estados Unidos, en 2019, hubo 7,6 nuevos divorcios en el país por cada 1000 mujeres. No es ningún secreto que el divorcio tiene un impacto negativo en los niños y las familias, por lo que es fundamental prevenir el divorcio, si es posible.

Es por eso que la consejería prematrimonial es tan importante. Al ayudar a las parejas a mejorar sus habilidades de comunicación y relación, la terapia prematrimonial aborda los posibles problemas entre las parejas antes de que se vuelvan tan problemáticos que conduzcan a la separación y al divorcio.

Quién ofrece asesoramiento prematrimonial

Muchas iglesias, especialmente si van a celebrar su ceremonia de matrimonio, ofrecen asesoramiento prematrimonial. El pastor, el sacerdote o el funcionario religioso que dirija la ceremonia de matrimonio puede ofrecer asesoramiento prematrimonial.

Los centros de asesoramiento, ya sean agencias públicas, centros comunitarios de salud mental o consultorios privados, también ofrecen asesoramiento prematrimonial. Algunos terapeutas matrimoniales y familiares, psicólogos o trabajadores sociales clínicos pueden administrar sus propios consultorios y especializarse en asesoramiento prematrimonial.

También puede encontrar programas de asesoramiento prematrimonial en línea. Estos pueden consistir en programas de autoayuda, módulos de capacitación, evaluaciones en línea o terapias individuales realizadas mediante el intercambio de mensajes o sesiones de videoconferencia.

Cómo prepararse para la terapia de pareja

Si está haciendo planes para asistir a la terapia prematrimonial, debe prepararse.

Tal vez su iglesia lo haya remitido a un programa específico, o esté trabajando individualmente con su pastor para las sesiones prematrimoniales, pero si no es así, es importante que se prepare seleccionando un consejero prematrimonial que sea adecuado para usted.

Es beneficioso investigar a varios consejeros y explorar sus antecedentes y credenciales. Lo más probable es que te beneficies si trabajas con un terapeuta matrimonial y familiar o con un psicólogo, un consejero profesional o un trabajador social que tenga capacitación o experiencia en terapia de pareja.

También puedes considerar la posibilidad de buscar un consejero que pueda abordar las necesidades de parejas específicas, como las que ya tienen hijos, las parejas que están en pareja o las parejas que se identifican como LGBTQ.segundo matrimonio

Además, es importante analizar el costo del asesoramiento, si su proveedor de seguro cubrirá o no algunos costos y cuánto tiempo puede esperar que dure el asesoramiento prematrimonial.

Por ejemplo, es posible que algunas iglesias solo requieran una o dos sesiones con el pastor, mientras que los terapeutas matrimoniales y familiares pueden trabajar con las parejas durante un período de tiempo más largo.

Qué esperar de la consejería prematrimonial

Al comienzo de un programa de asesoramiento prematrimonial, es probable que tú y tu pareja completen cuestionarios sobre sus antecedentes y sus gustos o disgustos en la relación.

Esta información se utilizará para permitir que su consejero complete una evaluación exhaustiva de cada uno de ustedes y su relación, de modo que puedan trabajar juntos para crear metas.

Puede decidir cuáles son las metas mutuas o las áreas de debilidad que ambos desean abordar y trabajar para mejorar esas áreas a fin de fortalecer la relación y hacer que el matrimonio arranque con el pie derecho.

También puede recibir educación y capacitación en áreas de comunicación, habilidades sociales y expectativas maritales.

Por ejemplo, muchas personas se casan con expectativas sobre lo que hará su pareja, pero el matrimonio termina estropeándose cuando su pareja no cumple con estas expectativas.

A menudo, las expectativas pueden ser poco realistas, pero en el asesoramiento, las parejas pueden aprender a establecer expectativas realistas, así como a comunicarse sus expectativas entre sí.evitar conflictos futuros

¿Cuánto dura la terapia prematrimonial?

