25 Límites saludables que debe establecer con su suegra

Las palabras «suegra» pueden evocar mucha emoción y estrés. Están en juego muchas influencias, que van desde las diferencias generacionales y de género hasta los juegos de poder y las personalidades.No solo necesita una lista saludable de límites para su suegra, sino que también necesita compasión y franqueza.

¿Cómo son los límites saludables con los suegros?

Los límites con los suegros son como los límites con cualquier otra persona con la que te encuentres en tu vida.Son esas líneas que definen cómo es una interacción saludable para que ambos puedan disfrutar de la dinámica.

No dejarías que un extraño se sentara en tu regazo en el autobús, ¿verdad? Entonces, ¿por qué dejar que la familia imponga sus opiniones, ignore las emociones e ignore su tiempo y espacio?

Además, si no tiene una lista de límites para su suegra, corre el riesgo de quedar atrapado de tal manera que ninguno de los dos pueda ser independiente. En cambio,los límites le permiten generar confianza y respeto mutuo.

Naturalmente, cómo establecer límites con los suegros se vuelve más complicado cuando se trata de neurosis y factores desencadenantes. Si su suegra es codependiente de su hijo o hija adulto o tiende al narcisismo, puede ser prácticamente imposible establecer una lista de límites para su suegra.

En esos casos, es posible que deba dejar que su cónyuge se comunique.

Sin embargo, la mayoría de las personas solo están lidiando con ansiedades normales del día a día. Por ejemplo, tal vez su suegra esté preocupada por perder la conexión profunda con su hijo.

Aún puede establecer límites para su suegra y, al mismo tiempo, asegurarle que sus necesidades también serán respetadas. Cuanto más trabajen juntos para encontrar una solución para todos, más respetarán sus límites.

Luego, su relación crecerá hasta convertirse en una en la que su suegra pueda convertirse en amiga algún día.

¿Cuáles son algunos ejemplos de límites con la suegra?

Algunos límites importantes para su suegra incluyen decir «no» y respetar las creencias de los demás. Esencialmente,se trata de respetar tus límites emocionales y mentales.

Puedes revisar este artículo en 15 consejos para establecer límitesque incluye varios ejemplos. Lo más interesante es que los consejos le brindan un punto de partida sobre cómo establecer esos límites.

En resumen, se trata de compasión y comunicación en lugar de competencia o enojo si quieres que tu suegra realmente cumpla con tu lista de límites.

25 límites saludables para establecer con tu suegra

Los límites con los suegros son fundamentales si quieres dirigir tu propia vida y priorizar tu relación.Es demasiado fácil que las cosas empiecen a ir a la deriva y, antes de que te des cuenta, tu suegra es la tercera rueda del matrimonio.

Establecer límites con los suegros significa ser consciente de sí mismo para saber lo que necesita y lo que necesita su relación.Todo comienza con una conversación abierta y compasiva con su cónyuge para determinar qué elementos de la lista son más importantes para usted.

1. Garantice límites claros en la frecuencia y los horarios de las visitas y llamadas

¿Tu suegra llama todos los días? ¿O envía mensajes de texto incesantemente para exigir visitas los fines de semana? Sea cual sea el enfoque que utilice, usted y su cónyuge necesitan su propio espacio.

De lo contrario, túarriesga tu relaciónporque simplemente no pueden priorizarse el uno al otro cuando alguien más se interpone constantemente.

2. Acuerde qué temas están prohibidos

En su lista de límites para su suegra, debe asegurarse de estar de acuerdo con su cónyuge en los elementos con los que su madre no tiene derecho a interferir.Quizás sean los niños, el lugar donde vives o la forma en que administras tu dinero.

3. Poner fin a las visitas no anunciadas 

No hay nada peor que que tus suegros lleguen a la puerta de tu casa sin previo aviso. Puede parecer amistoso a primera vista, pero a veces, hay un motivo oculto.

El tiempo y el espacio son temas clave para los límites de la suegra, que incluyen cuándo y cómo las personas te interrumpen.. Por lo tanto, decida con su cónyuge cómo quiere interactuar con su suegra.

4. Deja de hablar críticamente

Una lista de límites para su suegra debe incluir la forma en que se hablan entre sí. Puede parecer obvio, pero algunas personas necesitan recordar que las críticas no ayudan.

