35 Consejos sexuales efectivos que puedes probar en tu relación

Algunos momentos de una relación se sienten fáciles, juguetones y llenos de chispa… y otros requieren un poco más de intención. La intimidad cambia con el tiempo; crece, se suaviza, se profundiza y, a veces, se vuelve un poco confusa.

Lo que antes parecía fácil puede necesitar de repente energía fresca o un suave empujón en una nueva dirección.

Las parejas a menudo se preguntan: «¿Es normal querer algo diferente?» o «¿Se nos permite experimentar?» —y la verdad es que la cercanía prospera cuando los socios sienten curiosidad.

Unos pocos consejos sexuales cuidadosamente elegidos pueden devolverle calidez, confianza y esa sensación de estar verdaderamente conectado. El amor no se detiene, y tampoco el deseo; ambos florecen cuando se cuidan con paciencia, honestidad y un poco de coraje para explorar lo que les hace sentir bien a ambos.

¿Por qué son importantes los consejos sexuales en una relación?

La conexión sexual no se trata solo de placer físico; se trata de sentirse visto, querido y comprendido. Con el tiempo, las rutinas se asientan, la comodidad crece y, a veces, la intimidad necesita refrescarse un poco… no porque algo vaya mal, sino porque las relaciones evolucionan.

Ahí es donde algunos consejos sexuales bien pensados pueden marcar la diferencia. Alientan a las parejas a comunicarse abiertamente, a probar cosas nuevas y a volver a conectarse de maneras que vuelvan a ser emocionantes.

Incluso los pequeños cambios, un nuevo enfoque, un ritmo más lento, un toque más atento pueden crear momentos significativos, tiernos y sorprendentemente rejuvenecedores. La intimidad prospera cuando ambos miembros de la pareja permanecen curiosos, pacientes y emocionalmente presentes.

35 consejos sexuales útiles para darle vida a tu relación

Esta es tu oportunidad de hacer que tu vida sexual vuelva a brillar con la ayuda de estos consejos sobre sexo matrimonial, o haz consejos de amor de nuestros expertos sobre cómo tener buen sexo.

Así que lee los mejores consejos sexuales para parejas, practica lo que aprendas y pronto estarás en camino de resucitar una próspera vida sexual con tu pareja.

1. Comunícate sobre el sexo

La comunicación lo es todo. Es la forma de crecer como pareja, resolver sus conflictos y conocerse mejor.

Las investigaciones indican que la comunicación sexual se correlaciona positivamente tanto con la relación como con la satisfacción sexual.

Cuanto más fácil sea para usted y su cónyuge hablar sobre ensuciarse juntos, el más feliz será tu relación.

Una de las mejores maneras de tener mejores relaciones sexuales es hablar de ello antes y después. Le permitirá a tu pareja saber lo que quieres y lo genial que fue.

Así es como puedes abordarlo:

• Reserva un «registro» semanal en el que compartas lo que te hizo sentir bien y lo que quieres más.
• Usa frases sencillas como «Me encanta cuando tú…» o «¿Podemos intentarlo…?» para hacerlo más fácil.
• Comparta fantasías o preferencias gradualmente para que ninguno de los dos se sienta abrumado.

[worgtype=”quiz”cuestionario de comunicación en pareja “]

2. Crea una atmósfera

Uno de los mejores consejos sexuales para parejas entre sábanas es crear el ambiente. Crear un ambiente romántico es fácil.

Comience con una habitación limpia, encienda algunas velas, ponga música, tome algunas bebidas y comience a tener un romance con su pareja. Puede ser genial después de un día o una semana estresantes.

El sexo es, en última instancia, el resultado de lo que hacemos para mejorar nuestro estado emocionaly conexión intelectual. Una de las mejores maneras de hacer que el sexo sea más interesante es tratar el sexo como la culminación de la reconexión después de un día o una semana estresante.

