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Vorzüge der Eheberatung
Wenn sich Ihre Ehe in unruhigen Zeiten befindet, ist es an der Zeit, dass Sie zusammenkommen und sich eine Auszeit von Ihrem vollen Terminkalender nehmen und sich darauf konzentrieren, Eheprobleme anzugehen.
Eheberatungkann als hervorragende Plattform dienen, um sich den Problemen zu stellen, die Ihre Ehe plagen.
Es ermöglicht Ihnen auch, Gemeinsamkeiten zu finden und gleichzeitig mit Hilfe von erfahrenen Eheberatern rechenschaftspflichtig und respektvoll miteinander umzugehen.
Wenn Sie das Gefühl haben, in eine Sackgasse geraten zu sein, kann eine Eheberatung Ihre beste Form der Mediation sein, um die grundlegenden Probleme Ihrer Ehe anzugehen und zu lösen und Ihre Beziehung zu verbessern.baue eine glückliche Ehe auf
Die Eheberatung kann dem Paar die richtigen Werkzeuge für den Anfang geben.Verbesserung ihrer Ehekommunikation
Es hilft Paaren auch dabei, diese Tools in die Praxis umzusetzen und alte, ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Gewohnheiten zu ersetzen, die einen großen Beitrag zur Beilegung von Missverständnissen und zur Lösung von Konflikten leisten.
Expertenzusammenfassung darüber, was in der Eheberatung passiert
Die vier wichtigsten Dinge, die in der Eheberatung passieren:
- Du bekommst Hoffnung. Endlich, nachdem du alleine gekämpft hast und zugesehen hast, wie deine Probleme schlimmer werden, ist Hilfe auf dem Weg!
- Sie erhalten einen sicheren Ort, an dem Sie mit einem Coach oder einem speziell geschulten Coach über schwierige Dinge sprechen können, um Ihnen zu helfen, Ihre Meinung zu äußern und tief zuzuhören.Therapeut
- Sie haben die Möglichkeit, anhaltende Konflikte zu lösen und mit Ihrem Partner auf derselben Wellenlänge zu sein.
- Schließlich, und vielleicht am wichtigsten, vertiefen Sie Ihre intime Verbindung.
Die Eheberatung bietet Ihnen einen sicheren Ort, um über schwierige Dinge zu sprechen.Twittere das
- Sie haben die Möglichkeit, Ihre Bedenken zu äußern.
- Sie haben die Chance, gehört zu werden.
- Ihr Ehepartner kann beides tun.
- Gute Therapeuten werden Sie beide beurteilen und schützen.
- Gute Therapeuten korrigieren falsch verstandene Kommunikation.
- Sie erhalten die Werkzeuge/Anweisungen zur Reparatur Ihrer Beziehung.
Ein guter Therapeut wird beide Partner beurteilen und schützen.Twittere das
Hier sind einige der Dinge, die Sie in der Eheberatung lernen werden:
- Wie man Gespräche über schwierige Themen führtohne dass sie zu Argumenten werden.
- Wie man deeskaliert, wenn es heiß hergeht.
- Was Sie und Ihr Ehepartner tun, um sich gegenseitig auszulösen und wie Sie dies vermeiden können.
- Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner so zu kommunizieren, dass Sie gehört werden.
Sie werden Auslöser identifizieren, die zu Konflikten führen, und lernen, wie Sie diese vermeiden können.Twittere das
Anerkennung der Art und Weise, wie Sie miteinander kommunizieren. Sprichst du aus dem „“? Weil ich das Gefühl habe, dass es einem Partner einen sicheren Ort bietet, um den anderen Partner zu hören. „Du“ ist nicht sicher; es schiebt dem anderen die Schuld, die Scham und die Negativität zu. Ich erkläre
Lernen, wie wichtig es ist, täglich verbale Wertschätzung und Dankbarkeit miteinander zu teilen.
Zu verstehen, wie „Schuld, Scham und Negativität“ in der Kommunikation die Beziehung untergraben und wie schädlich diese Form der Kommunikation dafür ist, dass sich ein Partner in der Ehe nicht „sicher“ fühlt.
