Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Bâtir une relation saine et heureusedemande du travail et des compromis.
Les échecs relationnels passés, les mauvaises habitudes et le manque de jugement font souvent obstacle à l’expérience du véritable bonheur qui accompagne un véritable amour.
YVous pouvez et pour ce faire,besoin de modifier vos modèles de comportementvous aurez besoin d’un peu d’aide sous forme de livres d’auto-assistance relationnelle.
Vous recherchez de bons livres sur les relations et vous devez affiner votre choix des meilleurs livres sur les relations ?
Certains livres sont bien meilleurs que d’autres et la liste suivante des meilleurs livres sur les relations vous présentera certaines des meilleures lectures.
1. Les cinq langages de l’amour : le secret d’un amour qui dure
L’œuvre de Gary D. Chapmanest l’un des meilleurs livres sur les relations.
Il développe un concept intéressant :nous parlons des langues différentes dans l’amour, ce qui nous empêche de nous comprendre.
Plusieurs langages de l’amour sont identifiés dans le livre et des exemples sont fournis pour illustrer chacun des concepts. Un journal et un questionnaire figurent également parmi les outils utiles que le Dr Chapman a imaginés pour améliorer la compréhension et la conscience de soi.
2. : Un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiésLe remède relationnel
Pendant longtemps, The Relationship Cure de John Gottman s’est classé le plus populaire parmi les livres sur les relations les plus vendus. Il y a une raison simple à cela : Gottman est un scientifique qui fonde ses conclusions sur des preuves.
À travers ses travaux, Gottman affirme même qu’il est possible de prédire le succès d’une relation. Classé comme l’un des meilleurs livres sur les relations Le succès qu’il a eu en aidant les gens fait de ce livre l’un des meilleurs livres sur. il propose un programme en cinq étapes visant à améliorer toutes sortes de relations.relations saines
3. Sexe à partir de zéro : créer votre propre relation
Sex from Scratch : Making Your Own Relationship de Sarah Mirk, c’est. Chaque chapitre comprend une interview, ainsi qu’une liste desur la base d’entretiens que l’auteur a menés avec un éventail de personnes du monde entier sur les relations fructueusesrelationconseilssur la base de l’expérience de la personne interrogée.
Il est également intéressant de souligner que les personnes interrogées ont des points de vue assez intéressants sur les relations.Qu’il s’agisse de personnes seules ou de personnes entretenant des relations ouvertes ou polygames, chacun a sa juste part d’informations à apporter.
4. L’accouplement en captivité : libérer l’intelligence érotique
Esther Perel est perçue comme très controversée, mais son travail se concentre sur plusieurs arguments qui méritent d’être explorés. Ses réalisations écrites figurent parmi les meilleurs livres sur les relations.
Mating in Captivity est probablement l’œuvre la plus importante de Perel.Il explore les problèmes conjugaux et relationnels qui découlent du fait que les couples restent ensemble pendant de longues périodes et finissent par s’habituer l’un à l’autre.
L’auteur essaie de répondre à des questions telles que pourquoi les gens cessent de communiquer de façon romantique, pourquoi arrêtent-ils de communiquer dans quelques années.
À travers des exemples, Perel montre ce qu’il faut pour garder une relation fraîchefaisant de ce livre l’un des livres sur les relations les plus importants pour les couples.
5. Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus
Ce livre de John Gray est devenu un classique absolu en ce qui concerne les relations.
Certains y voient un cliché, mais le livre a beaucoup à offrir. Il n’est pas surprenant que ce soit l’un des livres sur les relations les plus vendus.
Le livre se concentre principalement sur le genre et les principales différences entre les hommes et les femmes.
Bâtir une relation fructueusedevrait se concentrer sur Bien que cela puisse sembler une généralisation sévère, le livre offre des pistes de réflexion intéressantes.comprendre et surmonter ces différences.
6. Il n’est tout simplement pas intéressé par toi
Le chef-d’œuvre de Greg Behrendt et Liz Tuccillo a trouvé sa place parmi les meilleurs livres de conseils relationnels.