Así es como puedes abordarlo:

• Mantenga su habitación ordenada e intencional para que se sienta acogedora en lugar de estresante.
• Usa una iluminación tenue, un aroma que ambos disfruten o música lenta para cambiar el estado de ánimo de forma natural.
• Empieza con una cercanía no sexual, como abrazarte o hablar, antes de pasar a la intimidad.

3. Juego de rol

Hacer un pequeño juego de rol en el dormitorio es una excelente manera de impulsar tu vida sexual.

Deja volar tu imaginación y siente el calor que se irradia entre las sábanas.

El juego de rol puede aportar nueva emoción a una rutina y reavivar la chispa, por lo que es un consejo valioso para las parejas que llevan mucho tiempo buscando reavivar la pasión.

Puedes ser la niñera traviesa, la secretaria seductora, la jefa, la elfa zorra y la maga mágica. Sea cual sea tu fantasía, ¡juega con ella!

Así es como puedes abordarlo:

• Acuerde escenarios simples, para que ninguno de los dos se sienta presionado o incómodo.
• Elige roles que parezcan divertidos en lugar de intimidantes o demasiado complejos.
• Establezca una palabra o señal de seguridad para que la experiencia sea cómoda para ambos.

[worgtype=”quiz» quiz_slug=”Cuestionario sobre sexo e intimidad “]

4. Usa juguetes

Uno de los mejores consejos sexuales para parejas casadasy una forma segura de dar un poco de vitalidad a la vida matrimonial es el uso de juguetes.

Ir juntos al sex shop puede ser divertidoincluso si no compras nada. Será emocionante solo mirar los productos.

Si está creando, algunos de ellos se pueden sustituir por artículos para el hogar. Por ejemplo, en lugar de los puños, puedes usar su corbata o tus bufandas.

Sin embargo, no olvides que una de las mejores ideas sexuales en pareja para mejorar tu vida sexual es introducir juguetes sexuales en el dormitorio. Esto no solo mejorará tu rutina, sino que también ayudará a las mujeres a alcanzar el orgasmo más rápido.

Así es como puedes abordarlo:

• Visiten juntos un sex shop y exploren lo que les parezca intrigante sin la presión de comprar.
• Empieza con juguetes pequeños y aptos para principiantes antes de introducir cualquier cosa avanzada.
• Hablen sobre los límites y la higiene antes de usar cualquier juguete uno contra el otro.

5. Lee historias sucias

Para las parejas a las que no les gustan las películas sucias pero que aún quieren condimentar las cosas, es hora de leer algunas historias sucias.

La erótica realmente puede renovar el sexo en las relaciones. Pueden leérselo o escuchar audio erótico juntos. Sería útil encontrar algo que ambos disfruten, y una vez que lo hagan, ambos pueden dar un paso más y convertir esas palabras en su realidad.

Así es como puedes abordarlo:

• Elige historias o audios eróticos que coincidan con tus niveles de comodidad.
• Lean en voz alta o escuchen juntos para generar anticipación y curiosidad.
• Usa una escena o descripción que ambos disfruten como inspiración más adelante.

6. Mejora tus habilidades orales

El «Método Kivin» es uno de los mejores consejos sexuales para que las parejas se den cuenta en poco tiempo.

Mientras practicas sexo oral con tu pareja femenina, acércate a ella desde un lado en lugar de hacerlo directamente. Este cambio de ángulo aumentará sus sensaciones placenteras y la hará pedir más.

Del mismo modo, cuando practicar sexo oral con hombres, las hembras deben usar la boca y las manos para obtener el máximo placer.

El sexo oral cambia las reglas del juego.

Así es como puedes abordarlo:

• Pregúntale a tu pareja qué presión, ritmo o ángulo disfruta más.
• Usa las manos y la boca juntas para crear sensaciones en capas.
• Explore las nuevas técnicas lentamente, ajustándolas en función de sus reacciones.

