Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Has oído hablar de la consejería matrimonial yconsejería prematrimonial, pero ¿qué pasa con el asesoramiento previo al compromiso?
Si bien puede parecer extraño ir a terapia con una persona con la que solo estás saliendo, la idea en sí es bastante brillante.
La terapia previa al compromiso reconoce que pedirle a alguien que se case contigo (¡o decirle que sí a alguien que te pide que te cases con esa persona!) es una decisión enorme que no debe tomarse a la ligera.
Ayuda a las parejas a estructurar su relación de una manera adecuada para una relación duradera,matrimonio feliz.
Las ventajas del asesoramiento previo a la contratación son infinitas. Permite a las parejas evitar incluir en un compromiso el bagaje del pasado, discute asuntos familiares importantes antes de que se comprometan realmente el uno con el otro y crea una idea realista de lo que realmente significa una pareja matrimonial.
¿Es antes de la terapia matrimonial para ti? Sigue leyendo para averiguarlo.
¿Por qué las personas buscan asesoramiento previo al compromiso?
Los estudios muestran que rupturas gravespuede causartrastorno de estrés postraumáticoen los que tienen el corazón roto. Sin mencionar que la tasa actual de divorcios no es precisamente alentadora para las parejas.
Pero, ¿por qué las personas que ni siquiera están comprometidas deberían ir juntas a la terapia? ¿No deberían seguir en medio del amor de un cachorro?
La terapia previa al compromiso no es necesariamente para parejas que tienen problemas. Es para parejas que ven un futuro serio juntas y quieren asegurarse de contar con todas las herramientas necesarias paracrear un matrimonio que dure para siempre.
Muchas parejas religiosas reciben asesoramiento sobre el compromiso para prepararse para una relación seria. Por supuesto, no es necesario ser religioso para beneficiarse de la terapia de pareja antes del matrimonio o el compromiso.
La terapia de compromiso puede ayudar a las parejas a aprender las habilidades adecuadas para la resolución de conflictos, impulsar los esfuerzos de comunicación ygestionar las expectativas.
Mire este video para saber cuánto tiempo debe tener una cita antes de comprometerse.
¿Por qué el asesoramiento previo al compromiso es mejor que el asesoramiento prematrimonial?
Las personas buscan asesoramiento previo al compromiso por la misma razón que lo hacen antes de la terapia matrimonial: paraconstruir una relación más sana.
Uno de los beneficios del asesoramiento previo al compromiso frente al asesoramiento prematrimonial es que no hay plazos contra los que trabajar.
De acuerdo conDionne Eleanor Reid, Mentor de relaciones y empoderamiento:
Hacer el trabajo interno antes de la gran pregunta puede ahorrarle tener que deshacer toda una vida de malentendidos.
En lugar de tratar de resolver sus problemas antes de que se acerque la fecha de la boda, usted y su cónyuge tienen la libertad de explorar los altibajos de su relación.
La terapia de compromiso ayuda a las parejasfortalecer su relacióny trabajar poco a poco para lograr un compromiso saludable.
Otra gran ventaja es que no hay presión real.
Si el asesoramiento revela que usted y su pareja no son compatibles, no tiene la incómoda tarea de romper un compromiso público o decepcionar a la familia cancelando una boda. No hay que enviar tarjetas para «romper la cita».
Lectura relacionada: Consejería prematrimonial: todo lo que querías saber
5 beneficios del asesoramiento previo al compromiso
La consejería previa al compromiso puede ser una herramienta excelente para que las parejas construyan una gran relación juntas.
Una encuesta publicada por Health Research Funding encontró que el 30% de las parejas que recibieron asesoramiento antes de casarse tuvieron un mayor tasa de éxito matrimonialque aquellos que no optaron por asesorar.
El asesoramiento previo al compromiso también puede ayudar a reducir las tasas de divorcio al ayudar a las parejas a ver si son realmente compatibles para el compromiso y el matrimonio antes de que sea demasiado tarde.
Estas son solo algunas de lasbeneficios de la terapia de pareja antes del matrimonio:
1. Descubre las pequeñas cosas
Una de las principales razones por las que las parejas asisten antes de la terapia matrimonial es para saber si serían un buen equipo.