Il met l’accent sur les signaux masculins et sur la manière dont ceux-ci sont interprétés par les femmes.Bien que cela puisse sembler être un livre destiné principalement aux femmes célibataires, les hommes et les personnes en couple pourraient également bénéficier de ces informations.
Savoir qu’un homme ne vous aime pas trop vous aidera à entretenir des relations saines et à sortir de celles qui n’ont tout simplement pas le potentiel de se développer à l’avenir.
Les hommes peuvent également apprendre à arrêter d’envoyer de faux signaux susceptibles d’induire les femmes en erreur.
7. Les sept principes pour que le mariage fonctionne
Un autre succès de John Gottman basé sur la recherche et l’expérience clinique.
Rempli de feuilles de travail et d’exercices, ce livre est l’un des meilleurs livres d’aide relationnelle. Cela peut vous aider àprendre conscience de vos habitudes et les modifier pour vivre une relation harmonieuse et durable.
Ils sont l’aboutissement de ses nombreuses années d’exploration et de travail dans le domaine des relations.sept principes pour que le mariage fonctionne
Avec ses collègues, il a interviewé des centaines de couples et a effectué un suivi annuel pour voir l’évolution de leurs relations, pendant une période pouvant aller jusqu’à 20 ans..
Le sienétudesont été menées auprès de plus de 3 000 couples.
8. Ci-joint : La nouvelle science de l’attachement des adultes et comment elle peut vous aider à trouver et à garder l’amour
Le psychiatre et neuroscientifique Amir Levine et Rachel Heller proposent une explication scientifique des différences de comportement des gens.voyage à travers les relations
Pour certains, cette expérience se fait sans effort, tandis que d’autres se penchent en arrière pour les faire fonctionner. Leurs recherches s’appuient surLa théorie de l’attachement de Bowlby.
Offre de Levine et Heller Une fois que vous les avez identifiés, vous pouvez utiliser leurs conseils pour établir une connexion plus solide et durable. Une vidéo peut vous aider à mieux comprendre les termes : aider à comprendre quels sont vos styles d’attachement et ceux de votre partenaire.
9. Obtenir l’amour que vous voulez : un guide pour les couples
La création du Dr Harville Hendrix et du Dr Helen LaKelly Hunt est l’un des meilleurs livres sur l’amour avec 4 millions d’exemplaires vendus.
Dans ce best-seller,L’accent est mis sur le partage des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer votre relation. Ils fondent leurs directives sur la Gestalt, la thérapie comportementale, la théorie de l’apprentissage social et les neurosciences.
Il y a un autre fait intéressant qui en fait l’un des meilleurs livres sur les relations pour les couples.Il a été écrit par un mari et une femme.
Puisque les auteurs sont mariés, vous apprécierez d’entendre les deux points de vue pour apprendre à devenir plus positif dans les interactions quotidiennes. De plus, si vous recherchez du matériel gratuit, consultez leursite webpour des offres spéciales ou recherchez des « livres sur les relations gratuits ».
10. Amour et respect : l’amour qu’elle désire le plus, le respect dont il a désespérément besoin
Avec 2,1 millions d’exemplaires vendus, le livre du Dr Emerson Eggerichs est l’un des livres d’auto-assistance les plus vendus pour les relations.
Il postule que les besoins de conduite des hommes et des femmes sont différents, tout comme la façon dont ils perçoivent l’amour.Les femmes ont besoin d’être aimées inconditionnellement, alors que pour les hommes, le respect semble être le besoin fondamental, affirme-t-il.
En tant que l’un des meilleurs livres sur les relations, il trouve ses racines dans le passage biblique Éphésiens 5:33 : « Mais chaque mari doit aimer sa femme comme il s’aime lui-même, et les femmes doivent respecter leur mari. »
11. Mariage sacré : et si Dieu avait conçu le mariage pour nous rendre saints plus que pour nous rendre heureux ?
Ce grand livre chrétien appartient à la catégorie des meilleurs livres sur les relations, vendus à plus d’un million d’exemplaires.. Il évoque la possibilité queGary Thomas vous invite à envisager de vous rapprocher de Dieu à travers votre mariageDieu voulait que le mariage soit saint et qu’il soit une porte pour se rapprocher de lui.