7. Ella es lo primero

Recuerda siempre esto: cuando se trata de sexo, una vez que el chico termina, la fiesta termina. Así que asegúrate de ser un buen anfitrión de la fiesta asegurándote de que tu esposa/novia siempre sea «servida» primero. Especialmente si estás casado.

Uno de los mejores consejos sexuales para el matrimonio es priorizar el orgasmo de tu esposa antes que el tuyo. Las sesiones insatisfactorias entre parejas casadas pueden convertirse en una barrera de comunicacióny conducen a conflictos.

Así es como puedes abordarlo:

• Prioriza la estimulación del clítoris antes de la penetración para aumentar su placer.
• Pregúntele qué ritmo o toque la ayuda a alcanzar el orgasmo de manera más confiable.
• Esté atento después en caso de que quiera más o quiera cambiar las cosas.

[worg type=”quiz» quiz_slug=”Cuándo conoceré a mi alma gemela quiz “]

8. Haz de los juegos previos una prioridad

Los preliminares son importantes. Muy importante.

Besar, tocar, acariciar y complacer a tu pareja no solo es una excelente manera de conectarte antes de comenzar a hacerlo, sino que también es una excelente manera de asegurarte de que tu pareja femenina tenga un orgasmo.

No subestimes su poder. No pienses en ello como algo que tiene que llevar al sexo. Intente apreciarlo e incluirlo cada vez que tenga relaciones sexuales.

Así es como puedes abordarlo:

• Dedique al menos 10 a 15 minutos a besarse, tocarse y explorarse mutuamente.
• Trata los preliminares como una experiencia íntima en lugar de como un calentamiento.
• Alterne quién lidera durante los preliminares para que ambos miembros de la pareja se sientan deseados.

9. Haz ruido

¿Recuerdas cuando te mudaste juntos por primera vez y pudiste expresarte tan alto como quisieras durante el sexo?

Los gemidos son una forma de aprecio cuando se trata de sexo. Cuando gimes, tu pareja entiende qué es lo que te vuelve loco y dónde necesita concentrarse más.

Así es como puedes abordarlo:

• Fomente los sonidos naturales en lugar de forzar nada.
• Dígale a su pareja cuando algo se sienta especialmente bien: use su voz.
• Usa gemidos o susurros para guiarlos sutilmente.

10. La posición C-A-T

La técnica de alineación coital, o posición CAT, es ideal para las mujeres que la encuentran difícil llegar al orgasmo solo por el coito.

Comience en la posición del misionero con su cuerpo plano contra el suyo, luego incline las caderas hacia arriba. Pídale que haga un movimiento de balanceo en lugar de hacer un movimiento de «hacia adentro y hacia afuera».

De esta manera, se pelearán entre sí y le darán a su clítoris un verdadero entrenamiento.

Así es como puedes abordarlo:

• Ajuste los ángulos de la cadera hasta que ambos miembros de la pareja sientan la cantidad correcta de presión.
• Mantenga un movimiento de balanceo lento en lugar de empujar.
• Comunícate en todo momento para encontrar el ritmo más placentero.

11. Mira y juega

Uno de los mejores consejos para el dormitoriopara la vida matrimonial es jugar al voyeur por la noche, sentarse frente a su pareja en la cama y organizarse una fiesta privada para verlos mientras se tocan.

Este proceso los excitará tanto a los dos que será imposible quitarse las manos de encima. Lo crea o no, agregará el la especia necesaria para tu vida sexual.

Así es como puedes abordarlo:

• Siéntense en un lugar cómodo donde puedan verse claramente.
• Comience lentamente con toques suaves para aumentar la comodidad y la excitación.
• Cuéntense qué es lo que les gusta ver o qué es lo que quieren más.

[worg type=”quiz» quiz_slug=”Qué clase de pareja eres “]

12. Usa el ejercicio como juego previo

No hay duda de que el ejercicio es bueno para tu salud. Mejora tu salud cardiovascular, reduce el estrés y te deja con un cuerpo espectacular.

¿Pero sabías que algunas mujeres se excitan con el ejercicio? El ejercicio también mejora la resistencia, lo que te ayuda a durar más tiempo en la cama.

