Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Te sientes bien con tu relación o te encuentras poniendo excusas por el comportamiento de tu pareja más veces de las que te gustaría admitir?
¿Hablas con entusiasmo con tus amigos sobre lo bien que te trata tu cónyuge o recibes consejos de ellos sobre por qué te trata tan mal? ¿Sientes que estás saliendo con una persona mala?
Todas las parejas tienen desacuerdos o pueden decir algo hiriente de vez en cuando, pero esta no debe ser la base de su relación. Tu cónyuge debe hacer que te sientas bien contigo mismo. Deberían apoyarte y respetarte.
Deberían divertirse juntos. De hecho, deberías sentirte en la cima del mundo cuando estás con ellos.
Si crees que tu relación no podría sonar más lejos del párrafo anterior, entonces puedes estar saliendo con una persona mala.
10 señales de que estás saliendo con una persona mala
Aquí están 10 señales reveladoras de que sula relación se está volviendo tóxicay lo que debes hacer al respecto:
1. Luchas todo el tiempo.
Cada relación tiene sus altibajos.
Cada pareja tiene alguna pelea ocasional o pasa por combates en los que no se llevan muy bien. Esto es normal. Incluso hay momentos en que las parejas sanas rompen la confianza mutua y tienen que trabajar para reconstruir su relación.
Pero estas deberían ser raras ocasiones, no eventos cotidianos.
¿Te sientes más como si estuvieras en una aterradora montaña rusa que en una asociación con tu mejor amigo? ¿Sientesatrapado en una relacióneso está lleno de discusiones constantes, ¿o tu cónyuge te detiene más de lo que te gustaría admitir?
Si es así, lo más probable es que estés saliendo con una persona mala.
2. Son egoístas
UNrelación sanase trata de dar.
Le das tu tiempo, energía y corazón a otra persona. Sus preocupaciones son las tuyas. Siempre tienes en cuenta sus intereses. Estos son los comportamientos de una pareja enamorada.
De acuerdo conGrady Shumway, un consejero de salud mental con licencia:
Una relación sana se nutre de la generosidad y la consideración mutuas, donde ambos socios invierten su tiempo, energía y cuidado el uno en el otro. El egoísmo, sin embargo, interrumpe este equilibrio.
Si tu pareja prioriza constantemente sus propias necesidades sobre las tuyas, evita integrarse con tu círculo social y descarta tus sentimientos, es posible que esté mostrando un comportamiento egoísta. Estos rasgos pueden socavar la base de una relación amorosa y de apoyo.
Por otro lado, alguien que es egoísta solo piensa en lo que es mejor para sí mismo. Es posible que estés saliendo con una persona mala y egoísta si:
- Nunca quieres salir con tus amigos
- Rechaza ver a tu familia, incluso en ocasiones especiales
- Siempre anteponga sus necesidades a las suyas
- Son incapaces de admitir cuando están equivocados
- A menudo te hacen sentir que tus emociones o sentimientos heridos no son legítimos.
Lectura relacionada:12 Señales de bandera roja de una pareja egoísta
3. Son un mal amigo
Es normal cotillear con tu pareja de vez en cuando, pero si descubres que tu cónyuge constantemente habla mal con sus amigos y familiares más cercanos, tómalo como una gran señal de alerta.
¿Con qué frecuencia su cónyuge difunde chismes dañinos? ¿Parece que les gustan las caídas o las desgracias de sus amigos? ¿Le dan mucha importancia a la apariencia o hacen todo lo posible por hablar mal de alguien?
Hablar mal de otra persona es a menudo un signo de inseguridades personales. Aún así, menospreciar a otras personas es una señal definitiva de que estás saliendo con un idiota.
Lectura relacionada:Cómo identificar amigos tóxicos y poner fin a una amistad tóxica que ha seguido su curso
4. Son simplemente malos
Las personas malas tienen muy poca empatía por los demás.
No pueden conectarse con ellos a nivel emocional ni entender las cosas desde el punto de vista de los demás.
Más que eso, no quieren ampliar sus mentes. Se aferran obstinadamente a sus propios puntos de vista sin tener en cuenta a los demás.
Es posible que un cónyuge malo no se sienta muy culpable por las malas acciones. Pueden ser infieles y no pensar en mentirte.
Incluso pueden usarlo para tener relaciones sexuales, dinero u oportunidades.
5. Te sientes vacío en su compañía
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Si te preguntas si estás saliendo con una persona mala, considera esto. Una relación sana debería hacerte sentir:
- Respetado
- Feliz
- Soportado
- Amado
- Confortado
- Emocionado
- Cómoda
- Y debería ser divertido
Por otro lado, una relación poco saludable te hará sentir:
- Vacía
- Inseguro
- Inútil
- Desigual en la relación
- Una caída en la autoestima
- Un desequilibrio en el amor
Además, los estudios muestran que la victimización en una relación puede llevar a tasas más altas de depresióny comportamiento suicida.