Dans ce livre, l’auteur propose non seulement des moyens de devenir plus heureux mais aussi de prendre conscience de la présence de Dieu et d’alimenter la vie spirituelle par tous les comportements du couple.
Comparé à d’autres livres sur les relations, cet auteur donne un aperçu des Écritures, de la sagesse chrétienne et des exemples de mariages d’aujourd’hui.
12. Je t’entends : La compétence étonnamment simple qui sous-tend des relations extraordinaires
Michael S. Sorensen propose des moyens qui peuvent vous aider et améliorer les relations dans votre vie. Iapprofondir la connexionDans cette lecture conversationnelle de 3 heures, il parle de l’importance de la validation et de la façon de l’utiliser pour améliorer toutes les relations de votre vie.
La validation, dont il parle, est définie comme la reconnaissance des émotions. Lorsque les gens se sentent écoutés et compris, ils sont plus susceptibles de vous écouter et de devenir plus disposés à trouver une solution.
Il n’est donc pas surprenant que, par rapport aux couples divorcés qui le faisaient, 33 % du temps. les couples heureux se valident mutuellement 87 % du temps
13. Amour, sexe et chaleur : créer une relation vitale
Ce best-seller, écrit par Neil Rosenthal, illustre également, il décrit en fonction de l’ampleur de l’écart déjà créé. comment reconnaître les fissures dans la relation lorsqu’elles apparaissent pour la première fois.des stratégies exploitables pour les résoudre
L’auteur Neil Rosenthal fonde la théorie et les directives pratiques sur ses plus de 37 années de pratique privée en tant que.thérapeute conjugale et familiale agréée
Commence par un questionnaire sur les façons dont vous êtes susceptible de saboter votre relation, ainsi que des exercices pour élargir la connexion que vous avez et.que faire pour augmenter l’intelligence romantique
14. La science du bonheur pour toujours, ce qui compte vraiment dans la quête d’un amour durable
Le Dr Tashiro propose un cadre divertissant et plein d’esprit pour les célibataires à la recherche d’âmes sœurs.
Et si tu n’avais que 3 vœux ? Quelles caractéristiques de votre partenaire choisiriez-vous ?La première chose à faire pour mener une vie heureuse est un choix judicieux de partenaire.
Étant donné que nos capacités de prise de décision sont défectueuses lorsqu’elles sont affectées par les émotions, le Dr Tashiro explique qu’il montre à travers des histoires réelles comment obtenir le bonheur pour toujours. comment choisir judicieusement grâce à des conseils accessibles.
15. La situation : repenser l’infidélité
Il y a une bonne raison pour laquelle le nom d’Esther figure deux fois sur notre liste de livres sur l’amour et les relations.
Elle fournitune nouvelle perspective audacieuse sur les relations modernes ouvrant des discussions sur des sujets si universels, mais si peu documentés, comme l’infidélité.
Elle a parcouru le monde en travaillant avec des couples blessés par l’infidélité et a travaillé avec eux pour utiliser cette expérience pour la surmonter en tant que couple et individuellement.
En proposant des moyens de surmonter le chagrin qui suit l’adultère, elle aide les gens à guérir et à trouver un moyen de surmonter leur douleur.
Vous pouvez même entendre les histoires de couples anonymes avec lesquels elle a travaillé dans son podcast Audible Original Where Should We Begin ? C’est de loin le meilleur livre sur les relations pour les couples. faire face à l’infidélité
16. Anxiété dans les relations
Avez-vous l’impression qu’il y a 3 personnes dans votre relation : votre partenaire, vous et votre anxiété ?