Una razón aún más para ponerse en forma con su cónyuge este año.

Así es como puedes abordarlo:

• Intenten hacer ejercicio juntos y burlarse unos de otros con contacto visual o toques juguetones.
• Elige actividades como yoga o estiramientos que aumenten la cercanía.
• Elogie el esfuerzo y la apariencia del otro después para generar deseo.

13. Átense el uno al otro

Puede que no estés preparado para los látigos y las cadenas, pero siempre hay espacio para un poco de juego BDSM ligero en el dormitorio.

Experimenten atándose unos a otros o usando esposas. Sea de mente abierta y pruebe algunas cosas ligeras de bondage. Recuerde que la variedad mejora su vida sexual.

Así es como puedes abordarlo:

• Comience con correas suaves, como bufandas o puños de velcro.
• Acuerde una señal para detenerse de inmediato si algo le resulta incómodo.
• Sea divertido: concéntrese en las burlas, el ritmo y la anticipación.

[tipo de texto = «quiz» quiz_slug=”cuestionario de concientización previo al matrimonio “]

14. Muela, no rebote

Una de las mejores ideas sexuales para parejas es poner a tu pareja en posición de vaquera y pedirle que muela, no que rebote, sino que muela.

Un movimiento de trituración suave puede crear una conexión más profunda y una mayor comodidad en comparación con el movimiento de rebote, lo que ofrece una experiencia más intensa para ambos miembros de la pareja.

Los movimientos rápidos y repetitivos pueden resultar agotadores, por lo que explorar ritmos más constantes puede hacer que el momento dure más y sea más satisfactorio.

Sin embargo, moler será mucho mejor para tu resistencia y tendrás muchas más posibilidades de tener un orgasmo debido a la fricción.

Así es como puedes abordarlo:

• Experimente con diferentes velocidades y ángulos de rectificado.
• Coloque las manos sobre las caderas del otro para guiar el ritmo.
• Concéntrese en la comodidad en lugar de en la intensidad para que la experiencia dure más.

15. Juega uno o varios juegos sexys

Hay tantos juegos que encontrar, así que tienes muchas opciones. No te preocupes si no te gustan algunos de los primeros con los que te encuentras.

Comience con los que le parezcan emocionantes pero no abrumadores. Con el tiempo, estarás listo paraprueba nuevos juegos y mantén viva la emoción.

Compra dados sexuales, juega a Truth or Dare, strippóker o solo bromea el uno del otro durante las pausas comerciales en la televisión. Estos juegos aumentan la anticipación sexual y resultan en mucha diversión. Esto puede ser realmente emocionante cuando se trata de parejas amorosas que tienen relaciones sexuales.

Así es como puedes abordarlo:

• Comience con juegos ligeros y de baja presión, como striptease o truth-or dare.
• Establece reglas simples para que el juego sea divertido y no estresante.
• Agrega pequeñas recompensas o desafíos para mantener la emoción alta.

[worg type=”quiz» quiz_slug=”Es mi esposo un cuestionario que se siente atraído sexualmente por mí “]

16. Charla sucia

No tengas miedo de hablar mal de vez en cuando. Hacer juegos de rol o ser un poco grosero es una excelente manera de excitarse y vivir una fantasía.

Hablar mal es sobre dejarse ser libre.No tiene por qué ser más desordenado que te sientes cómodo con. Lo que dices ni siquiera tiene por qué suceder. Solo puede basarse en la fantasía.

Piensa en lo que te gustaría escuchar y compártelo también.

Un consejo sexual importante para parejas es para asegurarse de establecer los límitesde palabras inaceptables.

Así es como puedes abordarlo:

• Empieza con frases sencillas como «Me encanta cuando tú…» o «Te sientes tan bien».
• Establezca límites de antemano sobre qué idioma se siente bien.
• Usa susurros para mantener las cosas íntimas y menos intimidantes.

