15 façons de communiquer avec un homme qui ne communique pas

Savoir communiquer avec un homme qui ne communique pas est une compétence à laquelle il vaut mieux accorder plus d'attention, surtout si vous êtes avec un homme qui a des difficultés à communiquer. 

Si votre mari refuse de communiquer, votre mariage risque d'être mis à rude épreuve, car la communication est essentielle à la santé et à l'épanouissement de votre union. De même, si votre partenaire refuse de communiquer, votre relation pourrait bien se retrouver en difficulté. 

Ne vous inquiétez pas. Si vous êtes en couple avec un homme de ce genre, cet article vous sera utile. Laissez-nous vous expliquer. comment communiquer avec un homme qui refuse de communiquer. 

Que faire s'il ne veut pas communiquer ?

Une communication efficace est essentielle à toute relation. Cela va bien au-delà de votre relation personnelle. relations amoureuses. Si communication efficace En son absence, vos relations avec vos amis, votre famille et vos proches en seront affectées. 

Voici le hic. Pour qu'une communication soit efficace, les deux parties doivent y mettre du sien. Une communication efficace est impossible si une seule personne prend l'initiative, tandis que l'autre reste passive. 

Appliquez ces connaissances à vos relations amoureuses. Cela devrait vous éclairer sur les difficultés à construire une relation naissante avec un homme qui ne communique pas. La communication devient vite épuisante quand c'est vous qui faites tous les efforts. 

Cela laisse à désirer. Que faire lorsque la communication avec votre partenaire est impossible ? Essayez de trouver des stratégies de communication plus efficaces. Son refus de vous parler est peut-être le signe que vous pourriez améliorer votre communication. 

Nous aborderons plus en détail ces méthodes plus efficaces dans les sections suivantes de cet article. 

Comment faire communiquer un homme ? 

Ne pas aborder les problèmes au sein d'un couple peut entraîner une dégradation rapide de la relation. Ne pas parler des réussites et des aspects positifs de la relation peut également avoir un impact négatif.  

Cependant, il y a un point important à retenir : la communication entre hommes et femmes présente une différence marquée, qui peut même s’expliquer par des raisons anatomiques. 

D'une part, un rapport du Institut de l'image de Londres Des études ont montré que le cortex antérieur du cerveau est plus développé chez les femmes que chez les hommes.

De ce fait, les femmes consacrent plus de temps à la réflexion et au traitement de l'information que les hommes. Compte tenu des différences de taille du corps calleux entre les hommes et les femmes, ces dernières ont également tendance à présenter une pensée moins linéaire. 

S'il y a une leçon à retenir, c'est qu'il est rare de parvenir à faire communiquer un homme de la même manière qu'une femme. Les hommes et les femmes étant différents, il est essentiel de comprendre leurs motivations pour obtenir une communication efficace. 

Selon Dr Jennifer Jacobsen, qui est titulaire d'un doctorat en psychologie,

Il nous arrive de nous contrarier nous-mêmes en attendant que tout le monde agisse comme nous. En matière de communication au sein d'une relation, il se peut que votre partenaire communique différemment de vous, et il est important de l'accepter.

Pour amener un homme à communiquer, voici quelques pistes à explorer. 

1. Écoutez-le 

Une fois la conversation engagée, écoutez autant que vous parlez. Il ne suffit pas de commencer à parler, il faut être prêt à l'écouter se confier. De plus, les hommes apprécient d'être avec des femmes qui les écoutent. 

Alors, ne monopolisez pas la parole. Laissez-le parler tout en écoutant attentivement. Les gens se confieront plus facilement lorsqu'ils sauront que vous êtes là pour les écouter. écoute attentive. 

Lectures complémentaires : L'importance de l'art de l'écoute dans une relation

2. Encourager la communication par des questions de suivi efficaces 

Une autre façon d'amener un homme à communiquer est d'utiliser efficacement les questions de relance. Lorsqu'il a fini de parler d'un sujet, abordez-en un autre sous forme de question et observez la conversation se dérouler.

15 façons de communiquer avec un homme qui ne communique pas 

Voici comment communiquer avec un homme qui refuse de communiquer. 

1. Découvrez pourquoi 

Parfois, son manque de communication n'est peut-être pas dû aux raisons que vous imaginez. Vous pourriez penser qu'il est en colère contre vous alors que la raison de son silence est tout autre. manque de communication Il se peut qu'il soit préoccupé par autre chose ou stressé. 

S'il refuse de vous parler (surtout si c'est récent), ne concluez pas qu'il fait des difficultés. Essayez plutôt de comprendre ce qui se passe exactement. 

