Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Ces derniers temps, les spécialistes des sciences sociales se sont intéressés à la définition de la génération Y, et c’est fascinant étant donné que les milléniaux sont la première génération à avoir grandi avec les réseaux sociaux. Et certains, aujourd’hui, qualifient presque tous les milléniaux qu’ils rencontrent de narcissiques, en raison de l’obsession des milléniaux pour les selfies et les tweets.
Cependant, il n’y a jamais eu n’importe quelle étudequi soutient pleinement cette affirmation, ce qui nous amène à une question fondamentale : comment identifier un narcissique ?
Aujourd’hui, vous ne pouvez pas prédire où vous êtes susceptible de rencontrer un narcissique. Cela peut être n’importe où, qu’il s’agisse de se faire de nouveaux amis, d’obtenir de nouvelles dates, de chercher un emploi, de rejoindre un nouveau club ou d’embaucher de nouveaux employés pour rejoindre votre entreprise. Par conséquent, il devient impératif de comprendre les signaux d’alarme à surveiller lorsqu’il s’agit de personnes présentant des troubles de la personnalité narcissique ou présentant de forts traits narcissiques.
Les narcissiques se considèrent généralement comme supérieurs à ceux avec qui ils sortent, exigent une admiration constante et, parfois, vous humilient en public pour améliorer leur image.
Ils sont susceptibles de vous rabaisser et de vous insulter, de ne pas vous accorder une attention réciproque ou même de perdre tout intérêt pour vous.
Dans d’autres cas, les narcissiques sur le lieu de travail sont susceptibles de passer plus de temps à discuter avec leurs collègues dans le but de les impressionner, de s’attribuer le mérite du travail des autres et de faire des promesses qu’ils ne tiendront jamais.
Lorsqu’ils sont les superviseurs, ils sont susceptibles de vous intimider devant les autres ou même lorsqu’ils sont seuls avec eux.
La grande question
Avec toutes ces habitudes agaçantes des narcissiques, comment les différencier s’ils les rencontrent ?
Vous trouverez ci-dessous 3 étapes pour identifier un narcissique et comment l’affronter, comme le suggère Bill Eddy LCSW, JD, avocat, médiateur, thérapeute et cofondateur et directeur de la formation du High Conflict Institute.
Bill a proposé une méthode en 3 étapes appelée méthode WEB pour identifier les narcissiques : MOTS, ÉMOTIONS et COMPORTEMENT.
1. Attention à leurs paroles
Dans ces trois étapes pour identifier un guide narcissique, les mots sont en tête de liste. Si vous pensez que l’un d’entre eux est narcissique, faites attention à ses propos, qu’ils soient positifs ou négatifs, qu’il s’agisse de vous ou d’autres personnes.
La façon la plus sûre de s’exprimer est de les classer en quatre groupes, à savoir :
Des mots extrêmement positifs (séduisants)–Il s’agit principalement de mots comparatifs qui devraient vous avertir que vous serez comparé négativement aux autres plus tard.
Exemple : « Personne ne t’a traitée mieux que moi » ou « Je n’ai jamais rencontré quelqu’un d’aussi beau que toi ».
Des mots extrêmement négatifs (désobligeants)– Ici, vous remarquerez chez eux un grand frisson de supériorité et un manque d’empathie, même dans les moindres situations. Ils diront : « Cette personne là-bas est un vrai perdant » ou « Ces gars-là ne remarquent pas la brillance, même lorsqu’elle les regarde dans les yeux ».
Des mots qui ne montrent clairement aucune empathie ni aucun intérêt– C’est très courant chez un narcissique. Ils ne montreront généralement aucune reconnaissance de votre inquiétude ou de votre existence, en particulier lorsque vous leur parlez d’une mauvaise expérience ou d’une vulnérabilité vous concernant. Ils risquent de se désintéresser rapidement dès qu’ils pensent vous avoir compris.
Paroles de la victime– Vous remarquerez que les narcissiques se considèrent perpétuellement comme supérieurs et, en même temps, perpétuellement comme des victimes. Ils souffrent d’un phénomène appelé blessure narcissique, un cas dans lequel un narcissique est exposé comme n’étant pas supérieur après tout. Ils sont du genre à se lancer dans une longue diatribe et à essayer de faire leurs preuves lorsqu’on leur refuse un poste au profit d’un autre collègue.