17. Mézclalo

No tengas miedo de cambiar tu rutina de vez en cuando.

En lugar de hacerlo por las tardes, ten relaciones sexuales espontáneas por la mañana. En lugar de hacerlo en la cama, sé travieso en el piso de la sala de estar.

El buen sexo es buen sexo, y no importa cuándo ni dónde, así que no tengas miedo de romper la rutina.

Así es como puedes abordarlo:

• Cambia una pequeña cosa cada vez, como la ubicación o el momento.
• Agrega toques o besos espontáneos a lo largo del día.
• Pruebe una nueva posición o posición una vez cada una o dos semanas.

[tipo de texto = «quiz» quiz_slug=”Está jugando a mí cuestionario “]

18. No ignore los testículos

Esta área a veces puede pasarse por alto, pero los testículos pueden proporcionar una estimulación importante a los hombres.

La próxima vez que complazcas a tu chico, asegúrate de lamer, chupar o tirar o ahuecar suavemente sus bolas para lograr una sensación que nunca olvidará.

Bromea con él y serás recompensado con una gran sesión de sexo.

Así es como puedes abordarlo:

• Pregúntale qué nivel de presión se siente mejor para él.
• Combine las caricias o la succión con otros estímulos.
• Muévete lenta y suavemente para evitar molestias.

19. Espejo, espejo en la pared

Un gran consejo sexual para tener un mejor sexo es ver cómo te ensucias en un espejo de cuerpo entero.

Elimina las inseguridades y observa la forma sexy en que te disfrutas el uno del otro.

Esto es genial porque no es tan invasivo o peligroso como grabarte a ti mismo en el acto, pero aun así puedes ver las partes buenas que se desarrollan frente a ti.

Así es como puedes abordarlo:

• Coloque el espejo en un lugar donde ambos puedan ver cómodamente.
• Prueba algunas posturas o ángulos para encontrar lo que te resulte más sensual y cómodo.
• Concéntrese en lo que se ve y se siente bien en lugar de en las inseguridades.

[tipo de texto = «quiz» quiz_slug=”El cuestionario de la vida amorosa “]

20. Mírense

El buen sexo implica química y vulnerabilidad a partes iguales. Puedes abrir tu lado vulnerable y hacer que el sexo sea caliente y significativo manteniendo el contacto visual durante todo el tiempo.

Uno de los mejores consejos sexuales para parejas es reavivar la pasión en el dormitorio mirándose el uno al otro.

Intenta reemplazar los pijamas de franela con algunos vestidos sexys, aunque haga frío. La cama también debe ser un lugar donde puedas comunicarte en un nivel verbal y no verbal diferente, no solo un lugar para descansar.

Así es como puedes abordarlo:

• Mantén un contacto visual suave durante los momentos clave.
• Usa algo que te haga sentir segura.
• Reduzca la velocidad de los movimientos para que ambos puedan disfrutar de la conexión visual.

21. Fantasea

Parte de tener una gran vida sexual es poder fantasear con tu pareja.

Considera fantasear como parte de tu charla sucia. Transmita uno de sus fantasías favoritas para tu parejao crea uno, especialmente para ellos.

No importa cuántos años hayan estado juntos, si puede ver a su pareja bajo una nueva luz sexual, puede impulsar el sexo y las relaciones. Pruébalo y experimenta algo que nunca antes hayas experimentado.

Así es como puedes abordarlo:

• Comparta fantasías gradualmente para generar comodidad y confianza.
• Elige una fantasía que ambos disfruten y prueba una versión simple de la misma.
• Mantén la comunicación abierta para que nadie se sienta presionado.

22. Besa como adolescentes

¿Recuerdas cuando conociste a tu cónyuge y aún no había sucedido nada sexual?

Eran los días en los que podías besarte durante horas y horas, excitándote más cuanto más tiempo pasaba.

La lista de consejos sexuales para el matrimonio incluye la liberación de hormonas que hacen sentir bien a través de los besos. Aumente su inmunidad y reduzca sus niveles de estrés con un beso apasionado.

