Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Si bien las relaciones requieren un compromiso, no deberías tener que hacer sacrificios constantemente, especialmente cuando tu cónyuge no está dispuesto a hacer lo mismo.
¿Deberían las parejas hacer sacrificios el uno por el otro?
Está bien que las parejas hagan sacrificios el uno por el otro, pero no debería ser que una persona haga más sacrificios por amor que la otra.
Es probable que la persona que hace sacrificios sienta que está siendo utilizada oinfelizsi se dan cuenta de que su pareja no se sacrifica también por ellos o por el bien de la relación.
Debes determinar qué estás dispuesto a sacrificar por amor y ceñirte a estos aspectos. Puede ser perjudicial para su bienestar si sacrifica cosas que no planeaba dejar de lado y también puede sentirse incómodo al hacerlo.
Sigue leyendo para obtener consejos sobre cosas que nunca debes sacrificar por una relación, para que puedas considerar si estas cosas están ocurriendo en tu vida.
¿Qué importancia tiene el sacrificio en una relación?
El sacrificio puede serimportanteen una relación, especialmente en términos de hacer que la relación funcione.
Por ejemplo, si no estás dispuesto a sacrificar tiempo y energía por tu relación, es posible que esto no conduzca a un crecimiento entre tú y tu pareja.Investigaciónmuestra que el sacrificio de una relación puede hacer que te sientas mejor en algunos casos si te sacrificas voluntariamente porque quieres hacerlo.
Algunos ejemplos de sacrificio en una relación pueden ser dejar su carrera para criar a sus hijos o alejarse de su familia en busca de mejores oportunidades laborales.
Puede ser útil hablar con tu pareja sobre las cosas que estás dispuesto a hacer en tu relación y permitir que ellos hagan lo mismo. Estos son límites que no deben romperse.
Cuánto sacrificio es demasiado en una relación
Puede ser difícil de entender cuando se sacrifica demasiado en una relación.
Si ya no sientes que eres tú mismo, siente que estás experimentandoproblemas de salud mental, o has adoptado todos los gustos, deseos y metas de tu pareja, es posible que estés sacrificando demasiado.
Sería mejor esforzarse por lograr un compromiso en su relación en lugar de sacrificarse. Esto permite que ambas partes encuentren puntos en común para alcanzar un objetivo y también puede evitar que cualquiera de las partes sienta que ha dado más que la otra persona cuando se trata de hacer sacrificios en una relación.
Para obtener información sobre cómo comprometerse en una relación, mira este video para obtener consejos
15 cosas que nunca debes sacrificar por una relación
No importa cuánto tiempo lleves en una relación o cuánto ames a la otra persona, hay algunas cosas que nunca debes sacrificar por una relación. Aquí hay un vistazo a 15 de estas cosas.
1. Tu felicidad
Cuando se trata de sacrificarse en una relación, tu felicidad no es algo que debas sacrificar. Deberías poder ser feliz con tu pareja sin tener que renunciar a esto.
De acuerdo conDionne Eleanor, un mentor de relaciones y empoderamiento:
Tu felicidad y tu salud son tu pulso, no una garantía con la que negociar.
Si sientes que tu felicidad se ha visto afectada, siéntate con tu pareja y habla sobre lo que podría cambiar esta situación. También es posible que desees trabajar con un terapeuta para recuperar la felicidad.
Lectura relacionada:Un hogar de felicidad y amor: consejos para una familia más feliz
2. Relaciones con la familia
Las relaciones que tienes con los miembros de tu familia son algo que nadie debería poder quitarte o querer quitarte.
Si no habla con su familia ni la ve a causa de su relación, esto puede ser algo que deba solucionarse lo antes posible. Es posible que puedas comunicarte con tus padres, hermanos, tías o primos e informarte regularmente.
3. Tu sistema de apoyo
Su sistema de apoyo también debe estar siempre presente en su vida. Estas son las personas en las que puedes apoyarte cuando tienes un mal día o necesitas ayuda para encontrar la solución a un problema.
Cuando notes que no tienes un sistema de apoyo o que no te has comprometido con ellos, puedes sacrificar tu felicidad por la persona que amas. Esto no es necesario, por lo que debes reevaluar lo que está sucediendo en tu relación.
4. Tu salud
Tu salud es algo que quizás no puedas recuperar una vez que se haya visto comprometida, por lo que es un excelente ejemplo de una de las cosas que nunca debes sacrificar por una relación. Intente cuidar su salud en todo momento.
Intente comer la cantidad correcta de calorías, dormir lo suficiente yhacer ejercicio con regularidad. Sería mejor que también hablara con un médico para que lo examinaran cuando pueda.
5. Tus creencias
Si te has criado con un determinado sistema de creencias, esto no es algo que deba cambiar simplemente porque entablas una relación con otra persona.
Dionne Eleanor Reid destaca que:
Cuando tus deseos desaparecen para hacer que otra persona se sienta cómoda, has dejado de amar y te has abandonado a ti mismo.
Lo ideal es que puedan hablar sobre sus creencias mientras se conocen y respetan los puntos de vista de los demás. Este es un aspecto de tu vida que solo debes cambiar si quieres, no porque alguien te lo diga o espere que lo hagas.
