Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous arrive-t-il de vous regarder dans le miroir ? Pourquoi ne pas essayer de paraître sous votre meilleur jour tout en débordant de confiance ?Que cela nous plaise ou non, nous avons tous un peu de narcissisme en nous.
Si vous avez déjà vécu ou passé du temps avec un vrai narcissique, vous savez à quel point le fait d’être entouré de ce dernier peut être source de confusion et de dommages. Le plus dangereux de tous, c’est si jamais vous commencez à voir les signes d’un effondrement narcissique.
Qu’est-ce que l’effondrement narcissique ?
Dans le monde de la psychiatrie, untrouble de la personnalité narcissiqueest défini comme étant« un schéma omniprésent de grandiosité (imaginaire ou comportemental), de besoin d’admiration et de manque d’empathie », comme résumé dans ceextraire.
Les signes d’effondrement narcissiques sont, comme leur nom l’indique,quand un narcissique panique et s’en prend. Cela se produit lorsqu’ils perdent leur source d’approvisionnement narcissique et qu’ils font une crise de colère pour essayer de la récupérer.
Une autre façon d’y penser est que quelque chose ou quelqu’un a menacé le fragile fantasme de sa réalité. Les narcissiques sont habiles à créer un faux moi où ils occupent une place centrale avec un pouvoir et un succès infinis. Quand cela s’effondre, le narcissique s’effondre littéralement parce que leursentiment d’identitéest parti.
Dionne Eléonore, mentor en relations et en autonomisation, nous encourage et déclare :
Restez ancrés dans votre vérité tout en faisant preuve de compassion envers le narcissique. L’empathie peut être un puissant outil de guérison et de prévention de la douleur supplémentaire.
10 signes de comportement narcissique effondrés
Il existe différents modèles pour décrire les différents types de narcissisme, bien que celaarticleexaminé par le Dr Jeffrey Ditzell en explique les principaux. Chaque type peut présenter des signes légèrement différents d’effondrement narcissique, bien qu’il y ait un chevauchement entre tous.
1. Réactions impulsives
Les signes d’un effondrement narcissique se manifestent essentiellement lorsque leurtraits narcissiquessont soudainement accentués. Les narcissiques sont déjà impulsifs car ils ont tendance à se concentrer sur les gains à court terme et à prendre des décisions rapides pour paraître confiants et attrayants aux yeux des autres.
La rage qu’ils ressentent lorsque leur monde s’effondre va accroître cette impulsivité alors qu’ils tentent désespérément de retrouver leur fantasme. C’est pourquoi les symptômes classiques du collapsus narcissique incluent des réactions rapides et instinctives.
2. Retrait
Le signe d’un narcissique peut être plus ou moins résumé en secret et manifeste, bien qu’il s’agisse davantage d’un éventail de traits. Quoi qu’il en soit, il vaut la peine de comprendre que vous pouvez choisir le type arrogant ou manifeste par rapport au type timide ou secret.
Alors que les symptômes d’effondrement narcissique d’un type manifeste seront scandaleux, ceux d’un effondrement secret seront plus discrets. Ils peuvent même devenir passifs et agressifs car ils s’attendent à ce que votre attention les fasse se sentir à nouveau bien.
3. Des habitudes imprudentes
Un narcissique effondré peut faire preuve d’imprudence. Essentiellement, ils neutralisent leur peur du côté obscur d’eux-mêmes. Comme cette recherchepapierdécrit que la peur est devenue inadaptée et que l’un des signes d’un effondrement narcissique est donc de prendre des risques extrêmes. La conduite automobile et le jeu en sont des exemples évidents.
Bien sûr, chaque narcissique est différent et il existe un large éventail de traits. Un signe typique d’un narcissique est qu’il aaucune empathie. Ils ne comprennent alors pas comment leur imprudence peut blesser quelqu’un, que ce soit physiquement ou émotionnellement.
Dionne Eleanor nous rappelle que :
L’empathie ne signifie pas autoriser les abus ou les mauvais comportements ; cela signifie simplement être conscient et capable de voir les choses sous un autre angle.
4. Faute professionnelle sans cœur
Beaucoup pensent qu’un narcissique effondré est calculé et malveillant. Cela peut être vrai, mais pas toujours. En fait, leur estime de soi est si faible que passer à l’acte est la seule chose qu’ils savent faire alors que leur monde s’effondre. Malheureusement, ils n’ont jamais appriscomment communiquer correctementou pour traiter leurs émotions.