La gente con frecuencia se pregunta: «¿Cuánto dura la terapia prematrimonial?»

La respuesta no es tajante. En algunos casos, el pastor de la iglesia donde una pareja se va a casar puede requerir una o dos sesiones antes del matrimonio. En otras situaciones, un terapeuta matrimonial y familiar puede trabajar con una pareja de manera continua, proporcionando sesiones durante más tiempo.

La duración de la terapia prematrimonial puede depender de factores únicos de cada relación, como qué tan sólida es la relación y cuánto trabajo debe hacer la pareja antes del matrimonio.

Algunas parejas pueden acudir a la terapia con una relación sólida y habilidades de comunicación eficaces, mientras que otras pueden llegar a la terapia con problemas más profundos, como problemas de confianza o resentimientos de larga data que deben abordarse, lo que puede llevarlas a necesitar más sesiones.

Al igual que cuando se preguntan cuánto dura la terapia prematrimonial, algunas personas pueden preguntarse cuándo comenzar la terapia prematrimonial. Una vez más, la respuesta depende de las necesidades y la situación únicas de cada pareja.

Es posible que las parejas con problemas más profundos necesiten iniciar la terapia prematrimonial antes, mientras que aquellas que tienen una relación más sólida con pocos problemas persistentes pueden beneficiarse de una o dos sesiones en los meses previos al matrimonio.

Consideraciones éticas y legales en la consejería prematrimonial

Otro factor a tener en cuenta al someterse a una terapia prematrimonial son las implicaciones legales y éticas que pueden surgir. Estos son algunos de los problemas que puede encontrar:

• Confidencialidad

Los consejeros están sujetos a las leyes de confidencialidad, lo que significa que no pueden compartir información con nadie más sin su permiso. Dicho esto, las cosas no son tan negras o blancas con la consejería prematrimonial.

Por ejemplo, tu pareja puede tener una sesión o conversación individual con el terapeuta y pedirle que te oculte algo en privado. Tendrás que hablar con tu consejero desde el principio sobre si es capaz de guardar «secretos» o si cualquier cosa que compartas en confianza también se compartirá con tu pareja.

• Alcance de la práctica

Quizás uno de ustedes esté trabajando con un consejero individualmente y quiera que su terapeuta comience a verlos a usted y a su pareja para recibir asesoramiento prematrimonial. Si bien esto puede parecer ideal, es importante asegurarse de que su terapeuta esté calificado para brindar servicios de asesoramiento prematrimonial.

Es posible que algunos terapeutas no tengan capacitación o conocimientos para trabajar con parejas, incluso si asesoran a personas.

Desafíos de la consejería prematrimonial

A pesar de sus beneficios, la terapia prematrimonial puede presentar desafíos.

Por ejemplo, algunas personas pueden sentir miedo y ansiedad en relación con la terapia prematrimonial. Es posible que tengan que enfrentarse a temas difíciles, como las preocupaciones que tienen con respecto a la relación o las diferencias de opinión entre ellas y su pareja.

Para algunas parejas, una sesión de asesoramiento prematrimonial puede ser la primera vez que hablan sobre los problemas de la relación, o pueden enterarse de un problema que su pareja percibe en la relación por primera vez. Esto puede ser difícil e incluso puede llevar a algunas personas a cuestionar la relación.

La consejería prematrimonial también tiene un costo en términos de costos financieros y el compromiso de tiempo involucrado. Aquellos que no pueden dedicar tiempo y dinero a las sesiones de asesoramiento continuas podrían considerar la posibilidad de utilizar programas de autoayuda en línea para reducir los costos.

Lectura relacionada: ¿Qué es la ansiedad en las relaciones y cómo puede lidiar con ella?

¿Cuál es el costo de la consejería prematrimonial?

Los costos de la consejería prematrimonial dependen de varios factores, como los honorarios que cobra su consejero, si el seguro cubre alguno de sus costos y a cuántas sesiones asiste.

