¿Qué es la intimidad y 12 tipos de intimidad en una relación?
Revisado por
Angela Welch, LMFT
Miembro de la Junta de Revisión
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Por
Terapeuta matrimonial y familiar
Miembro de la Junta de RevisiónAngela Welch es terapeuta matrimonial y familiar con licencia y practicante en consejería en dependencia química de Valparaíso, Indiana. Obtuvo su Maestría en Artes en Matrimonio y... Leer más
Rachael Pace, Autor
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Anima a dar cabida al amor y a afrontar los desafíos juntos.
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Actualizado: 26 de abril de 2023
Conclusiones clave
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El diccionario define “intimidad” como cercanía o intimidad sexual, pero ¿sabías que hay más formas de definir qué son los tipos de intimidad?
Una forma interesante de definir la intimidad sería la unión de corazones. La intimidad con nuestra pareja nos permite ver quiénes son y hace que nuestra pareja también nos vea a nosotros.
Lo que debes preguntarte es: ¿qué significa la intimidad para mí? Esta puede ser una definición de intimidad en relación con el matrimonio o cualquier relación. Definir la intimidad es, en realidad, determinar cómo se relacionan ambos.
El significado de la intimidad
¿Qué significa intimidad? ¿Qué es la verdadera intimidad? ¿Cuáles son los diferentes tipos de intimidad? ¿Es posible la intimidad sin sexo?
Algunos psicólogos actuales consideran que la intimidad en una relación va más allá de la simple cercanía o la intimidad sexual. La verdadera definición de intimidad no se limita a la fusión de dos cuerpos para la intimidad física o el sexo. Es más profunda que eso.
“¿Qué significa la intimidad en una relación?” o “¿Qué es la intimidad en el matrimonio?” podría tener un significado diferente para distintas personas.
El concepto de La intimidad implica una relación mutuamente consensuada donde dos individuos se intercambian momentos íntimos y sentimientos de confianza, cercanía emocional y física entre sí.
Tener intimidad con tu pareja va más allá de la simple interacción física. Aquí te presentamos algunos tipos de intimidad que existen entre dos personas.
Lecturas relacionadas: ¿Qué importancia tiene la intimidad en una relación?
12 tipos de intimidad
La intimidad puede tener distintos significados para cada persona. Aquí tienes 12 tipos de intimidad que puedes experimentar con un ser querido.
1. Intimidad intelectual
¿Están en sintonía? ¿Se entienden? ¿Pueden hablar hasta altas horas de la noche de cualquier cosa, incluso de temas como los niños y las finanzas? Eso es lo que significa la intimidad intelectual.
No es que una persona sea más inteligente que la otra, sino que comparten una perspectiva similar de la vida y disfrutan conversando. Puede que tengan ideas diferentes, pero trabajan para unirse.
Además de la intimidad física y emocional, una relación necesita cierto grado de homogeneidad intelectual entre los miembros para prosperar. Las maneras de tener intimidad sin contacto físico incluyen muchos otros tipos de intimidad. Es un tipo de intimidad crucial.
Una relación intelectualmente íntima es aquella en la que las parejas pueden disfrutar y contribuir a la vida del otro a través de su destreza intelectual.
Las leyes de intimidad intelectual Confíe en el hecho de que las personas con capacidades intelectuales similares son más compatibles.
A continuación se presentan algunas cosas que conviene tener en cuenta para aprovechar la intimidad intelectual:
- Encuentra y relacionate con personas que tengan la misma actitud y deseos que los tuyos.
- Busque personas con intereses y objetivos similares.
- Establezca vínculos con personas que compartan lealtades y valores similares a los suyos.
Lecturas relacionadas: Intimidad refinada: cómo desarrollar tu intimidad intelectual
2. Cercanía emocional
¿Qué significan las relaciones íntimas en términos de emociones? ¿O qué es? intimidad emocional?
La intimidad emocional en el matrimonio es cuando la intimidad de una pareja se desarrolla como un fuerte sentido de cercanía y amor mutuo.
Una relación así se define por el grado en que la pareja puede sentirse segura, tener confianza y comunicarse entre sí.
Cuando estás emocionalmente cerca, significa que eres vulnerable. Bajas la guardia y te sientes seguro al hacerlo.
Cuando sienten esta cercanía, pueden contarse cualquier cosa y sentirse aceptados. Ambos pueden "sentir" lo que siente el otro.