Bien entendu, la plupart d’entre nous trouvent leurs paroles et leurs comportements cruels et dégradants. Cela peut sembler contre-intuitif lorsque vous pensez qu’ils veulent que vous les admiriez.
Leur approche tordue consiste à redevenir charmante une fois que vous aurez répondu à leurs ordres. C’est pourquoi les signes d’un effondrement narcissique peuvent sembler calculés aux yeux de personnes extérieures.
5. Dépression mentale ou crise psychotique
L’effondrement du trouble de la personnalité narcissique est terrifiant à la fois pour la personne concernée et pour son entourage. Ils ne savent plus quoi croire, à tel point qu’ils peuvent devenir suicidaires ou commencer à halluciner.
Comme vous pouvez l’imaginer, si vous commencez à voir ces signes d’effondrement narcissique, vous devez vous protéger. Le narcissique peut devenir dangereux et violent lorsqu’il est en pleine crise mentale narcissique. Dans ces cas, vous aurez besoinaide professionnellepour vous soutenir à moins que vous ne puissiez tout simplement vous en aller.
6. Plaintes excessives
Un autre signe de l’effondrement du trouble de la personnalité narcissique est que le monde est contre eux. Ils se plaindront sans cesse que rien n’est juste. Bien sûr, cela peut être source de confusion pour ceux qui les entourent car personne ne comprend leur monde imaginaire.
En général, les signes d’effondrement narcissique incluent le fait d’être plus irritable et même de haïr physiquement les gens. Cela peut devenir trèspersonnel et manipulateur.
7. Blâme hostile et rage
Quand un narcissique se sent vaincu, il n’a rien à perdre. Tout le monde ne ressent pas une rage aveugle, mais s’ils le font, c’est généralement parce qu’ils sont bouleversés par la perte de leur monde imaginaire.
La colère est une émotion primaire que nous ressentons lorsque nous ne savons pas comment accéder à des émotions plus subtiles et les traiter. Ainsi, plutôt que de faire face à leur vulnérabilité et, dans de nombreux cas, à leur honte, les signes d’un effondrement narcissique tournent autour de la colère. C’est simplement plus facile à vivre.
Comme cecirecherchedéclare que la colère est également une stratégie permettant aux narcissiques grandioses ou manifestes d’exercer un contrôle et un pouvoir sur leur environnement. C’est ainsi qu’ils vivent leur autonomie. Lorsqu’un narcissique se sent vaincu, il augmente sa colère, bien que les narcissiques manifestes puissent plutôt se retirer.
8. Transitions manifestes ou inversement
Un comportement narcissique effondré peut impliquer une inversion des rôles où un personnage secret peut passer à un narcissique manifeste et vice versa. Comme cecipapierexplique qu’un narcissique secret veut souvent devenir plus manifeste au point que certains ont même envie d’être avec un narcissique, leur modèle.
D’un autre côté, les signes d’un effondrement narcissique peuvent survenir lorsque des narcissiques manifestes perdent tellement leur sens de l’identité qu’ils deviennent cachés et renfermés sur eux-mêmes. Ils ont tellement honte d’avoir perdu le contrôle de leur réalité qu’ils se cachent du monde.
D’un autre côté, un effondrement narcissique secret peut être décrit comme un détachement du monde avec indifférence. Ils éviteront les conflits, même s’ils s’obstineront passivement jusqu’à ce qu’ils retrouvent ce qu’ils veulent.
9. Diffamation de caractère
Au fond, les gens peuvent sentir l’apparition des signes d’un effondrement narcissique. Au lieu de cela, ils s’en prendront tôt pour éviter une dépression mentale narcissique. Essentiellement, ils feront tout pour se protéger et protéger leur réputation.
Comme vous pouvez l’imaginer, cela peut mal tourner car des narcissiques effondrés dénoncent ceux qu’ils connaissent de toutes les manières possibles. Habituellement, plus il y a de public, mieux c’est, y compris via les réseaux sociaux.
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10. Traque et appâtage
L’un des derniers signes de l’effondrement narcissique est la façon dont ils traitent leurs prétendues victimes. Ils ont besoin de ces personnes pour les nourrirfantasme de puissance et de succès. Cela signifie qu’ils vont harceler et inciter à remettre cette personne en servitude.
