10 bienfaits du rire partagé au sein du couple
Examiné par
Dionne Eleanor Reid, entraîneuse
Membre du comité de révision
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Par
Entraîneur
Membre du comité de révisionDionne est une coach transformationnelle expérimentée qui travaille à l'international depuis plus de 10 ans. Elle allie science et techniques de bien-être ancestrales dans ses prestations. En savoir plus
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Mise à jour : 15 juillet 2024
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Résumé rapide de Marriage.com AI
La valeur du rire partagé, notamment dans le contexte de relations amoureusesC'est indéniable. Bien que vous sachiez sans doute combien il est merveilleux de partager des moments d'humour avec vos proches en général, l'accent est mis tout particulièrement sur le rire partagé en amour.
On accorde une grande importance au concept des couples qui rient ensemble et au rire dans le mariage.
Vous vous interrogez sur l'importance du rire dans les relations ?
Eh bien, vous avez de la chance !
Il existe de nombreux études qui ont maintes fois démontré les bienfaits du rire partagé en couple. Cela inclut les moments drôles vécus ensemble, les expériences positives, les blagues idiotes, les anecdotes hilarantes, les blagues privées et bien plus encore !
Un étude a montré à quel point l'humour était important pour entretenir cette sensation d'euphorie amoureuse. Pour une cohérence la passion dans une relationLe rire est essentiel.
Selon Dionne Eleanor, un coach transformationnel :
D'après mon expérience auprès de couples du monde entier, j'ai constaté une tendance positive constante chez les couples qui rient ensemble. Ils abordent les séances avec plus de sérénité et se sentent généralement plus satisfaits de leur relation que ceux qui n'ont pas d'échanges humoristiques aussi fréquents.
Pour en savoir plus sur l'importance des rires partagés par les couples et sur l'humour en matière d'amour, poursuivez votre lecture.
Qu’est-ce qui favorise l’engagement dans les relations amoureuses ?
Alors, quelle importance revêt le rire dans une relation ?
Bien qu'il existe de nombreux facteurs qui facilitent l'engagement dans relations amoureuses à long termeL'humour est un atout majeur.
Oui, le respect mutuel, une excellente communication, l'écoute active, la confiance, etc., sont tous très importants. Mais le désir profond de passer toute une vie avec l'être aimé est avant tout motivé par l'humour.
Lorsque vous vivez de nombreux moments merveilleux avec votre bien-aimé(e), caractérisés par de nombreux moments drôles, des blagues idiotes, des blagues privées, etc., vous considérez également votre partenaire comme un ami cher.
Et la vérité, c'est que vous ne voulez pas laisser partir un ami qui vous est si cher, n'est-ce pas ? C'est pourquoi les rires partagés par un couple sont si importants dans les mariages et les relations.
La valeur du rire dans les relations amoureuses
Maintenant qu'il est établi qu'un couple reste ensemble grâce à plusieurs facteurs, dont l'humour, approfondissons la signification ou la valeur des rires partagés par les couples.
1. Bien-être subjectif
Votre compréhension de votre santé globale et de votre satisfaction de vie est appelée bien-être subjectif.
Lorsque vous partagez votre vie intimement avec un partenaire qui vous rend heureux et sait vous faire rire, votre perception globale de votre vie sera positive !
2. Qualité de vie
Lorsque vos relations interpersonnelles, et notamment votre relation amoureuse ou votre mariage, vous apportent du bien-être, votre qualité de vie s'en trouve également grandement améliorée.
3. Satisfaction relationnelle
La psychologue sociale de renommée mondiale Laura Kurtz a constaté, à partir de ses recherches approfondies sur le rire partagé dans les relations amoureuses, que les couples qui rient ensemble ont généralement des relations amoureuses de meilleure qualité.
Lorsque vous estimez que la qualité de votre relation est bonne, votre niveau de satisfaction relationnelle sera également élevé.
Lectures complémentaires : 11 conseils pour raviver l'amour dans une relation
4. Engagement
Pour les couples qui rient ensemble, l'engagement est une chose qu'ils s'efforcent activement de préserver. Ces couples sont généralement très fidèles car leurs relations reposent fortement sur l'amitié.
La capacité à rester fidèle découle également d'une amélioration capacité à communiquer avec son/sa partenaire (où l'humour est souvent utilisé comme outil de communication), des compétences d'écoute active, l'ouverture d'esprit, et bien plus encore.
Lectures complémentaires : Importance de l'engagement dans les relations
10 bienfaits prouvés de l'humour et du rire dans les relations
Maintenant que nous avons abordé les notions de base concernant les couples qui rient ensemble, comme l'importance de l'humour dans les relations amoureuses, examinons les 10 principaux bienfaits prouvés du rire et de l'humour dans le mariage.
1. Meilleur comportement avec le/la partenaire
Les effets physiologiques du rire sont indéniables lorsqu'on aborde les bienfaits du rire partagé en couple. Lorsque vous riez, votre corps est inondé d'hormones du bien-être, sécrétées par vos glandes endocrines !
L'un des avantages directs est une nette amélioration de votre humeur. Et lorsque vous êtes de bonne humeur, vous avez naturellement tendance à mieux vous comporter avec votre partenaire.
Lectures complémentaires : 10 comportements différents qui ruinent une relation
2. Excellent pour vos émotions
Comme mentionné précédemment, un couple qui rit bénéficie d'une libération d'hormones positives. Par conséquent, ces couples se sentent moins sur la défensive.
Outre une moindre propension à la défensive, ces couples sont également moins inhibés et plus spontanés. Rire de blagues futiles ou amusantes, apprécier une histoire drôle, etc., leur procure des émotions positives. C'est ce qui rend leur compagnie si agréable.
3. Amélioration de la communication au sein de la relation amoureuse
Le fait que les couples rient ensemble est naturel et témoigne de leurs expériences positives partagées. Ils se comportent généralement mieux l'un envers l'autre grâce à la forte concentration d'hormones du bien-être dans leur corps.
Un tel état d'esprit positif signifie également qu'ils seront plus susceptibles d'adopter des comportements sains et communication directe et Écoutez-vous les uns les autres mieux.
L'humour est aussi un formidable outil de communication pour relativiser les choses. Les couples qui rient ensemble parviennent mieux à comprendre le point de vue de l'autre.
4. L'humour pimente les relations à long terme
L'humour dans les relations amoureuses permet non seulement aux individus de mieux résoudre les problèmes et de devenir des communicateurs efficaces, mais il est aussi excellent pour pimenter les choses.
Les couples qui utilisent activement l'humour dans leur relation amoureuse partagent généralement une relation étroite et lien intimeL'humour est également un excellent moyen de renforcer l'attirance entre ces couples.
5. Une plus grande intimité grâce à des blagues privées partagées
Un autre excellent moyen de renforcer les liens grâce à l'humour dans une relation, ce sont les blagues privées partagées. Imaginez le plaisir de partager des blagues ou des commentaires drôles que seuls vous et votre partenaire comprenez.
Et avec le temps, les indices de ces blagues privées peuvent être aussi simples qu'un geste secret, un seul mot, une expression faciale, etc.
Lectures complémentaires : Les 11 étapes de l'intimité physique dans une nouvelle relation
6. C'est un moyen efficace de soulager le stress.
L'humour a toute sa place dans les relations amoureuses qui ont dépassé le stade où les partenaires cherchent à s'impressionner mutuellement. La pression de devoir être la meilleure version de soi-même n'est plus qu'un mauvais souvenir.
Cela permet aux couples de s'amuser. Des couples rient ensemble Ils se révèlent être de véritables remèdes contre le stress l'un pour l'autre ! L'humour est sans aucun doute un excellent moyen de soulager le stress.
Regardez cette vidéo pour découvrir les bienfaits du rire sur la santé.
7. L'humour est essentiel pour une vie sexuelle épanouie
Les couples qui rient ensemble trouvent souvent le moyen d'intégrer l'humour dans leur vie sexuelle ! L'humour est très bénéfique dans l'intimité sexuelle.
Lors de rapports sexuels ou de toute activité sexuelle, de nombreuses situations cocasses peuvent se produire. Certaines peuvent être intentionnelles, d'autres non.
Il y a les gorgées bruyantes, les pets, les jeux de rôle gênants, et j'en passe ! Quand l'humour est de mise dans ces situations, vous pourrez tous les deux vous remémorer ces moments avec plaisir !
Dionne Eleanor explique plus en détail :
L'humour aide souvent les couples à briser les barrières de la communication et, dans certains cas, contribue à instaurer un climat relationnel d'acceptation et d'épanouissement des particularités de chacun.
Lectures complémentaires : 35 conseils sexuels à essayer pour les couples
8. Plus de gratitude et de pleine conscience
Les couples qui ont le sens de l'humour vivent généralement de très bons moments ensemble ! Cela s'explique par une meilleure entente, une communication plus fluide et une plus grande gratitude.
Les couples qui partagent souvent des blagues, des anecdotes amusantes ou des moments cocasses y réfléchissent fréquemment. Cela signifie que lorsqu'ils vivent ces moments, ils en sont pleinement conscients.
Les couples qui rient ensemble comprennent aussi que ce qu'ils partagent dans leur relation est assez rare. C'est pourquoi la gratitude qu'ils éprouvent pour leur bien-aimé(e) et leur relation est si précieuse !
Lectures complémentaires : Améliorez votre relation avec la pleine conscience et la méditation
9. L'humour est important pour traverser les périodes difficiles.
La dure réalité de la vie, c'est qu'elle nous réserve des épreuves. Ni l'amour ni la vie ne sont un long fleuve tranquille. Il faut affronter et surmonter les difficultés. C'est inévitable.
Mais lorsque vous entretenez une relation pleine d'humour avec votre partenaire, les moments difficiles ou stressants peuvent être plus faciles à traverser. Votre partenaire sera alors votre soutien indéfectible, votre pilier de force.
10. Une meilleure santé pour les deux partenaires
Les bienfaits physiologiques de l'humour dans les relations amoureuses sont incomparables et indéniables. Partager une relation caractérisée par le rire, les blagues privées, les anecdotes amusantes, etc., signifie qu'il y aura de nombreuses expériences positives partagées (importantes et anodines) entre les partenaires.
Cela signifie que chez les couples qui rient ensemble, la sécrétion hormonale sera principalement composée d'hormones comme les endorphines, la dopamine, la sérotonine, etc. Toutes ces hormones ont des effets positifs sur la santé mentale et physique.
Par conséquent, les couples qui entretiennent une relation empreinte d'humour ont plus de chances d'être en bonne santé globalement !
Quand vous riez avec votre bien-aimé(e), vous restez ensemble.
Il y a donc beaucoup de vrai dans l'affirmation selon laquelle les couples qui rient ensemble durent plus longtemps ensemble. Comme mentionné précédemment, il existe un lien significatif entre l'humour et l'engagement amoureux.
Tout couple heureux qui rit ensemble considère inévitablement son partenaire comme sa personne de référence. Ils considèrent généralement leur bien-aimé(e) comme leur meilleur(e) ami(e). Par conséquent, les couples qui rient ensemble ont généralement restez engagés l'un à l'autre.
Ces couples sont d'abord amis, ensuite amants. Même en cas de conflit, comme vous le savez déjà, les couples qui font preuve d'humour communiquent efficacement. De ce fait, ils sont plus aptes à résoudre les problèmes liés à leur relation amoureuse ou conjugale.
Il est donc plus facile pour ces couples de surmonter leurs difficultés. Les couples qui partagent des blagues, des rires, des anecdotes amusantes, des moments et des expériences positives se sentent plus motivés à être ensemble.
Conclusion
Alors, riez avec votre bien-aimé(e) si ce n'est pas déjà fait ! Vous découvrirez ainsi les innombrables bienfaits que les couples qui rient ensemble retirent de cette expérience.
Comme le souligne Dionne Eleanor :
Que davantage de couples puissent rire ensemble, que ce soit lors de leur activité physique préférée, et que chaque sourire et chaque rire élargissent un peu plus leur cœur.
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