Revive esos días y besa descaradamente.Cualquier cosa que te recuerde a la divertida pareja que alguna vez fuiste y en la que puedes volver a ser.

Así es como puedes abordarlo:

• Dedica varios minutos a besarte antes que a nada.
• Intenta besarte en diferentes lugares de la casa para una experiencia divertida.
• Usa tus manos para explorar lentamente mientras te besas.

23. Tómate tu tiempo

El buen sexo no tiene un temporizador. Si quieres tener mejores relaciones sexuales, asegúrese de disponer del tiempo adecuado para ello.

Un rapidito solo puede hacer que te sientas bien (a veces), pero si te tomas tu tiempo, puedes tener la sesión de sexo inolvidable que necesitas.

Así es como puedes abordarlo:

• Elimine las distracciones para no apresurarse ni estresarse.
• Explorad los cuerpos de los demás lentamente con intención.
• Tómense descansos para hablar, besarse o respirar juntos.

[tipo de texto = «quiz» quiz_slug=”Deberíamos hacer un cuestionario de ruptura “]

24. Haz una lista de deseos… para el sexo

¿Alguna vez has querido hacerlo en un avión? ¿En la parte trasera de un auto? ¿Hacer una película sucia casera? Ahora es el momento de ponerse pervertido con su cónyuge y hacer una lista sucia de deseos.

Esto no solo los inspirará a ambos a probar cosas nuevas, sino que se excitarán mutuamente con solo hablar de ello.

Así es como puedes abordarlo:

• Escriba las fantasías por separado y luego compare las listas.
• Escojan una idea nueva cada mes para probarla juntos.
• Mantenga la lista privada para que ambos se sientan seguros al compartir libremente.

25. Muele con la ropa puesta

Así que, la próxima vez que te sientas juguetona, muévete con la ropa puesta (¡como si volvieras a ser adolescente!)

La fricción de la ropa la excitará e incluso puede hacer que llegue al orgasmo; solo asegúrate de no llevar vaqueros o materiales agresivos que puedan irritar a cualquiera de los dos.

Así es como puedes abordarlo:

• Elige ropa suave para evitar irritaciones.
• Empieza con movimientos lentos y burlones para aumentar la excitación.
• Usa las manos para guiar la presión o el ritmo.

26. Dale algo para que vea

La estimulación visual a menudo mejora la intimidad de muchas personas, por lo que crear un entorno atractivo puede mejorar la experiencia.

La próxima vez que te ensucies, asegúrate de mantener las luces encendidas para que él pueda ver cómo haces tu magia.

Todo ese sexo en la oscuridad te hace olvidar lo increíble que es cuando sucede. Mantén suficiente luz en la habitación para que te mire. Lo excitará más.

Así es como puedes abordarlo:

• Enciende una lámpara suave o una vela para que pueda verte con claridad.
• Muévete lenta e intencionalmente para generar anticipación visual.
• Usa algo que aumente tu confianza.

[worg type=”quiz» quiz_slug=”Es mi novio quedándose cosas de mí cuestionario “]

27. El clítoris lo es todo

La mayoría de las mujeres necesitan la estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo, así que no descuides esta área especial. ¡No es solo para los preliminares!

Asegúrate de estimular el clítoris con los dedos, con un juguete sexual o elige una posición en la que pueda chocar contra tu pareja para obtener el máximo placer.

Sé vocal y pregúntale qué puedes hacer para aumentar su placer. Dile cuánto te excita oírla gemir.

Sigue su ejemplo y, a veces, tienes que dar un paso atrás y dejar que te muestre qué hacer y dónde hacerlo.

No hay nada más sexy que conocer tu el socio está genuinamente comprometidopara dejarte boquiabierto.

Así es como puedes abordarlo:

• Pregúntale qué tipo de movimiento o presión prefiere.
• Use los dedos, juguetes o posiciones que permitan la estimulación directa.
• Regístrese con regularidad para adaptarse según su placer.