N’oublions pas que l’effondrement de l’ordre de la personnalité narcissique implique un large éventail de traits, y compris le charme. En gros, ils feront tout pour reconstruire leur monde. Bizarrement, ils vous provoqueront également une explosion pour montrer qu’ils vous contrôlent.
Éviter le piège d’un effondrement narcissique
L’effondrement de l’ordre de la personnalité narcissique est difficile à gérer, surtout pour les membres de la famille, car nous nous sentons généralement plus loyaux. Qu’il s’agisse de gérer un effondrement narcissique manifeste ou secret, la première chose à faire est de fixer des limites strictes.
Les limites vous aident à rester assertif et à rester connecté à vos besoins et à vos sentiments. Il est beaucoup plus facile de se laisser emporter par les choses en toute confiance.
Pour éviter de vous laisser emporter par les signes d’un effondrement narcissique, vous devez développer un sens aigu de vous-même. Il y aura invariablement des conflits et vous déclencherez même des narcissiques sans le savoir.
C’est pourquoi il peut également être utile de savoir comment faire s’effondrer un narcissique. Il s’agit notamment de les critiquer, de les rabaisser ou de les mettre dans l’embarras.
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À quoi s’attendre après un effondrement narcissique
Si vous vous demandez toujours « Qu’est-ce qu’un effondrement narcissique ? » c’est essentiellement lorsqu’un narcissique agit parce que son sens de l’identité et du sens a disparu. À la suite de diverses expériences vécues pendant leur enfance, ils ont construit un monde imaginaire fragile pour masquer leur sentiment de manque de valeur. Sans ce monde, leur confusion mène à la rage.
La grande question est de savoir si un narcissique effondré peut se rétablir ? Pour que quelqu’un puisse se remettre d’un trouble mental, il doit y avoir le désir de changer. Sans elle, personne ne peut changer. Bien sûr, certains thérapeutes peuvent susciter ce désir chez les gens, mais c’est extrêmement difficile.
Néanmoins, si quelque chose pousse les narcissiques à bout de souffle au point qu’ils deviennent suicidaires et dysfonctionnels, il y a de l’espoirthérapie.
Que se passe-t-il lorsqu’un narcissique est dénoncé ?
La première chose qu’un narcissique exposé fera est d’essayer de reprendre le contrôle. Ils peuvent lancer des ultimatums, mentir et exploiter les gens ou simplement se retirer et manipuler selon leur position sur le spectre.
Certains auront recours à la violence et d’autres en seront les victimes. Quels que soient les signes d’effondrement narcissique qu’ils présentent, vous pouvez être sûr qu’ils trouveront une cible à harceler. Ensuite, un narcissique effondré peut-il se rétablir ? Ils peuvent retrouver leur fausse identité, mais ils auront besoin d’une thérapie pour vraiment se rétablir.
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Regardez cette vidéo qui résume bien ce qui se passe lorsqu’un narcissique est exposé et ce que vous pouvez faire pour y remédier :
Conclusion
Les signes d’un effondrement narcissique peuvent être violents et émotionnellement dommageables. Toute personne qui a affaire à eux a besoin d’une forte estime de soi avec des limites fermes. Cela permet d’éviter plus facilement leurs déclencheurs et de réagir calmement sans réagir.
Dionne Eleanor, coach transformationnelle expérimentée, suggère fortement :
Faites appel à un soutien professionnel si vous vous rendez compte que vous avez affaire à un narcissique. La nature d’une relation avec un narcissique peut sembler isolante et confuse. Le soutien objectif d’un professionnel est donc très précieux.
Un narcissique peut-il se rétablir ? Cela dépend s’ils veulent changer. Malheureusement, la plupart ne croient pas à la nécessité d’un changement malgré la peur et le vide qu’ils ressentent à l’intérieur.
Le Dr Ramani Durvasula, psychologue clinicien, auteur et expert des troubles de la personnalité narcissique, déclare :
De nombreuxnarcissiquespeut changer. Le Dr Durvasula a longuement parlé du narcissisme et de son impact sur les relations, soulignant souvent la difficulté de traiter ou de changer les personnes présentant des traits narcissiques.
Les narcissiques méritent-ils de l’empathie même s’ils ne le peuvent pas ? Eh bien, n’oublions pas qu’ils sont aussi humains que n’importe qui d’autre, avec peut-être plus de souffrance intérieure que le reste d’entre nous.
Révisé par
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