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Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
C’est déjà assez grave quand un conjoint trompe son partenaire une fois.
Imaginez à quel point il est dévastateur d’apprendre que votre partenaire, la personne en qui vous aviez une confiance totale et à qui vous avez promis votreaimerdevant Dieu, mes amis, etfamille, est un philanderer récidiviste ?
Seules les personnes qui ont vécu une situation aussi douloureuse peuvent comprendre la douleur profonde et dommageable que cela peut provoquer.
En découvrant que leur conjoint est un tricheur chronique, les émotions du partenaire trahi, voire son univers, sont complètement bouleversés. Certaines réactions courantes à ce traumatisme incluent :
Un sentiment d’irréalité, ça ne peut pas être vrai
Votre cerveau ralentit tout pour que vous puissiez tout assimiler lentement, en essayant de minimiser l’horreur de ce que votre partenaire a fait.
S’interroger sur la façon dont vous percevez le monde
Si votre meilleur ami, amant et confident est capable de cacher cette seconde vie et toutes ses manières de tricher, comment pouvez-vous croire que tout ce que vous voyez est vrai ? Vous commencez à vous méfier de votre propre sens de la réalité.
Tout ce qui s’est passé auparavant n’était qu’un mensonge
Il n’est pas possible que le conjoint philandre vous ait déjà aimé, admiré et chéri. Vous vous dites que tout cela n’était qu’une illusion car votre partenaire était également capable de tels mensonges et tromperies.
Vous doutez de votre estime de soi.
Si seulement vous aviez été plus sexy, plus attentive, plus disponible, plus aimante, plus… tout ce que l’autre personne possédait qui a séduit votre mari.
Vous vous dites que si vous aviez été un peu meilleur que ce que vous êtes maintenant, ils ne se seraient jamais égarés. Pourtant, souvent, les raisons pour lesquelles un tricheur triche n’ont rien à voir avec vous et tout à voir avec ses traits de personnalité !
Vous devenez autocritique
Tu te demandes comment tu as pu être aveugle au point de ne pas avoir vu ce qui se passait derrière ton dos. Surtout si votre conjoint trichait avec un membre de votre cercle d’amis.
Vous doutez de tout ce que votre conjoint vous a dit.
Vous vous demandez s’il était capable de dissimuler cela, que dissimulait-il d’autre ? Vous pouvez même devenir votre propre détective en parcourant son téléphone, ses e-mails, ses poches et ses activités en ligne.
Et la question la plus importante que tu te poses.
Vous vous retrouvez à osciller entre décider si vous devez rester ou partir.
Qui est susceptible d’être un philanderer récidiviste ?
Voici quelques traits communs que partagent les tricheurs récurrents
- Leur comportement passé est une bonne indication de leur comportement futur. Un partenaire qui a déjà triché est susceptible de tricher à nouveau.
- Ils pensent que les règles de la société ne s’appliquent pas à eux, c’est-à-dire qu’ils le sontnarcissiques sociopathes. Ils considèrent le monde comme un marché concurrentiel, un marché où ils doivent être au sommet, sinon l’autre personne les battra. Ils ont le sentiment d’avoir le droit.
- La toxicomanie joue un rôle dans leur vie. Cela peut être de l’alcool, de la drogue, des jeux ou des jeux de hasard.
- Ils ne seront pas responsables de leurs actions. Ils trichent, c’est la faute de leur partenaire !
- Ils peuvent vous reprocher de ne pas maintenir votre attrait, de ne pas vouloir de relations sexuelles à chaque fois qu’ils le font, ou de ne pas être entièrement à leur disposition quand ils le souhaitent.
Si vous restez avec le tricheur en série, voici quelques points à prendre en compte. Les conjoints qui restent dans ces situations déclarent :
- Avoir des pensées obsessionnelles centrées sur ce que votre partenaire a fait ou fait actuellement. Vous rejouez des boucles dans votre esprit, peut-être des scènes de ce que vous avez découvert, ou vous imaginez des scènes de ce que vous découvrirez si vous creusez suffisamment.
- Vous devenez paranoïaque et vous recherchez continuellement des signes deinfidélité. Vous consultez leurs relevés téléphoniques, leurs e-mails, leur portefeuille, tout ce qui pourrait prouver ce que vous soupçonnez déjà.
- Anxiété constante si vous ne parvenez pas à retrouver votre conjoint. Vous avez tendance à croire que s’ils ne répondent pas au téléphone ou s’ils rentrent tard à la maison, ils doivent certainement être avec cette autre personne.
- Vos habitudes de sommeil sont perturbées. Soit tu ne peux pas t’endormir, soit tu ne peux pas rester endormi. Votre esprit est un hamster qui court constamment sur une roue. Vous ne pouvez pas oublier ce qu’ils ont fait, ni calmer votre esprit suffisamment pour vous permettre de vous détendre en mode veille.
- Vos habitudes alimentaires sont perturbées. Il se peut que vous perdiez l’appétit ou que vous ressentiez une augmentation de l’appétit. Il se peut que la nourriture ne vous intéresse pas le moins du monde, ou que vous vous intéressiez à la malbouffe, en particulier aux sucreries, qui vous donneront une sensation d’endorphine, de « bien-être » (avant de vous faire chuter et de vous sentir encore plus mal).
- Une incapacité à vous concentrer qui affecte votre travail.
- Honte et embarras, surtout lorsque vous racontez ce qui est arrivé à votre cercle d’amis.
- Colère et rage.
- Un sentiment généralisé de perte de stabilité et de confiance.
Tu dois prendre une décision
Si vous décidez de rester avec un tricheur en série, vous aurez besoin d’aide.
Vous devez vous concentrer sur vous-même et sur vos besoins si vous souhaitez rester avec ce partenaire. Veuillez contacter un conseiller conjugal pour vous aider à obtenir le soutien professionnel nécessaire pour déterminer comment vous allez rester dans cette situation tout en ayant une vie épanouissante et heureuse.
Devrais-tu partir ? Écoutez votre instinct. Si la douleur de rester avec cette personne l’emporte sur la joie que vous éprouvez avec elle, écoutez-la car cela vous dit quelque chose d’important. Vous seul savez ce qui est bon pour vous.
Faire appel à un thérapeute agréé comme caisse de résonance pendant que vous vous frayez un chemin vers une décision sera la meilleure décision que vous puissiez prendre dans cette situation. Bonne chance !
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Sylvia Smith partage des idées pour revitaliser l'amour et vivre en pleine conscience. Elle croit que des actions intentionnelles peuvent transformer les relations en liens plus heureux et plus sains.
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