Du entfernstdas Bedürfnis, „richtig“ zu sein. Du kannst Recht haben, oder du kannst in einer Beziehung sein. Sie wissen, dass es nicht produktiv ist, wiederholt in den Rückspiegel zu schauen. Schauen Sie sich die vielen wunderbaren Möglichkeiten an und lernen Sie aus der Vergangenheit.
Sie werden die Gewohnheit der täglichen verbalen Wertschätzung und Dankbarkeit pflegen.Twittere das
Was passiert in der Eheberatung? Normalerweise ist hier eine kurze Liste dessen, was ich gesehen habe:
- Möglichkeiten
- Offenheit füreinander und neue Perspektiven
- Verbindung
- Verstehen
- Kummer
- Liebe
Sie bauen Offenheit füreinander und neue Perspektiven auf und festigen gleichzeitig eine Verbindung.Twittere das
Konstruktive Kommunikation ist der Schlüssel. Alle Paare beginnen mit der Eheberatung und kommunizieren auf destruktive Weise. Konstruktive Kommunikation bedeutet, dass Paare ehrlich zu sich selbst und ihrem Partner sind. Ziel ist es, Streitigkeiten beizulegen, indem jeder Verantwortung übernimmt und Anpassungen vornimmt, die für den Frieden erforderlich sind. Macht Liebe, nicht Krieg.
Sie werden die Kunst der konstruktiven Kommunikation beherrschen.Twittere das
So viele verschiedene Ansätze zur Paartherapie! So mache ich das normalerweise:
- Besprechen Sie die Geschichte der Beziehung.
- Diskutieren Sie die Geschichte des vorliegenden Problems.
- Schau dir an, welches „Gepäck“ jeder in die Beziehung mitbringt.
- Damit beginnt der wichtigste Prozess der Therapie: Empathie füreinander entwickeln.
- Förderung ehrlicher, schuldfreier Gespräche mit grundlegenden Kommunikationsfähigkeiten.
- Suchen Sie nach einem sich wiederholenden Muster negativer Interaktion und wie Sie es unterbrechen können.
- Wenn sich die Situation verbessert hat und sich das Paar bereit fühlt, hat die Therapie ihren Zweck erfüllt.
Sie werden die sich wiederholenden Muster negativer Interaktionen erkennen.Twittere das
Ich betrachte Eheberatung als einen Prozess, bei dem Paare ein besseres Verständnis voneinander entwickeln können.Es hilft Paaren zu verstehen, wie unterschiedlich ihre Wahrnehmungen, Erwartungen, Wünsche, Bedürfnisse und Unterschiede sind. Und es ist nichts falsch daran, anders zu sein. Aber wenn wir besser verstehen, warum sich unser Ehepartner auf eine bestimmte Weise verhält, können wir mehr Empathie, Geduld und ein besseres Verständnis haben.Kommunikationsstile
Sie werden ein besseres Verständnis füreinander entwickeln.Twittere das
KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psychotherapeut
Was passiert in der Eheberatung?
- Bieten Sie einen sicheren Ort, um die Ziele jedes Partners für die Beziehung zu erkunden
- Feiern Sie Bereiche der Stärke und Positivität
- Identifizieren Sie Konfliktdynamik und Festgefahrenheit in der Beziehung
- Verstehe die Bedürfnisse und Verletzungen jedes Partners
- Lernen Sie neue Arten der Kommunikation von Wünschen und Ängsten kennen
- Lernen Sie, als Team zu arbeitenum häufige Fallstricke zu vermeiden
- Schaffen Sie neue positive Verbindungsrituale
- Feiern Sie den Fortschritt und das Wachstum in der Beziehung
Sie werden anfangen, die Stärken und Positivität des anderen zu feiern.Twittere das
Eine Eheberatung kann dazu beitragen, eine Beziehung, die voller Frustration und Verachtung ist, wirklich in eine erfüllende, liebevolle und tief verbundene Beziehung umzuwandeln.Hier sind einige Dinge, die in der Eheberatung passieren:
- Der Therapeut arbeitet daran, eine Allianz mit beiden Partnern aufzubauen und klare Ziele festzulegen, um dem Paar zu helfen, die gemeinsam vereinbarten gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
- Es wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem sich beide Partner gehört und nicht beurteilt fühlen. Es ist nicht die Aufgabe des Therapeuten, sich für eine Seite zu entscheiden.
