Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Au cours des six dernières années de thérapie de couple, j’ai été témoin de la façon dont les personnes avec qui je travaille se demandent souvent « pourquoi ma relation est-elle si difficile ? » En grandissant avec la mentalité du « bonheur pour toujours », personne ne nous l’a jamais dit. Personne n’a pris la peine de mentionner que cela inclura également des disputes, des frustrations, des bagarres, des larmes et de la douleur.la relation nécessite un dur labeur quotidien
Dans différentes religions, il est recommandé, et parfois obligatoire, de suivre un ou plusieurs cours sur le mariage avant de recevoir « l’autorisation » de se marier. Aux États-Unis, vous recevez un mais il n’y a pas de cours de licence de mariage obligatoire, pour autant que je sache. Comment se fait-il que nous soyons obligés d’étudier et d’apprendre tant de sujets différents à l’école, sans qu’on nous apprenne à être un meilleur partenaire pour notre engagement de toute une vie ? Pourrons-nous être prêts pour cet engagement de toute une vie qui comprend tant d’étapes et de changements au fil des ans ? Qu’est-ce que je peux vraiment t’apprendre aujourd’hui ?licence de mariagecomment avoir une meilleure relation avec votre partenaire ?
En savoir plus sur le mariage auprès des Gottamans
Une partie de la formation que j’ai reçue a été dispensée par le Dr Gottmans (mari et femme). J’ai trouvé fascinant de découvrir les différents éléments de ce qu’ils ont découvert lors de la recherche comme étant importants pour la réussite d’un mariage. Ils parlent du fait que nous devons partager un sens, une affection et une admiration communs et que nous devons savoir, faire confiance, engagement et quelques autres éléments. Les regarder sur scène pendant les trois jours de formation a également été une expérience enrichissante. Voir les différences entre eux et la façon dont ils interagissent a été une expérience très intéressante. J’ai également beaucoup appris sur ma propre relation avec mon mari. J’ai compris que parfois nous nous disputons et que cela peut devenir très intense, mais cela ne signifie pas que nous ne sommes pas compatibles les uns avec les autres. Cela signifie simplement que nous nous battons avec acharnement parce que c’est ce à quoi nous sommes habitués et nous sommes tous les deux capables de lâcher prise très facilement.comment surmonter les conflits
Le mariage nécessite des efforts constants
En fin de compte, ce que je veux vous apprendre aujourd’hui, c’est que si vous pensez qu’être dans une relation est une chose facile, ce sera une montagne russe très difficile pour vous. Cependant, si vous reconnaissez que la relation est un processus de dur labeur quotidien, vous pourrez y arriver. Cela vous ferait prendre conscience que vous devez faire des efforts quotidiens pour créer la relation que vous souhaitez, et ne pas la prendre pour acquise. Cela vous obligerait à vous éduquer et constamment afin d’être un meilleur être humain et donc un.travaillez à votre amélioration personnellemeilleur partenaire
Vous pourrez faire partie de ceux qui ne sont pas seulement mariés mais heureux. Grâce à votre travail acharné et à votre apprentissage, vous chérirez même ces moments où vous avez pleuré et combattu durement les uns contre les autres, car ces moments vous rendront plus forts en tant que couple. À mon avis, tant que je passe mes journées à m’assurer que mon partenaire est heureux et qu’il fasse la même chose pour moi, nous serions heureux tous les deux. Souvent, à travers les routines et les responsabilités quotidiennes, nous devenons facilement égoïstes et nous nous concentrons sur ce dont nous avons besoin dans la relation, au lieu de prêter attention aux besoins de notre partenaire. Nous n’écoutons pas notre partenaire et ne remarquons pas quand il a des difficultés parce que nous le sommes aussi. Lorsque vous ajoutez des enfants au mélange, cela rend les choses encore plus difficiles. Il y a tellement de responsabilités et de choses à faire, en plus de votre vie professionnelle quotidienne, qu’il est facile de s’y perdre.
Donnez la priorité à votre relation
Je vous conseille de vous assurer de le faire, surtout lorsque les choses vous semblent trop difficiles. Prenez le temps de passer l’un avec l’autre. Profitez de ces petits moments de joie pour prendre contact les uns avec les autres et vous rappeler à quel point vous vous aimez. Il peut même s’agir d’un simple texto d’un emoji en forme de cœur pendant la journée qui peut complètement changer la journée de votre partenaire. Profitez de ces petits moments pour vous embrasser, rire, profiter de la vie et danser comme si personne ne vous regardait. Promenez-vous sur la plage, allez dans votre restaurant préféré ou à l’endroit où vous êtes allé lors de votre premier rendez-vous. et dédiez-le à vous deux, même si ce n’est que pour cinq minutes. Remarquez la présence de chacun et prêtez attention aux signaux d’appel à l’aide. N’oubliez pas que lorsque vous avez décidé d’épouser cette personne ou de consacrer votre vie à être avec elle, vous aviez une bonne raison de le faire, et ne l’oubliez jamais !donnez la priorité à votre relationCréez une routine quotidienne d’enregistrement les uns avec les autres
Si vous êtes en couple en ce moment et que vous n’êtes pas sûre de vouloir passer à l’étape suivante, faites un inventaire et dites-vous : puis-je laisser le reste de ma vie avec les valeurs par défaut et le fait que mon partenaire l’a fait ? Suis-je prêt à abandonner certaines des petites choses pour lesquelles nous nous disputons et à reconnaître la beauté de notre relation pour ce qu’elle est ? Si vous pouvez laisser ces choses qui vous dérangent pour le reste de votre vie heureuse et que vous pouvez les surmonter même si c’est difficile, cela en vaut probablement la peine.
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How do couples survive big life stress without turning on each other?
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