28. Felicítense

Todos aprecian escuchar comentarios positivos sobre sus esfuerzos, incluso durante los momentos íntimos.

La próxima vez que tu pareja haga algo de lo que no te canses, ¡díselo! Esto no solo aumentará su ego, sino que también les permitirá saber qué es lo que más te excita.

Algunas palabras dulces¡recorre un largo camino! ¿Qué ser humano no se siente un poco inseguro acerca de algunas partes de su cuerpo?

Tenemos estos estándares tremendamente locos que nos imponemos sobre el aspecto que debe tener una mujer o un hombre, gracias a las imágenes poco realistas de las redes sociales, que afectan a las personas más sexualmente de lo que pueden entender.

Con unas pocas palabras amables, puede ayudar significativamente a su pareja a sentirse más segura en este momento.

Así es como puedes abordarlo:

• Elogie las cosas específicas que hace su pareja en la cama.
• Elogie con frecuencia halagos positivos para el cuerpo.
• Usa palabras cálidas y genuinas justo en el momento.

[worg type=”quiz» quiz_slug=”Cuestionario para que muchas personas estén enamoradas de mí “]

29. Explora el contacto no sexual

Una de las ideas sexuales más importantes para el esposo y la esposa es explorar el contacto no sexual. Ya no es una sorpresa que afecto físico, como tomarse de la mano, besarse, abrazarse y masajearse unos a otros, es fuerte relacionado con la satisfacción de la relación.

Así es como puedes abordarlo:

• Agregue pequeños gestos, como frotarse los hombros o tomarse de la mano, para mostrar afecto.
• Pase tiempo abrazándose sin esperar tener relaciones sexuales después.
• Tóquense durante el día para establecer una conexión.

30. Sesión de striptease sexy

¿A tu pareja le encanta ver una imagen sexy antes de ponerse manos a la obra? Deleita sus sentidos poniendo tu «música ambiental» favorita y haciendo un striptease sensual.

Involucrar los cinco sentidos durante la intimidad puede elevar la conexión y crear una experiencia profundamente satisfactoria. Apaga algunos de ellos y concéntrate en uno.Ciérrales los ojos mientras te enfocas en la piel. Intenta tocar música que uses para bailar striptease mientras están atados y no pueden tocarte.

Así es como puedes abordarlo:

• Elige música que te haga sentir seguro y juguetón.
• Mantenga los movimientos lentos y burlones en lugar de apresurados.
• Agregue vendas en los ojos o ataduras suaves para aumentar los sentidos.

31. Prepárate para que puedas ser espontáneo

De hecho, era más fácil ser espontáneo al principio de la relación, ya que te tomaste el tiempo y el cuidado de prepararte para conocer a tu ser querido.

Después de un tiempo, es posible que hayas dejado de vestirte tan elegante para ellos. Intenta recuperarlo haciendo un poco de preparación que te haga disfrutar de estar en tu cuerpo.

Cuando se sientan bien, les resultará más fácil saltar el uno al otro en cualquier oportunidad que vean.

Así es como puedes abordarlo:

• Ponte algo que te haga sentir atractiva.
• Mantén tu espacio ordenado para que los momentos espontáneos se sientan naturales.
• Coquetea sutilmente durante el día para generar anticipación y emoción.

32. Trate todas las actividades como si llevaran a tener relaciones sexuales

¿Compran juntos?

Por cada artículo que recuerden de la lista,dales un beso atrevido. ¿Suena a consejos sexuales matrimoniales extravagantes? ¡Pruébalo!

Cuando nadie esté mirando, sacuda las caderas. ¿Conduciendo a casa desde la tienda? Míralos fijamente a los ojos para calentarles la entrepierna. Pregúnteles qué les gustaría de postre y diga que no a cualquier cosa que no sea usted: ¿llevar a los niños al parque?