Sus intenciones pueden provenir de un buen lugar, pero vienen acompañadas de sesgos que, al final, pueden dañar tu bienestar emocional.

5. No consideres el enfoque de «yo contra nosotros»

Por supuesto, puede resultar aterrador ver cómo cambia la dinámica de su familia y su suegra podría reaccionar volviéndose territorial. Esto no justifica la creación de una competencia entre usted y ella para que su cónyuge la enfrente.

6. No se tolerarán consejos no deseados

Ninguna lista de límites para su suegra está completa sin tener que lidiar con consejos no deseados. No solo a nadie le gusta que le digan qué hacer, sinointerferir también puede controlar y, en general, dañar su bienestar mental.

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7. Sus decisiones son válidas cuando se trata de los niños

Los niños a menudo se encuentran atrapados en el medio.Es por eso que necesita límites para que su suegra sepa qué está bien y qué no está bien con respecto a los niños.

Por ejemplo, qué comen o cómo se hablan. Es tu trabajo establecer sus reglas, no las de tu suegra.

8. Conoce la diferencia entre favores y ayuda incondicional

Es parte de la naturaleza humana querer satisfacer nuestras necesidades, pero a veces no tenemos una forma saludable de hacerlo. Por lo tanto, hacemos trueques con favores.

Como puede imaginar, esto no conduce a una dinámica familiar saludable. Por lo tanto, asegúrese de explicar que no tendrá en cuenta la exigencia de favores cuando prepare su lista de límites para su suegra.Lo que importa es hacer las cosas por amor incondicional.

9. Sin creencias coercitivas

A todos les gusta decirles a los demás cómo hacer las cosas, especialmente si han estado en situaciones similares anteriormente. Curiosamente, esto hace todo lo contrario de ayudar a alguien.

Como este artículo de Cleveland Clinic sobre por qué no nos gusta que nos digan qué hacerexplica,cuando le dices a alguien lo que debe creer, su cerebro pasa al modo de defensa.No solo dejan de escuchar, sino que ni siquiera seguirán el consejo porque te ven como una amenaza.

Por lo tanto, deje en claro que todos respetan las creencias de los demás.

10. No hay listas de tareas pendientes ni listas de verificación

Una lista de límites para su suegra es algo que usted elabora con su cónyuge y con ella.La colaboración es mucho más poderosa que imponerle reglas.

Del mismo modo, no querrás recibir muchas listas de verificación de tu suegra. En vez de eso, reúnanse, escuchen las necesidades de los demás y resuelvan los problemas juntos con compasión.

11. No se responderá a los juegos para víctimas

Interpretar a la madre abandonada no es algo a lo que debas entretenerte o responder. Por supuesto, tu suegra puede compartir sus preocupaciones y sentimientos, pero tú no eres su confidente.

Además,jugar al juego de la víctima suele ser algo para los manipuladores. Y nadie quiere juegos psicológicos en su familia.

Mira este vídeo de Psych2Go que detalla las 10 señales de que alguien siempre se hace la víctima para descubrir más:

12. Las elecciones no serán cuestionadas.

Naturalmente, no querrás ser demasiado rígido al establecer los límites de la suegra y todos deberían tener la libertad de expresar sus opiniones y decisiones.La diferencia es cuando alguien cuestiona tus elecciones con el objetivo de hacer que cambies tus puntos de vista.

Una vez más, hay una línea muy fina entre influir y manipular.

13. Sin favoritismo

Cada lista de límites para su suegra debe asegurarse de incluir algo sobre los favoritos.Esto puede ocurrir entre sus hijos y sus primos o incluso entre su cónyuge y sus hermanos.

14. Sin soborno

Lo peor que puede hacer una suegra es intentar sobornarte a ti, a tus hijos o a tu cónyuge con regalos lujosos.Saber que se exige algo a cambio no solo te hace sentir usado sino que también rompe la confianza.

15. Solo comunicación honesta y directa

Tampoco olvidemos los aspectos positivos en lo que respecta a la lista de límites para su suegra. También esútil para definir cómo es una comunicación saludable.

Básicamente, se trata de escucharnos unos a otros y permitir que todos sean independientes en la forma en que dirigen sus vidas.