Si te sientes vacío y vacío cuando estás cerca de tu cónyuge, tómalo como una señal de que no estás obteniendo lo que necesitas de tu relación. De hecho, es probable que obtenga exactamente lo contrario de lo que necesita.
6. Tienes un presentimiento
Siempre, siempre, siempre confía en tus instintos. Si tu instinto te dice que algo en tu relación no está bien, entonces probablemente no lo esté.
Cuando sales con una persona mala, a menudo puede hacer que te sientas desquiciado o inestable en tu vida.
Se sentirá bipolar, y sus emociones pasarán de niveles altos a depresiones bajas con solo pulsar un interruptor.
Si constantemente cuestionas tu relación, te preguntas si deberías quedarte o tienes la pésima sospecha de que tu relación no estaba destinada a ser así, sigue tu olfato.
Como explica con más detalle Grady Shumway:
Siempre confíe en sus instintos cuando se trata de su relación. Si tu instinto indica que algo anda mal, vale la pena prestarle atención. Salir con una persona mala puede crear turbulencia emocional, conduciendo a altibajos impredecibles.
Si con frecuencia cuestionas tu relación o te sientes inestable, puede ser una señal para confiar en tu intuición y considerar si la relación es realmente adecuada para ti.
7. Tienen una mala actitud
La comunicación es la clavea relaciones felices y duraderas. Es la forma en que los problemas de pareja resuelven problemas, se conocen a un nivel más profundo y desarrollan una amistad romántica.
Una señal de que estás saliendo con una persona mala es si tu pareja se niega a comunicarse contigo.
Probablemente se muestren obstinados o abiertamente hostiles si tratas de hablar con ellos sobre algo que hicieron y que te hirió o molestó.
Una persona mala no se disculpará, no tiene interés en entender tu perspectiva y es más probable que utilice una discusión como excusa para menospreciarte en lugar de resolver el problema en cuestión.
Lectura relacionada:15 Consejos sobre cómo cambiar tu mala actitud en una relación
8. Estás constantemente inventando excusas para ellos
¿Te encuentras pronunciando frases como «Él no quiso decir eso? ¿Simplemente no se siente muy bien esta noche» o «Ella está pasando un mal momento con su familia, no quería desquitarse conmigo» cuando habla de su cónyuge?
Si te das cuenta de que constantemente pones excusas por su mal comportamiento, puede que sea el momento de admitir que no eressalir con una buena persona.
9. Mienten mucho.
¿Sabes qué es una persona mala? Es alguien lleno deyace.De hecho, la mayoría de ellos también son falsos, y estos son signos de una persona mala.
Por supuesto, la mayoría de nosotros hemos dicho mentiras antes y, después, nos sentimos muy mal. Cuando sales con una persona mala, es probable que hayas notado este comportamiento.
Mienten casi a diario e incluso intentan fingir todo. Incluso notas que esta persona miente a otras personas y las convence de sus historias.
Las personas malas, aquellas que no se preocupan por los demás, mienten y fingen cosas sobre ellas para llamar la atención y obtener lo que quieren. Después no se sienten culpables.
A veces, mentir puede ser un síntoma de un problema psicológico subyacente, pero para otros, son tan crueles que utilizan mentiras para manipular.
Lectura relacionada:10 Señales que indican que su pareja es un mentiroso patológico
10. Schadenfreude
¿Has oído hablar del término Schadenfreude? Este término significa experimentar placer a causa de la desgracia de otra persona.
Nadie sentiría esta emoción a menos que seas una persona mala, ¿verdad? Lamentablemente, esta es una característica de una persona mala.
Ver a tu pareja reír cuando un «amigo» sufre una desgracia es desgarrador.
Ver a esta persona sonreír cuando fallas en algo solo demuestra una cosa, le encanta ver a todos los que lo rodean fallar y sentirse miserables.
Primero, salir con una persona mala es complicado ya que mentiría sobre su personalidad, pero después, ves lo malos que son, y aparecen sus verdaderos colores.
Cómo tratar con personas malas en una relación: 5 maneras
Nadie quiere tener una relación con gente mala. Es un desvío total e incluso haría que cualquiera se desenamorara.
Sin embargo, antes de darse por vencido, es mejor aprender a tratar con personas malas y darles la oportunidad de cambiar, pero esto sería complicado.
Una persona mala no solo te demostraría que puede cambiar, sino que incluso se resistiría a la oportunidad de hacerlo. Entonces, ¿qué sigue? ¿Te das por vencido y dejas de salir con una persona mala?
Quizás primero pruebe estas cinco formas.
1. Recupera el control
Salir con una persona mala a veces puede hacerte sentir que también estás perdiendo el control sobre ti mismo. No tiene por qué ser así.