Pon una nota traviesa en su bolsillo para leer mientras los niños juegan. Vuelve a introducir la diversión en tu vida, y el buen sexo vendrá después.

Así es como puedes abordarlo:

• Agregue toques divertidos o susurros durante las tareas diarias.
• Deja notas coquetas en lugares inesperados.
• Convierte momentos ordinarios en pequeñas sorpresas sensuales.

33. Acostúmbrate a probar nuevas posiciones

Todos los meses, haz una promesapara probar una nueva posición. Comprométanse el uno con el otro y háganse responsables mutuamente. Y recuerda este consejo sexual: cuando te quedes sin ideas, investiga. Solo asegúrate de no lastimarte debido a algunos errores ortográficos de Camasutra.

Así es como puedes abordarlo:

• Elija un nuevo puesto cada mes e investigue consejos seguros.
• Ajuste las almohadas o los ángulos para que cada posición sea cómoda.
• Ríanse juntos cuando algo se sienta incómodo en lugar de forzarlo.

34. Habla. Pregunta. Aprecio

Tu vida sexual es un reflejo de lo que sucede en tu relación. Si tu vida sexual no es como te gustaría que fuera, estas son algunas herramientas que puedes usar para mejorar las cosas:

Pónganse en la misma página. Hable con su pareja sobre sus objetivos ideales de vida sexual y escuche sus deseos.

Pide lo que necesitas de tu pareja en la vida y en el dormitorio. Haga una lista de necesidades y anímelos a hacer lo mismo.Tuitea esto

Reserva unos momentos cada día mirarse a los ojos. Puede ser cuando se despiden con un beso de despedida por la mañana o un momento para hacer una pausa y apreciarse mientras preparan la cena.

Así es como puedes abordarlo:

• Tenga momentos diarios de contacto visual o afecto.
• Crea una lista de necesidades y compártelas abiertamente.
• Celebra las pequeñas mejoras en tu intimidad.

Mire este video en el que la psicoterapeuta Esther Perel comparte sus ideas sobre el amor, el conflicto, la confianza, el deseo y el crecimiento saludable de las relaciones:

35. Bromea con él.

Por mucho que quiera que le arranques la ropa, haz que te la pida. Haz un striptease sexy, besa sus muslos, haz lo que tengas que hacer hasta que no pueda soportarlo más. Domínalo

No necesariamente saques el látex y los látigos (a menos que te gusten ese tipo de cosas). Toma el control de él. Cuando estés en la cima, intenta poner sus manos detrás de su espalda, y serás dueño de la posición y aceptarás tener el control total.

Así es como puedes abordarlo:

• Reduce la velocidad de tus movimientos para crear suspenso.
• Toma el control de una manera que te dé poder y sea divertida.
• Usa besos, toques ligeros o stripteases para que quiera más.

[worg type=”quiz» quiz_slug=”No eres una esposa suficientemente buena “]

En pocas palabras

La intimidad no es un solo momento; es un ritmo que se aprende juntos, despacio, con paciencia y con curiosidad. Algunos días se sienten sin esfuerzo, otros necesitan un toque más suave… y no pasa nada. Lo que importa es permanecer abierto, prestar atención y disfrutar de los pequeños turnos que te acercan.

Incluso unos pocos buenos consejos sexuales pueden generar una conexión más profunda, recordándole cuánta calidez y alegría aún viven entre ustedes. Deje que su relación crezca a su propio ritmo, celebre el progreso que haya logrado y siga eligiéndose el uno al otro de maneras que parezcan tiernas, emocionantes y bellamente reales.

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Reviewed byJennifer Jacobsen Schulz, LCSW

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Questions: 20 | Last updated: Jan 23, 2026

Sample Question

When you and your partner talk about something important…

We listen with care — even hard talks feel safe and productive

We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

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Sylvia Smith Author

Sylvia Smith comparte ideas sobre la revitalización del amor y la vida consciente. Cree que las acciones con propósito pueden transformar las relaciones en vínculos más felices y saludables.