Lectures complémentaires : Les 10 principales causes des problèmes de communication dans les relations

2. Abordez le sujet 

Il sera peut-être impossible de savoir ce qui se passe dans sa tête si vous ne lui posez pas la question. Abordez le sujet avec précaution lorsque vous jugerez le moment opportun. Encouragez-le à être honnête avec vous. 

Y a-t-il quelque chose qui le préoccupe ? Pouvez-vous l'aider ? Ces questions vous permettront de mieux comprendre le problème et la marche à suivre. 

Toutefois, n'oubliez pas de reculer si vous avez l'impression de le pousser au-delà de ses limites. 

3. Ses yeux en disent long 

« Les yeux sont le miroir de l'âme », n'est-ce pas ? C'est le moment idéal pour méditer sur le sens de cette affirmation, surtout quand on cherche à communiquer avec un homme qui refuse de communiquer. 

Quand il vous parle, que fait-il de ses yeux ? S’il maintient un contact visuel franc, il se peut qu’il soit honnête et n’ait rien à cacher. Cependant, si il ne maintient pas le contact visuelIl se peut qu'il ait quelque chose à cacher ou qu'il s'ennuie profondément en votre compagnie. 

Cependant, un contact visuel trop intense (celui qui donne l'impression qu'il vous fixe du regard) peut aussi être un signe de tromperie. 

4. Que font ses mains et ses bras ? 

Observez attentivement la gestuelle d'un homme pour comprendre comment communiquer avec lui. En effet, il peut transmettre des informations cruciales par ses mains, des choses qu'il ne pourrait peut-être pas exprimer oralement. 

Par exemple, les bras croisés peuvent signifier une attitude défensive. S'il a les bras sur les hanches, cela peut être un signe d'agressivité ou indiquer qu'il est prêt à prendre les choses en main. 

Les mains et les bras peuvent en dire long, même s'il ne sait pas communiquer. 

5. Est-ce qu'il vous imite ? 

L'effet miroir consiste simplement à reproduire le langage corporel global d'autrui. On imite les autres lorsqu'on se sent à l'aise avec eux, et c'est un signe de leur volonté de se sentir en confiance. établir des relations interpersonnelles plus solides. 

Alors, soyez attentive. Avez-vous l'impression qu'il imite vos gestes ? Ne vous découragez pas trop vite, surtout s'il s'agit d'un inconnu qui cherche à vous connaître. C'est peut-être sa façon de vous faire comprendre son intérêt sans être trop direct. 

Lectures complémentaires : La clé d'une communication sans jugement : le miroir, la validation et l'empathie

6. Évitez de vous rejeter la faute. 

Pour communiquer avec les hommes dans une relation (et même les femmes, d'ailleurs), il faut comprendre que personne ne souhaite être constamment la cible des reproches. 

Votre partenaire pourrait commencer à prendre ses distances s'il a l'impression que vous saisissez la moindre occasion pour lui faire porter le chapeau. Lorsque vous cherchez comment communiquer avec un homme qui refuse de communiquer, évitez de blâmer qui que ce soit dans votre conversation. 

Même si vous pensez qu'il a fait quelque chose et qu'il mérite d'être blâmé, vous pourriez envisager d'aborder la question sous un angle différent. 

Dire « Tu as tort » n'est pas une façon de faire sortir quelqu'un de sa coquille. 

Dr. Jacobsen recommande,

Si quelque chose qu'il a fait vous a contrarié(e), exprimez vos préoccupations en utilisant le « je ». Cela signifie dire directement ce que vous ressentez, plutôt que de vous en prendre à sa personne.

Lectures complémentaires : Comment mettre fin au jeu des reproches dans votre relation

7. Parlez aussi de vos sentiments. 

Parfois, son incapacité à communiquer peut être due à la façon dont il vous perçoit. S'il vous considère comme trop forte, indépendante et stoïque, il pourrait préférer rester à l'écart. 

Pendant que vous passez votre vie à vous demander ce que vous avez fait pour mériter un homme qui refuse même de communiquer. 

L'un des moyens les plus simples de l'amener à communiquer est de lui parler de vos sentiments. Parlez de bien plus que votre journée. Ouvrez-lui votre cœur, et vous serez peut-être surprise lorsqu'il vous rendra la pareille. 

Lectures complémentaires : 15 façons d'aider votre partenaire à comprendre ce que vous ressentez

8. Faites-lui savoir ce dont vous avez besoin 

Lorsqu'on tente de communiquer avec une personne qui se ferme au dialogue, il faut être prêt à Faites-leur savoir ce dont vous avez besoinIl existe de nombreuses raisons pour lesquelles ils peuvent vous ignorer, et vous devez leur faire savoir que cela vous affecte également. 

