Quiz Suis-je émotionnellement endommagé

Karah Germroth
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Karah Germroth, LCSW
Karah Germroth
Karah Germroth, LCSW
Travailleur social clinicien agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Karah Germroth est une travailleuse sociale principale agréée dans l'État de New York. Originaire du Tennessee, Karah a obtenu son baccalauréat en travail social au...En savoir plus

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15 questions| Total des tentatives : 8856| Mise à jour : 17 mai 2024

1. Comment te sens-tu ces derniers temps ?



Je suis triste
Je suis anxieuse
Je me sens bien
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz Suis-je émotionnellement endommagé
Nous sommes tous des êtres vulnérables qui essaient simplement de nous frayer un chemin dans le labyrinthe complexe de la vie. Il est difficile de maintenir un juste équilibre avec nos émotions. Cependant, si vous êtes quelqu'un qui a du mal à faire face au déséquilibre, vous aurez peut-être besoin de quelques conseils... voir plus
Passez à la question suivante

2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Avez-vous rencontré ou parlé à vos amis et à votre famille récemment ?



Oui, j'ai
Non, je n'ai pas envie de parler aux gens en ce moment
Je ne l'ai pas fait, mais nous restons tous en contact

4. Vous sentez-vous fatigué même après une bonne nuit de sommeil ?



Oui, la plupart du temps
Non, je me sens reposé
Parfois

5. Avez-vous de la difficulté à faire preuve d'empathie envers les gens et à comprendre leur version des faits ?



Oui, parfois
Non, pas vraiment
Cela arrive souvent

6. Avez-vous de la difficulté à vous comporter correctement lors de réunions de famille telles que des funérailles ou des mariages ?



Oui, je le fais
Parfois, mais j'essaie de rester calme
C'est difficile, mais il n'y a pas d'autre moyen

7. Vous sentez-vous parfois calme sous la pression ?



Je me sens calme sous la pression
Non, je ressens un stress optimal sous pression
Je suis mieux sans stress

8. Vous sentez-vous parfois détaché des personnes les plus proches de vous ?



Oui, et c'est blessant
J'aime maintenir mes liens sociaux
Oui et je préfère qu'il en soit ainsi

9. Y a-t-il quelqu'un dans votre vie qui vous connaît de fond en comble ?



Oui, il y a
Non, il ne pourra jamais y avoir une telle personne dans ma vie
Je ne suis pas sûr

10. Êtes-vous émotionnellement disponible pour vos partenaires, vos amis ou votre famille ?



Oui, la plupart du temps
Je pense que oui
Je ne suis pas sûr

11. Êtes-vous un bon auditeur ou un bon orateur ?



Les deux
auditeur
Haut-parleur

12. À quelle fréquence vous sentez-vous submergée par vos émotions ?



Rarement, je me sens généralement en contrôle de mes émotions
Parfois, certaines situations peuvent sembler accablantes
Souvent, je me sens contrôlée par mes émotions plus que je ne le souhaiterais

13. Quand quelque chose de bouleversant se produit, comment faites-vous généralement face ?



Je cherche du soutien auprès de mes amis ou de ma famille, ou j'utilise des stratégies d'adaptation saines
J'ai du mal à m'en sortir mais j'arrive à m'en sortir
J'ai tendance à fermer ou à éviter complètement de m'en occuper

14. À quelle fréquence ressentez-vous des sautes d'humeur qui affectent votre vie quotidienne ?



Quasiment jamais
De temps en temps, mais ils sont gérables
Assez fréquemment, et cela perturbe considérablement mes activités quotidiennes

15. Réfléchissez à vos interactions sociales. Que pensez-vous de l'empathie que vous ressentez de la part des autres ?



Je me sens généralement comprise et soutenue par les gens qui m'entourent
Parfois, je me sens soutenue, mais d'autres fois je me sens seule
Je me sens souvent incomprise et je manque de soutien de la part des autres

16. Tenez compte de votre estime de soi. Que pensez-vous de vous-même en général ?



Je me sens bien dans ma peau et dans mes capacités
Mes sentiments envers moi-même varient, parfois je suis confiante, d'autres fois moins
Je me sens souvent inadéquate ou je doute de ma valeur
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