Dionne Eleanor Reid destaca que:
El amor no puede anular la incompatibilidad para siempre; puede suavizarla, pero no la silenciará.
La compatibilidad hace que sea una gran asociación. Claro, los opuestos se atraen, y las opiniones opuestas pueden hacer que las parejas sean más pacientes y de mente abierta. Pero en algunos aspectos, compartir los mismos ideales y la misma moral lo llevará a casarse con el pie derecho.
Algunas de las preguntas de asesoramiento previas al compromiso que le harán durante las sesiones de asesoramiento incluyen:
- ¿Qué significan para ti el compromiso y la fidelidad? ¿Qué consideras hacer trampa?
- ¿Quieres tener hijos? Si es así, ¿cuántos y en qué plazo?
- ¿Cómo quieres criar a tus hijos?
- ¿Cuáles son tusexpectativas sobre el sexo?
- ¿Comparten la misma fe? ¿Qué tan importante es esa fe para ti?
- ¿Qué harás para mantener el compromiso cuando tu pareja te decepcione o hiera tus sentimientos?
- ¿Dónde piensas vivir?
- ¿Cuáles son sus metas futuras?
- ¿Cuál es su situación financiera? ¿Esperas que tu pareja te ayude económicamente? Si tiene hijos, ¿su pareja seguirá trabajando o querrá quedarse en casa y criar al niño?
- ¿Qué papel desempeña o desempeñará la familia o los suegros en su vida?
- ¿Qué quieres de un compromiso y un futuro matrimonio?
Muchas parejas ignoran las incompatibilidades porque se aman y tal vez esperan que su pareja cambie de opinión sobre temas clave algún día.
Al recibir asesoramiento previo al compromiso, las parejas se enfrentarán cara a cara con cualidades y opiniones que podrían fortalecer su futuro matrimonio, y las que podrían convertirlas en una pareja incompatible.
Es doloroso para las parejas que se dan cuenta de que su moral y valores son demasiado diferentes para seguir adelante, pero antes, la consejería matrimonial les permite descubrir estas cosas en privado y sin una boda que cancelar.
Lectura relacionada: 15 Señales de incompatibilidad en la relación
2. Establezca límites saludables desde el principio
Los límites son algo maravilloso en las relaciones. Les dicen a los cónyuges cuáles son los límites del otro y les ayudan a ser socios más comprensivos y respetuosos.
Dionne Eleanor Reid añade que:
Los límites no son barreras, son puentes hacia una confianza más profunda cuando se honran con amor.
Durante la terapia de compromiso, las parejas podrán hablar sobre sus límites sexuales, físicos, emocionales e incluso relacionados con el tiempo («Quiero casarme, tener un bebé o vivir en Alaska cuando tenga X años».)
Hacer terapia de pareja antes del matrimonio es un buen momento para sacar a relucir tus límites. Su consejero puede ayudarlo a abordar este importante tema sin que se sienta incómodo o autoritario mencionando estas importantes necesidades.
Lectura relacionada: Establecer límites saludables en una relación
3. Construya y fomente la intimidad
Intimidad emocionales tan importante como la intimidad física en un futuro matrimonio. Las investigaciones muestran que cuanto más tiempo estén juntas las parejas, es más probable que lo hagan valorar la intimidad emocionalsobre fuegos artificiales sexuales.
También se ha demostrado que desarrollar la intimidad emocional amortiguar el estrésy mejorar el bienestar de la pareja.
Al construir y fomentar la intimidad emocional durante la etapa de citas, te prepararás para un matrimonio exitoso y fuerte.
4. Cree expectativas realistas de matrimonio
El matrimonio tiene que ver con la asociación. Son dos personas que unen sus vidas con la promesa de amarse y apoyarse mutuamente. Esto suena romántico, pero no es exactamente una tarea fácil.
Dionne Eleanor Reid menciona:
Esperar tranquilidad sin esfuerzo en el matrimonio es como plantar semillas y sorprenderse de que necesitan ser regadas.
Antes del matrimonio, la consejería puede ayudar a las parejascrear una expectativa realistade cómo debería ser un matrimonio.