Si te pierdes mientras sales con una persona mala, tu pareja puede mostrar máscomportamiento agresivotomar el control de la relación.
No permitas que tu pareja haga que respondas negativamente. Si lo haces, terminarás peleando y te darás cuenta de que también estás siendo influenciado por este comportamiento negativo.
No queremos que esto suceda porque también podrías terminar siendo una persona mala.
Toma el control de ti mismo y de cómo reaccionas ante los factores desencadenantes.
Debes saber que tienes el control de ti mismo y de tus emociones. Aprenda que es posible que usted no controle el comportamiento de su pareja, pero sí puede controlar la forma en que usted reacciona.
2. Muestra compasión
Ser malo con alguien nunca está bien. De hecho, haría enojar a cualquiera ver a alguien mostrando un comportamiento cruel hacia otras personas.
Entonces, ¿es comprensible irritarse si estás saliendo con una persona mala?
De hecho, si descubres que estás enamorado de una persona mala, en lugar de separarte o enfadarte con ella, es mejor responder con compasión.
¿Por qué?
La mayoría de las veces, las personas con comportamientos malos suelen sufrir un pasado traumático o un problema más profundo. Por supuesto, esto no le da a nadie una excusa para actuar de manera cruel.
Mostrar un comportamiento mezquino a veces puede ser un acto para protegerse de ser herido o rechazado. Si conoces el pasado de tu pareja, tal vez puedas hacerte una idea de dónde provienen todos estos actos crueles.
En lugar de decir: «¡Detente! ¡Eres un matón y lo odio!» puedes decir: «Sé que esto podría haber sido mucho para ti. Puedes tomarte un descanso y luego podemos hablar».
Un enfoque compasivo puede ayudar con el comportamiento de una persona mala, mientras que la agresión puede empeorarlo.
¿Cuáles son las raíces de la empatía y la compasión? ¿En qué medida son necesarias para nosotros?
El Dr. Paul Ekman, un conocido psicólogo estadounidense y profesor emérito de la Universidad de California, explica estos dos factores importantes.
3. Aprende a ser asertivo
Cuando una persona mala trata de ser mala contigo, aprende a ser asertiva. La asertividad es poder defenderte, pero al mismo tiempo, respetar a las personas que te rodean.
Esto significa que puedesexpresa tus emociones, pero aún tienes respeto y sigues considerando las emociones de tu pareja. Esto puede incluso influir en que tu pareja sea como tú.
Asegúrese de hablar de manera asertiva mientras mantiene el respeto, la compasión, la confianza y la franqueza. También demuestra que no permitirás que tu pareja sea mala contigo.
4. Comunícate en el momento adecuado
Todos sabemos cómo la comunicación puede ayudar a resolver problemas, ¿verdad? Cuando sales con una persona mala, comunicación puede ser complicado.
Incluso enterapia de pareja,uno aprenderá a establecer el momento adecuado para comunicarse con su pareja. Asegúrese de abrir el tema cuando su pareja esté tranquila.
De esta manera, puede abordar los problemas, hacer comentarios de manera constructiva, escuchar e incluso validar.
Esto va en ambos sentidos, ya que la persona mala finalmente podría sentirse segura para abrirse y mostrar su vulnerabilidad. Por tu parte, puedes empezar a entender de dónde viene este comportamiento malo.
Lectura relacionada:¿Cómo comunicar sus necesidades en una relación?
5. Muestre influencia y paciencia
Una persona mala no es un costo perdido. Ha habido muchos casos en los que una persona que es mala con todos ha cambiado para mejor.
Si amas a esta persona y sabes cómo comunicarte, dale un poco más de tiempo y paciencia.
Además de la comunicación, influya en esta persona para que vaya a una terapia de pareja e incluso sea un buen ejemplo de cómo manejardisparadores.
Recuerde no presionar o presionar a alguien para que cambie abruptamente porque esto rara vez funciona. Sé una buena influencia, desde tu punto de vista, cómo mantener la calma, cómo abordar situaciones negativas y mucho más.
Juntos, crezcamos y cambiemos. Incluso la persona más mala, si se le da tiempo, buena influencia y compasión, puede cambiar para mejor.
Para llevar
Se supone que las relaciones son divertidas. Deberían fortalecerte, no derribarte. Si estás saliendo con una persona mala, es hora de tomar una posición por ti mismo.
Sé asertivo pero también observador. Si crees que tu pareja está pasando por algo y tú puedes ayudar, hazlo.
Rompe la barrera y ayuda a tu pareja. Muéstrale compasión y buena influencia a esta persona, y tal vez también puedas ir a una terapia de pareja.
Sin embargo, si ves algo más que comportamientos malos, tal vez sea hora de conocer las señales de alerta.
Si tu relación se ha vuelto tóxica y no estás segura de cómo salir de ella, llama a la línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799−7233 o envíales un mensaje de texto al 1−800−787−3224.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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