Lectura relacionada: 6 creencias dañinas sobre la felicidad que desconoces
6. Cosas que quieres
¿Has notado que tula pareja se queda con todo¿Quieren terminar tu relación, pero tú no? Esto podría hacer que se sienta molesto y resentido con su pareja, por lo que debe cambiarse cuando sea posible.
Dile a tu pareja lo que quieres y comprueba si trabajará para conseguirlo para ti.
Por ejemplo, si quieres unirte a un club de lectura o hacer ejercicio en el gimnasio de lunes a viernes, tal vez puedan hacer un plan juntos para conseguir lo que quieren.
7. Tu autoestima
La autoestima es otra de las cosas que nunca debes sacrificar por una relación. Si no tienes un respeto saludable por ti mismo, es posible que tu pareja tampoco tenga uno de ustedes.
Tienes que poder gustarte como eres y si no sientes esto por alguna razón, es posible que desees trabajar en ello. Esta es otra forma en la que la terapia puede ayudarte.
Asegúrese de buscar apoyo de salud mental si tiene problemas con suautoestima.
8. Tus sueños
¿Hay cosas que no has podido lograr porque te sacrificaste por tu relación? Si bien esto está bien a corto plazo, no deberías tener que olvidar tus sueños para que tu pareja pueda hacer realidad sus sueños.
Si desea perseguir un sueño o una meta usted mismo, esto es algo sobre lo que debe hablar con su pareja. Es posible que estén dispuestos a hacer un compromiso por todas las veces que te sacrificaste por ellos.
Lectura relacionada: Sueños con hacer trampa: qué significan y qué hacer
9. Quién eres
Si has olvidado quién eres y qué te gusta hacer, es posible que hayas dado demasiado de ti mismo por tu relación. Esto puede ser problemático, ya que es posible que simplemente esté haciendo lo que su pareja quiere en lugar de hacer las cosas que le gusta hacer.
Te debes a ti mismo hacer las cosas que te gustan, aunque sean pequeñas, para que puedas recuperar el sentido de ti mismo y divertirte.
Dionne Eleanor añade que:
La pareja adecuada no reescribe tu historia, sino que te ayuda a escribir el siguiente capítulo juntos.
10. Toma de decisiones
Su capacidad para ser parte del proceso de toma de decisiones de su hogar es otra cosa que nunca debe sacrificar por una relación.
Si no puedes decidir sobre las cosas que te afectan, esto debe cambiar lo antes posible. No es justo que no recibas la opinión que te mereces. Hable de esto con su pareja para que puedan comenzar a tomar decisiones juntos nuevamente.
Lectura relacionada: 25 mejores consejos de divorcio para ayudarlo a tomar buenas decisiones sobre el futuro
11. Tus límites
En muchas relaciones, una pareja habla sobre sus límites antes de ponerse demasiado serios el uno con el otro. Tu pareja debe conocer los tuyos, y si te obligan a romperlos o a sacrificarte más de lo que te sientes cómodo haciéndolo, esto puede llevar a una relación opresiva.
Lectura relacionada: 6 tipos de límites en las relaciones y cómo mantenerlos
Sería útil si pensara en sus límites y se asegurara de no romper los suyos para hacer feliz a su pareja.
12. Paz interior
A veces, cuando te sacrificas con frecuencia por tu pareja, esto puede hacer que te sientas molesto, triste y que ya no te sientas cómodo. No tendrás la paz interior que alguna vez tuviste.
Cuando te molestan los sacrificios, es vital recuperar la paz, para que noconducen a la salud mentalproblemas, problemas con su salud física u otros problemas que pueden afectarlo en gran medida.
13. Tus objetivos
Las metas son cosas que nunca debes sacrificar por una relación, ya que no es justo que te concentres en las metas de una sola persona en la relación.
Deberías poder cumplir tus objetivos, ya sean pequeños o grandes, o al menos poder intentar alcanzarlos. Este es otro asunto que debes hacerdiscute con tu pareja, y es posible que estén dispuestos a hacer cambios por usted.
Dionne Eleanor menciona:
Tus metas personales no son distracciones del amor; son expresiones de la dirección de tu alma y, a menudo, se reforzarán con la pareja adecuada.
14. Todo tu tiempo
Dedicar mucho tiempo a tu relación está bien, pero si dedicas todo tu tiempo a tu relación, probablemente no tengas tiempo para hacer las cosas que necesitas lograr o cosas quehacerte feliz.
Intente hacer cosas que le gusten, comuníquese con las personas que le importan y practique el cuidado personal.
15. Amor propio
Cuando descubres que noámate a ti mismoAdemás, esto también se incluye en las cosas que nunca debes sacrificar por una relación. El problema es que una vez que ya no te amas a ti mismo, esto puede ser difícil de recuperar.
Una vez más, es posible que desees hablar con un profesional para que te ayude a superar esto y aprender a amarte a ti mismo. Es importante para su confianza y bienestar generales.
Conclusión
Si bien las relaciones pueden implicar mucho dar y recibir, hay cosas que nunca debes sacrificar por una relación.
Debería poder mantener relaciones con sus seres queridos, tener tiempo para usted y ser parte del proceso de toma de decisiones de su hogar.
Asegúrese de hablar con su pareja cuando sienta que se está perdiendo en su relación para determinar qué se puede hacer.
También puedes trabajar con un terapeuta para que te ayude a aprender más sobre cómo enfocarte en el compromiso en lugar del sacrificio en tu relación.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