- Der Therapeut hilft ihnen dabei, von Verhaltensweisen, die sie festhalten, zu Verhaltensweisen überzugehen, die Nähe, Intimität und mehr Erfüllung fördern
Der Therapeut arbeitet daran, eine Allianz mit beiden Partnern aufzubauen.Twittere das
Viele Menschen haben Angst vor einer Eheberatung, weil sie glauben, dass sie irgendwie beschuldigt und als die „Schlechte“ oder als die mit den meisten Problemen in der Beziehung herausgestellt werden. Gute Eheberatung bedeutet, dass es keine Bösewichte oder eine Person gibt, die alle Probleme hat. In der Eheberatung gibt es keine Engel und keine Teufel. Die Tagesordnung in der Eheberatung lautet: Du verstehst, dass es in der Eheberatung keine Engel und keine Teufel gibt.
- Wie gut kennt ihr euch wirklich?oder du selbst? Jede Person sollte sich selbst und ihren Partner besser verstehen und ein Verständnis dafür entwickeln, wie Sie und Ihr Partner in einer Beziehung arbeiten und funktionieren. Gemeinsam erstellen Sie eine gemeinsame Vision Ihrer Beziehung.
- Wie gut kämpfst du? Konfliktlösung.
Wir brauchen einen Plan für das Paar, wie es auf faire und gerechte Weise vorgehen wird. Normalerweise gibt es eine Person, die gerne alles durchspricht, und eine Person, die Konflikte vermeidet. In der Beratung müssen wir jeden Partner ansprechen und ihn mit einem Plan zur Konfliktlösung vertraut machen.Konflikt lösen
- Lernen Sie, aufeinander aufzupassen und Ihre gegenseitigen Bedürfnisse zu erfüllen.
Wissen Sie, was Ihr Partner von Ihnen braucht und will? Wann hast du das letzte Mal gefragt? Wir beschweren uns meistens über das, was wir nicht bekommen. In der Eheberatung bringen wir Ihnen bei, wie Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche klar formulieren können, anstatt.Jammern und Schuldzuweisungen
- Wir sprechen über. Jedes Paar hat Deal-Breaker wie Betrug, Vertrauen, Umgang mit Familie oder Geld. Wir sprechen über alles und finden heraus, wo die Grenzen und die Deal-Breaker der einzelnen Partner liegen, und versuchen zu verhandeln, damit sich jeder Partner sicher und gehört fühlt.Deal-Breaker
- Alte Schmerzen heilen.
Wir alle gehen mit alten Verletzungen aus unserer Vergangenheit in die Ehe, bevor wir unseren Ehepartner überhaupt getroffen haben, und dann erleben wir normalerweise auch einige Verletzungen in der Beziehung. In der Eheberatung klären wir, welche Verletzungen welche sind, und arbeiten daran, alle Verletzungen aus der Vergangenheit und in der Beziehung zu heilen, sofern sie miteinander verbunden sind.
