Cuestionario sobre si estoy dañado emocionalmente

Karah Germroth
Revisado porTerapeuta matrimonial y familiar verificado
Karah Germroth, LCSW
Karah Germroth
Karah Germroth, LCSW
Trabajador social clínico con licencia
Terapeuta matrimonial y familiar verificado Miembro de la junta de revisión

Karah Germroth es una trabajadora social maestra licenciada en el estado de Nueva York. Nacida en Tennessee, Karah completó su licenciatura en Trabajo Social en el...Leer más

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15 preguntas| Total de intentos: 8856| Actualizado: 17 de mayo de 2024

1. ¿Cómo te sientes estos días?



Me siento triste
Me siento ansioso
Me siento bien
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Acerca de este cuestionario
Cuestionario sobre si estoy dañado emocionalmente
Todos somos seres vulnerables que solo intentamos abrirnos camino a través del complejo laberinto de la vida. Es difícil mantener el equilibrio adecuado con nuestras emociones. Sin embargo, si es alguien a quien le resulta difícil hacer frente al desequilibrio, es posible que necesite un poco de ex... ver más
Desplázate hasta la siguiente pregunta

2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Ha conocido o hablado con sus amigos y familiares recientemente?



Sí, tengo
No, no tengo ganas de hablar con la gente en este momento
No lo he hecho, pero todos nos mantenemos en contacto

4. ¿Se siente cansado incluso después de una buena noche de sueño?



Sí, la mayoría de las veces
No, me siento descansado
A veces

5. ¿Le resulta difícil empatizar con las personas y entender su versión de los hechos?



Sí, a veces
No, la verdad es que no
Esto pasa mucho

6. ¿Le resulta difícil comportarse adecuadamente en las reuniones familiares, como funerales o bodas?



Sí, lo sé
A veces, pero intento mantener la calma
Es difícil, pero no hay otra manera

7. ¿A veces te sientes tranquilo bajo presión?



Me siento tranquilo bajo presión
No, me siento óptimamente estresado bajo presión
Estoy mejor sin estrés

8. ¿A veces te sientes alejado de las personas más cercanas a ti?



Sí, lo creo, y es hiriente
Me gusta mantener mis conexiones sociales
Sí, y lo prefiero así

9. ¿Tienes a alguien en tu vida que te conozca a la perfección?



Sí, hay
No, nunca puede haber una persona así en mi vida
No estoy seguro

10. ¿Está emocionalmente disponible para sus parejas, amigos o familiares?



Sí, la mayoría de las veces
Creo que sí
No estoy seguro

11. ¿Eres un buen oyente o un buen orador?



Ambos
Oyente
Altavoz

12. ¿Con qué frecuencia te sientes abrumado por tus emociones?



En raras ocasiones, suelo sentir que tengo el control de mis emociones
A veces, ciertas situaciones pueden resultar abrumadoras
A menudo, me siento más controlado por mis emociones de lo que me gustaría

13. Cuando ocurre algo perturbador, ¿cómo se las arregla normalmente?



Busco el apoyo de amigos o familiares, o utilizo estrategias de afrontamiento saludables
Lucho por arreglármelas, pero consigo superarlo.
Tiendo a cerrar o a evitar lidiar con eso por completo

14. ¿Con qué frecuencia experimenta cambios de humor que afectan su vida diaria?



Casi nunca
De vez en cuando, pero son manejables
Con bastante frecuencia, e interrumpe significativamente mis actividades diarias

15. Reflexiona sobre tus interacciones sociales. ¿Qué opinas de la cantidad de empatía que recibes de los demás?



En general, me siento comprendido y apoyado por las personas que me rodean.
A veces me siento apoyada, pero otras veces me siento sola
A menudo me siento incomprendido y me falta el apoyo de los demás.

16. Considera tu autoestima. ¿Qué opinas de ti mismo en general?



Me siento bien con lo que soy y con mis habilidades
Mis sentimientos sobre mí mismo varían, a veces tengo confianza, otras veces menos
Con frecuencia me siento inadecuado o dudo de mi valía
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

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