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16. Los asuntos de relaciones personales son personales

Es normal que las suegras se preocupen, pero no es normal que te digan lo que come su hijo, tu cónyuge, ni cómo hablar con ellos. En esencia,cualquier cosa que suceda entre usted y su cónyuge es entre usted.

Eso también significa establecer límites contigo mismo. Si no quieres que tu suegra interfiera, no compartas demasiado.

17. Sin compartir demasiado

Vale la pena recordar que establecer límites requiere la autoconciencia de nuestras necesidades. También significa que tienes que entender cómo repercutes en las relaciones.

Por ejemplo, si tienes un apego ansioso, es posible que tengas demasiado miedo, lo que puede hacer que compartas demasiado. A veces lo hacemos para obtener la tranquilidad que necesitamos, pero también crea expectativas y es entonces cuando otros sobrepasan los límites.

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18. Los asuntos financieros son personales

El dinero siempre debe incluirse de alguna manera en la lista de límites para tu suegra porque es un tema muy minado. Además, suele estar vinculado a muchas emociones.

Como este artículo de Forbes sobre psicología del dineroexplica,todos crecemos con diferentes creencias sobre el dinero. Además de esas creencias, a menudo experimentamos vergüenza, culpa, envidia y miedo, según el artículo.

Esas no son necesariamente emociones o problemas que quieras explorar con tu suegra.

19. No menospreciar las opiniones de la gente

Según tu suegra y su experiencia de vida, es posible que sea controladora o desdeñosa.Sin embargo, recuerda que esos suelen ser mecanismos de defensa que provienen del profundo dolor de querer pertenecer.

De cualquier manera, trabaja con tu suegra para pedirle que escuche en lugar de denigrar.

20. Detén cualquier cosa que invalide los sentimientos

Otro tema clave para incluir en la lista de límites para su suegra es cómo lidiar con las emociones.Esto significa que compartes exactamente lo que quieres y cuando quieres y nadie tiene derecho a ignorar tus emociones.

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21. La casa y otras posesiones no están para ser ocupadas.

Es un rasgo encantador querer compartirlo todo con toda la familia, pero ¿en qué momento esto se convierte en tomarse libertades? Algunas suegras literalmente entran a tu habitación y te piden prestado el abrigo o la bufanda que necesitan en ese momento.

Ahí es cuando dices que no con cortesía y seguridad.

22. No hablar a espaldas de otros miembros de la familia

A nadie le gusta estar involucrado en chismes, y menos aún cuando están dirigidos a personas de su familia.Por lo tanto, asegúrese de que su familia esté fuera de los límites de su lista de límites para su suegra. Aunque, quizás eso también incluya a su familia extendida de suegros.

23. La ira y otras emociones fuertes no son bienvenidas

Naturalmente, no todo el mundo es experto en regulación emocional. En cualquier caso,nadie merece que le griten o que le den un portazo en señal de protesta.

En esos casos, te alejas tranquila pero cortésmente.

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24. Los horarios de vacaciones son una colaboración y no una imposición

Las vacaciones siempre están llenas de emociones y expectativas. ¿Quién va a visitar a quién y en qué momento concreto?

Asegúrese de que las expectativas estén correctamente establecidas en su lista de límites para su suegra mucho antes de las fiestas.. De esa manera, las emociones no serán tan intensas.

25. Establezca las reglas para disciplinar a los niños

Incluso si su suegra tiene buenas intenciones, sus hijos son su responsabilidad, junto con su cónyuge.Solo ustedes dos pueden decidir cómo recompensar y castigar y nadie debe controlar o manipular esa decisión.

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5 razones sólidas para establecer límites con los suegros

Para saber cómo establecer límites con los suegros, tienes que conocer tu mundo interior.Si, en el fondo, eres una persona que complace a la gente y tratas de hacer que todos te amen, lo más probable es que dejes pasar tus límites.

En ese caso, revise estos motivos y considere buscar consejería prematrimonial. Un consejero puede guiarlo para que vuelva a conectarse con lo que es para desarrollar su autoestima interior. Luego conocerás tus necesidades y te sentirás más cómodo al establecer límites en torno a ellas.

1. Sentirse respetado

Tener una lista de límites para su suegra aclara las cosas para todos en términos de cómo se tratan.Definidos correctamente, los límites permiten respetar los valores de todos.