Muchas parejas llevan mucho tiempo juntas y aún carecen de intimidad emocional. Esto se debe a que esta es probablemente la situación más aterradora. A menudo, ni siquiera reconocen la falta de intimidad emocional en sus vidas hasta que es demasiado tarde.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para fomentar la intimidad emocional en su matrimonio:
- Pasa tiempo de calidad con tu pareja sin distracciones.
- Sea amable, respetuoso, cariñoso y compasivo con su pareja.
- Explora nuevas cosas y actividades que puedas hacer con tu pareja.
Lecturas relacionadas: Importancia de la intimidad emocional en una relación
3. Vínculo espiritual
Probablemente lo último que piensas cuando escuchas "intimidad" es la espiritualidad. Pero si crees que Dios o algún poder superior quiere que nos amemos, entonces tiene sentido.
No estamos aquí por casualidad, y de alguna manera nos encontramos. Formamos conexiones fuertesCuando se desarrolla un vínculo espiritual, ambos comprenden la búsqueda espiritual y las creencias del otro.
Permites que la relación tenga competencia espiritual.
¿Por qué no dañamos a los demás solo porque es la ley? No, porque creemos que la vida es preciosa. Ese es un vínculo espiritual. Cuando logras eso en tu relación íntima, te conectas espiritualmente con tu pareja.
Una relación íntima espiritual significa cuando una pareja se compromete mutuamente a respetar, preservar y mejorar el propósito de Dios en sus vidas.
La intimidad espiritual es profunda e intensa., y le permite a usted y a su pareja convertirse en la mejor versión de sí mismos.
Te enseña a valorar la presencia y la voluntad de Dios en tu matrimonio y en tu vida. Enriquece tu creencia en algo superior a ti mismo y exige un sacrificio para desprenderte de tu egoísmo natural.
Aquí hay algunas cosas que debes hacer para enriquecer tu vida espiritualmente:
- Crea en algo superior a ti y apóyense mutuamente para evolucionar hacia sus creencias.
- Practica la meditación
- Aborda tus problemas psicológicos y cómo superarlos.
Las relaciones íntimas saludables tienen, la mayoría de las veces, una intimidad espiritual.
4. Expresión sexual
Ser "íntimo" es la raíz de la palabra "intimidad", pero ¿qué significa? ¿Es solo sexo o es más que eso? ¿Existe alguna diferencia entre sexo e intimidad?
La definición de intimidad en una relación es diferente de una pareja a otra.
Pero el ideal tiene que ver con la expresión sexual. Si ambos tienen libertad para expresarse sexualmente y se sienten cómodos el uno con el otro, han alcanzado un buen nivel de intimidad.
Es más que solo sexo: estás compartiendo esa parte más única de ti mismo y viceversa.
5. Comprenderse a uno mismo y a la pareja
La comprensión también es una forma de intimidad. Para comprenderse a uno mismo y a la pareja, uno debe ser honesto consigo mismo y estar abierto a aprender de su pareja. La intimidad no es egoísta, sino un acto de amor hacia la pareja.
Cuando uno se comprende a sí mismo, sabe quién es y qué desea. Esto le permite conocer a su pareja y estar plenamente comprometido. Cuando esto ocurre, construir intimidad crea espacio para... conexión emocional.
6. Respeto mutuo
El respeto mutuo demuestra intimidad de forma muy madura. El respeto mutuo simplemente permite que cada persona cree espacio para la diferencia y ejemplifica su amor en acción.
Tienen una responsabilidad compartida en cuanto a crear intimidad dentro del matrimonio. Además, cada cónyuge es responsable ante el otro de valorarse, demostrar aprecio, consideración y admiración.
Lecturas relacionadas: 10 razones por las que el respeto es importante en una relación
7. Comunicación
Solo podemos comunicarnos realmente con alguien cercano, y la comunicación refleja un nivel diferente de intimidad. La comunicación genera vulnerabilidad, confianza y apertura.
Por lo tanto, permitir que cada persona esté plenamente presente y comprometida con las necesidades, deseos y anhelos del otro, eliminando así el enfoque en sí misma y priorizando al otro. Esto genera vulnerabilidad en cada cónyuge y permite la libertad y el reconocimiento de las necesidades del otro.
Lecturas relacionadas: La importancia de la comunicación en el matrimonio
8. Vulnerabilidad
Solo permitimos que alguien vea lo vulnerables que podemos llegar a ser cuando estamos cerca de ellos. La vulnerabilidad permite la sinceridad y la honestidad entre nosotros.