En lui faisant part de vos besoins, vous lui facilitez l'adaptation. 

9. Quel est son principal langage de l'amour ?®? 

L'un des moyens les plus simples de montrer à quelqu'un que vous l'aimez est d'utiliser son langage d'amour principal.®Le problème, lorsqu'on attend qu'il parle, c'est que les mots d'affirmation ne sont peut-être pas son principal langage de l'amour.®Il pourrait donc y avoir une déconnexion à ce niveau. 

Pour éviter cela, découvrez quel est son principal langage de l'amour.® Utilisez cette méthode régulièrement avec lui. Avec le temps, il s'y habituera et ses compétences en communication s'amélioreront. 

Vidéo suggéréeLes 5 langages de l'amour® expliqué. 

10. Je l'apprécie sincèrement. 

On aime être célébré, complimenté et apprécié. Même si certains aspects de sa personnalité vous déplaisent, vous appréciez aussi certains de ses points forts. Concentrez-vous sur ces qualités et appréciez-le pour cela. 

S'il se sent apprécié et véritablement aimé, il lui sera plus facile de s'adapter (ou de faire un effort) lorsque vous lui demanderez de modifier sa façon de communiquer. Ainsi, il percevra peut-être vos suggestions non pas comme une accusation, mais comme une opportunité de s'améliorer. 

Lectures complémentaires : 30 compliments pour les hommes qu'ils aiment entendre plus souvent

11. Complimentez-le souvent sur son physique. 

Vous cherchez comment communiquer avec un homme qui ne communique pas ? Complimenter son physique vous aidera à briser la glace et à l'approcher plus rapidement. 

Lorsqu'il se met sur son 31 pour une occasion spéciale, ne restez pas les bras croisés à attendre qu'il vous fasse un compliment. Prenez l'initiative ! S'il ne vous dit pas que vous êtes belle, dites-lui qu'il est magnifique. 

Il vous rendra probablement la pareille (ne serait-ce que par politesse). Avec le temps, cependant, il comprendra que ce type de communication est appréciable et commencera à l'utiliser plus souvent.

12. Regarde sa bouche 

Observez-le lorsque vous essayez de communiquer avec un homme qui refuse de parler. La façon dont il esquisse un sourire en dit long sur ses sentiments et ses pensées. 

Quelle est la direction des commissures de ses lèvres ? Sont-elles retroussées ou abaissées ? Si elles sont retroussées, cela pourrait indiquer qu’il est heureux ou satisfait. Si elles sont abaissées, il pourrait être en colère, triste ou insatisfait. 

13. Assurez-vous que votre ton de voix est approprié. 

Parfois, ce n'est même pas ce que vous avez dit qui compte, mais la façon dont vous l'avez dit. Un homme pourrait prendre ses distances s'il a l'impression que vous lui avez manqué de respect. 

Pour l'aider à mieux communiquer, veillez à transmettre votre message clairement et sans crier ni le rabaisser. Adoptez un ton calme, apaisant et approprié. N'oubliez pas, c'est votre partenaire et non un inconnu. 

14. Demandez de l'aide aux personnes qu'il aime. 

Si possible, sollicitez l'aide de ses proches. Même si l'issue est incertaine, cela peut l'aider à comprendre votre point de vue. 

Toutefois, si vous décidez de tenter cette approche, vous devez agir avec diplomatie. Veillez à ne pas impliquer trop de personnes, car cela pourrait lui donner l'impression que vous répandez des rumeurs à son sujet et même lui nuire davantage. 

15. Savoir quand demander de l'aide professionnelle 

Il risque de ne pas se confier à vous si un professionnel n'est pas impliqué. Si vous le jugez nécessaire, suggérez-lui de le faire. thérapie de couple Si lui donne son accord, vous pouvez opter pour cette solution. 

Emporter

Savoir comment communiquer avec un homme qui ne communique pas est essentiel, surtout si cet homme a des difficultés de communication. 

Utilisez les 15 étapes de cet article pour l'aider à se sentir plus à l'aise en matière de communication, car vous apprécierez encore plus votre relation lorsque cela se produira.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Sylvia Smith Auteur

Sylvia Smith aime partager des conseils sur la façon dont les couples peuvent raviver leur vie amoureuse, tant dans l'intimité que dans la vie quotidienne. En tant que rédactrice pour Marriage.com, elle croit fermement à l'importance de vivre en pleine conscience et encourage les couples à adopter ce principe.... En savoir plus dans leur vie aussi. Sylvia croit que chaque couple peut transformer sa relation en une relation plus heureuse et plus saine en agissant de manière réfléchie et sincère. Lire moins