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2. Para nutrir tu energía

Cuando las personas violan nuestros límites, nos sentimos desvalorizados y desmoralizados.Básicamente, cedemos nuestro poder y dejamos que otros hagan lo que quieran con nosotros. En cambio, los límites saludables mantienen nuestros niveles de energía donde deberían estar.

3. Sentirse psicológicamente seguro

Una lista de límites para su suegra protege su bienestar mental y emocional. Eso no quiere decir que debas establecer reglas rígidas de manera que no puedas entablar una relación con tu suegra.

Por el contrario,son definiciones claras para que su suegra pueda respetar sus necesidades y deseos personales.

4. Para mantener el bienestar emocional

Sin límites, perdemos el sentido de quiénes somos porque dejamos que las necesidades y deseos de otras personas dicten la forma en que interactúan con nosotros.

Por lo tanto, en lugar de dejar las cosas abiertas a la manipulación, sé asertivo pero compasivo al decir lo que quieres de tu suegra, y viceversa.

5. Todos son responsables de sus propias emociones y comportamientos

Como este artículo de GoodTherapy sobre límitesexplica,con límites, fomentamos relaciones saludables en las que cada persona sea responsable de sus propios sentimientos y emociones.Eso significa que no los proyectan en los demás ni esperan que otros resuelvan sus problemas.

A la larga, tendrás una dinámica más positiva con tu suegra sin resentimiento ni amargura.

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¿Cómo se establecen límites con la suegra?

Establecer límites con los suegros no siempre es fácil porque significa que todos deben escucharse unos a otros y estar dispuestos a comprometerse. Compare esto con las personas que tienen límites rígidos para no cambiar sus reglas.

Saber cómo establecer límites con los suegros es como ponerlos con todos los demás. Asegúrate de ser claro y coherente.Entonces, si alguien está sobrepasando tu lista de límites para tu suegra, pídele que se detenga o simplemente se vaya con calma.

También se necesita un entendimiento mutuo porque su suegra también tendrá sus límites. Cuanto más compasivos sean el uno con el otro, más rápido encontrarán una solución beneficiosa para todos.

¿Cuáles son algunos ejemplos de violaciones de límites?

Una buena lista de límites para tu suegra incluye los grandes temas físicos, intelectuales, emocionales, sexuales, materiales y temporales. Como dijo este terapeuta hoja de trabajo de información sobre límitesdetalles, esas son las áreas principales para establecer límites.

El desafío con los límites para su suegra radica en lo que usted experimentó al crecer y en cómo sus cuidadores modelaron los límites a seguir.. En muchos hogares, los límites eran demasiado flexibles y, en ese caso, es posible que desee solicitar asesoramiento prematrimonial.

Un consejero puede guiarlo para reconstruir su autoestima para que tenga la seguridad y la asertividad necesarias para establecer sus límites.

Avanzar de manera productiva con sus suegros

A medida que se acerca tu gran día, es bueno tener una lista de límites para tu suegra lo antes posible. Esencialmente,establezca las expectativas antes de que sea demasiado tarde porque los hábitos siempre son difíciles de cambiar.

Con límites saludables que hayan establecido juntos y en colaboración, pueden desarrollar una relación positiva y de apoyo mutuo con su suegra.

Generarás una confianza y un respeto que no puedes tener sin establecer límites saludables. Y así comienza el comienzo de una relación amorosa.

Evaluación de Marriage.com

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Ana Duvaux Entrenador

La pasión y el propósito de Anne en la vida son guiar a las personas para que encuentren su propio camino y satisfacción aprendiendo sobre sí mismas. Solo entonces podremos construir y fomentar las conexiones profundas que todos merecemos tener. Con experiencia en psicología y coaching en neurociencia, ha ayudado a innumerables parejas...Leer más transforman su comunicación de la agresión a la asertividad y el aprecio. Es entrenadora certificada por la ICF y certificada en atención plena, además de ser consejera en formación, lo que significa que ofrece un enfoque holístico. Puedes esperar transformar tu visión de ti mismo, de tu relación y del mundo al comprender mejor los hábitos de tu mente y dejar de lado los que no te ayudan. Tienes poder sobre tu mente, pero no tienes que hacerlo solo.Leer menos

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