La peur et l’anxiété affectent vos relations grâce aux stratégies que vous employez pour éviter ce que vous craignez le plus.
Souvent, nous provoquons ce qui nous inquiète le plus. Ce livre vous aidedécouvrez vos croyances limitantes, dépassez-les et rompez avec l’anxiété.
Ce livre est également utile pour les célibataires, car il fournit un cadre pour reprendre confiance en vous et établir une connexion différente à l’avenir. Il est possible d’utiliser différentes stratégies et ce livre propose des leçons et des exercices pour y parvenir.
17. Venez comme vous êtes : la nouvelle science surprenante qui transformera votre vie sexuelle
De nombreuses recherches ont été menées dans le but de développer du Viagra pour les femmes, mais le résultat est insuffisant. La pilule ne peut pas exister car la sexualité des femmes est étroitement liée à de nombreux facteurs importants. Le plus important est ce qu’elle pense de ce qui se passe au lit.
L’image de soi, le stress et la confiance sont essentiels pour que les femmes puissent exprimer pleinement leur sexualité. La Dre Emily Nagoski vous aide à comprendre ces facteurs afin que vous puissiez profiter d’un plaisir intense.
« C’est le meilleur livre que j’ai jamais lu sur le désir sexuel, pourquoi certains d’entre eux et ce qu’ils peuvent faire pour y remédier. Come As You Are est un guide absolument nécessaire pour tous les couples qui veulent comprendre les hauts et les bas de leur propre vie sexuelle. C’est une lecture incontournable ! »les couples arrêtent simplement d’avoir des relations sexuelles
—John Gottman, Ph.D., auteur deLes sept principes pour que le mariage fonctionne
18. No More Fighting : Le livre sur les relations pour les couples
Vous recherchez des livres sur les combats et comment y mettre fin ?communication dans les relations
Dans ce livre, l’auteur propose des conseils surcomment surmonter les problèmes courants et résoudre les problèmes qui déclenchent les combats.
De plus, il fournit des instructions sur la façon de communiquer efficacement pendant les combats et de s’entendre pour éviter toute escalade.
À travers des exemples concrets illustrés, des exercices hebdomadaires et des histoires motivantes, ce livre vous aidera à mieux vous comprendre et à aborder le plus de sujets. L’auteur propose un cadre qui vous aidera à accomplir tout ce qui précède en seulement 20 minutes par semaine. combattre mieux et plus équitablementproblèmes importants dans votre relation
19. L’art d’aimer
Erich Fromm, psychanalyste et psychologue social, propose Dans ce best-seller, il encourage la capacité d’aimer et aide les gens à la développer plus profondément. une perspective de l’amour en tant qu’activité/attitude, plutôt qu’en tant que simple sentiment.
L’auteur soutient que c’est pour grandir et être heureux, et pour s’engager à donner plutôt qu’à recevoir.apprendre à aimer, comme les autres arts, demande un engagement
20. L’effet du TDAH sur le mariage : comprenez et reconstruisez votre relation en six étapes
Être peut être difficile et vous vous sentez souvent seul. Vous êtes d’accord sur quelque chose, mais ils ne donnent jamais suite.marié à une personne atteinte de TDAH
Vous devez leur rappeler et c’est étiqueté comme harcelant. Ce livre a trouvé sa place parmi les meilleurs livres sur les relations grâce à lades directives pour comprendre les difficultés de votre partenaire face au TDAH et découvrir des moyens de le rendre moins perturbateur.
Basé sur des années d’expérience personnelle et de recherches, ce livre illustre les modèles dans lesquels chacun se trouve à un moment donné.couple avec un partenaire atteint de TDAH
À travers des descriptions de couples réels, il décrit leurs solutions à la lutte contre le TDAH.De plus, il existe des feuilles de travail et des exercices pour vous aider à résoudre les problèmes et à améliorer la communication.
Révisé par
Is it normal to feel like you’re growing but your partner isn’t, or am I just being unfair?
Your perspective could help thousands of couples.
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