Algunos ejemplos de expectativas poco realistas incluyen:
- Tener relaciones sexuales apasionadas todos los días durante el resto de tu vida
- Creer que su cónyuge nunca cambiará
- Pensando que todo el tiempo deberían pasarlo juntos
- Nunca comprometerte
- Pensar que tu pareja te arreglará o completará
Las expectativas realistas desmienten estos mitos y recuerdan a las parejas que el matrimonio no debería ser difícil, pero tampoco siempre será fácil.
Tener expectativas realistas sobre las tareas del hogar, la vida social fuera del matrimonio y esforzarse siempre para mantener el sexo y la intimidad ardiendo ayudará a las parejas a tener unarelación más feliz.
5. Aprende a comunicarte
La comunicación es la piedra angular de cualquier buena relación.
Durante la terapia de compromiso, las parejas aprenderán a comunicarse de manera efectiva, lo que incluye aprender a luchar de manera justa, comprometerse y escuchar.
Sin buenas habilidades de comunicación, las parejas pueden distanciarse emocionalmente o recurrir a métodos que perjudican su matrimonio (como dejar de lado a la pareja o reaccionar emocionalmente y decir cosas hirientes durante una discusión).
Antes de la terapia matrimonial, las parejas aprenderán cómo unirse y abordar un problema en equipo.
Lectura relacionada: 20 maneras de mejorar la comunicación en una relación
Comparación del asesoramiento previo al compromiso con el asesoramiento prematrimonial
Hacer terapia de pareja antes del matrimonio es bueno pase lo que paseetapa de una relaciónestás dentro porque significa que quieres superarte.
- Asesoramiento previo al compromisose atiende cuando las cosas van bien en la relación y los niveles de conflicto son bajos.
- Consejería prematrimonialsuele ser para parejas que están atravesando pruebas en su relación que les hacen dudar de si su matrimonio será un éxito.
- Asesoramiento previo al compromisolo hacen parejas que realmente quieren fortalecer su conexión y perfeccionar sus habilidades de comunicación.
- Consejería prematrimoniala veces puede ser una mera formalidad, como cuando se hace por motivos religiosos.
- Asesoramiento previo al compromisole permite la libertad de explorar la relación a su propio ritmo.
- Consejería prematrimonialtiene en mente una fecha de finalización (la boda), lo que a veces hace que las parejas se apresuren con sus clases sin darse cuenta.
- Asesoramiento previo al compromisose centra en su pasado, sus habilidades y dibuja una imagen realista de cómo será un matrimonio
- Consejería prematrimonialse centra más en los problemas específicos que tiene además de hablar de cosas como el sexo, el dinero y la comunicación.
No se sabe si uno es mejor que el otro. La terapia es maravillosa para solteros, parejas que buscan comprometerse y parejas que están a punto de casarse.
La asesoría lo ayuda a construir la mejor versión posible de usted mismo y le brinda las herramientas que necesita para construir un futuro exitoso con una pareja.
Lectura relacionada: 9 mejores técnicas de terapia de pareja para probar en 2022
Para llevar
¿Qué es el asesoramiento previo al compromiso? Es una sesión de terapia para parejas que tienen una relación seria. Es posible que esperen comprometerse algún día, pero no tienen prisa.
En cambio, se están tomando el tiempo para centrarse en cómo ser mejores socios entre sí y construir una base sólida para algún día comprometerse.
Dionne Eleanor Reid señala:
El mejor momento para dar forma a un amor duradero es antes de decir «sí», no cuando estás a la mitad del pasillo.
El asesoramiento previo al compromiso tiene muchas ventajas. Las parejas no ven sus sesiones de terapia como una formalidad que deben hacer para casarse.
Hay poco en juego en el asesoramiento previo al compromiso, ya que no hay boda que cancelar ni compromiso que romper si las cosas no funcionan.
La consejería ayuda a los socios a construir una base sólida para una relación sana y les enseña a comunicarse, resolver problemas y crecer juntos.
Si está interesado en encontrar un consejero o tomar una clase en línea, visite nuestra Encuentre un terapeutabase de datos o regístrese en nuestra curso prematrimonial en línea.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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