El estilo de asesoramiento prematrimonial que elija también puede alterar el costo. Por ejemplo, un programa de autoayuda en línea puede requerir una tarifa única y ser más económico que las sesiones continuas con un consejero prematrimonial individual.

Desafortunadamente, es posible que el seguro no cubra el costo de la asesoría prematrimonial, ya que los programas de seguro están diseñados para cubrir los servicios médicos que tratan una afección de salud específica.

Si bien es probable que los seguros cubran los servicios de asesoramiento para una afección como la depresión, es posible que no consideren el asesoramiento prematrimonial como un servicio médico necesario. Su proveedor de seguro individual puede responder cualquier pregunta que pueda tener sobre si su plan cubre o no el costo del asesoramiento prematrimonial y puede compensar el costo del asesoramiento prematrimonial.consejería de parejas

Preguntas que pueden surgir en la consejería prematrimonial

Es probable que su consejero le haga una variedad de preguntas para determinar las fortalezas y debilidades de la relación, las diferencias entre usted y su pareja y los problemas que deben abordarse durante el tiempo que pasen juntos.

Algunas preguntas de asesoramiento prematrimonial que pueden surgir durante sus sesiones son las siguientes:

• ¿Pretendes tener hijos?
• ¿Ambos desean tener hijos?
• ¿Cuáles son sus facturas mensuales?
• ¿Cómo dividirás las facturas? ¿Tendrás una cuenta bancaria compartida?
• ¿Qué deudas e ingresos aportan ambos a la relación?
• ¿Está satisfecho con el estado de su vida sexual o le gustaría que las cosas cambiaran?
• ¿Cómo pueden expresarse el uno al otro que les gustaría tener más sexo?
• ¿Tiene creencias religiosas compartidas?
• Si sus creencias religiosas son diferentes, ¿piensa combinarlas o conservar sus creencias separadas?
• ¿Cómo lo harás?dividir las tareas del hogar
• ¿Qué piensan acerca de que cada uno de ustedes necesite tiempo a solas? ¿Es hora de socializar con amigos?
• ¿Cuáles son sus expectativas en cuanto a la preparación de las comidas? ¿Se turnarán? ¿Alguno de ustedes se encargará de las comidas?
• ¿Con qué frecuencia veremos a nuestros padres y familiares lejanos?
• ¿A quién veremos en los principales días festivos y cómo dividiremos nuestro tiempo entre nuestras dos familias?
  
• ¿Con qué frecuencia te gustaría tener citas nocturnas? ¿Ir de vacaciones?

Mira este video a continuación de Andrea Cairella donde analiza 8 preguntas prematrimoniales que las parejas deben discutir:

Conclusión

La consejería prematrimonial brinda a las parejas la oportunidad de explorar sus expectativas en torno al matrimonio y desarrollar las habilidades para un matrimonio fuerte y saludable.

Durante la terapia prematrimonial, las parejas pueden identificar las diferencias entre sí y abordar los problemas subyacentes antes de que se vuelvan tan problemáticos que debiliten la relación o provoquen el divorcio.

Hay una variedad de estilos de asesoramiento prematrimonial disponibles, pero el objetivo de cada uno es ayudar a las parejas a fortalecer su vínculo para que puedan permanecer juntas a largo plazo.

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Jennifer Jacobsen Schulz Trabajador social clínico con licencia

Jenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su disertación para obtener un doctorado en filosofía en psicología. Ha trabajado en el campo del trabajo social... Leer más durante 8 años y actualmente es profesora en la Universidad Nazarena de Mount Vernon. Escribe contenido para sitios web sobre salud mental, adicción y estado físico.   Licenciada como trabajadora social por la Junta de Consejeros, Trabajadores Sociales y Terapeutas Matrimoniales y Familiares de Ohio y trabajadora social escolar por el Departamento de Educación de Ohio, así como como entrenadora personal por el American Council on Exercise. Leer menos

(Jennifer Jacobsen is also listed in Best Marriage Therapists in Ashland)