¿Por qué es importante la intimidad emocional en un matrimonio?

Todos lo hemos visto antes — tLa pareja cuyo amor parece rezumar sin esfuerzo,La pareja cuya conexión es magnética,La pareja cuyo matrimonio prospera a medida que envejecen, en lugar de volverse rancio.

¿Cómo lo hacen? ¿Cómo siguen desafiando las probabilidades de las relaciones interpersonales y permanecen enamorados?

Lo hacen a través de la práctica deintimidad emocional!

Su capacidad para mantenerse cerca y conectadosno es pura suerte; es a través del trabajo duro y una mentalidad de crecimiento que se mantienen unidos mientras las parejas que los rodean se desmoronan.

Cuando una pareja tiene intimidad física, ya sea haciendo el amor o abrazándose en el sofá. Cuando una pareja es emocionalmente íntima, usan sus emociones para permanecer cerca el uno del otro.utilizan el poder del tacto para mantenerse cerca

Profesan su profundo amor por su pareja. Permanecen abiertos y vulnerables en su adoración. Confían y respetan a la persona que está frente a ellos debido a su forma abierta y honesta de interactuar.

Intimidad físicaes la conexión del cuerpo. Y, ¿qué es la intimidad emocional en el matrimonio?

Intimidad emocionales la conexión del alma.

Si estás con tu alma gemela, lo más probable es que tengas un vínculo emocional con ella de manera constante. Después de todo, la intimidad y el matrimonio son inseparables.

¿Por qué es importante la intimidad emocional?

«Ya no me siento tan conectada contigo».

«Siento que no te conozco».

«No eres la misma persona con la que me casé».

Todas estas declaraciones provienen de un.falta de intimidad emocional

Tener intimidad emocional con tu pareja se trata de compartir una conexión emocional cercana con ella. Es una práctica intencional de ser abierto, honesto, amoroso y compasivo en la comunicación con su novio, novia, esposo o esposa.

Sin cercanía emocional, es probable que experimentes la desconexión que describen estas citas comunes.

Cuando sientes que no conoces a tu pareja después de estar casado con ella durante años, es porque no te has tomado el tiempo para seguir conociéndola.

La realidad de la vida es que las personas cambiarán al igual que las circunstancias que las rodean. Su esposo o esposa no es diferente; no pueden permanecer como están mientras el mundo cambia a su alrededor.

Si no te mantienes en sintonía con ellos y no compruebas cómo están, inevitablemente te sentirás distante de ellos. Y, esta falta de necesidades emocionalesla intimidad emocional en el matrimonio será causada por tus acciones.

¿Cómo puedes crear intimidad emocional en tu matrimonio?

El éxito de restaurar la intimidad en el matrimonio dependerá en gran medida de una cosa muy importante, pero difícil de cometer.

¡Y eso es vulnerabilidad!

Ser vulnerable y abierto a su pareja es la única manera de compartir y conectarse verdaderamente con las emociones del otro. Si tienes la guardia alta de alguna manera, estás alejando a tu pareja de esa parte de tu vida.

La conexión emocional requiere vulnerabilidad, y de ambas partes.

La mejor manera de crear un entorno de vulnerabilidad es predicar con el ejemplo. No puedes decirle a tu esposo que se abra a ti si hay partes de tu vida de las que todavía te niegas a hablar.

No puedes decirle a tu esposa que te deje entrar en su mundo si aún tienes esqueletos en tu armario de los que te da miedo hablar. Una vez que tu pareja te vea dar el primer paso y arriesgar tus emociones, es más probable que haga lo mismo.

No solo eso, sino que también hay muchas posibilidades de que enfrenten tu vulnerabilidad con compasión, profundizando tu conexión mutua.

¿Qué pasa si tu pareja no se mueve?

Al final del día, no hay matrimonio y ninguna persona es perfecta. Todos tenemos nuestros defectos que deben solucionarse, así que no llame a un abogado de divorcios solo por otros problemas de intimidad emocional.te sientes atrapado en un matrimonio sin sexo

La conexión emocional es importante. Pero, ninguna intimidad emocional en el matrimonio no puede ser motivo para arriesgar la esencia de una relación que, por lo demás, sería decente.

Por lo tanto, el primer paso es seguir enfrentando la terquedad de su pareja con compasión. Tal vez, puede abrir lentamente las puertas cerradas de su matrimonio sin intimidad emocional.

Si hay un tema específico sobre el que consideras importante contactar con tu pareja, sería mejor contratar los servicios de un para mediar en la situación.consejero matrimonial

No importa cuánto amor y compasión tengas en tu corazón, hay algunas cosas que es mejor dejar en manos de los profesionales. Esto proporcionará un facilitador objetivo para ayudar a arrojar luz sobre los problemas en cuestión. Será más fácil para tu pareja escucharlo de su boca en lugar de la tuya.

Además, mire el video que se muestra a continuación que habla sobre las seis razones principales por las que un matrimonio podría desmoronarse. Este video podría ayudarlo a identificar los problemas en su matrimonio y tomar las medidas necesarias.

Haz de tu cónyuge tu alma gemela

El nivel de distancia emocional de cada pareja en el matrimonio variará y, en cada caso específico, habrá un flujo y reflujo en esos niveles.

La conexión emocional es la diferencia evidente entre envejecer con un amigo y envejecer con un alma gemela. Esa profunda conexión emocional en el matrimonio es lo que mantiene a las parejas mayores unidas hasta la cadera mucho después de que su cabello se vuelva gris.

También vale la pena señalar que el vínculo emocional no es un talento o un don innato; es algo por lo que tú y tu pareja podéis trabajar conscientemente.

Al ser intencional en su apertura mutua, en su amor mutuo y en su amor mutuo, se volverán más íntimos día a día. Sin embargo, como cualquier otra cosa, si no lo usas, lo pierdes.honestidad el uno con el otro

No seáis como tantas parejas casadas que se quedan diciendo: «¡Qué nos pasó!» Esfuérzate ahora para fortalecer tu intimidad emocional y observa cómo tu matrimonio multiplica por diez su fuerza.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos