Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Une relation n’est pas une science. Certaines choses fonctionnent pour un couple et ne fonctionnent pas pour les autres. Cependant, certaines choses ne peuvent que mettre votre relation sur une trajectoire descendante, et le fait de marquer des points figure définitivement dans la liste.
Marquer des points dans une relation peut gâcher les choses de plus de façons que vous ne le pensez ; non seulement en mettant votre relation en jeu, mais aussi en perturbant votre paix mentale. Lorsque vous commencez à tenir un tableau de bord pour votre partenaire, les choses commencent à mal tourner ; cela finit par gâcher la belle existence de la relation.
Marquer des points dans les relations
Une relation n’est pas une compétition entre les deux partenaires. Il s’agit plutôt d’un jeu d’équipe où les deux partenaires apportent des choses différentes et établir la relationce que c’est. Ce jeu d’équipe ne fonctionnera pas bien s’il y a un score interne entre les deux équipes.
La plupart du temps, nous ne nous rendons pas compte du tableau de bord mental qui se passe dans notre tête. Mais dans un coin éloigné de notre esprit, nous notons notre relation ; ce que notre partenaire a fait ou n’a pas fait, ce que nous avons fait, ce qu’il aurait dû faire.
Nous ne nous en rendons pas compte, mais dans notre esprit, cela devient une compétition, un tableau de bord qui doit être équilibré à tout moment. Et les choses vont mal quand ce n’est pas le cas.
Pourquoi commence-t-on à comptabiliser des points ?
Alors, comment se transforme une relation entre vous et votre conjoint en une seule relation avec un tableau de bord entre vous deux ? Personne n’a vraiment l’intention qu’il en soit ainsi.relation aimante et bienveillante
Mais cela se produit généralement lorsque vous commencez à croire que votre partenaire devrait dépasser un certain niveau. Qu’ils devraient être capables de faire certaines choses, de redonner pour ce que vous leur donnez, ou peut-être simplement de donner en premier lieu.
Ainsi, chaque fois que vous vous excusez pour la première fois, votre esprit en prend note et s’attend à ce qu’ils s’excusent la prochaine fois, même s’ils ne vous le doivent pas.
Garder le score dans les relations provoque du ressentiment
Lorsque l’on commence à marquer des points dans une relation, celle-ci risque de devenir instable car chaque fois que le partenaire, qui n’est pas au courant du « match » en cours, ne fait pas quelque chose qui était attendu, le signe d’avertissement se déclenche dans l’esprit de l’autre personne.
Le problème du score dans les relations n’est pas que nos partenaires nous menacent toujours d’abandon.
Habituellement, le pointage ne fait que susciter des sentiments négatifs que l’on nourrit dans son cœur.
Et nous savons tous que le fait de contenir de telles pensées négatives n’a jamais d’impact positif sur une relation.
Vous pourriez gagner, mais la relation perdra
Dans une relation où l’un des partenaires enregistre des points, elle commence à s’écarter de ce qu’elle était censée être et commence à devenir une relation patron/employé où le partenaire peut être victime de chantage à cause de ces petits scores.
« Tu ne fais jamais X » ; « Tu as fait X ce jour-là. »
Si l’on est trop obsédé par le fait de maintenir la relation « uniforme », cela finira par avoir un effet négatif sur la relation.
De telles choses commencent à faire perdre aux deux partenaires, et lorsque cela se produit, les résultats commencent à apparaître sous la forme d’éruptions occasionnelles et de combats importants et peuvent même entraîner des séparations.confiance dans la relation
Prends soin de toi, ne marque pas
Si un couple essaie de faire des efforts réels dans la relation, il devraitcommuniquer ouvertementet ne gardez aucune trace des scores tacites.
La prochaine fois que vous ferez quelque chose pour votre partenaire, assurez-vous que c’est parce que vous voulez le faire pour lui, et non parce qu’il a déjà fait quelque chose pour vous. Et sachez qu’ils n’ont pas toujours le droit de faire de même pour vous. Ou même s’ils sont censés le faire, parfois ils ne le peuvent tout simplement pas.
Et s’il vous arrive d’être contrarié par ce qu’ils n’ont pas pu faire ou dire, parlez-leur et reconnaissez le point de vue de votre partenaire.Écoutez le point de vue de votre partenaire, essayez de le comprendre, corrigez sans réserve toute supposition erronée et essayez de développer une meilleure relation et une meilleure compréhension.
Fais ce qu’il faut
Essentiellement, il n’est pas vrai que si quelqu’un abandonne le pointage, il veuille se contenter d’une relation moindre. Renoncer à la notation n’est pas un appel au silence ou à l’adaptation à un mauvais traitement. Nous sommes des humains après tout ; cela fait mal de sentir que vous faites plus d’efforts que votre partenaire dans une relation. Mais encore une fois, il ne s’agit pas d’une compétition entre les deux partenaires. Ne les traitez pas bien et attendez-vous à ce qu’il en soit ainsi ; traitez-les plutôt comme vous voudriez être traité.
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