2. Prêtez attention à vos émotions
La deuxième étape de ces 3 étapes pour identifier un guide narcissique concerne vos émotions.
Portez une attention particulière à vos sentiments lorsque vous interagissez avec une personne narcissique possible. Les narcissiques vous soumettront généralement à trois états émotionnels possibles, comme expliqué ci-dessous.
Le sentiment d’être trop beau pour être vrai ?
Ce type vous surprendra toujours avant même que vous ne vous en rendiez compte.
Vous sentez qu’ils sont si gentils avec vous, vous vous sentez incroyablement flattée et aimée. Vous ressentez cette sensation d’euphorie et vous réalisez tout à coup qu’elles sont trop belles pour être vraies.
Un gros signe d’avertissement.
Ce charme est un signe d’avertissement car les personnes qui sont intensément et infiniment flatteuses ne sont pas toujours ce qu’elles semblent être. Il se peut que parfois ils ne soient que charmants. Mais, parfois, il se peut que vous soyez séduite par un narcissique qui se dirige rapidement vers la personne suivante pour la flatter et développer son ego pour gagner.
Ce sentiment de stupidité et d’inadéquation
S’ils ne vous font pas ressentir le sentiment « trop beau pour être vrai », certains narcissiques seront tellement occupés à se gonfler sans se rendre compte qu’ils rabaissent quelqu’un par la même occasion.
C’est tellement naturel pour eux.
Parfois, vous ne vous en rendrez pas compte dans un premier temps, pour reprendre vos esprits plus tard, à mesure que vous développez le doute de vous-même. Vous commencez à vous demander ce qu’ils pensent de vous, à remettre en question votre illisibilité dans leur ligue.
Vous avez l’impression qu’ils vous aspirent de l’air
Si vous n’en avez pas encore rencontré, vous rencontrerez bientôt cette personne qui « aspire toujours l’oxygène de la pièce ».
C’est typique de tous les narcissiques.
Ils orienteront toujours la conversation vers eux, indépendamment de ce que les autres ont à dire ou à penser.
3. Prêtez attention à leur comportement
Enfin, dans ces 3 étapes pour identifier un guide narcissique, faites attention à son comportement. Prêtez plus d’attention à ce qu’ils font qu’à ce qu’ils disent.
Les narcissiques sont si intelligents qu’ils créeront beaucoup de mots pour vous distraire et essayer de compenser leur comportement imperméable. Si vous allez affronter un narcissique, vous pouvez être sûr de vous retrouver frustré et épuisé.
Ils ne réfléchissent jamais à leur mauvais comportement et se contentent de le défendre farouchement et de vous reprocher de remettre en question leur caractère passé.
Tu ferais mieux d’ignorer leurs paroles.
Les cibles du blâme
Un autre modèle de comportement à surveiller est la fréquence à laquelle les narcissiques trouvent une cible à blâmer chaque fois qu’ils n’obtiennent pas quelque chose ou que quelque chose ne va pas pour eux.
Ils vous rejetteront la faute et vous blâmeront intensément, même pour quelque chose d’inexistant ou fait par quelqu’un d’autre (ou lui-même). Ils trouveront toujours quelqu’un à blâmer à proximité chaque fois qu’ils gâchent les choses.
Cela se produit généralement, en particulier chez les narcissiques à personnalité très conflictuelle.
Les narcissiques sont pénibles à côtoyer
Il est vrai que les narcissiques sont vraiment pénibles à côtoyer, et ils peuvent rendre votre vie stressante si vous ne savez pas comment en identifier un et le surmonter.
Ce guide en trois étapes pour identifier un narcissique est particulièrement utile aux personnes à la recherche de nouvelles relations, qui ont l’intention de changer d’environnement ou qui soupçonnent un proche d’être narcissique.
Faites attention à ce que disent les narcissiques (mots qu’ils utilisent), aux émotions qu’ils suscitent en vous et enfin, portez une attention particulière à la façon dont ils se comportent avec les gens.
Révisé par
How do you tell the difference between someone being selfish sometimes and actual narcissistic behavior?
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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