Die Eheberatung hilft, alle Verletzungen aus der Vergangenheit und in der Beziehung zu heilen.Twittere das
Die Eheberatung ist eine Zeit, um sich zu konzentrieren und.priorisieren Sie, Ihren Ehepartner und Ihre BeziehungJede Person teilt ihre Perspektive darauf, was gerade in der Ehe passiert und wie ihre Ehe in Gegenwart und Zukunft aussehen soll. Der Therapeut leitet das Paar bei Gesprächen, Aktivitäten und Übungen, damit das Paar seine Ziele erreichen kann.Viele Paare haben Probleme mit der Kommunikation. Warum?Weil wir nicht zuhören, um zu verstehen, sondern um zu verteidigen. In der Eheberatung lernt das Paar eine andere Art zu kommunizieren, um wirklich zuzuhören, zu verstehen und zu bestätigen. Wenn Empathie in das Gespräch eingebracht wird, sieht Kommunikation anders aus.Das Paar wird anfangen zuzuhören, um zu hören
Der Therapeut führt das Paar dazu, die Ziele des Paares zu erreichen.Twittere das
Der Beratungsprozess ist für jedes Paar einzigartig. Ich habe jedoch einen allgemeinen Plan, dem ich bei jedem Paar folge, das ich sehe. Der „Plan“ ist derselbe, weil die Hauptziele dieselben sind.Diese Ziele bestehen darin, Sicherheit, Verbindung und die Überzeugung herzustellen, dass ihr Partner ihre besten Interessen im Mittelpunkt hat. Wenn diese nicht die Grundlage ihrer Ehe bilden, werden keine Instrumente, die sie entwickeln, wirksam sein.Der „Blueprint“ beinhaltet Folgendes:
- Übernahme persönlicher Verantwortung für ihre eigenen Gedanken, Handlungen, Einstellungen und Gefühle.
- Identifizierung ihrer Kernängste, die während eines Konflikts hervorgerufen werden.
- Entdeckung und Austausch von „unreinen Stellen“ und Verwundungsgebieten.
- Den Prozess der wahren Vergebung verstehen und durchgehen.
- Wir beleuchten den destruktiven Beziehungszyklus, der für sie einzigartig ist, und ihre Rolle dabei, diesen Zyklus zu verursachen oder aufrechtzuerhalten, und wie er gestoppt werden kann.
- Erfahren Sie mehr über „Angebote“ und „Hinweise“ für Engagement — wie Sie diese erkennen und darauf reagieren können.
- Entwicklung der Fähigkeiten, um schnell auf Zeiten der Verbindungsunterbrechung zu reagieren.
- Entwickeln Sie ein besseres Verständnis dafür, wie Sie die Liebe zu Ihrem Partner so „verpacken“ können, dass die Wahrscheinlichkeit steigt, dass sie angenommen wird.
Sie identifizieren Kernängste, die während eines Konflikts hervorgerufen werden.Twittere das
Jede Person teilt ihre Perspektive in Bezug auf das, womit sie als Paar zu kämpfen hat.Jede Person wird ermutigt, auch mitzuteilen, wie sie zu einem der belastenden Muster beitragen kann. Der Therapeut beobachtet das Paar und jede Person, die miteinander interagiert.
Ihnen werden Einblicke und Tools angeboten, mit denen Sie Ihre Beziehungsziele erreichen können.Twittere das
Ein therapeutisches Umfeld ist ein sicherer Ort, um in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner aufrichtig zu sein. Wenn wir die Gefühle und die Bedeutungen hinter Argumenten aufdecken, können Paare die Win-Lose-Dynamik überwinden und an einen Ort der Empathie, Fürsorge und Unterstützung zurückkehren. In der Paartherapie lernen wir, wahre, unausgesprochene Gefühle zu erkennen und finden Unterstützung darin, sie auszudrücken. Darauf aufbauend entwickeln wir Strategien, um damit umzugehen
- Erwartungen und Ziele
- Finanzen und Hausarbeit
- Unterschiede kommunizieren
- In Familien navigieren
- Konflikte lösen
- Kindererziehung
- Intimität
Du erkennst wahre, unausgesprochene Gefühle und findest Unterstützung darin, sie auszudrücken.Twittere das
Letzter Take-Away
Die Eheberatung untersucht, was jeden von Ihnen als Individuum einzigartig macht, wie Sie als Paar interagieren und wie der breitere Kontext von Familie, Freunden und Beruf Ihre Beziehung beeinflusst.
Der beste Weg, den Hindernissen auf dem Weg zum ehelichen Glück und zur Stärkung Ihrer Ehe zu begegnen, besteht darin, sich von einem Eheberater beraten zu lassen.
How do you know marriage counseling will actually help and isn’t just delaying the inevitable?
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.
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