Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Todos están familiarizados con el voto, «en la salud y en la enfermedad», pero nadie espera saber si su matrimonio resistirá la prueba de una enfermedad crónica. Cuidar al cónyuge puede ser estresante y difícil, lo que puede poner a prueba su relación.
Si usted está enfermo, es posible que comience a desarrollar sentimientos de desesperanza y depresión, lo que puede hacer que se sienta como una carga para su cónyuge. Por supuesto, si eres el cuidador, es posible que te sientas sobrecargado de trabajo y subestimado.
Es importante encontrar maneras de lidiar con las emociones difíciles generadas por la enfermedad para que la enfermedad no se propague también a su relación.
Hay muchos sin importar las circunstancias. Tenga en cuenta las siguientes cuatro cosas para saber cuándo su cónyuge está enfermo y cómo asegurarse de que no se conviertan en fuentes graves de tensión en su relación.formas de mantener una relación sólida y duradera,
Salud mental
Las enfermedades crónicas y los problemas de salud mental se han relacionado constantemente. Los pacientes con una enfermedad física tienen muchas más probabilidades de desarrollar problemas de salud mental que los que no los tienen. Un estudio publicado en el Western Journal of Medicinehizo hincapié en la importancia de diagnosticar y tratar la depresión, especialmente para la salud y el beneficio de las relaciones personales.
«Incluso la depresión leve puede reducir la motivación de una persona para acceder a la atención médica y seguir los planes de tratamiento», dice el estudio. «La depresión y la desesperanza también socavan la capacidad del paciente para hacer frente al dolor y pueden tener un efecto corrosivo en las relaciones familiares».
Evitar estos efectos «corrosivos» es importante para el bien de su matrimonio, así como para el bienestar general de su cónyuge. Enfermedades como el mesotelioma, un cáncer con una latencia prolongada y un mal pronóstico, pueden tener un impacto especial en la salud mental. Reconocer de inmediato que una enfermedad física grave puede provocar complicaciones de salud mental es la mejor manera de cortar este problema de raíz antes de que afecte a su relación.
Es normal que las personas experimenten sentimientos de tristeza, dolor o enojo después de un diagnóstico, pero las emociones prolongadas de este tipo pueden ser indicadores de depresión. Visite el Instituto Nacional de Salud Mentalpara ver otras señales de advertencia.
Proyectos de ley, proyectos de ley, proyectos de ley
El dinero es a menudo el elefante en la habitación del que a nadie le gusta hablar.
Tener un cónyuge con una enfermedad crónica puede significar que las únicas responsabilidades de sustento de la familia recaigan en usted durante un tiempo. Independientemente de la salud, el dinero siempre puede ser una fuente de tensión en un matrimonio
Según CNBC, el 35 por ciento de los encuestados en un estudio de SunTrust Bank dijeron que el dinero era la causa principal del estrés y la fricción en las relaciones.
Los aumentos en las facturas médicas, así como la pérdida de ingresos por la falta de trabajo de su cónyuge, ciertamente pueden ser factores estresantes. Es posible que su cónyuge incluso comience a sentirse inútil y frustrado por su afección, lo que podría hacer que sienta ganas de perder peso o que se retraiga consigo mismo.
Por supuesto, muchas personas con enfermedades crónicas o graves pueden llevar una vida normal, por lo que alentar a su cónyuge a volver a trabajar cuando se sienta capaz es una opción.
Otra posible fuente de ingresos, según la enfermedad de su pareja, es una demanda.
Las enfermedades que se producen como resultado de la negligencia por parte de los empleadores, administradores u otras partes culpables definitivamente pueden ser motivo de una demanda. De hecho, los casos de mesotelioma tienen algunos de los beneficios más altos de este tipo de demandas.
Además, puedes ser un poco creativo con las fuentes de ingresos.
Algunos estados y programas permiten que los cuidadores del cónyuge reciban un pago por sus esfuerzos. ¡Trabajar desde casa también se está convirtiendo en una opción más accesible! Si su trabajo o el de su cónyuge permiten trabajar desde casa o trabajar a distancia, esa es otra excelente manera de equilibrar la atención y los ingresos.
Aprenda a pedir ayuda
Si bien es posible que su cónyuge sea el que tenga una enfermedad, usted es quien tendrá que tomar el relevo.
Aprender a pedir ayuda es una habilidad que te servirá durante toda tu vida, así que no dudes en desarrollarla ahora. Los amigos y la familia pueden ser un gran recurso. Pedir ayuda para que te lleven de ida y vuelta al consultorio del médico, para preparar las comidas o para cuidar a las mascotas es un juego fácil. Las organizaciones asistenciales, filantrópicas y especializadas en enfermedades también pueden ser útiles.
Para usted, el cónyuge, tal vez sea necesario un tipo diferente de ayuda. Las enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson y el cáncer cuentan con grupos de apoyo familiares para rodearse de personas que puedan empatizar con su lucha actual. Estos grupos pueden ser una manera de salir de casa sin sentirse culpable por tener que reservar tiempo para uno mismo.
Romance continuo
Romance e intimidadson a menudo las claves de un matrimonio fuerte. Es vital que no dejes que este aspecto de tu conexión quede en un segundo plano.
La compartimentación de sus obligaciones conyugales y de cuidado puede ser difícil, pero definitivamente vale la pena. El nivel adecuado de conversación es un componente muy importante del romance, y lograr el equilibrio correcto puede parecer difícil. El matrimonio de 19 años de Heather Von St. James, sobreviviente del mesotelioma, con su esposo Cam ha prosperado gracias a esta inquilina.
«Comunicación, comunicación, comunicación», dice Von St. James. «No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es hablar sobre las cosas. Todos tenemos muchos miedos y, a menudo, esos miedos son la raíz de tantas discusiones y sentimientos heridos».
Para algunas parejas, la enfermedad puede incluso consolidar su relación.
Verse a sí mismo y a su cónyuge como un equipo puede ser muy alentador. Sin embargo, el romance no se trata solo de enfrentar las dificultades juntos.
El romance se trata de mantener la chispa que los unió por primera vez. Deberían hacer algo juntos al menos una vez al mes que no esté relacionado con una enfermedad. Durante estos momentos románticos, asegúrese de evitar hablar sobre las facturas, el trabajo y la enfermedad. Es esencial crear una burbuja de tiempo libre de estrés para disfrutar de la compañía de su cónyuge.
«La comunicación, la gestión de las expectativas y el amor a la antigua usanza son lo que nos ayuda a salir adelante», dijo Von St. James.
Sugerencias finales
El matrimonio es difícil de manejar sin el componente adicional de la enfermedad.
Sin embargo, tus votos están destinados a ser eternos. Descubrir cómo hacer que su relación funcione bajo presión es una conversación muy importante y que vale la pena tener.
Cuando tenga estas conversaciones, recuerde que su cónyuge no pidió que se enfermara, del mismo modo que usted no pidió asumir el rol de cuidador. Sé comprensivo y amable, y no tengas miedo de hablar con tu cónyuge ante cualquier problema que puedas tener. Después de todo, primero son su pareja en la vida y, en segundo lugar, un paciente.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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