Además, la vulnerabilidad reconoce la necesidad de ser accesible y generar confianza. Cuando las parejas son vulnerables, se desprotegen y se reencuentran en un nivel que reconoce el deseo de unidad.
9. Confianza
La confianza es un aspecto importante para fomentar la intimidad. Permite a las parejas confiar en que su pareja es leal, honesta y comprometida con la relación matrimonial.
Cada aspecto descrito describe la intimidad como algo más que un acto sexual, sino más bien como una conexión emocional que invita y produce una unión emotiva entre dos personas, convirtiéndose en una unión que fomenta el respeto mutuo, la comunicación, la vulnerabilidad y la confianza. En conclusión, las parejas deben revelar sus identidades y dar espacio al otro para participar en el acto de intimidad.
Aquí hay algunas otras definiciones de intimidad tal como se describen en la Biblia u otras escrituras religiosas.
Lecturas relacionadas: Construyendo comunicación, respeto y confianza en su relación
10. Intimidad entre cónyuges
Corintios 7:3-5El esposo debe cumplir con su deber conyugal para con su esposa, y la esposa, de igual manera, para con su esposo. La esposa no tiene autoridad sobre su propio cuerpo, sino que lo cede a su esposo. De la misma manera, el esposo no tiene autoridad sobre su propio cuerpo, sino que lo cede a su esposa.
No se nieguen el uno al otro, salvo quizás de mutuo acuerdo y por un tiempo, para dedicarse a la oración. Luego vuelvan a reunirse para que Satanás no los tiente por su falta de autocontrol. (Barker 2008)
La escritura describe la necesidad de reciprocidad de amor, afecto, compasión, seguridad y protección.
Articula la necesidad de una conexión entre esposo y esposa. Cada uno es responsable el uno del otro para asegurar la intimidad, no solo sexual, sino también emocional y física. Finalmente, ilustra la igualdad entre los cónyuges. (Catherine Clark Kroeger, 2002).
11. Pasión con vulnerabilidad
El Cantar de los Cantares 1-5 es un libro de poesía en la Biblia, que describe una canción de amor cantada por el rey Salomón y su novia, la doncella sulamita.
Valida la intimidad en el matrimonio y la belleza del amor, la intimidad y el sexo para las parejas casadas. Ilustra la pasión, la vulnerabilidad y la alegría que las parejas pueden alcanzar a través de la intimidad. La capacidad de conectar tanto física como verbalmente.
Raewynne J. Whiteley explora la invitación al amor, la búsqueda de la complementariedad, la satisfacción del anhelo, la búsqueda del amor, la exploración de sus dimensiones y la universalización del amor a través de una profunda inmersión en el texto. (Catherine Clark Kroeger 2002) El Cantar de los Cantares transmite con claridad la promesa y la importancia del amor y la conexión emocional.
Además, ejemplifica una demostración romántica de su pasión y deseo mutuo. La narrativa poética es una historia de amor perdurable que ofrece una perspectiva sobre los miedos que pueden amenazar las relaciones y sobre el poder del amor y el compromiso para superar la incertidumbre.
12. Independencia
En Intimidad y soledad: Equilibrar la cercanía y la independencia, escribe: «Unir la intimidad y la soledad reconoce explícitamente que esas necesidades existen en relación entre sí: que el conocimiento de los demás crece con el conocimiento de uno mismo; que es probable que necesites relaciones al mismo tiempo que deseas expresar tu individualidad; que necesitas cercanía y protección, así como autonomía» (Dowrick, 1995).
Ella ilustra la importancia de tener una clara comprensión de uno mismo y permitir la libertad en la relación. Que uno no tiene control sobre el otro, sino que existe respeto mutuo y un sentido de identidad necesario para permitir la conexión a un nivel íntimo.
Lecturas relacionadas: 11 etapas de la intimidad física en una nueva relación
Conclusión final
En definitiva, cada tipo de intimidad es un proceso. Puede cambiar, así que trabajen en ello con su pareja para lograr una mayor... relación plena y satisfactoriaTambién puedes buscar asesoramiento sobre intimidad para mejorar tu relación.
Las definiciones de intimidad compartidas anteriormente y lo que significan para usted pueden ser una base excelente para construir una intimidad duradera con su pareja.
Definir y explorar tantos niveles de intimidad es un viaje apasionante que debes emprender.
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Rachael Pace
Autor
Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos
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